乗馬-馬に乗る

馬術のプレーヤーの基本的な要件は、彼らの馬にとどまる可能性です。スポーツ全体は、ライダーと馬の絆に依存しています。イベントで馬を幸せにそして活発に演じるために馬の世話をすることから、すべてが世話をされる必要があります。

ライダーの体のアライメント

馬に座っている間、ライダーは体を揃えておくことをお勧めします。馬をつかむために太ももを使用しないように、シートの骨に座っている間はリラックスして快適に感じることが賢明です。ライダーは落ち着いていて、不安や緊張の兆候を見せてはいけません。

馬の上に立っている間は、上半身を座ったときと同じ位置に保つことが非常に重要です。要するに、体は頭から腰を介して整列する必要があります。

あぶみなしで乗る

あぶみなしで乗ることは、下肢を強化するとともに、体のバランスを整えるのに役立ちます。このエクササイズは、ライダーが馬の背中を中心にサドルの奥深くに自然に座るのに役立ちます。また、ライダーがサドルに乗っているときに、自然に横に寄りかかるのにも役立ちます。

馬の動きのリズムの感触は、速歩を投稿することによっても開発できます。ライダーは、あぶみなしで投稿することで、馬のストライドを使用するだけで、サドルから体を持ち上げることができます。

ファイブファイブファイブエクササイズ

ファイブファイブファイブは、馬のひづめのある場所に注意を払う能力をライダーに与えるもう1つのエクササイズです。これは、馬が動くときに馬の体の動きを感じることによって行うことができます。ここで、ライダーは、次の5歩を投稿する前に、馬が歩くときに5歩の間サドルに座る必要があります。

最初の5つのストライドの終わりに、ライダーと馬はさらに5つのストライドを表します。このエクササイズは、ライダーと馬の両方が快適に過ごせるように、毎日練習する必要があります。これらの3つの瞬間を練習することで、ライダーは馬の歩幅のリズムをよく理解できます。

ライダーがサドルに乗っていることをかなり確信したら、最後のステップは輪になってジョギングすることです。それは速歩で始まり、大きな円を確立するように馬に指示します。円を形成した後、円を半分に締め、馬をジョギングに向けます。円がきつくなったら、あぶみの中に落とし、バランスを保ちます。ライダーがコツを感じると、簡単に方向を変えて練習することができます。