Bahasa Tubuh Positif - Panduan Cepat

Body language didefinisikan sebagai non-verbal communication antara dua individu atau sekelompok individu melalui perilaku fisik seperti gerakan anggota tubuh, ekspresi wajah, gerakan mata, gerak tubuh dan postur tubuh lainnya.

Saat ini, istilah tersebut telah dianggap sangat penting dan menonjol di semua bidang kehidupan sehingga tanpa bahasa tubuh yang positif, tidak ada di antara kita yang dapat bertahan di arena profesional, kehidupan pribadi, dan di dunia secara umum.

Bahasa tubuh muncul tidak hanya selama percakapan normal, tetapi juga selama diskusi formal, wawancara, diskusi kelompok, rapat panel, dll. Bahasa tubuh yang tepat tidak hanya menyampaikan pesan yang benar kepada penerima, tetapi juga menarik atau mengusir penerima.

Misalnya, Anda menghadapi wawancara kerja dan pewawancara menanyai Anda. Sekarang, meskipun Anda sopan dan menjawab pertanyaan dengan baik, pewawancara mungkin masih tidak memilih Anda. Alasannya sangat sederhana. Mungkin postur tubuh atau gerakan tubuh Anda tidak sesuai atau tidak sopan. Ini mungkin membuat pewawancara berpikir bahwa Anda tidak tertarik, atau Anda bukan kandidat yang baik untuk profil pekerjaan tersebut.

Bagaimanapun, bahasa tubuh adalah different from sign languages. Dalam bahasa isyarat, kata atau informasi disampaikan secara sukarela menggunakan gerakan tangan dan jari. Dalam bahasa isyarat, sebagian besar gerakan bibir, gerakan jari, gerakan telapak tangan, dan gerakan mata digunakan untuk menyampaikan informasi kepada penerima informasi. Namun, sebenarnya bahasa tubuh berbeda dengan bahasa isyaratbody language is largely involuntarydan tidak secara aktif dikendalikan oleh pikiran. Namun,sign languages are voluntary dan dikendalikan oleh pikiran untuk menyampaikan informasi.

Apa itu Bahasa Tubuh?

Berikut adalah ciri-ciri penting bahasa tubuh -

Ini adalah serangkaian tindakan tidak disengaja dari bagian tubuh.
Ini melibatkan gerakan, terutama anggota tubuh dan kepala.
Itu tidak memiliki tata bahasa.
Itu harus ditafsirkan secara luas oleh orang lain.

Apa itu Bahasa Isyarat?

Berikut adalah fitur penting dari bahasa isyarat -

Ini bukanlah gerakan bagian tubuh yang disengaja untuk menyampaikan informasi. Karenanya, ini bukan tindakan sukarela dari bagian-bagian tubuh.
Ia memiliki tata bahasanya sendiri.
Ini memiliki makna absolut, bukan makna subjektif.

Namun, ini tidak berarti bahwa jika bahasa tubuh tidak disengaja, bahasa tubuh tidak dapat dikendalikan. Dengan mempraktikkan teknik tertentu yang disebutkan dalam tutorial ini dan melalui evaluasi yang cermat terhadap gerakan tubuh seseorang setiap saat, seseorang dapat meningkatkan bahasa tubuh dengan mudah.

Bahasa tubuh cukup particular to a specific culture. Apa yang diterima di satu budaya mungkin akan menjadi 'TIDAK' yang besar di budaya lain. Oleh karena itu, bahasa tubuh tidak universal dan juga bisa ambigu. Tutorial ini akan mengajari Anda dasar-dasar bahasa tubuh yang baik.

Apa itu Bahasa Tubuh yang Positif?

Orang menemukan bahasa yang positif appealing, receptive and easy to confront. Bahasa tubuh yang positif harus menempatkan kita pada posisi yang nyaman, bermartabat, dan disukai. Ini membantu kita untuk terbuka kepada orang lain dan mudah didekati, membantu mereka merasa nyaman saat berinteraksi dengan kita. Jika gerakan tubuh kita entah bagaimana menunjukkan kebalikannya, maka bahasa tubuh kita tidak positif dan karenanya, perlu ditingkatkan.

Bahasa tubuh tidak boleh defensif. Bahasa tubuh defensif membuat orang enggan mendekati kita dan menjalin hubungan dengan kita.
Bahasa tubuh tidak boleh menunjukkan rasa tidak tertarik kepada orang lain, karena dapat menyebabkan kegagalan dalam pekerjaan, wawancara, dan pertemuan penting.
Bahasa tubuh seseorang tidak boleh berwibawa atau tunduk, tetapi tegas untuk mengemukakan pendapat dan pendirian kita dengan percaya diri tanpa berarti menyinggung orang lain.

Bahasa tubuh yang positif membantu orang untuk disukai oleh orang lain dalam suatu organisasi atau komunitas dan oleh karena itu harus bagi orang-orang dari berbagai disiplin dan etnis, karena bahasa tubuh memainkan peran penting dalam membentuk diskusi dan hubungan kita dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari.

Bahasa tubuh adalah hal terpenting dalam dunia yang sangat kompetitif ini. Sektor korporat sangat menghargai bahasa tubuh yang baik dan setiap tanda bahasa tubuh yang buruk dapat merusak kesepakatan, bahkan mengarah padaloss of network for people.

Sebuah pepatah lama mengatakan "Tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata". Postur tubuh kita, bersama dengan gerakan dan penempatan bagian tubuh yang berbeda, memainkan peran penting dalam mengeluarkan perasaan dan emosi kita, bahkan jika kita tidak menampilkan emosi secara sukarela.

Perilaku Asertif

Bahasa tubuh yang positif membantu orang tersebut menjadi lebih baik assertivedan membantu mengemukakan pendapatnya dengan lebih mudah daripada yang lain. Bahasa tubuh yang positif disukai oleh orang lain dan karenanya, orang yang memiliki bahasa tubuh yang positif mendapat lebih banyak perhatian dan dukungan dalam setiap diskusi.

Komunikasi nonverbal

Penelitian mengatakan bahwa komunikasi kita terdiri dari 35% verbal communication and 65% non-verbal communication. Ini menyiratkan bahwa apa pun yang kita bicarakan secara sukarela hanya terdiri dari 35% dari apa yang orang lain buat dari kita. 65% sisa informasi tentang kita dipelajari dari bahasa tubuh kita. Bahasa tubuh kita membantu orang lain mengidentifikasi emosi, status, dan bahkan gaya hidup kita.

Komunikasi non-verbal memainkan peran penting dalam hubungannya dengan kata-kata yang diucapkan. Komunikasi non-verbal kita bisareiterate pesan kami, contradict kata-kata kita, reinforce pernyataan kami, substitute arti kalimat kami dan complementarti kata-kata kita. Karena komunikasi non-verbal dapat menekankan maksud kita atau membantahnya, bahasa tubuh kita perlu selaras dengan emosi kita. Tanda konflik apa pun antara bahasa tubuh dan kata-kata kita dapat membuat kita tampak tidak dapat dipercaya dan menipu.

Sukses di Tempat Kerja

Bahasa tubuh yang positif adalah suatu keharusan di tempat kerja dan lingkungan perusahaan. Bahasa tubuh yang sehat bisahelp foster team spirit in the workplace, yang juga dapat meningkatkan moral karyawan. Delegation of responsibilities becomes easiermelalui bahasa tubuh yang positif. Ini juga dapat membantu dalam menyampaikan rasa hormat kepada rekan kerja danresolving conflicts dalam organisasi.

Selama rapat perusahaan, seseorang dapat menunjukkan minat, penerimaan, dan kegembiraan menggunakan bahasa tubuh yang positif. SEBUAHgentle smile, open palms, leaning forward and eye contact bisa sangat membantu dalam membangun hubungan baik dengan orang lain dalam rapat sehingga membantu membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat dengan pihak lain dalam rapat.

Hubungan

Bahasa tubuh yang negatif dapat menyebabkan banyak kesalahpahaman dan kesalahpahaman. Mempertahankan postur tubuh dan gerakan tubuh yang tidak masuk akal yang menyinggung orang lain dapat merusak hubungan.

Misalnya, Anda perlu memahami emosi dan suasana hati orang lain dan perlu menyesuaikan perilaku Anda. Jika suasana hati pasangan Anda sedang baik, tidak apa-apa untuk menertawakan atau menggodanya sesekali. Namun, aktivitas yang sama dapat disalahartikan sebagai sarkasme atau perilaku mudah marah jika suasana hati pasangan sedang tidak baik. Ini dapat menyebabkan masalah di antara pasangan dan juga dapat menyebabkan hubungan yang rusak.

Berbicara di depan umum

Dalam berbicara di depan umum, bahasa tubuh memiliki arti penting yang sama sekali berbeda. Jika pembicara memiliki bahasa tubuh defensif atau memiliki bahasa tubuh pasif, kemungkinan besar dia tidak akan didengarkan dengan saksama oleh audiens. Faktor dampak dari pidato tersebut juga berkurang sebagian besar sebagaiaudience gets 35% of the entire communication but misses the remaining 65%. Karenanya, sangat penting untuk memiliki gerakan tubuh dan postur yang tepat saat berbicara di atas panggung di depan penonton.

Bahasa tubuh sangat penting dalam semua bentuk komunikasi. Ini membantu untuk memecahkan penghalang ketidaktahuan dan membantu membentuk hubungan yang lebih baik dengan penerima informasi.

Seringkali ketika kita bertemu orang, kita berdiri di depan mereka. Baik itu pertemuan santai di pinggir jalan atau bertemu seseorang di kantor atau bercakap-cakap dengan teman di sebuah pesta, banyak percakapan dalam hidup kita terjadi dalam posisi berdiri.

Berikut adalah postur penting yang harus diperhatikan saat berdiri dan mengobrol.

Aturan 1: Berdiri Tegak

Hal pertama yang harus diingat adalah stand with the spine erect. Punggung harus lurus karena memberi kesan tinggi. Penampilan yang lebih tinggi menciptakan kesan yang baik pula. Anda tidak harus membungkuk atau membungkuk.

Membungkuk atau slouching gives an impression of lazinessdan kelesuan. Seseorang tidak akan suka mendekati Anda untuk berbicara jika Anda tampak lemah atau lesu.Active personalityselalu disukai orang. Postur berdiri yang buruk juga melambangkan harga diri yang rendah. Ini bukan atribut yang baik untuk olahraga sambil berdiri.

Aturan 2: Hadapi Orangnya

Hal kedua yang perlu diingat adalah not face sidewaysdari pendengar Anda. Mencoba untukstand facing the persondengan siapa Anda berkomunikasi. Berdiri ke samping menunjukkan bahwa Anda ingin lari dari orang tersebut dan tidak ingin terus berbicara. Perhatikan juga sinyal yang sama dari orang lain. Jika orang itu berdiri di samping, harap hentikan percakapan secepat mungkin. Ini karena orang lain tidak tertarik dengan percakapan tersebut.

Cara terbaik untuk berdiri adalah dengan direct your heart towards the other person. Pastikan hati Anda menghadap hati orang lain tanpa ada halangan di antaranya. Berdiri dengan tangan disilangkan di dada juga merupakan jawaban 'Tidak' yang besar. inibetter to stand akimbo or with your hands over your waist. Memilikicrossed arms symbolizes defensive positionatau sifat introvert. Jenis sikap ini jarang disukai orang dan membuat sebagian besar orang kecewa.

Aturan 3: Bebaskan Tangan Anda

Hal ketiga yang harus diperhatikan adalah not put your hands inside your pockets, saat berbicara dengan seseorang. Postur ini menunjukkan sikap tidak hormat. Menjaga tangan tetap di saku menunjukkan bahwa seseorang tidak tertarik untuk berbicara. Ingatlah bahwa lengan adalah pita suara bahasa tubuh dan dapat berbicara banyak tentang sikap dan minat Anda.

Aturan 4: Tatap Mata

Hal keempat yang harus diperhatikan adalah look into the eyes of the other persontanpa mengintimidasi dia. Jika Anda terus berpaling dari orang lain, itu akan menunjukkan kurangnya minat pada percakapan di pihak Anda. Terus cari tanda-tanda ini pada orang lain juga. Mungkin, orang lain sering kali berpaling dari Anda. Itu berarti orang tersebut tidak asyik dengan Anda dan oleh karena itu, lebih baik melepaskannya.

Aturan 5: Bergerak, Namun Perhatikan Anggota Badan Anda

Terakhir tapi tidak kalah pentingnya; tidak apa-apahave some limb movements. Menggerakkan tangan sampai batas tertentu menunjukkan minat Anda pada percakapan dan tingkat kegembiraan Anda juga.Don’t fret too much with hands, dan usahakan telapak tangan tetap terbuka. Anda juga harus berdiri dengan kaki terbuka. Jangan mengutak-atik hidung dengan jari karena itu melambangkan rasa malu dan kurang percaya diri. Apalagilegs must not be crossed. Kaki menyilang menandakan ketidakpastian dan sifat tertutup.

Banyak percakapan juga terjadi sambil duduk. Wawancara kerja, diskusi kelompok, atau bahkan percakapan terbuka dengan teman sering terjadi saat duduk di restoran, kafe, atau perpustakaan. Banyak perhatian perlu diberikan pada bahasa tubuh saat melakukan percakapan dalam posisi duduk.

Aturan 1: Hadapi Orangnya

Always face towards the other personsaat berbicara. Seperti dalam postur berdiri, di sini juga, coba hadapkan hati Anda ke arah hati orang lain.Don’t sit sideways kecuali jika diperlukan.

Juga perhatikan tanda-tanda seperti itu pada orang lain. Jika lawan bicara sedang duduk menyamping untuk waktu yang cukup lama, lebih baik hentikan percakapan karena orang lain tidak tertarik.

Aturan 2: Tatap Mata

Poin kedua adalah maintain direct eye contactdengan orang lain. Tatap mata orang lain tanpa mengintimidasi dia.

Aturan 3: Perhatikan Kaki Anda

Titik ketiga yang harus difokuskan adalah gerakan kaki. Karena kaki jauh dari mata kita, biasanya kita lupa menjaga tungkai. Terlalu banyakleg movement is not a good sign. Juggling kaki menunjukkan kurangnya minat pada aktivitas yang sedang berlangsung dan kerinduan untuk melarikan diri darinya.

Aturan 4: Jangan Bungkuk

Hal keempat yang harus diperhatikan adalah not hunch or slouch sambil duduk. During a job interview, don’t place your arms over the deskdan jangan condong ke depan. Itufeet must be placed firm on the grounddan tidak boleh bermain-main sama sekali. Ituspine must be straightdan kepala harus diangkat tinggi. Namun, ketika Anda melakukan percakapan yang jujur dengan teman-teman, tidak masalah untuk meletakkan tangan Anda di atas meja dan mencondongkan tubuh ke depan. Itu menunjukkan minat Anda pada apa yang dikatakan orang lain.

Saat duduk, avoid massaging your head, telinga atau dahi. Melakukan hal itu menandakan kerentanan dan ketidaknyamanan.

Aturan 5: Jeritan Pentingnya

Saat duduk selama percakapan apa pun, jangan membatasi kaki Anda pada ruang kecil. Try to spread out your legssedikit. Ini menunjukkan bahwa Anda menempati beberapa ruang dan bahwa Anda bertanggung jawab.

Selama diskusi kelompok, itu adalah a bad gesture for a man to keep one’s legs crossed. Namun, wanita bisa duduk dengan kaki disilangkan tanpa masalah apa pun. Selama wawancara, lebih disukaisit with uncrossed legs karena itu menandakan keterbukaan dan penerimaan.

Jabat tangan adalah bagian tak terpisahkan dari hidup kita. Hari demi hari, kami bertemu teman dan kolega yang seharusnya kami jabat tangan. Jabat tangan sama tuanya dengan peradaban manusia. Di zaman Romawi, praktik menggenggam lengan bawah diikuti sebagai cara untuk memeriksa apakah orang lain telah menyembunyikan belati di bawah lengan baju. Perlahan, ini diubah menjadi bentuk sapaan umum dan kemudian, akhirnya berubah menjadi jabat tangan modern.

Berjabat tangan memiliki banyak hal yang harus dan tidak boleh dilakukan. You should not always offer a handshake to a stranger. Jabat tangan adalah tanda menyambut orang. Jika Anda tidak yakin apakah Anda diterima di suatu tempat atau tidak, lebih baik tidak berjabat tangan. Penjual dapat diamati menjaga ini selama mereka bertemu orang baru. Mereka menggunakan anggukan kepala sederhana daripada memulai jabat tangan. Jabat tanganshould not convey dominance or submission. Apa yang seharusnya ditampilkan adalahequality. Mari kita lihat sekilas beberapa kebiasaan jabat tangan yang umum di seluruh dunia dan fitur-fiturnya.

Jabat Tangan Kesetaraan

Setiap kali Anda berjabat tangan, itu ditafsirkan sebagai perebutan kekuasaan simbolis halus antara Anda dan orang lain. Singkatnya, telapak tangan salah satu dari mereka yang terlibat dalam jabat tangan tidak boleh menghadap ke bawah atau menghadap ke atas.

Untuk jabat tangan yang tepat, file palms of both the individuals must be in vertical position. Lalu, keduanya harusapply the same pressure. Jika Anda menemukan bahwa tekanan yang Anda berikan lebih besar atau lebih kecil daripada orang lain, maka Anda perlu menyesuaikan tekanan Anda.

Jabat Tangan Penurut

Jabat tangan tunduk terjadi ketika telapak tangan Anda menghadap ke atas dan di bawah telapak tangan orang lain. Ini disebut "palm up thrust". Ini membuat Anda terlihat penurut.Don’t let the other person get an upper hand at the handshake.

Jabat Tangan Dominan

Kebalikan dari jabat tangan yang tunduk adalah jabat tangan yang dominan. Ini terjadi ketika Anda meletakkan lengan Anda di atas telapak tangan orang lain dan karenanya, telapak tangan Anda menghadap ke bawah. Ini disebut“palm down thrust”. Jabat tangan ini menunjukkan otoritas dan dominasi di pihak Anda. Jangan biarkan dunia berpikir bahwa Anda tunduk hanya karena telapak tangan Anda diletakkan di atas telapak tangan orang lain.

Jabat Tangan Double Handler

Ketika seseorang memberi Anda telapak tangan ke bawah, tanggapi dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas dan kemudian gunakan tangan kedua Anda untuk membuat telapak tangannya lurus. Jabat tangan ini dianggap sebagai salah satu jabat tangan paling kuat di dunia karena melambangkan ketulusan dan ikatan yang kuat antara dua orang yang terlibat dalam jabat tangan. Jabat tangan ini juga disebut sebagaipolitician’s handshake, karena politisi sering menggunakan jenis jabat tangan ini.

Jabat Tangan Ikan Basah

Ini adalah salah satu jabat tangan terburuk di dunia. Dalam jabat tangan ini, tangan terasa dingin dan berkeringat. Ini dianggap sebagai jabat tangan yang lemah dan orang yang memberikan jabat tangan tersebut dianggap memiliki karakter yang lemah dan kurang komitmen.

Wakil Jabat Tangan

Jabat tangan wakil adalah jabat tangan lain yang sangat dibenci di seluruh dunia. Jabat tangan ini dilakukan dengan mendorong telapak tangan ke atas dan kemudian menggenggam tangan orang lain yang diikuti dengan gerakan tangan yang kuat. Pukulan itu begitu keras sehingga tampaknya orang yang memberikan jabat tangan seperti itu jugaauthoritative and dominant.

Jabat Tangan Pemecah Tulang

Dalam jabat tangan pemecah tulang, orang yang memberikan jabat tangan ini memegang tangan orang lain dan menggilingnya dengan tangannya. Jabat tangan inisignifies aggressive personality dan tidak boleh digunakan sama sekali.

Jabat Tangan Ujung Jari

Salah satu jenis jabat tangan yang paling dibenci adalah jabat tangan di ujung jari. Dalam jenis jabat tangan ini, kedua orang tersebut hanya saling menyentuh ujung jari dan memberikan sedikit pukulan atau bahkan mungkin melewatkan pukulan. Jabat tangan ini menyampaikanlack of confidence and lack of self-esteem. Ini adalah jabat tangan yang diamati berkali-kali selama wawancara kerja. Bahkan sebelum wawancara dimulai, jenis jabat tangan seperti ini membuat pewawancara tidak tertarik dan kesan orang yang diwawancarai menjadi terlempar.

Jabat Tangan Jari Lurus

Dalam jenis jabat tangan ini, orang yang memberi tangan memiliki semua jarinya lurus. Ini adalah sikap yang sangat buruk dan kasar untuk tidak menggenggam telapak tangan orang lain, karena itu menunjukkan kurangnya minat dalam pertemuan dan rasa jijik terhadap orang lain. Selalu ingat untuk menggenggam tangan orang lain selama jabat tangan dan berikan pukulan yang tepat.

Tips Penting

Perlu dicatat bahwa setelah berjabat tangan, seseorang tidak boleh memegang atau menyentuh lengan orang tersebut dengan tangan yang lain. Itu adalah tanda merendahkan, yang tidak dilihat secara baik oleh orang-orang di seluruh dunia. Hanya orang yang memiliki otoritas lebih tinggi yang dapat melakukannya.
Tangan seseorang tidak boleh berkeringat atau basah saat berjabat tangan. Sangat tidak profesional dan kasar untuk memiliki tangan yang lembap saat berjabat tangan.
Anda harus berdiri tegak atau Anda bisa sedikit membungkuk untuk menunjukkan rasa hormat sambil berjabat tangan. Perlu selalu diperhatikan bahwa telapak tangan dan tangan harus vertikal saat berjabat tangan, sehingga menandakan kesetaraan.

Gerakan tangan pada dasarnya tidak disengaja. Namun, mereka memberi tahu kita banyak hal tentang orang lain yang menggunakan tangannya saat berbicara. Ada aturan untuk bahasa tubuh yang positif bahkan dalam kasus gerakan tangan.

Aturan 1: Buka Telapak Tangan Anda

Aturan pertama adalah memiliki telapak tangan selalu terbuka. Open palms signify openness and acceptance. Telapak tangan terbuka juga menandakanhonesty dan sincerity. Namun, ada cara untuk membaca telapak tangan terbuka juga. Jika telapak tangan terbuka saat berbicara tetapi menghadap ke bawah, itu menandakan sedikit sikap otoritatif orang tersebut. Ini terlihat terutama dalam kasus jabat tangan, seperti yang kita lihat di bab sebelumnya.

Namun, jika telapak tangan terbuka dan menghadap ke atas, maka itu pertanda tidak mengancam. Orang ini mudah didekati dan terlihat ramah pada dasarnya. Pergantian telapak tangan, karenanya, sepenuhnya mengubah cara orang lain memandang kita.

Aturan 2: Uncross the Arms

Saat berbicara, lengan tidak boleh disilangkan dan tangan tidak boleh digenggam. Clasped hands show lack of commitment and lack of confidence. Lengan yang disilangkan menunjukkan posisi defensif atau gugup. Juga telah diamati bahwa jika seseorang berdiri dengan tangan disilangkan, maka dia lebih sedikit menangkap percakapan dibandingkan dengan orang dengan tangan terbuka. Selain itu, bahasa tubuh defensif juga menyebabkan daya retensi yang lebih rendah.

Sudah menjadi sifat umum kita untuk menyilangkan tangan agar merasa nyaman. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa bahasa tubuh seperti itu dianggap negatif oleh orang-orang. Bahkan,clenched fists are also a big noselama percakapan. Lengan tidak boleh di bawah setinggi pinggang dan harus selalu diangkat di atas pinggang saat berbicara. Lengan kadang-kadang bisa turun tetapi tidak boleh turun selama percakapan.

Aturan 3: Jangan Genggam Lengan Anda

Saat berbicara dengan seseorang, don’t grip your armsdengan melewatinya. Itu adalah tanda ketidakamanan. Selaluavoid holding your arms togetherdi depan area selangkangan Anda, karena itu menunjukkan rasa tidak aman juga. Ini disebutBroken Zipper position. Ini adalah salah satu sikap yang menunjukkan ketidakamanan dan penyerahan pada saat yang sama dan karenanya, harus dihindari dengan cara apa pun.

Don’t keep adjusting your cuff linksdi depan umum karena sekali lagi menunjukkan bahwa Anda terlalu khawatir tentang ketidakamanan Anda untuk tampil di depan umum. Para wanita harus mencatat bahwa mereka tidak boleh memegang tas tangan mereka dekat dengan diri mereka sendiri saat mereka berbicara karena itu menunjukkan posisi defensif mereka dan sifat tidak aman mereka.

Aturan 4: Tanpa Hambatan Lengan

Saat Anda berada di restoran, jangan dekatkan cangkir kopi ke dada Anda. Harus adano arm barriersaat Anda berbicara dengan orang lain. Pertahankan bahasa tubuh terbuka dan pegang cangkir kopi di sampingnya.

Aturan 5: Paralel Atas Tegak Lurus

Dalam diskusi kelompok, merupakan amanat bahwa jika harus menunjuk seseorang, jangan gunakan lengan yang tegak lurus ke arahnya. Gunakan lengan lain yang bisa menunjuk ke arah mereka dan bisa sejajar dengan dada Anda juga. Memiliki lengan yang tegak lurus dengan dada untuk menunjukkan kepada orang lain biasanya merupakan sikap yang tidak sopan. Selalu berusahahave the arm parallel to the body.

Lengan dan tangan harus digunakan dengan hati-hati dalam percakapan. Gerakan lengan dan tangan Anda dapat membuat atau merusak diskusi Anda dan dapat mengubah hasil secara signifikan.

Kaki jauh dari mata kita dan karenanya, ada kemungkinan besar mereka diabaikan oleh kita selama percakapan kita. Namun, mereka menyampaikan banyak informasi tentang emosi dan perasaan kita sepanjang waktu.

Gerakan tangan dan kepala tentu berkontribusi pada seni bahasa tubuh yang positif. Namun, kaki memang memiliki kepentingannya sendiri dan harus dijaga dalam posisi yang tepat. Mari kita lihat apa arti dari berbagai jenis persilangan kaki.

Standing Leg Cross

Silang kaki berdiri adalah a body gesture of defiance, defensiveness and submission. Ini adalah postur tubuh yang sebagian besar diadopsi oleh orang-orang ketika mereka bertemu orang lain yang sama sekali tidak dikenal.

Salib kaki berdiri melambangkan penolakan untuk mengakses alat kelamin. Inilah alasan mengapa postur ini dianggap bersifat defensif. Karenanya, gestur seperti itu menunjukkan bahwa orang tersebut tidak percaya diri, atau dengan kata lain, kurang percaya diri.

Bagi wanita, ini menunjukkan bahwa dia ingin tetap mengobrol tetapi akses ke dia ditolak. Dalam kasus laki-laki, ini sekali lagi menandakan bahwa laki-laki ingin tetap dalam percakapan tetapi dia juga ingin memastikan bahwa dia tidak terbuka untuk akses semua orang.

Oleh karena itu, lain kali, meskipun seseorang terlihat ramah dalam percakapan dan memiliki ekspresi wajah yang rileks disertai dengan gerakan tangan yang tepat, namun dengan posisi bersila, harap perhatikan bahwa orang tersebut tidak percaya diri atau santai seperti yang dia coba untuk tampil. .

Selalu ingat mantra berikut -

Open legs - Keyakinan
Closed or crossed legs - Sikap diam

Jika seseorang di depan Anda berbicara dengan Anda secara terus terang namun memiliki postur seperti ini, lebih baik tinggalkan dan tenangkan orang tersebut. Ini karena orang tersebut sebenarnya tidak nyaman berbicara dengan Anda seperti yang dia gambarkan.

Salib Ganda

Salib ganda terjadi ketika orang yang bersangkutan menyilangkan kedua kaki dan lengan. Ini menunjukkan bahwa orang tersebut sama sekali tidak tertarik untuk berbicara dengan Anda. Orang-orang seperti itunot receptive to communication dan karenanya, lebih baik membuat hubungan cepat dengan mereka atau pergi.

Gambar Penjepit Empat Kaki

Dalam postur ini, orang tersebut mengunci satu kaki di atas kaki lainnya dan meletakkan kedua tangannya di atas kaki yang terangkat. Isyarat ini menunjukkan bahwa orang tersebut sama sekali tidak tertarik pada kita dan memang benarstubborn in attitude. Isyarat ini juga menandakan bahwa orang tersebut berpikiran keras dan tidak menghargai pendapat orang lain. Dia hanya peduli dengan pendapatnya sendiri.

Kunci Pergelangan Kaki

Dalam postur ini, orang tersebut mengunci kedua pergelangan kakinya. Telapak tangan mungkin mengepal atau diletakkan di kaki atau bahkan memegang kursi. Isyarat ini menunjukkan bahwa orang tersebut menyembunyikan beberapa emosi negatif, seperti kecemasan atau ketakutan atau keraguan.

Jenis bahasa tubuh seperti itu biasanya terlihat pada orang-orang yang dituduh melakukan kejahatan atau dibawa ke pengadilan untuk pemeriksaan. Ini adalah salah satu postur yang harus dihindari juga.

Benang Kaki

Dalam postur ini, salah satu kaki diangkat dan dikunci di sekitar kaki lainnya. Ini adalah sikap malu dan takut-takut. Isyarat yang satu ini eksklusif untuk wanita dan merupakan simbol ketidakamanan.

Kaki Paralel

Inilah salah satu postur kaki yang harus dianut oleh wanita. Hampir tidak pernah terlihat direproduksi oleh laki-laki manapun. Postur ini memberi wanita tampilan yang lebih sehat dan lebih menarik serta memproyeksikan sinyal feminitas yang kuat. Postur kaki ini menyebabkan apositive body language, confidence and attractivenessdan dianggap sebagai postur kaki terbaik untuk wanita. Ini juga memberikan tampilan muda bagi para wanita.

Stand Dominan

Ini adalah salah satu postur tubuh yang biasa terlihat pada pria dan wanita di militer. Dalam posisi ini, orang tersebut merentangkan kedua kakinya dan kakinya diletakkan dengan kuat di tanah. Ini adalah sebuahposture of dominance. Postur ini mungkin terlihat baik dan bermartabat di angkatan bersenjata, tetapi terkadang juga terlihat menakutkan bagi orang lain, karena orang yang mengambil posisi dominan mungkin tampak berwibawa.

Posisi Perhatian

Postur ini umumnya cocok untuk situasi ketika seseorang yang pangkatnya junior bertemu dengan orang yang berpangkat senior. Postur ini tidak menunjukkan komitmen untuk tinggal atau pergi. Oleh karena itu, postur ini menunjukkan bahwa orang tersebut memang demikianneutral towards the situation dan bahwa mereka tidak memiliki opini tertutup atau negatif.

Anjuran dan Larangan Dasar

Perawatan juga harus diambil saat duduk. Banyak orang duduk dengan memutar kursi dan duduk di atasnya dengan meletakkan peti di atas rangka kursi. Hal ini dilakukan terutama untuk menunjukkan bahwa orang tersebut menempati ruang dan berusaha untuk menjadi tegas, namun memberikan pesan yang sama sekali berlawanan. Postur ini menunjukkan bahwa orang tersebut tidak percaya diri dan berusaha melindungi dirinya sendiri dengan membuat pembatas antara dia dan orang lain.

Tapping of foot is also a big problemdengan banyak orang yang perlu dikerjakan. Kebiasaan menepuk lantai berulang kali merupakan simbol dari kecemasan dan ketidaksabaran. Ketika orang menunggu untuk menerima hasil ujian atau laporan medis atau apa pun yang memiliki banyak ketidakpastian yang terkait dengannya, mereka mulai mengetuk kaki mereka berulang kali.

Untuk wawancara kerja atau diskusi kelompok, legs must be uncrossed and parallel dan the feet must be placed firmly on the ground. Wanita dapat menyilangkan kaki mereka dalam bentuk European leg cross, ketika mereka berada dalam diskusi kelompok, tetapi pria mengatakan 'Tidak' yang besar. Penempatan kaki dan kaki memainkan peran penting dalam penyampaian pesan pikiran dan dalam terpilih pada wawancara kerja dan diskusi kelompok.

Ekspresi wajah melakukan sebagian besar tugas untuk menyampaikan informasi kepada orang lain. Orang biasa mungkin tidak bisa membaca bahasa tubuh kaki atau lengan. Tetapi hampir semua orang dapat membaca sinyal yang ditampilkan di wajah seseorang. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mempertahankan ekspresi wajah yang baik dan dapat diterima, agar tidak dibenci oleh semua orang karena tidak dapat didekati.

Ekspresi pertama yang dicari semua orang dalam diri seseorang adalah senyuman. Senyuman bisa menyegarkan, sekaligus menipu. Seorang wanita dengan senyum bungkam yang tidak menunjukkan gigi sebenarnya adalah simbol dari kurangnya minat dalam percakapan, meskipun bagi orang biasa dia terlihat asyik dengan pembicaraan yang sedang berlangsung.

Senyuman Asli Vs. Senyuman Palsu

Ada banyak ciri dari senyuman asli. Kapan pun seseorang tersenyum secara alami, tanpa kekuatan sukarela apa pun, kerutan akan tercipta di sekitar mata. Ini karena pada senyuman asli, sudut bibir ditarik ke atas dan otot di sekitar mata berkontraksi.In a fake smile, only lip movements happen. Orang yang memberikan senyuman palsu hanya tersenyum melalui mulutnya, bukan matanya.

Namun, bagaimana jika orang yang Anda ajak bicara mencoba membuat senyum palsu dengan mengerutkan matanya secara sukarela? Ada trik untuk mengidentifikasi ini juga. Saat senyum itu asli, bagian mata yang berdaging di antara alis dan kelopak mata bergerak ke bawah dan ujung alis juga turun sedikit.

Penelitian telah membuktikan bahwa semakin banyak seseorang tersenyum, semakin positif reaksi yang dia dapatkan dari orang lain. Ada satu cara lagi untuk mendeteksi senyuman palsu. Ketika seseorang mencoba untuk memalsukan senyuman, belahan kanan otak - yang mengkhususkan diri pada ekspresi wajah - mengirimkan sinyal hanya ke sisi kiri tubuh. Karenanya, senyum palsu akan selalu lebih kuat di satu sisi dan lebih lemah di sisi lain. Namun, dalam senyuman yang tulus, kedua bagian otak mengirimkan sinyal dan karenanya, senyuman itu sama kuatnya di kedua sisi.

Jika mata orang tersebut berpaling dari Anda, maka Anda harus menyadari bahwa orang tersebut bosan dengan Anda dan lebih baik mengubah topik diskusi atau pergi. Namun, jika bibir sedikit ditekan, alis terangkat dan ada tatapan mata yang mantap ke arah Anda bersama dengan kepala tegak atau sedikit didorong ke depan, maka ini menyiratkan ketertarikan orang tersebut pada Anda.

Banyak informasi yang disampaikan tidak hanya melalui cara Anda berdiri atau cara Anda berbicara, tetapi juga melalui cara Anda bergerak. Gaya berjalan menyampaikan banyak informasi tentang kepercayaan diri dan tingkah laku kita. Inilah salah satu alasan mengapa pelatih bahasa tubuh mengajarkan gaya berjalan kepada siswanya.

Aturan 1: Berdiri Tegak dan Menghadap ke Atas

Hal pertama yang harus diingat adalah Anda harus melakukannya not slouch or hunchsambil berjalan. Punggung harus lurus danspine must be erect. Andahead must be uprightdan matamu harus melihat ke depan. Ituchin must be upsepanjang waktu. Kebanyakan orang melihat ke bawah saat berjalan. Ini tidak dianggap elegan. Apalagi jika Anda bungkuk atau bungkuk saat berjalan kaki, Anda akan dianggap lemah dan kurang energi dan semangat.

Postur tubuh yang buruk saat berjalan, jika dilanjutkan dalam jangka waktu yang lebih lama, dapat menyebabkan sakit punggung, leher kaku, dan penyakit serius lainnya.

Aturan 2: Gunakan Semua Otot

Dianjurkan untuk menggunakan semua kelompok otot Anda di kaki saat berjalan. Saat berjalan, cobalah untuk membayangkan mendorong dengan kaki belakang menggunakan paha belakang dan paha depan, dan mendorong diri Anda ke depan dengan tumit kaki lainnya. Coba putar kaki Anda ke depan, dari tumit hingga ujung kaki. Ini membantu otot betis bekerja dan membantu Anda menjaga kaki tetap pada sudut yang benar di setiap langkah.

Aturan 3: Tarik Bahu

Hal berikutnya yang perlu diingat adalah menjaga bahu tetap tertarik, namun tetap rileks. Menjaga posisi bahu yang ditarik ke belakang namun rileks membantu mempertahankan kolom penyangga yang stabil dan vertikal saat Anda berjalan. Bersamaan dengan punggung lurus dan postur dagu ke atas, cara berjalan ini membantu mengurangi kemungkinan cedera. Postur ini juga membantu memancarkan kepercayaan diri dan kekuatan.

Saat berjalan, tubuh bagian atas juga perlu ikut bermain bersama dengan kaki. Lengan harus diayun dengan benar untuk menunjukkan kepercayaan diri. Lengan harus bergerak membentuk lengkungan yang lebih kecil saat Anda mulai berjalan. Semakin cepat Anda berjalan, busur harus semakin besar. Gerakan lengan membantu mendapatkan langkah yang lebih baik.

Aturan 4: Dapatkan Kecepatan yang Tepat

Kecepatan berjalan juga sangat penting. Saat berjalan, kecepatannya harus sedemikian rupa sehingga Anda dapat berbicara dengan benar kepada seseorang sambil melanjutkan berjalan Anda dan tidak boleh tampak sesak pada saat yang bersamaan.

Berjalan dengan cerdas juga melibatkan tidak mengambil langkah terlalu lama saat Anda berjalan. Memperpanjang gaya berjalan meregangkan otot-otot kaki yang tidak perlu dan menyebabkan ketidakstabilan langkah. Penelitian telah menemukan bahwa sedikit barang curian di bahu memiliki daya tarik seks tertentu yang terkait dengannya.

Saat berjalan, pinggul harus sejajar dan langkah-langkahnya harus sama panjangnya. Anda harus menekuk lengan Anda pada 90 derajat di siku dan mengayun dengan benar dengan kaki yang berlawanan. Ini membantu mendapatkan keseimbangan saat berjalan. Lutut harus mengarah ke depan dan panggul harus berada di bawah batang tubuh. Kepala juga tidak boleh dimiringkan dan harus diangkat tinggi. Terakhir, mendaratkan tumit Anda terlebih dahulu di tanah, bukan di jari kaki.

Mata memiliki kepentingan yang sangat besar dalam percakapan atau interaksi apa pun sehingga jika bahasa mata salah, seluruh percakapan dan reputasi orang tersebut menjadi salah. Mata berbicara bahasa yang tidak bisa dihindari dari mata orang lain.

Kontak mata mengatur percakapan dan petunjuk tentang penyerahan dan dominasi juga. Apa yang orang perhatikan tentang orang lain saat mereka bertemu untuk pertama kalinya adalah matanya. Dan karenanya,both the parties involved make quick judgments about each other based on the eyes. Mata adalah media penyampaian informasi tentang sikap dan pikiran orang lain.

Mari kita lihat beberapa pesan yang disampaikan oleh mata.

Pupil yang Melebar dan Menyempit

When someone gets excited, the pupils get dilateddan sebenarnya bisa melebar hingga empat kali ukuran aslinya. Sebaliknya, bila aperson is angry or in any other negative mood, the pupils contract. Oleh karena itu, jika Anda menemukan bahwa pupil orang lain telah membesar, itu berarti orang tersebut tertarik pada Anda atau pada pembicaraan Anda. Tetapi jika murid telah berkontraksi, maka lebih baik untuk memahami bahwa orang tersebut tidak tertarik.

Flash Alis

Di hampir setiap budaya, "halo" jarak jauh disampaikan dengan cepat turunnya alis. Ini disebut flash alis. Gerakan alis sepersekian detik adalah cara menyapa satu sama lain. Namun, di Jepang,it has a negative connotation dan karenanya, tidak boleh digunakan dengan orang Jepang.

Permainan Alis

The raising of eyebrows during conversation implies submission. Di sisi lain, filelowering of eyebrows signifies dominance. Orang-orang yang dengan sengaja mengangkat alis ternyata tampak tunduk dan mereka yang menurunkan alis umumnya dianggap agresif.

Ada satu tangkapan di sini. Ketika wanita menurunkan kelopak mata dan mengangkat alis pada saat yang sama, hal itu menunjukkan ketundukan seksual. Ekspresi ini, karenanya, harus dihindari dalam lingkungan formal dan perusahaan.

Selalu disarankan agar seseorang menjaga kontak mata dengan orang lain untuk menunjukkan tingkat ketertarikan dan niat. Namun, jika Anda terus menatap orang lain untuk waktu yang lama, hal itu mungkin membuat orang lain merasa tidak nyaman. Orang lain mungkin terintimidasi oleh pandangan Anda. Dalam kebanyakan budaya, ditemukan bahwa untuk membangun hubungan yang baik dengan orang lain,your gaze must meet the other person’s gaze for about 60% to 70% of the time. Jika Anda terus menatap mereka dengan penuh minat, orang lain akan berpikir bahwa Anda menyukai mereka dan karenanya, mereka akan membalas dengan pandangan mereka juga.

Namun, jika Anda menemukan bahwa orang lain tidak melihat Anda untuk jangka waktu tertentu dan terus menerus berpaling dari Anda, percakapan harus diakhiri atau topik percakapan harus diubah.

Jika Anda tidak yakin berapa lama Anda harus melihat orang lain, cara paling aman adalah melihat orang lain saat dia melihat Anda. Memalingkan muka selama interogasi juga memberikan isyarat bahwa orang tersebut berbohong.

The Sideways Glance

Pandangan sekilas bisa dianggap sebagai ekspresi ketertarikan atau bahkan permusuhan. Ketika pandangan ke samping dikombinasikan dengan senyuman atau alis yang sedikit terangkat, itu dapat mengkomunikasikan ketertarikan dan juga merupakan sinyal pacaran yang terkenal. Namun, jika pandangan ke samping dikombinasikan dengan kerutan, alis yang menunduk, dan bibir yang menunduk, hal itu dapat menunjukkan kecurigaan, kritik, atau bahkan permusuhan.

Keajaiban Berkedip

Kecepatan kedipan mata Anda juga merupakan penyampai informasi berharga. Jika Anda tertarik pada seseorang atau pembicaraan seseorang, Anda tidak akan sering menutup mata. Namun, jika Anda tidak tertarik pada seseorang, kecepatan Anda mengedipkan mata akan meningkat drastis.Increase in the blinking rate of the eyes conveys disinterest or boredom.

The Dart

Jika mata orang lain mulai melesat dari satu sisi ke sisi lain, itu menyiratkan bahwa orang tersebut telah kehilangan minat pada Anda dan sedang mencari jalan keluar untuk menyingkirkan Anda. Ini mengungkapkan ketidakamanan orang lain.

The Authority Gaze

Salah satu cara untuk menunjukkan otoritas adalah dengan menurunkan alis Anda, mempersempit kelopak mata, dan berfokus pada orang lain. Ini memberi kesan tentang apa yang dilakukan predator sebelum menyerang mangsanya. Kecepatan berkedip harus dikurangi dan harus ada fokus yang konstan pada mata orang lain.

Kontak mata dan gerakan mata adalah bagian penting dari keterampilan komunikasi kita dan juga bahasa tubuh kita. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kontak mata yang layak dengan orang lain, tanpa mengintimidasi dia. Kontak mata memainkan peran penting dalam wawancara penjualan, wawancara kerja, dan juga dalam percakapan santai.

Sekalipun mata, lengan, dan kaki berada di tempat yang tepat, jari-jari masih bisa merusak olahraga. Tangan dan jari bersama-sama memberikan banyak informasi tentang kita dan orang lain juga. Selain itu, ketika kita berbicara dengan gerakan tangan dan gerakan jari kita, lebih mudah bagi orang lain untuk mengingat apa yang telah kita bicarakan. Karenanya, gerakan tangan juga membantu dalam retensi pesan. Mari kita lihat berbagai gerakan tangan yang umum diamati di seluruh dunia.

Menggosok Telapak Tangan

The rubbing of palms against each other is perceived to be a sign of expectancy. Menggosok telapak tangan adalah simbol memiliki harapan akan hasil yang positif. Ekspresi ini juga cukup umum dalam promosi penjualan. Tim penjualan dari banyak organisasi menceritakan tentang tawaran kepada orang lain menggunakan tangan terlipat dan telapak tangan saling bergesekan.

Menggosok telapak tangan dengan lebih cepat menunjukkan bahwa orang tersebut memikirkan manfaat bagi orang lain dan tampaknya adalah orang yang baik hati. Tetapi menggosok tangan secara perlahan dengan senyuman menunjukkan bahwa niat itu licik dan orang tersebut egois.

Gosok Jempol dan Jari

Saling bergesekan dengan ibu jari menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki harapan untuk mendapatkan uang. Inilah salah satu alasan mengapa isyarat ini harus digunakan dengan hati-hati di depan orang.

Tangan Terkepal

Orang yang berdiri atau duduk bersama clenched fists convey frustration. Orang-orang mengepalkan tangan ketika mereka cemas, marah, atau muak dengan sesuatu, tetapi berusaha menahan diri. Kepalan tangan dapat menyembunyikan perasaan negatif orang tersebut ketika orang tersebut kehilangan beberapa kesepakatan atau merasa tidak enak dengan pengalamannya saat ini.

The Steeple

Menara adalah gerakan yang diberikan seseorang dengan meletakkan jari-jarinya di atas jari-jari tangan yang lain dan membentuk sebuah menara gereja. Isyarat ini menunjukkan kepercayaan diri dan juga bisa memancarkan otoritas, dan dalam banyak kasus, superioritas.

Sikap ini perlu dihindari jika Anda ingin membujuk seseorang, karena hal itu dapat memberikan sinyal yang salah bahwa Anda mencoba bersikap angkuh dan mencoba memaksakan pikiran Anda daripada mencoba meyakinkan.

Piring Wajah

Piring wajah adalah isyarat tubuh yang positif di mana seseorang, terutama seorang wanita, meletakkan jari-jari satu tangan di atas tangan yang lain dan kemudian meletakkan dagunya pada kombinasi jari-jari tersebut. Ini digunakan untuk meningkatkan daya tarik seseorang dan merupakan cara untuk menampilkan wajah seseorang kepada orang lain.

Memegang Tangan Kembali

Holding hands back is a way to show superiority, power, and confidence, dan sering diadopsi oleh keluarga kerajaan, kepolisian, atau militer. Bersamaan dengan punggung lurus dan dagu terangkat, itu menunjukkan bahwa orang tersebut memegang otoritas dan pantas dikagumi dan dihormati. Postur ini direkomendasikan untuk orang-orang yang merasa tegang selama wawancara kerja.

Jika satu tangan memegang pergelangan tangan yang lain, itu menunjukkan frustrasi dan upaya pengendalian diri. Saat tangan memanjat tangan lainnya dari pergelangan tangan, tingkat frustrasi yang keluar meningkat. Jika seseorang memegang lengannya dengan tangan yang lain, itu berarti tingkat frustrasinya lebih tinggi.

Orang juga perlu berhati-hati tentang tampilan ibu jari di depan umum. Jika ibu jari Anda menonjol keluar dari rompi atau saku Anda, itu adalah simbol dari sikap agresif dan dominasi. Isyarat ini biasanya diadopsi oleh orang-orang dengan status sosial yang lebih tinggi.

Jika seseorang menyimpan tangannya di dalam saku belakang dan ibu jarinya menonjol, itu menunjukkan bahwa orang tersebut mencoba menyembunyikan perasaan dari kita. Beberapa orang menutup lengan mereka, namun tetap menunjukkan ibu jari mereka. Itu sekali lagi, cara untuk menunjukkan dominasi sekaligus menunjukkan bahwa dia tertutup untuk percakapan.

Di dunia kebohongan dan penipuan yang terus berkembang ini, sangatlah penting untuk mengetahui kapan seseorang sedang berbohong. Menangkap kebohongan bukanlah tugas yang sulit asalkan Anda tahu apa yang Anda butuhkan untuk menemukan pembohong.

Taking gulps and covering one’s mouthtidak selalu menunjukkan bahwa orang tersebut berbohong. Tetapi itu menunjukkan bahwa beberapa informasi disembunyikan. Seorang pembohong selalu kurang kesesuaian dalam ekspresi wajahnya. Saat seseorang berbohong, bagian bawah sadar otak mengirimkan sinyal saraf yang muncul sebagai isyarat, sehingga bertentangan dengan apa yang baru saja dikatakan orang tersebut. Banyak orang menggaruk hidung atau mengernyitkan telinga atau bahkan menggosok hidung. Berkali-kali,a split second sneer appears di satu sisi wajah seseorang, menunjukkan bahwa orang tersebut berbohong atau bersikap sarkastik tentang apa yang dia katakan.

Itu juga telah ditemukan attractive people are found to be more believed di depan umum dan karenanya, seringkali, orang yang menarik bisa lepas dari kebohongan tanpa terdeteksi atau ditanyai sama sekali.

Mari kita lihat beberapa gerakan berbohong yang paling umum di dunia.

Mulut Tertutup

Ini sebagian besar diamati pada anak-anak. Orang tersebut menutupi mulutnya saat berbicara dusta. Ini adalah tindakan yang tidak disengaja untuk menghentikan kata-kata curang keluar dari mulut. Mulut bisa ditutup dengan beberapa jari, menggunakan telapak tangan atau bahkan dengan kepalan tangan. Beberapa orang juga mencoba menyamarkan ulah ini dengan memberikan batuk palsu. Ini juga menunjukkan bahwa orang tersebut mencoba menyembunyikan beberapa informasi.

Sentuhan Hidung

Pembohong biasanya memberikan sentuhan cepat ke hidung mereka saat berbohong. Ini bisa berupa beberapa gesekan tergesa-gesa atau bahkan sentuhan hidung yang tidak terlihat. Isyarat ini harus dibaca bersama dengan isyarat lain yang disebutkan di sini. Kadang-kadang, orang yang menderita pilek dan batuk juga bisa menyentuh hidungnya dengan cara yang sama dan karenanya, tidak boleh dianggap sebagai pembohong.

Hidung Gatal

Saat berbaring, tubuh melepaskan zat kimia yang disebut katekolamin, yang menyebabkan jaringan di dalam hidung membengkak. Tekanan darah yang meningkat membuat hidung membengkak dan menyebabkan ujung saraf di dalam hidung kesemutan, sehingga membuatnya gatal. Oleh karena itu, ketika seseorang berbohong, dia merasakan kebutuhan yang meningkat untuk memuaskan rasa gatal dengan terus membelai hidung.

Menggaruk Leher

Pembohong memiliki kecenderungan untuk menggaruk lehernya juga. Ini jelas bukan gatal yang sebenarnya di leher karena rasa gatal yang sebenarnya akan membutuhkan banyak gosokan di leher. Tapi pembohong hanya menggaruk lehernya sekitar empat sampai lima kali dan mereka cenderung mengulanginya berkali-kali.

Meraih Telinga

Pembohong juga merasakan semacam kesemutan di telinga. Penelitian telah menemukan bahwa pembohong merasakan kecenderungan yang meningkat untuk menggaruk telinga saat berbohong.

Menggosok Mata

Ketika seseorang berbohong, dia cenderung berpaling dari orang yang dibohongi. Dengan demikian, pembohong merasakan kecenderungan untuk menggosok mata untuk menghalangi pandangan orang lain. Ini lagi-lagi salah satu tindakan yang mengisyaratkan orang itu pembohong.

Menarik Kerah

Tindakan berbohong menyebabkan ketakutan yang meningkat dan tekanan darah yang meningkat, yang menyebabkan lebih banyak keringat. Hal ini menyebabkan pembohong merasakan panas di leher mereka dan menarik kerah mereka sesekali.

Menempatkan Jari di Mulut

Saat orang berbohong, mereka cenderung terlihat tidak tenang. Untuk menyembunyikan emosi dan rasa bersalah mereka, mereka cenderung menutup mulut, yang merupakan upaya untuk terlihat serius.

Cara Anda berbicara dengan orang lain sangat penting dalam membangun hubungan dengan mereka. Untuk terlihat beradab dan juga membangkitkan minat pada orang lain, seseorang harus menguasai dasar-dasar berikut -

Pace
Pause
Pitch

Variasi sukarela dari parameter ini disebut “voice modulation”. Kecepatan adalah jumlah kata yang diucapkan per unit waktu, seperti jumlah kata per menit. Jeda adalah jumlah detik atau satuan waktu lain yang muncul di antara dua kata atau dua frasa atau dua kalimat. Pitch adalah laju getaran atau frekuensi gelombang suara. Modulasi suara membantu memanfaatkan ketiga parameter dan memadukannya untuk membuat suara yang menggemaskan.

Kecepatan

Untuk memiliki suara yang bagus, seseorang perlu memiliki kecepatan yang tepat untuk berbicara. Kecepatan itu subjektif. Apa yang dibutuhkan adalah bahwa setiap kata harus jelas saat diucapkan dan tidak boleh menutupi kata sebelumnya atau berikutnya.

Berhenti sebentar

Jeda 2 detik disebut jeda singkat. Jeda lebih dari 2 detik dianggap sebagai jeda yang lama. Jeda dapat memainkan peran penting dalam mengarahkan suatu poin dan juga membawa humor. Pembicara harus memberikan jeda 2 detik setelah setiap kalimat. Koma setara dengan 1 hitung cepat, titik koma setara dengan 2 hitung cepat dan titik setara dengan 3 hitung cepat. Ini adalah cara seseorang harus mengatur jeda antara kata, frasa, dan kalimatnya.

Nada

Pitch harus sedemikian rupa sehingga suaranya tampak menyenangkan di telinga. Nada yang terlalu rendah dan nada yang terlalu tinggi tidak akan pernah disukai orang. Kapan pun sesuatu yang serius atau tragis dibicarakan, nada suaranya harus rendah. Hal-hal yang terkait dengan kegembiraan atau kejutan dapat dibicarakan dengan nada tinggi.

Tingkat kenyaringan orang tersebut harus sesuai dengan kenyaringan orang lain atau orang yang terlibat dalam percakapan. Jika lawan bicara Anda berbicara dengan volume rendah, maka tidak bijaksana jika volume tinggi.

Memberi tekanan pada kata dan suku kata membantu memberi arti penting pada kata-kata itu dan membantu mengukir arti kata dengan lebih efektif.

Contoh Jeda

Ada cara di mana jeda menghadirkan humor. Contoh berikut menunjukkannya dengan baik. Harap dicatat bahwa "..." berarti jeda 2 detik.

Berapa banyak dari Anda yang tahu bahwa, berkat saya, kolega saya mengharapkan… kenaikan gajinya? ”
Kemarin, saya menyadari, bahwa pacar saya seksi… pemarah!

Jeda membantu menekankan pesan Anda juga. Ambil contoh pernyataan berikut. “..” berarti jeda 1 detik.

Dunia akan menjadi lebih panas… lebih panas… dan lebih panas setiap tahun.

Berlatih yoga dan melakukan pranayama dapat membantu mengendalikan napas, yang dapat membantu kita berbicara dari diafragma dan karenanya, membuat nada dan volume kita lebih baik.

Safe space or personal space or space bubble is the distance one needs to maintain while accosting a person without intimidating him. Ruang aman adalah ruang yang berhak dimiliki seseorang di sekelilingnya dan tidak boleh diganggu oleh siapa pun. Ini semua tentang menjaga jarak yang tepat dengan seseorang. Ruang aman khusus untuk setiap negara dan dapat bervariasi dari budaya ke budaya.

Ruang pribadi berbeda dengan budaya juga. Seseorang yang dibesarkan di daerah padat penduduk, seperti Bangladesh, mungkin memiliki ruang pribadi yang lebih sempit dibandingkan dengan orang yang dibesarkan di daerah berpenduduk jarang, seperti Norwegia. Ruang pribadi seperti lapisan di sekitar kita yang memanjang hingga jarak tertentu dari tubuh dan tidak ada yang boleh memasukinya. Jika ada orang asing yang masuk ke ruang pribadi kita, kita menjadi marah.

Sekarang, ada tiga jenis ruang di sekitar individu. Jenis ruang diklasifikasikan sebagai berikut.

Ruang Intim

Ruang intim bervariasi dari 6 inci hingga 18 inci. Ini adalah semacam wilayah atau properti seseorang yang tidak boleh dimasuki oleh siapa pun. Hanya segelintir orang, seperti orang tua, kekasih, teman dekat, atau hewan peliharaan yang diizinkan masuk.

Ruang pribadi

Ruang pribadi dapat diperpanjang dari 18 inci hingga 48 inci. Ini adalah jarak di mana teman-teman lain - yang tidak terlalu akrab - dan rekan kerja perlu berdiri selama acara, pesta, dan upacara.

Ruang Sosial

Ruang sosial terbentang dari 4 kaki hingga 12 kaki dari seseorang. Ini adalah area tempat semua orang asing seperti staf penjualan, tukang kayu, tukang pizza, dll. Perlu berdiri. Siapa pun yang merupakan kenalan baru perlu berdiri di ruang ini.

Tempat umum

Ruang publik terbentang dari ketinggian 12 kaki. Ini adalah jarak di mana semua orang itu harus berdiri, yang tidak punya urusan dengan kita. Selama berbicara di depan umum, ini adalah jarak di mana publik atau penonton harus ditempatkan.

Klasifikasi di atas tidak bermaksud untuk menyurutkan niat para penata rambut, dokter, atau pemeriksa tubuh. Orang-orang yang tidak mengancam ini harus memasuki ruang intim kami dan kami harus mengizinkan mereka juga. Namun, setiap kali Anda berbicara dengan orang lain, Anda perlu menilai tingkat keintiman yang Anda miliki dengan orang tersebut dan kemudian memutuskan seberapa dekat Anda harus mendekat.

Meniru orang lain adalah salah satu cara kita cenderung membangun hubungan baik dengan orang lain. Penelitian telah menemukan bahwa ketika orang melakukan sesuatu, orang lain di sekitarnya juga terdorong untuk melakukan hal yang sama. Misalkan Anda sedang berjalan di jalan setapak. Anda tiba-tiba berhenti dan mulai melihat ke atas. Tidak sulit untuk percaya dan bahkan untuk menyaksikan, bahwa orang-orang yang mengikuti Anda juga akan memperlambat langkah mereka dan akan melihat ke atas ke arah langit.

One of the most famous examples of mirroring is the yawn. Saat orang menguap, hal itu juga menyebabkan orang lain menguap. Contoh bagus lainnya dari meniru adalah senyuman atau tawa. Ketika seseorang mulai tertawa, hal itu menjadi sangat menular sehingga orang-orang di sekitarnya juga mulai tertawa atau tersenyum.

Pencerminan adalah alasan lain mengapa antrean membantu mengelola orang dengan baik. Saat seseorang berada dalam antrian, dia tidak akan menjadi susah diatur karena orang lain mematuhi aturan dan tidak melanggar antrian. Ini memiliki‘symbiosis’jenis efek. Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika pria berpakaian serupa, mereka cenderung berteman lebih baik.

Mencerminkan membuat orang lain merasa nyaman. Oleh karena itu, dianggapa powerful rapportalat bangunan. Faktanya, ketika seseorang mulai meniru Anda, itu menunjukkan bahwa orang tersebut selaras dengan Anda dan menyukai perusahaan Anda. Cara cerdas untuk mengukur tingkat minat seseorang adalah dengan melakukan beberapa tindakan dan mengamati apakah orang tersebut meniru Anda atau tidak.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita secara naluriah lebih cenderung meniru wanita lain daripada pria cenderung meniru pria lain. Pria juga cenderung tidak terlalu sering meniru wanita lain, kecuali saat sedang ingin berpacaran.

Penelitian menunjukkan itu when man mirrors another woman, the woman finds the man more appealing, caring, and attractive. Hal ini mengarah pada daya tarik seks pria yang sama sekali berbeda.Men find it harder to mirror others and women are better with the mirroring act.

Mirroring juga bisa dilihat saat kita melihat orang-orang yang sudah menjalin hubungan jangka panjang. Saat orang bertahan dalam hubungan yang lebih lama, mereka mulai terlihat dan berperilaku serupa. Mirroring juga menunjukkan bahwa setiap orang saling menghormati. Mirroring memainkan peran penting saat berbicara. Selama percakapan, orang harus mencerminkan suara, nada, jeda, dan volume lawan bicara.

Dalam wawancara kerja, selalu disarankan bahwa dua orang harus duduk saling berhadapan di salah satu sisi paralel meja. Ini adalah konfigurasi yang diperlukan bahkan selama permainan kompetitif seperti catur atau kartu remi. Namun,when a person is counseling someone closely or is teaching something, it is advised to sit in an L shaped position, dengan Anda duduk di sudut kanan ke orang lain.

Di atas meja, dua orang sit at diagonally opposite positions to convey non- involvement and independence. Ini adalah salah satu permutasi yang sering terlihat di perpustakaan. Ketika orang harus bekerja sama satu sama lain dalam suatu tugas, mereka duduk berdampingan di sisi meja yang sama.

To sit facing each other on either sides of the table shows a competitive positionatau posisi diskusi serius. Dikatakan bahwa dalam posisi kompetitif, komunikasi paling sedikit dan retensi pesan paling rendah.

Karenanya, whenever three or more people are involved, it is always better to go for a round table. Meja bundar menghilangkan setiap tepi atau sudut dan mengganggu kemiringan daya di satu sisi. Dalam meja bundar, daya didistribusikan dengan baik di semua tempat dan karenanya, ditemukan cocok untuk diskusi kelompok dan kegiatan berpikir desain.