चर्चा करना

मुझे डिप्रेशन हुआ करता था और अब मैं बेकार महसूस करता हूं। मैं और अधिक उदास कैसे हो सकता हूँ? जब मैं उदास होता हूँ तो मुझे बहुत अच्छा लगता है।

मेरे पास एक सामान्य, अपेक्षाकृत सुखी जीवन होने के बावजूद मैं इतना उदास क्यों महसूस करता हूँ?

खुश महसूस करने के लिए मुझे दूसरों के आसपास रहने की आवश्यकता क्यों है?

मैं कभी-कभी उदास क्यों महसूस करता हूँ, और अन्य 1/4 समय में खुश रहता हूँ?

जब मैं खुश मुस्कुराते लोगों को देखता हूं तो मुझे बुरा लगता है। यह मेरे अवसाद को ट्रिगर करता है। इसका समाधान कैसे किया जा सकता है?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मेरे अलावा सभी खुश हैं?

मैं उदास महसूस करना "पसंद" करता हूं क्योंकि मैं पीड़ित होना चाहता हूं और मैं खुशी के लायक नहीं हूं। क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है?

क्या उदास महसूस करना सामान्य है और फिर भी मेरी समस्याओं से उन्हें परेशान न करने के लिए हर किसी के आस-पास खुश रहने का अभिनय करें?

मैं इतना असमर्थ, दुखी और उदास क्यों हूँ?

मुझे ऐसा क्यों लगता है कि खुद को खुश महसूस करने के लिए मुझे लगातार लोगों के आसपास रहने की जरूरत है?

मैं अवसाद से निपटने में किसी की मदद कैसे कर सकता हूं?

यदि कोई व्यक्ति 10 वर्षों से चिकित्सकीय रूप से उदास है, तो कितनी जल्दी उसका उपचार किया जा सकता है जब तक कि वह लक्षणों से मुक्त न हो जाए?

एक उदास व्यक्ति के रूप में, कोई आपकी मदद कैसे कर सकता है?

मैं किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना चाहता हूं जो अवसाद से ग्रस्त है लेकिन मुझे नहीं पता कि उनसे क्या कहूं। मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ?

डिप्रेशन के बीच हम किसी की सबसे अच्छी मदद कैसे कर सकते हैं? हमें क्या कभी नहीं करना चाहिए?

आप किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करने के लिए क्या कर सकते हैं जो अक्सर दुखी/निराश रहता है?

आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे करते हैं जिसे आप अवसाद से नहीं जानते हैं?

यदि आप उदास रहना पसंद करते हैं तो आप अवसाद में कैसे मदद करते हैं?

अगर मैं उदास महसूस कर रहा हूँ तो मैं क्या करूँ?

जब आप नीचे या उदास महसूस करते हैं तो क्या मदद करता है या मदद करता है?

आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं जो अवसाद से पीड़ित है जिससे वे प्रभावी ढंग से सामना नहीं कर सकते हैं?

"आपके लिए दुखी महसूस करें" का सबसे अच्छा उत्तर क्या है?

मैं उदास महसूस कर रहा हूं और अगर मैं दिनों तक अपनी समस्याओं के बारे में उनसे बात करना बंद कर दूं तो मेरे दोस्त मेरी जांच नहीं करते हैं। क्या वे व्यस्त हैं? क्या मुझे गुस्सा होना चाहिए?

जब कोई उदास होता है तो लोग उन्हें खुश करने के लिए कुछ वाक्यांश क्या कहते हैं लेकिन यह केवल स्थिति को बदतर बनाता है?

जब किसी को अवसाद होता है तो मैं उसे खुश करने के लिए क्या कुछ बातें कह सकता हूँ?

मैं हमेशा उदास क्यों महसूस करता हूँ? मेरे साथ इतना बुरा कभी नहीं हुआ। मुझे पता है कि बहुत से लोगों के पास यह मुझसे भी बदतर है और इससे मदद नहीं मिलती है।

मुझे अत्यधिक खुश होने के अत्यधिक एपिसोड क्यों होते रहते हैं और फिर मुझे अचानक गुस्सा या सुपर डिप्रेस महसूस होगा? मैं एक साल से डिप्रेशन से पीड़ित हूं और मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या हो रहा है..

मैं एक वयस्क होता जा रहा हूं और यह मुझे निराश कर रहा है। मैं कैसे प्रसन्न होऊं?

अच्छे दोस्तों के घेरे में दूसरों को खुश देखकर मैं उदास क्यों हो जाता हूँ?

क्या यह बुरा है कि मुझे उदास महसूस करने की इतनी आदत है कि जब मैं खुश महसूस करता हूं तो मुझे लगता है कि मुझे नहीं करना चाहिए?

मुझे लगता है कि मैं वास्तव में उदास हूं और यह आजकल मुझे बताता है। क्या यह बुरा है?

किसी कारण से, मैं तब खुश होता हूँ जब कोई नहीं जानता कि मैं उदास हूँ। जब लोगों को इसके बारे में पता चलता है तो वे आमतौर पर मुझे दिलासा देने की कोशिश करते हैं, और इससे मुझे और भी दुख होता है। ऐसा क्यों हो रहा है? क्या मुझे चिंतित होना चाहिए? क्या यह सामान्य है?

मुझे ऐसा लगता है कि मुझे डिप्रेशन है लेकिन मैं किसी को परेशान नहीं करना चाहता। इक्या करु

मैं बुरा और उदास क्यों महसूस करना चाहता हूँ?

मैं अंत में कह सकता हूं कि मैंने अपने 3 साल के अवसाद पर काबू पा लिया है लेकिन यह अभी तक पूरी तरह से दूर नहीं हुआ है। मैं थोड़ा खुश कैसे महसूस कर सकता हूं?

बड़ी लहरों में अवसाद मुझे क्यों मारता है? मैं अपने आप से कभी खुश क्यों नहीं रहता? कुछ भी पर्याप्त नहीं है।

जब मैं लोगों को ख़ुश देखता हूँ, शाम का ख़ूबसूरत आसमान, पेड़-पौधे, ख़ुशनुमा माहौल और अपने दोस्तों को एक-दूसरे के साथ घूमते हुए देखता हूँ तो मैं इतना उदास क्यों महसूस करता हूँ?

क्या यह सामान्य है कि मैं पिछले एक साल से अवसाद से पीड़ित होने के बाद हाल ही में वास्तव में खुश महसूस कर रहा हूं? मुझे नहीं पता कि यह कहां से आ रहा है, और यह मेरे लिए असामान्य अहसास है।

मैं उदास होने का आदी हो गया हूँ और अब मुझे लगता है कि मैं खुश नहीं रहना चाहता क्योंकि मैं इसका अभ्यस्त नहीं हूँ। मैं परिवार के साथ कुछ मजेदार चीजें करता हूं लेकिन खुश रहना मुश्किल होता है जब आप अपने शरीर से नफरत करते हैं और हर छोटी चीज आपको परेशान करती है। मुझे क्या करना?

मैं अपने आप को एक बहुत ही खुश व्यक्ति मानता हूँ लेकिन हाल ही में मैंने बहुत उदास और उदास महसूस किया है। मैं रोज रोता हूं और ऐसा महसूस करता हूं कि अब मुझे कुछ भी खुशी नहीं देता। क्या मैं उदास हूँ? इक्या करु

क्या यह संभव है कि मैं वास्तव में उदास हूँ भले ही मुझे लगता है कि मैं खुश हूँ? मुझे अवसाद के सभी सामान्य लक्षण प्रतीत होते हैं फिर भी मैं बिल्कुल भी उदास महसूस नहीं करता। मुझे इस खूबसूरत जीवन में जीवित रहने की खुशी है, और मेरी हमेशा एक खुश मानसिकता है।

इससे पहले कि मैं वास्तव में वास्तव में खुश था, भले ही चीजें जरूरी अच्छी नहीं थीं, फिर एक दिन मैं अवसाद में गिर गया, यहां तक कि कुछ भी नहीं हुआ, यह अभी कहीं से नहीं निकला, अब मैं खाली और सुन्न हूं, मैं फिर से खुश होना चाहता हूं, यह बहुत अच्छा लगा कि क्या हो सकता है मैं करता हूं?

मेरे प्रश्न का उत्तर देने के लिए धन्यवाद मैं बस सोच रहा हूं कि जीपी के पास जाने के लिए मैं थोड़ा स्वार्थी महसूस कर रहा हूं, यह कहने के लिए कि मुझे खुशी नहीं है। मुझे वास्तव में कैसे पता चलेगा कि मैं उदास हूँ और जानता हूँ कि मैं उनका समय बर्बाद नहीं कर रहा हूँ? वे क्या कर सकते हैं?

आजकल मैं अपने दिल के अंदर खाली क्यों महसूस करता हूँ? मुझे ऐसा लगता है कि भावना, खुशी और दुख जैसा कुछ नहीं है। मुझे कोई जानकारी नहीं है की क्यों।

जब मैं खुश था और सब कुछ बिल्कुल ठीक था तो मुझे अचानक उदास क्यों होने लगा और जब मैं नहीं था तो किसी विशिष्ट व्यक्ति के बारे में सोचने लगा?

मैं हर समय इतना उदास क्यों महसूस करता हूँ और ऐसा महसूस करता हूँ कि मैं खुशी के लायक नहीं हूँ?

मुझे सुख की अनुभूति क्यों नहीं होती? मैं उदासी, गुस्सा, झुंझलाहट महसूस कर सकता हूं, लेकिन खुशी नहीं, हर खुशी के समय में मैं खुद को खोखला महसूस करता हूं। क्यों?

6-7 साल खाली रहने के बाद मैं इतना दुखी क्यों हूं? मेरा मतलब है, मेरे पास खुशियों की बौछार थी, लेकिन वे टिके नहीं। अब मुझे केवल उदासी ही महसूस हो रही है और मैं रो भी नहीं सकता।

© Copyright 2021 - 2026 | All Rights Reserved