Ski Gaya Bebas - Dasar-dasar
Sampai sekarang kita telah memahami mekanisme dasar Ski Gaya Bebas. Sekarang saatnya untuk mempelajari tentang prosedur langkah demi langkah tentang cara bermain ski.
Memakai Ski
Ini adalah salah satu tahap awal yang diperjuangkan oleh sebagian besar pemula. Awalnya, letakkan boot Anda ke dalam binding. Pastikan bahwa sudut kemiringan sepatu bot Anda dan ski harus sama. Di bagian depan pengikat, geser bibir pengikat ke dalam cangkir kaki sepatu bot.
Kemudian Anda harus menyelaraskan tumit sepatu bot dengan bagian belakang pengikat dan menurunkannya ke dalam cangkir tumit. Untuk mengencangkan klip pengikat di atas kaki Anda, dorong tumit sebanyak yang Anda bisa ke dalam mangkuk tumit. Setelah Anda bermain ski, pastikan hal-hal berikut -
Ski harus terletak di sepanjang lereng.
Tanpa menggeser ke mana pun, berdirilah ke samping.
Singkirkan partikel salju asing yang ada di bagian bawah sepatu bot ski.
Menunda Ski
Pertama-tama, pastikan Anda berdiri dengan posisi stabil di ski tanpa bergerak ke samping. Di bagian belakang pengikat, ada tuas tumit. Dorong ke bawah dengan tiang ski sambil turun dari bagian tumit sepatu bot.
Kemudian terjadi rotasi ke atas dari cup tumit yang menghasilkan pelepasan tumit sepatu bot ski. Sekarang akan mudah bagi Anda untuk melepas sepatu bot Anda. Coba hal yang sama dengan boot lainnya juga.
Penyapu salju
Ini adalah metode perjalanan dalam garis lurus di lereng di mana kita dapat mengontrol kecepatan kita tetapi tidak pada arahnya. Untuk membuat penyangga salju, sejajarkan ski Anda dalam bentuk V sedemikian rupa sehingga ujung ski tetap berada pada jarak setidaknya 10 cm. Tujuan dari posisi ini adalah untuk menghalangi kedua ski agar tidak saling bertabrakan atau saling menabrak.
Jenis posisi ini berfungsi sebagai rem saat melakukan perjalanan. Semakin jauh jarak ujung ski, semakin besar pula aksi pengereman dengan pemeliharaan bodi yang stabil.
Di sini secara teknis kita bergerak dalam jalur garis lurus, tetapi ski Anda sejajar secara diagonal yang pada gilirannya akan menimbulkan hambatan dan akan menghasilkan aksi pengereman.
Snowplough Ternyata
Pada bagian di atas, kita telah membahas tentang penyangga salju untuk mempelajari tentang kontrol kecepatan. Sekarang kita akan membahas tentang penyumbat salju yang akan memberi tahu kita tentang metodologi perubahan arah.
Kita harus memposisikan ski dalam bentuk V lagi sedemikian rupa sehingga ski kanan akan mencoba untuk pergi ke sisi kiri dan sebaliknya. Distribusikan berat tubuh Anda secara merata pada ski dan cobalah untuk lebih mengarahkan ke arah ski yang ingin Anda belokkan.
Ini karena lebih banyak beban pada ski akan membuat jalur resistansi rendah di bawahnya dan Anda dapat melakukan perjalanan dengan sangat mudah dengan berbelok. Rumus dasarnya adalah, jika Anda ingin berbelok ke kanan, berikan beban lebih banyak di kiri dan jika Anda ingin berbelok ke kiri, terapkan lebih banyak bobot di kanan.
Bangun
Jika Anda telah jatuh ke belakang dan ingin bangkit, maka bawalah diri Anda ke sisi ski. Bawa diri Anda sedekat mungkin dengan ski dan kemudian dorong lutut Anda untuk mencoba berdiri dan untuk ini angkat beban pada sepatu ski ke depan.
Posisi lengan menuruni Anda harus turun secara diagonal dan di atas sepatu bot ski dan lengan Anda yang menanjak harus sedekat mungkin dengan ski yang menanjak. Mendorong harus dilakukan dengan lengan yang menanjak sehingga Anda bisa berdiri kembali di atas ski. Selama waktu ini, lengan menuruni bukit harus dalam posisi berjongkok.