डिस्कस थ्रो - तकनीक

खेल के नियम या निचली रेखाएं प्रतिभागियों के प्रदर्शन का मूल्यांकन भी आसान बनाती हैं।

इष्टतम दूरी के लिए डिस्कस को फेंकना

अब तक, आप पहले से ही जानते होंगे कि डिस्कस थ्रो दूरी का खेल है। आपको डिस्कस को फेंकना होगा ताकि यह लक्षित क्षेत्र तक पहुंच सके। डिस्कस द्वारा तय की गई दूरी कई कारकों पर निर्भर करती है लेकिन निम्नलिखित कारक सबसे महत्वपूर्ण हैं -

• जिस गति से डिस्कस फेंका जाता है।
• जिस ऊँचाई से इसे छोड़ा गया है।
• अनुमानित कोण।

उपरोक्त तीनों में, वह गति है जो डिस्कस द्वारा कवर की गई वास्तविक दूरी को तय करते हुए अन्य दो कारकों पर हावी है।

इष्टतम रिलीज कोण रखते हुए

अंतिम कोण जिसके साथ एक एथलीट हवा में डिस्कस को छोड़ता है, के रूप में जाना जाता है Optimum Release angle।

बैलिस्टिक के मामले के साथ, सभी प्रोजेक्टाइल पर लागू प्रारंभिक गति कम या ज्यादा समान होती है, भले ही प्रक्षेपण के कोण के बावजूद। अधिकांश सफल एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाने वाला इष्टतम रिलीजिंग कोण रेंज 38 डिग्री ° 8 ° की सीमा में भिन्न होता है।

लेकिन यह भी एक तथ्य है कि थ्रोइंग एंगल और थ्रो की गति एक-दूसरे के विपरीत आनुपातिक होती है। इसका मतलब है, अगर रिलीज के कोण में वृद्धि हुई है, तो प्रक्षेपण की गति कम हो जाती है और इसके विपरीत। तथापि; निम्नलिखित दो मुख्य कारकों के कारण गति घट जाती है -

• प्रक्षेपण के वृद्धि कोण के साथ, आपको डिस्कस के वजन को दूर करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है और इसलिए अधिक गति उत्पन्न करने के लिए आपके साथ कम ऊर्जा उपलब्ध होगी।

• रिलीज के कोण में वृद्धि के साथ, गति कम हो जाती है।

रिलीजिंग एंगल और जिस वेग के साथ डिस्कस निकलता है, उसका एक अनूठा संयोजन बनाकर, हर खिलाड़ी एक अलग फेंक शैली के साथ आता है। यह फिर से विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है जैसे -

• खिलाड़ी के शरीर का आकार
• खिलाड़ी के शरीर की ताकत
• खिलाड़ी की सहनशक्ति
• डिस्कस फेंकने की तकनीक