Sollevamento pesi - Guida rapida
Il sollevamento pesi è una disciplina atletica che richiede il sollevamento di carichi pesanti in modo progressivo. Non solo mette alla prova l'abilità fisica di un individuo, ma anche la sua velocità di generazione della forza, cioè le azioni balistiche di sollevamento dei pesi in un tempo minimo.
Questo sport ha le sue radici nelle antiche società egiziane e greche ed è stato introdotto nell'arena internazionale per la prima volta nel 19 ° secolo alle 1896 giochi di Atene. La sua popolarità è aumentata molte volte da allora ed è suonato, praticato e ha il suo pubblico in tutto il mondo.
I sollevatori di pesi devono eseguire due sollevamenti di base: il snatch e the clean and jerk. Il primo comporta un movimento continuo di sollevamento del peso sopra la testa in una posizione estesa delle braccia, mentre il secondo è un processo discreto che comporta il sollevamento del peso all'altezza delle spalle e quindi sopra la testa in una posizione estesa delle braccia.
I sollevatori devono sollevare pesi metallici più pesanti in progressione. Il punteggio si basa sul peso cumulativo sollevato da un partecipante dopo aver sollevato un peso ufficiale, che lo ritiene qualificato. Il capocannoniere è giudicato vincitore.
Dimensione della squadra
Nel sollevamento pesi, i tornei sono condotti dalla International Weightlifting Federation (IFW). Ogni paese può avere una squadra di dieci atleti uomini e nove donne, ma solo otto atleti uomini e sette donne possono partecipare. In ogni categoria, infatti, è ammesso un solo partecipante.
Paesi partecipanti
Il sollevamento pesi è considerato uno degli sport competitivi più popolari in tutto il mondo. Essendo un gioco di test di forza, ha il suo seguito di fan. Sia i paesi asiatici che quelli non asiatici partecipano in abbondanza ai Giochi asiatici, al Campionato mondiale di sollevamento pesi e alle Olimpiadi, che danno la testimonianza della sua popolarità nel mondo.
Tra i paesi asiatici, il sollevamento pesi ha la sua mania in paesi come la Cina e il Kazakistan, che sono anche in cima alla lista dei paesi con il numero massimo di medaglie in eventi internazionali come il Campionato mondiale di sollevamento pesi e le Olimpiadi estive.
Iran, Indonesia, Corea del Sud, Vietnam, Tailandia, Giappone, Uzbekistan e Iraq hanno un enorme supporto al gioco di sollevamento pesi e questi paesi hanno avuto una storia nella produzione di campioni in questo genere sportivo.
Ai Giochi Asiatici 2014 recentemente conclusi a Incheon, Corea del Sud, hanno partecipato circa 200 atleti provenienti da 32 nazioni con la massima partecipazione di Cina, Kazakistan e Corea del Sud.
Gli Stati Uniti d'America hanno i migliori performer nei tornei di sollevamento pesi tra i paesi non asiatici. Il successo degli Stati Uniti d'America è dovuto allo sforzo incessante compiuto dall'ente governativo nazionale, USA Weightlifting (USAW). Eventi come il National Championship e l'American Open sono l'apice delle competizioni di sollevamento pesi intraprese dagli USAW.
Essendo nato in Grecia, lo sport riceve un enorme sostegno in paesi europei come Turchia, Ucraina, Bulgaria, Russia, Grecia ecc. La Federazione europea di sollevamento pesi riconosce, organizza e facilita tutti i principali eventi di sollevamento pesi in questa regione.
La piattaforma
Una piattaforma è un'area di forma quadrata avente dimensioni di 4 metri per 4 metri su cui devono essere eseguiti tutti gli ascensori. La piattaforma può essere in plastica, legno o qualsiasi materiale solido ma deve avere una copertura antiscivolo. Nel caso in cui il colore della piattaforma corrisponda al colore del pavimento circostante, la piattaforma deve avere un bordo di colore diverso di 150 mm lungo il bordo superiore. Inoltre, l'altezza della piattaforma non deve essere superiore a 150 mm dal pavimento.
Field of Play (The Stage)
Il campo di gioco è costituito dalla piattaforma e dal pavimento circostante. Come la piattaforma, anche questa è di forma quadrata con dimensioni di 10 metri per 10 metri. È consentita un'altezza massima di 10 metri, misurata dal livello in cui sono posizionati la Giuria e gli Arbitri. Durante il tempo di piazzamento delle pedane sul palco, ciascuna deve essere fissata al palco ad una distanza minima di 2,5 metri dal bordo anteriore e 2 metri dal bordo posteriore della piattaforma. Le barre di contenimento devono avere un'altezza e una larghezza massime di 200 mm.
Area di riscaldamento
I partecipanti sono dotati di aree di riscaldamento, il più vicino possibile al campo di gioco, con l'unico scopo di prepararsi alla competizione. L'area di riscaldamento deve essere ben attrezzata con le necessità rudimentali come piattaforme numerate come per i concorrenti, bilancieri, gessetti, ecc.
Ci sono molte attrezzature utilizzate durante il gioco. Di seguito sono riportati i dettagli di ciascuna apparecchiatura.
Bilanciere
Un bilanciere è una lunga canna con pesi attaccati alle sue estremità. I bilancieri utilizzati nel sollevamento pesi sono certificati dalla International Weightlifting Federation (IWF). Consiste di tre parti fondamentali:
- Il bar
- I dischi
- I collari
Il bar
La barra del bilanciere è realizzata in acciaio con rotating sleevesdi diametro maggiore ad entrambe le estremità. La rotazione del manicotto riduce al minimo l'inerzia rotazionale delle piastre a un livello elevato, diminuendo così le possibilità di lesioni. Secondo le norme stabilite dall'IFW, il bilanciere da uomo pesa 20 kg. Ha una lunghezza di 2,2 metri e un diametro dell'albero di 28 mm. Il bar delle donne pesa 15 kg. Ha una lunghezza di 2,01 metri e un diametro dell'albero di 25 mm. La barra è inoltre dotata di una texture grip chiamataknurling, che trova una posizione centrale al bar maschile ed è assente al bar femminile.
I dischi
I dischi, noti anche come piastre paraurti, hanno un design in gomma per facilitare la caduta del bilanciere da diverse altezze dopo ogni sollevamento. I seguenti pesi del disco che vanno da 0,5 kg a 25 kg con colori designati sono usati nel sollevamento pesi come specificato dall'IWF.
| Peso | Colore |
|---|---|
| 25 kg | Rosso |
| 20 kg | Blu |
| 15 kg | Giallo |
| 10 kg | verde |
| 5 kg | bianca |
| 2,5 kg | Rosso |
| 2 kg | Blu |
| 1,5 kg | Giallo |
| 1 kg | verde |
| 0,5 kg | bianca |
Tutti i dischi dovrebbero avere i rispettivi pesi menzionati sopra e il diametro del disco più grande dovrebbe 450 mm con una tolleranza di + - 1 mm.
I collari
Vengono utilizzati due collari del peso di 2,5 kg ciascuno per fissare i dischi alla barra in modo che non cedano.
Gesso
Il gesso viene utilizzato dai partecipanti sulla mano e sopra la clavicola per facilitare la secchezza e per evitare il movimento della barra.
Attrezzatura per l'informazione
Oltre alle apparecchiature di sollevamento vengono utilizzate anche apparecchiature informatiche per controllare il tempo impiegato dal giocatore per sollevare il peso e per calcolare il punteggio.
Sistema elettronico di illuminazione per arbitro
La scatola di controllo ha tre arbitri. Il sistema è dotato di due pulsanti di colore rosso e bianco e di un dispositivo di segnalazione. È un attrezzo ad un'altezza di 0,5 metri dalla piattaforma che viene tenuto di fronte al partecipante che viene utilizzato per dare un segnale acustico e visivoDOWN.
Scales - Bilancia con una precisione di 10 grammi e una capacità di misurare 200 kg viene fornita all'arena di sollevamento pesi.
Timing Clock- Vengono utilizzati cronometri in grado di funzionare ininterrottamente per 15 minuti. Dovrebbe essere del tipo conto alla rovescia e dovrebbe avere un conteggio minimo di 1 secondo. L'orologio elettronico deve avere un segnale acustico automatico prima di 90 secondi e 30 secondi del tempo assegnato all'atleta.
Attempt Board - Una tavola di tentativo ha il nome del concorrente, il suo codice paese IWF / IOC, il numero di tentativo, il numero di partenza e la quantità di peso da prendere.
Scoreboard - Al fine di documentare e registrare lo stato di avanzamento e il risultato di varie competizioni, i tabelloni vengono allestiti in vari punti dell'arena della competizione.
Costume
Il costume indossato dagli atleti deve essere aderente. Può essere un pezzo o due pezzi, dovrebbe essere senza colletto e deve avvolgere il tronco. Il concorrente deve assicurarsi che il costume non copra le ginocchia oi gomiti. Ha la libertà di indossare una maglietta sotto il costume. Possono anche optare per body aderenti sopra o sotto il costume, ma assicurati che non copra le ginocchia. I calzini, se indossati, non devono superare il ginocchio e non devono coprire alcuna fasciatura.
Calzature per sollevamento pesi
Non ci sono restrizioni in termini di materiale utilizzato, altezza massima delle suole o forma delle calzature utilizzate dai sollevatori di pesi. La restrizione è imposta solo all'altezza della parte superiore della calzatura, che non deve superare i 130 mm dalla parte superiore della suola. Gli scopi per cui vengono utilizzate le calzature sono che forniscono una posizione ferma, stabilità e proteggono i piedi dei partecipanti durante il sollevamento pesi.
Cintura
La cintura non deve essere indossata sotto il costume e la sua larghezza non deve superare i 120 mm.
Cerotti, nastri e bende
Questi componenti possono essere indossati solo sulla mano, sui polsi e sulle ginocchia, tuttavia è possibile indossare nastri e cerotti sulle dita o sui pollici. Ci sono alcune regole definite che devono essere seguite quando si indossano questi indumenti.
Il materiale utilizzato può essere pelle o garza.
Si possono anche indossare le ginocchiere.
Ci sono limitazioni nella lunghezza del bendaggio usato sui polsi (100 mm) e sulle ginocchia (300 mm). I gomiti, il tronco, le cosce, gli stinchi e le braccia non dovrebbero essere bendati.
È consentito un solo tipo di benda.
Dovrebbe esserci una separazione tra le bende e il corpo.
La competizione di sollevamento pesi coinvolge gli atleti a provare due sollevamenti, vale a dire the snatch e the clean and the jerk. I vincitori sono generalmente decisi sulla grandezza massima del peso sollevato in ogni sollevamento e in generale, che include la combinazione di entrambi i sollevamenti.
Nel sollevamento pesi, due sollevamenti con l'aiuto di entrambe le mani devono essere eseguiti nella sequenza indicata di seguito:
- Lo strappo
- Il pulito e il cretino
Per ogni ascensore un partecipante è consentito un massimo di tre turni.
Lo strappo
Il partecipante deve tirare il bilanciere orizzontale posto davanti alle sue gambe, afferrato con il palmo in posizione verso il basso, dalla piattaforma fino alla massima estensione di entrambe le braccia sopra la testa. Questo deve essere fatto in un unico movimento con la posizione della gamba piegata o divisa.
Durante l'esecuzione dell'ascensore, la piattaforma può essere toccata solo dai piedi e nessun'altra parte. Il bilanciere sollevato deve essere mantenuto in una posizione immobile, con le braccia e le gambe completamente distese ei piedi nella stessa linea in cui si trovava prima del sollevamento del bilanciere. Non appena l'intero corpo dell'atleta diventa immobile, gli arbitri danno il segnale di abbassare il peso e lo snatch è completo.
Il pulito e il cretino
In questo tipo di sollevamento la prima parte è jerk. Il partecipante deve tirare il bilanciere orizzontale posto davanti alle sue gambe, afferrato con il palmo in posizione verso il basso, dalla piattaforma alle spalle.
È consentito dividere o piegare le gambe, ma il peso non deve toccare il petto prima di aver raggiunto la posizione finale, sebbene durante il sollevamento possa scivolare sulle ginocchia e lungo le cosce. Dovrebbe quindi essere posizionato sul petto sopra i capezzoli o sulle braccia completamente piegate o sulle clavicole. Prima di eseguire il jerk, i piedi dovrebbero tornare sulla stessa linea in cui erano prima di sollevare il peso.
La seconda parte dell'ascensore è jerk. Dalla posizione pulita, l'atleta deve allungare le gambe e le braccia piegate fino alla posizione completa con il peso ben stretto. Il partecipante deve assicurarsi che i suoi piedi siano tornati sulla stessa linea in cui erano prima di sollevare il peso. Non appena gli arbitri trovano tutte le sue parti del corpo immobili, segnalano all'atleta di abbassare il bilanciere, assicurandosi che il clean e il jerk siano completi.
A ciascun atleta vengono dati tre tentativi per eseguire lo snatch e il clean e il jerk. Nella prima sessione, i partecipanti devono eseguire i tre tentativi di snatch, turno dopo turno. Dopo una pausa di 10 minuti, gli atleti eseguono i loro tre tentativi sul clean e sul jerk.
A giudicare
Vengono nominati tre arbitri e ognuno ha pari diritti di decisione e verdetto su un ascensore.
Dopo che un atleta ha tentato il sollevamento, gli arbitri devono dare un segnale "GIÙ". Il segnale “GIÙ” può essere sia per un “Buon Sollevamento”, segnalato dalla pressione del pulsante bianco, oppure per un “Mancato sollevamento”, segnalato dalla pressione del pulsante rosso.
Non appena due arbitri su tre danno la stessa decisione, viene dato all'atleta un appropriato segnale di "GIÙ" per abbassare il bilanciere sulla piattaforma. Tre (3) secondi dopo la visualizzazione del segnale cumulativo "GIÙ", viene mostrata la decisione individuale dell'arbitro.
Un arbitro ha la libertà di annullare la sua decisione, nel caso in cui un partecipante non riesca ad abbassare il bilanciere secondo le regole e regolamenti prescritti. La decisione deve essere modificata entro tre secondi dalla decisione originale. Nel caso in cui il tempo assegnato di tre secondi superi, l'arbitro può modificare la sua decisione mostrando una bandiera rossa.
Punteggio
C'è un peso ufficiale assegnato per ogni sollevamento. Un partecipante deve tentare di sollevare il peso ufficiale per ottenere il punteggio più alto. L'atleta può quindi scegliere di provare pesi di entità maggiore durante il corso dell'evento.
Una volta che il valore più alto è stato raccolto per ogni sollevamento, il peso totale sollevato nello snatch viene aggiunto al peso totale sollevato nel clean and jerk. Quell'atleta è giudicato campione, che ha sollevato il peso combinato più alto. In caso di parità, l'atleta con meno peso corporeo viene dichiarato campione. Se pareggiano anche nella categoria del peso corporeo, l'atleta che ha tentato per primo il sollevamento viene dichiarato vincitore.
Movimenti errati
I movimenti seguenti non sono consentiti nel sollevamento pesi e se un partecipante viene trovato con queste posizioni e tentativi errati, è probabile che ottenga un No Lift come Down segnale.
La piattaforma non deve essere toccata con nessuna parte del corpo diversa dai piedi.
Le braccia dovrebbero essere completamente estese al termine di un sollevamento. In caso contrario, l'ascensore sarà giudicato "No Lift".
La pausa durante l'estensione delle braccia non è consentita.
Non dovrebbero esserci flessioni dei gomiti durante il recupero.
L'atleta non deve rimettere a posto il bilanciere sulla pedana prima che l'arbitro dia il segnale.
L'atleta non deve far cadere il bilanciere dopo il segnale dell'arbitro, bensì abbassarlo rilasciandolo dall'altezza delle spalle.
Se l'atleta non riesce a finire i piedi e il bilanciere in linea e paralleli al piano del tronco, sarà considerato un movimento scorretto.
Non essere rivolti all'arbitro centrale all'inizio dell'alzata, è considerata una posizione scorretta.
Durante l'esecuzione dello snatch, non ci dovrebbero essere pause e la testa dell'atleta non dovrebbe toccare la barra.
Durante l'esecuzione del clean e del jerk, nessuna parte del bilanciere deve toccare le cosce, le ginocchia, i gomiti o le braccia prima di posizionarlo sul petto.
Nel sollevamento pesi, i sollevatori partecipano a diverse categorie, in base al loro peso corporeo. Tre gruppi di età sono riconosciuti dall'IWF per distribuire le loro attività, vale a dire:
Youth - fino a 17 anni inclusi.
Junior - fino a 20 anni inclusi
Senior - oltre 20 anni.
Ci sono otto categorie per uomini e uomini junior:
- 56 kg
- 62 kg
- 69 kg
- 77 kg
- 85 kg
- 94 kg
- 105 kg
- 105 kg
Ci sono sette categorie per donne e donne junior:
- 48 kg
- 53 kg
- 58 kg
- 63 kg
- 69 kg
- 75 kg
- +75 kg
Ci sono otto categorie per i giovani uomini (ragazzi) -
- 50 kg
- 56 kg
- 62 kg
- 69 kg
- 77 kg
- 85 kg
- 94 kg
- +94 kg
Ci sono sette categorie per le giovani donne (ragazze):
- 44 kg
- 48 kg
- 53 kg
- 58 kg
- 63 kg
- 69 kg
- +69 kg
Tutti questi eventi devono svolgersi in sequenza e in conformità alle regole e ai regolamenti stabiliti dall'IWF.
Durante l'anno vengono organizzati innumerevoli tornei di sollevamento pesi in tutto il mondo. Tra questi, solo un numero selezionato di tornei viene intrapreso, organizzato e supervisionato dalla International Weightlifting Federation (IFW). Questi tornei implementano l'insieme di regole e regolamenti stabiliti dall'IFW. Tra tutti i tornei, il campionato mondiale di sollevamento pesi e il sollevamento pesi alle Olimpiadi estive sono di primaria importanza e importanza.
Il Campionato mondiale di sollevamento pesi si tiene ogni anno, mentre il sollevamento pesi alle Olimpiadi estive si svolge in tutte le Olimpiadi estive, cioè una volta ogni quattro anni. Tuttavia, i tornei tenuti durante le Olimpiadi estive nel 1964, 1968, 1972, 1976, 1980 e 1984 sono stati considerati come Campionati mondiali di sollevamento pesi dell'anno corrispondente
Sollevamento pesi - Campione dei campioni
Ci sono molti campioni di sollevamento pesi che hanno vinto medaglie d'oro, d'argento e di bronzo in varie categorie e tornei. Di seguito vengono forniti i dettagli di alcuni di essi.
Halil Mutlu
Halil Mutlu è un sollevatore di pesi turco che ha vinto medaglie d'oro in tre Olimpiadi consecutive. Ha creato 20 record mondiali. Insieme a questo, ha anche vinto cinque campionati mondiali e nove europei.
Ha preso parte alle Olimpiadi del 1992 e ha ottenuto il quinto posto. Nel 1996, ha battuto il record del mondo e ha vinto una medaglia d'oro. Nelle Olimpiadi del 2000 ha vinto anche la medaglia d'oro nelle categorie snatch e clean e jerk. È stato bandito nel 2005 per aver assunto steroidi e nelle Olimpiadi del 2008 ha informato che non poteva sollevare il peso mirato, quindi è stato espulso.
Liao Hui
Liao Hui è un sollevatore di pesi cinese che è un campione olimpico e ha anche creato il record nella categoria 69 kg nello snatch e clean e jerk e nella combinazione di entrambi.
Ha battuto il record mondiale juniores nel 2007 e ha vinto una medaglia d'oro alle Olimpiadi del 2008. Anche i campionati del mondo del 2009 e del 2013 sono stati buoni per lui poiché ha vinto medaglie d'oro in entrambi.
Liao è stato bandito nel 2011 per aver assunto droghe vietate. Il divieto è stato revocato nel 2012 e ha nuovamente battuto il record nel campionato del mondo 2013 in snatch, clean e jerk e nella combinazione di entrambi.
Hafiz Süleymanoğlu
Hafiz Süleymanoğlu è un sollevatore di pesi turco in pensione originario dell'Azerbaigian. Ha iniziato la sua carriera di sollevamento pesi nel 1985 in Azerbaigian e ha ottenuto un posto nella squadra dell'Unione Sovietica.
Ha vinto il campionato del mondo e il campionato europeo per l'Unione Sovietica nel 1989. Successivamente è emigrato in Turchia e ha vinto un oro nel campionato del mondo del 1990 e nel campionato europeo del 1991.
Ha anche preso parte alle Olimpiadi ma non ha potuto vincere nessuna medaglia. Non ha avuto successo anche nei campionati del mondo 1998 e 1999, quindi è stato eliminato dalla squadra nazionale dai campionati di sollevamento pesi turchi.
Naim Suleymanoglu
Naim Suleymanoglu è un sollevatore di pesi turco che ha un record di sollevamento pesi di 190 kg nella categoria clean e jerk. Ha stabilito il suo primo record all'età di 16 anni e successivamente si è unito al boicottaggio sovietico. Poi si è trasferito in Turchia e ha ottenuto la cittadinanza.
Ha preso parte alle Olimpiadi di Seul nel 1988 e ha vinto una medaglia d'oro. Ha anche preso parte al campionato del mondo 1989 e ha vinto la medaglia d'oro. Ha vinto il suo secondo oro olimpico nel 1992. Dopo aver vinto l'oro alle Olimpiadi del 1996 si è ritirato.
Tigran Gevorg Martirosyan
Tigran Gevorg Martirosyan è un sollevatore di pesi armeno che ha vinto la sua prima medaglia d'oro nel campionato europeo 2004 nella categoria junior. L'anno successivo vinse un oro nello stesso campionato juniores.
Nel 2006, ha debuttato come giocatore senior e ha ottenuto il sesto posto nei campionati mondiali di sollevamento pesi. Nel 2007 ha vinto l'argento e l'anno successivo ha vinto l'oro nel campionato mondiale di sollevamento pesi.
Nelle Olimpiadi del 2008, ha vinto una medaglia d'argento per il suo paese ed è diventato il più giovane medaglia olimpica dell'Armenia. Nel campionato del mondo 2009, ha vinto la medaglia d'argento, ma ha vinto di nuovo un oro nel 2010 nel campionato mondiale di sollevamento pesi. Non ha potuto prendere parte alle Olimpiadi del 2012 a causa del suo infortunio alla schiena.
Nurcan Taylan
Nurcan Taylan è un sollevatore di pesi turco che ha ottenuto sei record mondiali. Ha vinto una medaglia d'oro alle Olimpiadi di Atene nel 2004. Ha anche realizzato cinque record mondiali nella categoria 48 kg.
Nei campionati mondiali ha vinto una medaglia d'oro, due d'argento e due di bronzo, mentre nei campionati europei ha vinto sette medaglie d'oro. È stata bandita nel 2011 per quattro anni poiché il suo test antidoping era positivo.
Zulfiya Chinshanlo
Zulfiya Chinshanlo è un sollevatore di pesi del Kazakistan. Ha stabilito un record mondiale nelle Olimpiadi del 2012 Ha anche vinto un oro nel campionato del mondo tenutosi nel 2014.
Alle Olimpiadi di Londra ha sollevato il peso di 92 kg nello snatch lifting e 131 kg in clean and jerk per un totale di 226 kg. Questo le ha permesso di ottenere il primo grado e una medaglia d'oro. Oltre a questo ha ottenuto medaglie d'oro nei campionati del mondo e medaglie d'argento nei giochi asiatici e nei giochi olimpici giovanili.
Karnam Malleswari
Karnam Malleswari è un sollevatore di pesi indiano che è stato campione nazionale per nove anni. È stata campionessa per due anni nella categoria 52 kg e per sette anni nella categoria 54 kg.
Ha iniziato la sua carriera nel 1992 e ha vinto tre medaglie d'argento ai giochi asiatici. Ha anche vinto medaglie di bronzo nei campionati del mondo.
Oltre a questo, ha anche ottenuto una medaglia di bronzo alle Olimpiadi estive del 2000 tenutesi a Sydney. Ha ricevuto il premio Rajiv Gandhi khel ratna, il premio Padma Shri e il premio Arjuna. Nel 1995 Campionati del Mondo e Giochi Asiatici, ha vinto medaglie d'oro. Nel 1998 ai Giochi Asiatici, ha vinto una medaglia d'argento.
Aleksandra Klejnowska
Aleksandra Klejnowska è una sollevatrice di pesi polacca che ha vinto molte medaglie per il suo paese. È apparsa per la prima volta alle Olimpiadi del 2000 e ha ottenuto il quinto posto.
Nel Campionato del mondo 2001, è diventata la campionessa del mondo sollevando il peso di 202,5 kg. Nel 2002 è stata sottoposta a test antidoping ei risultati sono stati positivi, quindi è stata bandita per due anni.
Nelle Olimpiadi del 2004, 2008 e 2012, non ha vinto nessuna medaglia. Ha vinto il campionato del mondo nel 2008 sollevando 212 kg.
Cao Lei
Cao Lei è una sollevatrice di pesi cinese che ha iniziato la sua carriera nel 2001 e ha vinto l'oro nel campionato asiatico. Nel 2002 ha vinto il campionato del mondo juniores. Nel 2005 ha preso parte ai Giochi dell'Asia orientale e ha ottenuto una medaglia d'oro.
Nel 2006, ha vinto due ori, uno nel campionato mondiale di sollevamento pesi e l'altro nei giochi asiatici. Nel Campionato mondiale di sollevamento pesi 2007 ha nuovamente vinto una medaglia d'oro e nel 2008 ha vinto una medaglia d'oro nella divisione 75 kg dove ha sollevato un peso di 128 kg in snatch 154 kg in clean and jerk che si traduce in un totale di 339 kg.
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