Brazilian Jiu Jitsu - Bagaimana Cara Bertarung?

Pertama-tama, pengaturan yang diperlukan harus dibuat dan lingkungan bermain yang tepat harus disiapkan sebelum dimulainya permainan. Umumnya, peserta memulai Jiu Jitsu dengan posisi dasar seperti guard, full mount, dan side control. Itu sepenuhnya tergantung pada pemain tentang langkah mana yang harus dilakukan pertama kali untuk menerapkan taktik terbaiknya untuk memiliki kendali penuh atas lawan.

Itu GrapplingKeterampilan adalah teknik paling penting yang harus digunakan di awal pertandingan. Selama kompetisi berlangsung, keterampilan alami peserta akan muncul. Lingkungan tempat latihan BJJ memainkan peran besar dalam apa yang akan dilakukan para peserta dalam pertarungan. Jadi sebelum tampil untuk pertandingan BJJ apa pun, para peserta harus mematuhi poin-poin berikut ini -

Tangani kerumunan dengan cara yang positif.
Menangani lawan Anda dengan benar, tentang siapa Anda tidak tahu apa-apa.
Menerapkan keterampilan Anda dengan benar dalam pertarungan.
Terakhir, peserta harus selalu mengingat bahwa dia harus menangani posisi dan gerakan lawan.

Teknik Bermain

pengajuan

Tujuan utama BJJ adalah menjatuhkan lawan dan mencoba untuk tunduk. Itu selalu yang harus Anda lakukan. Ketuk, setelah Anda tersedak oleh lawan Anda, jika tidak maka dapat menyebabkan lengan atau bahu Anda patah. Fase awal permainan ini mengajarkan cara melakukan penyadapan tanpa terluka.

Kompetisi

Pengelompokan kompetisi BJJ berdasarkan sabuk, usia, berat badan dan jenis kelamin (laki-laki atau perempuan). Ada banyak cara untuk mendapatkan poin.

Salah satu cara termudah adalah menjatuhkan lawan Anda. Jika Anda menjatuhkan lawan, pemain mendapatkan dua poin. Pemain akan mendapatkan tiga poin karena melewati pemandu lawan. Pemain akan mendapatkan empat poin, jika dia naik atau mengambil punggung lawan.

Posisi

Dalam turnamen BJJ mana pun, orang dapat melihat bahwa para kombatan menghabiskan sekitar 85% waktunya di tanah di salah satu posisi berikut -

Guard
Pemasangan Samping
Gunung Lutut
Pemasangan Penuh
Mount Belakang
Turtle

Penjaga

Ada tiga jenis penjaga -

Tutup Penjaga
Buka Penjaga
Setengah Penjaga

Tutup Penjaga

Dalam posisi jaga dekat, kaki Anda terkunci di sekitar lawan. Cara klasik untuk mengontrol lawan adalah dengan memegang tangan lawan di satu tangan dan kerahnya dengan tangan lainnya. Kemudian tidak hanya menarik lawan ke bawah, tetapi juga mengunci lutut Anda dengan lawan ke arah Anda. Pegang kerahnya di satu tangan dan kendalikan kepala lawan di tangan lainnya. Salah satu gerakan penting dalam menjaga jarak dekat adalah menjepitkan kaki Anda ke pinggul lawan. Dengan ini, Anda akan berbalik dan menekan kepala lawan dengan bantuan kaki lainnya.

Buka Penjaga

Penjaga terbuka adalah tentang kontrol yang baik. Posisikan kaki Anda di antara tangan lawan dan letakkan di dadanya. Pegang kakinya dari belakang lalu dorong lawan hingga membuatnya terjatuh. Ini akan memberi Anda kemudahan untuk mengontrol lawan.

Setengah Penjaga

Half Guard adalah posisi dasar di mana Anda berbaring pada lawan dengan satu kaki saling terkait. Setengah penjaga dianggap sebagai posisi bertahan hidup. Ada banyak jenis penjaga setengah seperti -

Penjaga setengah biasa
Penjaga setengah Z
Penjaga setengah dalam
Kunci setengah penjaga
Kupu-kupu setengah penjaga

Pemasangan Samping

Side Mount juga dikenal sebagai Hundred Kilos. Dalam teknik ini, Anda akan berbaring di atas lawan. Lawan Anda mungkin mencoba melarikan diri, tetapi Anda harus menggunakan berat badan Anda untuk melawannya. Metode ini akan membantu Anda untuk memiliki kendali penuh atas lawan dengan mencekik pernapasannya.

Gunung Lutut

Nama lain dari Knee Mount adalah 'Knee on Belly'. Ini adalah posisi yang sangat sulit dan sulit bagi lawan Anda karena seluruh berat tubuh Anda akan melebihi dia melalui lutut Anda. Pada gilirannya membuat lawan sulit bernapas.

Pemasangan Penuh

Gunung Penuh adalah salah satu posisi yang paling umum digunakan di BJJ. Dalam posisi ini seorang pemain menghalangi mobilitas lawan. Full Mount langsung memberikan tekanan pada diafragma lawan yang mengakibatkan tersedaknya pernapasan lawan. Metode ini juga disebut sebagaiThe Mount.

Mount Belakang

Dianggap sebagai salah satu posisi paling efektif karena itu akan memposisikan Anda di punggung lawan dan lawan tidak akan dapat melihat Anda. Hasilnya adalah lawan tidak dapat menilai gerakan Anda, yang merupakan keuntungan nyata. Sebagian besar pertandingan berakhir di BJJ melalui Rear Mount. Peserta lebih memilihnya karena memberikan keuntungan mengunci leher lawan dan mencekiknya.

Penyu

Turtle adalah posisi acak di Brazilian Jiu Jitsu. Anda bisa berada di atas atau bawah lawan, asalkan Anda mengakhiri pertandingan dengan tersedak dan secara langsung memengaruhi pernapasan lawan. Di Turtle, Anda harus selalu memperhatikan keselamatan Anda. Mungkin berbahaya di Turtle bahwa lawan Anda mungkin mengakhiri posisinya dengan mendaratkan seluruh berat tubuhnya di atas Anda. Pelajari beberapa langkah anti untuk mempertahankannya terlebih dahulu.