Discutere

Perché sento sempre che qualcuno mi sta guardando?

Cosa succederà ai miei occhi se fisso a lungo una fiamma?

È normale che i miei occhi sembrino "specchi"?

Ho paura di guardarmi allo specchio. Che cosa significa?

Fin da piccola ho avuto paura degli occhi di certe persone, ma non di tutti, e non per niente di quello che dicevano o facevano. Era come se potessi sentirli guardandoli negli occhi, e di solito era una sensazione negativa. Cosa potrebbe significare?

Ti capita mai di avere paura di guardare la tua stessa faccia allo specchio?

Il mio ex terapista mi ha colto alla sprovvista chiedendomi se fosse ora di terminare la terapia. Non avevo una risposta, quindi era finita, io me ne andavo a metà sessione, sentendomi come se fossi stato cacciato. Mi sento come se avessi fallito in terapia. Perché un terapista dovrebbe farlo?

Ho provato ad andare da un terapista per l'ansia, ma divento ansioso e annullo ogni appuntamento. Cosa devo fare?

Sento che il mio terapista mi sta segretamente giudicando. Cosa significa questo e come lo supero?

Perché mi sento imbarazzato e spaventato quando vedo il mio terapista al di fuori delle sessioni?

Perché trovo difficile mostrare il mio vero io in una terapia? Mi sento come se ci fosse sempre un'armatura o una maschera intorno a me per piacere al terapeuta. Mi sento anche molto impacciato e mi vergogno durante la sessione. Voglio disperatamente piacere alle persone in qualche modo.

Mi sento come se il mio terapista mi abbandonasse ogni volta che le sessioni finiscono. Finisco emotivamente disregolato per alcuni giorni dopo e per il resto della settimana mi manca terribilmente il mio terapista. Come posso rendere le cose più facili per me stesso?

Mi sento così legato alla mia terapista e lei significa così tanto per me e ho paura che si arrenda con me perché sono troppo. Cosa dovrei fare?

Come posso smettere di nascondere quanto sia grave la mia ansia in terapia? Tendo a nascondere come mi sento per paura che il mio terapista si preoccupi per me o pensi che io sia pazzo. Questo non fa che peggiorare le cose perché poi non può affrontare quanto sia grave.

È positivo o negativo che il giorno prima di una sessione di terapia mi senta così ansioso da iniziare a piangere e ad avere la nausea al punto che quasi vomito? Vado in terapia da quasi un anno ormai, e sono così ogni volta prima di una seduta.

Perché non riesco a smettere di pensare alla terapia? Vado più e più volte sulle cose di cui abbiamo discusso. Non vedo l'ora del mio prossimo appuntamento. Voglio parlarle tutto il tempo. Non è che la terapia sia facile. Mi sembra di vivere per il mio appuntamento di terapia.

Perché le persone provano ansia prima di ogni sessione di terapia?

Il mio terapista è fantastico e mi aiuta davvero, ma prima delle sessioni di terapia divento così ansioso e voglio annullare l'appuntamento. Perché?

Sento che qualcosa sta controllando la mia mente. Semplicemente non sto recitando o comportandomi come l'adulto maturo e fiducioso che ero. Cosa mi sta succedendo?

La mia mente trova sempre il modo di torturarmi. È normale? Cosa dovrei fare?

Ho pensieri sul ferire le persone e altri pensieri davvero negativi. Sento di poter controllare le mie azioni ma non la mia mente. Mi sento come se la mia mente si dividesse in una persona negativa e una persona positiva. Cosa c'è di sbagliato in me?

Ho immagini estremamente orribili nella mia testa quando non sono concentrato. Quale potrebbe essere la causa?

Prendo troppo sul serio i miei pensieri e la mia immaginazione e talvolta ne sono spaventato. Qual è il rimedio?

Ho pensieri negativi e spaventosi costanti e mi sento in guerra nella mia mente. Metto costantemente in discussione i miei sentimenti su tutto. Sono mentalmente esausto e non voglio più sentirmi così. Cosa devo fare?

Sento che la mia mente non si spegne mai. Non riesco a controllare i miei pensieri e c'è un flusso apparentemente ininterrotto di parole e informazioni che mi attraversano la mente. Cos'è questo, e c'è qualcosa che posso fare al riguardo?

Soffro di un pensiero intrusivo davvero inquietante in cui la mia mente mi chiede di uccidere mia sorella. Non riesco a lasciare andare questo pensiero e sta arrivando ancora e ancora. Cosa dovrei fare?

Non riesco letteralmente a controllare la mia mente. Sto cercando di non pensare ad alcune cose, ma sembra che ci sia qualcosa nella mia mente (una voce che lo ripete ancora e ancora). Ho paura che possa trattarsi di qualche problema mentale o malattia. Qual è il mio problema?

Come posso impedirmi di fare autolesionismo?

Come posso smettere di desiderare ogni ragazza che vedo e smettere di aver paura di loro?

Come faccio a smettere di avere paura di una foto?

Come posso superare la mia fobia delle macchine fotografiche?

Perché non mi sento in preda al panico o triste in una situazione seria/scomoda/spaventosa? A volte comincio a sorridere e la mia testa sembra leggera. In seguito sento il pieno di paura che in qualche modo non provavo quando ero presente nella situazione. È normale?

Come faccio a parlare davanti a una telecamera senza provare alcuna paura?

Come si affronta la paura di essere fotografati?

Come faccio a far sentire le persone più a loro agio davanti alla mia macchina fotografica?

Perché ti senti spaventato davanti alla telecamera quando realizzi un video?

Quali sono i migliori consigli per qualcuno che si sente a disagio davanti alla telecamera?

Non sono di bell'aspetto e per questo ho paura della macchina fotografica e di scattare foto. Mi sento poco sicuro di essere di fronte alle persone. Cosa devo fare?

Quali sono i motivi principali per cui le persone non si sentono a proprio agio davanti alla telecamera?

A volte, non mi sento me stesso, niente si sentirà bene quando lo farò. Non è una cosa costante, più come una sensazione che va e viene. Cosa potrebbe essere?

Sento che c'è qualcosa che non va in me. Come se mi mancassero alcune cose nella mia testa o qualcosa del genere. Non riesco a spiegarlo purtroppo. Non mi sento affatto una persona normale. Cosa mi sta succedendo?

Ultimamente non mi sento me stesso. La mia testa è costantemente tra le nuvole della solitudine e della disperazione. Cerco di parlare con la mia famiglia, ma non mi hanno fatto sentire meglio. Come posso impedirmi di sentirmi così?

Cosa c'è di sbagliato in me? Non riesco a concentrarmi su nulla, dimentico quello che ho detto la maggior parte del tempo e mi sento come se fossi in una bolla. Non sono mai stato così e la mia memoria è pessima. Non riesco più ad ascoltare nessuno in una conversazione e mi sento strano. aiuto.

Ci sono momenti in cui mi sento come se non avessi il controllo sulle mie azioni, e mi sembra di guardarmi fare e dire cose che altrimenti non farei. Perché sono così disconnesso da me stesso?

Quale posto sarebbe più spaventoso per la sopravvivenza: lo spazio o le profondità più profonde dell'oceano?

Quanto è oscura la profondità più profonda dell'oceano?

Preferiresti esplorare lo spazio o le profondità dell'oceano?

Perché i pesci di acque profonde hanno un aspetto così diverso dai pesci che vediamo normalmente?

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