긍정적 인 신체 언어-퀵 가이드

Body language 다음과 같이 정의됩니다. non-verbal communication 사지 움직임, 얼굴 표정, 눈 움직임, 기타 신체적 제스처 및 자세와 같은 신체적 행동을 통해 두 개인 또는 개인 그룹 간의.

오늘날이 용어는 삶의 모든 영역에서 매우 중요하고 두드러 져서 긍정적 인 바디 랭귀지 없이는 우리 중 누구도 전문 분야, 개인 생활 및 일반적으로 세상에서 살아남을 수 없습니다.

신체 언어는 일반적인 대화뿐만 아니라 공식적인 토론, 인터뷰, 그룹 토론, 패널 회의 등에서도 그림에 나타납니다. 적절한 신체 언어는받는 사람에게 올바른 메시지를 전달할뿐만 아니라받는 사람을 끌어들이거나 격퇴합니다.

예를 들어, 당신은 면접에 직면하고 있고 면접관이 당신에게 질문하고 있습니다. 이제는 예의 바르고 질문에 잘 답하지만 면접관은 여전히 귀하를 선택하지 않을 수 있습니다. 그 이유는 매우 간단합니다. 아마도 당신의 신체 자세 나 움직임이 적절하지 않거나 무례했을 것입니다. 이로 인해 면접관은 귀하가 관심이 없거나 직업 프로필에 적합한 후보가 아니라고 생각할 수 있습니다.

그러나 신체 언어는 different from sign languages. 수화에서는 단어 나 정보가 손과 손가락의 움직임을 사용하여 자발적으로 전달됩니다. 수화에서는 대부분 입술 움직임, 손가락 움직임, 손바닥 움직임 및 눈 움직임이 정보 수신자에게 정보를 전달하는 데 사용됩니다. 그러나 신체 언어는 수화와 다릅니다.body language is largely involuntary마음에 의해 능동적으로 통제되지 않습니다. 하나,sign languages are voluntary 정보를 전달하기 위해 마음에 의해 제어됩니다.

바디 랭귀지 란?

다음은 바디 랭귀지의 중요한 특징입니다-

신체 부위의 비자발적 행동의 집합입니다.
특히 팔다리와 머리의 움직임이 포함됩니다.
문법이 없습니다.
다른 사람들에 의해 광범위하게 해석되어야합니다.

수화는 무엇입니까?

다음은 수화의 중요한 특징입니다-

정보를 전달하는 것은 신체 부위의 의도적 인 움직임이 아닙니다. 따라서 신체 부위의 자발적인 행동이 아닙니다.
자체 문법이 있습니다.
그것은 주관적인 의미가 아닌 절대적인 의미를 가지고 있습니다.

그러나 이것은 신체 언어가 비자발적이라면 통제 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 튜토리얼에서 언급 한 특정 기술을 연습하고 매번 신체 움직임을주의 깊게 평가함으로써 신체 언어를 쉽게 향상시킬 수 있습니다.

신체 언어는 꽤 particular to a specific culture. 한 문화에서 받아 들여지는 것은 다른 문화에서는 큰 '아니오'일 수 있습니다. 따라서 신체 언어는 보편적이지 않으며 모호 할 수도 있습니다. 이 튜토리얼은 좋은 바디 랭귀지의 필수 사항을 알려줍니다.

긍정적 인 신체 언어 란 무엇입니까?

사람들은 긍정적 인 언어를 찾습니다 appealing, receptive and easy to confront. 긍정적 인 몸짓은 우리를 편안함, 존엄성, 호감도의 위치에 두어야합니다. 그것은 우리가 다른 사람들에게 열려 있고 접근 할 수 있도록 도와 주며, 그들이 우리와 상호 작용할 때 편안함을 느끼도록 도와줍니다. 우리 몸의 움직임이 어떻게 든 반대로 전달된다면, 우리의 신체 언어는 긍정적이지 않으므로 개선이 필요합니다.

신체 언어는 방어 적이 어서는 안됩니다. 방어적인 신체 언어는 사람들이 우리에게 접근하여 우리와 연결되는 것을 방해합니다.
신체 언어는 다른 사람에 대해 무관심한 느낌을 나타내서는 안됩니다. 직업, 인터뷰 및 유명 회의에서 실패 할 수 있기 때문입니다.
한 사람의 몸짓은 권위적이거나 복종 적이 어서는 안되며, 다른 사람에게 어떤 불쾌감을주지 않으면 서 우리의 의견과 입장을 자신있게 표현할 수 있도록 독단적이어야합니다.

긍정적 인 신체 언어는 사람들이 조직이나 지역 사회의 다른 사람들이 좋아할 수 있도록 도와 주므로 일상 생활에서 다른 사람들과의 토론 및 관계를 형성하는 데 중추적 인 역할을하기 때문에 학문과 민족을 아우르는 사람들에게 필수입니다.

보디 랭귀지는 경쟁이 치열한이 세상에서 가장 중요합니다. 기업 부문은 좋은 신체 언어를 중요하게 생각하며 나쁜 신체 언어의 징후는 거래를 깨뜨릴 수 있습니다.loss of network for people.

“행동은 말보다 더 크게 말한다”라는 옛 격언이 있는데, 우리의 신체 자세는 움직임과 다른 신체 부위의 배치와 함께 감정을 자발적으로 표시하지 않더라도 우리의 감정과 감정을 내보내는 데 중요한 역할을합니다.

독단적 행동

긍정적 인 신체 언어는 그 사람이 더 많은 사람이되도록 도와줍니다 assertive자신의 의견을 다른 사람보다 쉽게 전달할 수 있도록 지원합니다. 긍정적 인 바디 랭귀지는 다른 사람들이 좋아하기 때문에 긍정적 인 바디 랭귀지를 가진 사람은 어떤 토론에서 더 많은 관심과 호의를 얻습니다.

비언어적 의사 소통

연구에 따르면 우리의 의사 소통은 35% verbal communication and 65% non-verbal communication. 이것은 우리가 자발적으로 말하는 것이 다른 사람이 우리에게서 만드는 것의 35 %에 불과하다는 것을 의미합니다. 우리에 대한 나머지 65 % 정보는 신체 언어에서 배웁니다. 우리의 신체 언어는 다른 사람들이 우리의 감정, 상태, 심지어 우리의 생활 방식을 식별하는 데 도움이됩니다.

비언어적 의사 소통은 말과 함께 중요한 역할을합니다. 우리의 비언어적 의사 소통은reiterate 우리의 메시지, contradict 우리의 말, reinforce 우리의 진술, substitute 우리 문장의 의미와 complement우리 말의 의미. 비언어적 의사 소통은 우리의 요점을 강조하거나 모순 될 수 있기 때문에 우리의 신체 언어를 감정과 일치시키는 것이 필요합니다. 바디 랭귀지와 말 사이에 갈등의 징후가 있으면 우리는 신뢰할 수없고 기만적으로 보일 수 있습니다.

직장 성공

긍정적 인 몸짓은 직장과 기업 환경에서 필수입니다. 건강한 신체 언어는help foster team spirit in the workplace, 직원의 사기를 높일 수도 있습니다. Delegation of responsibilities becomes easier긍정적 인 신체 언어를 통해. 또한 동료와resolving conflicts 조직에서.

기업 회의 중에 긍정적 인 몸짓을 사용하여 관심, 환영, 기쁨을 표현할 수 있습니다. ㅏgentle smile, open palms, leaning forward and eye contact 회의에서 다른 사람과의 관계를 구축하는 데 큰 도움이 될 수 있으므로 회의에서 다른 당사자와 건전한 관계를 구축하고 유지하는 데 도움이됩니다.

관계

부정적인 신체 언어는 많은 오해와 오해로 이어질 수 있습니다. 다른 사람에게 불쾌감을주는 신체 자세와 어리석은 신체 움직임을 유지하면 관계를 망칠 수 있습니다.

예를 들어, 상대방의 감정과 기분을 이해하고 그에 따라 행동을 맞춤화해야합니다. 배우자가 기분이 좋다면 가끔 웃거나 놀리는 것도 괜찮습니다. 그러나 배우자가 기분이 좋지 않은 경우 동일한 활동이 비꼬거나 짜증나는 행동으로 잘못 해석 될 수 있습니다. 이것은 부부 간의 문제로 이어질 수 있으며 또한 관계가 손상 될 수 있습니다.

대중 연설

대중 연설에서 신체 언어는 전혀 다른 중요성을 가정합니다. 화자가 방어적인 바디 랭귀지이거나 수동적 인 바디 랭귀지를 가지고 있다면 청중이 의도적으로 듣지 않을 가능성이 높습니다. 그러한 연설의 영향 요인은 또한audience gets 35% of the entire communication but misses the remaining 65%. 따라서 무대에서 청중 앞에서 말하는 동안 적절한 신체 움직임과 자세를 갖는 것이 매우 중요합니다.

신체 언어는 모든 형태의 의사 소통에서 매우 중요합니다. 익숙하지 않은 장벽을 허물고 정보 수신자와 더 나은 관계를 형성하는 데 도움이됩니다.

사람들을 만날 때 대부분의 경우 우리는 그들 앞에 서 있습니다. 길가에서 캐주얼 한 만남이나 사무실에서 누군가를 만나거나 파티에서 친구와 대화를 나누는 등 우리 삶의 많은 대화는 서있는 자세에서 이루어집니다.

다음은 서서 대화를 나누면서 찾아야 할 중요한 자세입니다.

규칙 1 : 똑바로 서십시오

명심해야 할 첫 번째 사항은 stand with the spine erect. 키가 큰 인상을주기 때문에 등은 곧게 펴야합니다. 키가 클수록 좋은 인상을줍니다. 구부정하거나 직감해서는 안됩니다.

Hunching 또는 slouching gives an impression of laziness그리고 무기력. 당신이 약하거나 무기력 해 보이면 어떤 사람이 당신에게 다가가 말하고 싶어하지 않을 것입니다.Active personality항상 사람들이 선호합니다. 나쁜 서있는 자세는 또한 낮은 자존감을 상징합니다. 이것은 서있는 동안 스포츠에 좋은 속성이 아닙니다.

규칙 2 : 사람을 대면하라

두 번째로 기억해야 할 점은 not face sideways청취자로부터. 하려고 노력하다stand facing the person당신이 누구와 의사 소통하고 있는지. 옆으로 서 있으면 그 사람에게서 도망 치고 싶고 계속 말하고 싶지 않다는 것을 나타냅니다. 다른 사람의 동일한 신호도주의하십시오. 그 사람이 옆으로 서 있으면 가능한 한 빨리 대화를 중단하십시오. 상대방이 대화에 관심이 없기 때문입니다.

일 어설 수있는 가장 좋은 방법은 direct your heart towards the other person. 당신의 마음이 다른 사람의 마음을 향하고 있는지 확인하십시오. 팔짱을 끼고 서있는 것도 큰 '아니오'입니다. 그것은better to stand akimbo or with your hands over your waist. 갖는crossed arms symbolizes defensive position또는 내향적인 성격. 이러한 유형의 태도는 사람들이 거의 좋아하지 않으며 대부분의 사람들을 방해합니다.

규칙 3 : 자유로운 손

세 번째로주의해야 할 점은 not put your hands inside your pockets, 누군가와 대화하는 동안. 이 자세는 무례 함을 보여줍니다. 주머니에 손을 넣는 것은 사람이 이야기하는 데 관심이 없음을 나타냅니다. 팔은 신체 언어의 성대이며 당신의 태도와 관심에 대해 많은 것을 말할 수 있다는 것을 기억하십시오.

규칙 4 : 눈을 들여다

주의해야 할 네 번째 사항은 look into the eyes of the other person그 또는 그녀를 위협하지 않고. 상대방을 계속 쳐다 보면 대화에 대한 관심이 부족해집니다. 다른 사람 에게서도 이러한 징후를 계속 찾으십시오. 아마도 다른 사람이 대부분의 시간 동안 당신에게서 멀어지고있을 것입니다. 그것은 그 사람이 당신에게 몰두하지 않았으므로 그 사람을 놓아주는 것이 낫다는 것을 의미합니다.

규칙 5 : 움직이면서도 팔다리에주의

마지막으로 중요한 것은 아닙니다. 괜찮아have some limb movements. 어느 정도 손을 움직이면 대화에 대한 관심과 흥분 수준도 나타납니다.Don’t fret too much with hands, 손바닥을 열어 두십시오. 또한 다리를 벌리고 서 있어야합니다. 수줍음과 자신감 부족을 상징하기 때문에 손가락으로 코를 만지작 거리지 마십시오. 또한legs must not be crossed. 교차 다리는 불확실성과 닫힌 성격을 나타냅니다.

앉아있는 동안에도 많은 대화가 이루어집니다. 면접, 그룹 토론 또는 친구와의 솔직한 대화는 식당, 카페 또는 도서관에 앉아있을 때 많이 발생합니다. 앉은 자세로 대화를 나누는 동안 신체 언어에 많은 관심을 기울여야합니다.

규칙 1 : 사람을 대면하라

Always face towards the other person말하는 동안. 서있는 자세와 마찬가지로 여기에서도 상대방의 마음을 향하여 마음을 대보세요.Don’t sit sideways 필요하지 않는 한.

또한 상대방에게서 그러한 징후를 계속 찾아보십시오. 상대방이 상당한 시간 동안 옆으로 앉아 있으면 상대방이 관심이 없기 때문에 대화에서 그만두는 것이 좋습니다.

규칙 2 : 눈을 들여다

두 번째 요점은 maintain direct eye contact다른 사람과. 상대방을 위협하지 않고 상대방의 눈을 바라보십시오.

규칙 3 : 다리 조심

세 번째 초점은 다리의 움직임입니다. 다리는 눈에서 멀리 떨어져 있기 때문에 보통 다리를 점검하는 것을 잊습니다. 너무 많이leg movement is not a good sign. 다리 저글링은 진행중인 활동에 대한 관심 부족과 그로부터 벗어나고 자하는 갈망을 나타냅니다.

규칙 4 : 구부정하지 마십시오

주의해야 할 네 번째 요점은 not hunch or slouch 앉아있는 동안. During a job interview, don’t place your arms over the desk앞으로 몸을 기울이지 마십시오. 그만큼feet must be placed firm on the ground그리고 전혀 저글링해서는 안됩니다. 그만큼spine must be straight머리를 높이 들고 있어야합니다. 그러나 친구들과 솔직한 대화를 할 때는 책상 위에 팔을 올려 놓고 몸을 앞으로 기울이는 것이 좋습니다. 그것은 상대방이 말하는 것에 대한 당신의 관심을 보여줍니다.

앉아있는 동안 avoid massaging your head, 귀 또는 이마. 그렇게하는 것은 취약성과 불안 함을 의미합니다.

규칙 5 : 중요성의 비명

대화 중에 앉아있는 동안 다리를 좁은 공간으로 제한하지 마십시오. Try to spread out your legs조금. 그것은 당신이 어떤 공간을 차지하고 당신이 담당하고 있음을 보여줍니다.

그룹 토론 중에 bad gesture for a man to keep one’s legs crossed. 그러나 여성은 다리를 꼬고 아무 문제없이 앉을 수 있습니다. 인터뷰 중에는sit with uncrossed legs 개방성과 수용을 의미합니다.

악수는 우리 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 매일 우리는 악수를해야하는 친구와 동료들을 만납니다. 악수는 인간 문명만큼이나 오래되었습니다. 로마 시대에는 다른 사람이 소매 아래에 단검을 숨겼는지 확인하는 방법으로 아래 팔 잡기 관행을 따랐습니다. 서서히 이것은 일반적인 인사의 형태로 바뀌었고 결국 현대의 악수로 바뀌 었습니다.

악수는해야 할 일과하지 말아야 할 일이 많습니다. You should not always offer a handshake to a stranger. 악수는 사람들을 환영한다는 표시입니다. 한 곳에서 환영받을 수 있는지 확실하지 않은 경우 악수를하지 않는 것이 좋습니다. 영업 사원은 새로운 사람을 만나는 동안이 모든 것을 돌보는 모습을 볼 수 있습니다. 그들은 악수를 시작하기보다 단순한 고개를 끄덕입니다. 악수should not convey dominance or submission. 실제로 보여야하는 것은equality. 전 세계의 일반적인 핸드 셰이크 관습과 기능에 대해 간략히 살펴 보겠습니다.

평등 악수

악수 할 때마다 그것은 당신과 다른 사람 사이의 미묘한 상징적 권력 투쟁으로 해석됩니다. 요컨대, 악수에 관련된 사람의 손바닥이 아래를 향하거나 위로 향하지 않아야합니다.

적절한 악수를 위해 palms of both the individuals must be in vertical position. 그런 다음 두 사람 모두apply the same pressure. 적용하는 압력이 다른 사람보다 크거나 작다면 그에 따라 압력을 조절해야합니다.

복종하는 악수

복종하는 악수는 손바닥이 위로 향하고 다른 사람의 손바닥 아래에있을 때 발생합니다. 이것을“팜업 추력”이라고합니다. 이것은 당신이 복종하는 것처럼 보입니다.Don’t let the other person get an upper hand at the handshake.

지배적 인 악수

복종적인 악수의 반대는 지배적 인 악수입니다. 이것은 다른 사람의 손바닥 위에 팔을 올려 놓으면 손바닥이 아래를 향할 때 발생합니다. 이것은 ... 불리운다“palm down thrust”. 이 악수는 당신의 권위와 지배력을 전달합니다. 당신의 손바닥이 다른 사람의 손바닥 위에 놓여 있다고 세상이 당신이 복종한다고 생각하게하지 마십시오.

더블 핸들러 핸드 셰이크

어떤 사람이 손바닥을 아래로 찌르는 것을 제시하면 손바닥을 위로 올린 자세로 손을 대고 두 번째 손을 사용하여 손바닥을 곧게 만듭니다. 악수에 관련된 두 사람의 성실함과 강한 유대감을 상징하는 것으로 세계에서 가장 강력한 악수 중 하나로 꼽힌다. 이 핸드 셰이크는politician’s handshake, 정치인들은 이런 유형의 악수를 많이 사용하기 때문입니다.

젖은 물고기 악수

이것은 세계 최악의 악수 중 하나입니다. 이 악수에서 손은 차갑고 땀이 난다. 이것은 약한 악수로 인식되고 그러한 악수를하는 사람은 약한 성격이고 헌신이 부족한 것으로 간주됩니다.

부회장 악수

악의적 악수는 전 세계적으로 매우 혐오스러운 악수입니다. 이 악수는 손바닥을 위로 밀고 다른 사람의 손을 거점으로 잡고 격렬한 손으로 움직입니다. 획이 너무 딱딱해서 악수하는 사람도authoritative and dominant.

뼈 차단기 악수

뼈 브레이커 악수에서는이 악수를하는 사람이 상대방의 손을 잡고 손으로 빻습니다. 이 악수signifies aggressive personality 전혀 사용해서는 안됩니다.

손끝 악수

가장 싫어하는 악수 유형 중 하나는 손끝 악수입니다. 이러한 유형의 악수에서 두 사람은 단순히 서로의 손끝을 만지고 아주 약간의 스트로크를하거나 스트로크를 놓칠 수도 있습니다. 이 악수는lack of confidence and lack of self-esteem. 이것은 면접에서 여러 번 관찰되는 악수입니다. 인터뷰가 시작되기 전에도 이런 악수는 면접관을 미루고 면접관의 인상은 무너진다.

똑바로 손가락 악수

이런 종류의 악수에서 손을주는 사람은 모든 손가락을 똑바로 펴고 있습니다. 만남에 대한 관심이 부족하고 상대방에 대한 반발을 보여주기 때문에 상대방의 손바닥을 잡지 않는 것은 매우 나쁘고 무례한 행동입니다. 악수하는 동안 항상 다른 사람의 손을 잡고 적절한 스트로크를하는 것을 잊지 마십시오.

중요한 팁

악수를 한 후에는 다른 손으로 사람의 팔을 잡거나 만져서는 안된다는 점에 유의해야합니다. 전 세계 사람들이 잘 볼 수없는 애용의 표시입니다. 더 높은 권위에있는 사람들 만이 그렇게 할 수 있습니다.
악수를 할 때 손에 땀이 나거나 젖어서는 안됩니다. 악수를하면서 손이 축축 해지는 것은 매우 비전문적이고 무례합니다.
똑바로 서거나 악수를하면서 존경심을 나타 내기 위해 약간 구부릴 수 있습니다. 평등을 나타 내기 위해 악수를하는 동안 손바닥과 손은 수직이어야한다는 점에 항상 유의해야합니다.

손의 움직임은 본질적으로 매우 비자발적입니다. 그러나 그들은 이야기하면서 손을 사용하는 다른 사람에 대해 많은 것을 알려줍니다. 손을 움직여도 긍정적 인 신체 언어에 대한 규칙이 있습니다.

규칙 1 : 손바닥 열기

첫 번째 규칙은 항상 손바닥을 여는 것입니다. Open palms signify openness and acceptance. 열린 손바닥은 또한 의미합니다honesty 과 sincerity. 그러나 열린 손바닥을 읽는 방법도 있습니다. 말을하는 동안 손바닥이 열려 있지만 아래쪽을 향하면 그 사람의 약간의 권위있는 태도를 의미합니다. 이것은 이전 장에서 보았 듯이 특히 핸드 셰이크의 경우에 볼 수 있습니다.

그러나 손바닥이 열려 있고 위쪽을 향하고 있다면 위협적이지 않은 신호입니다. 이 사람은 친근하고 친근한 성격으로 보일 수 있습니다. 따라서 손바닥의 회전은 다른 사람들이 우리를 인식하는 방식을 완전히 바꿉니다.

규칙 2 : 팔짱을 끼다

말하는 동안 팔을 교차해서는 안되며 손을 꼭 쥐어서는 안됩니다. Clasped hands show lack of commitment and lack of confidence. 교차 팔은 방어 적이거나 신경질적인 자세를 보여줍니다. 사람이 팔짱을 끼고 서 있으면 두 팔을 벌린 사람에 비해 대화를 훨씬 덜 이해하는 것으로 관찰되었습니다. 또한 방어적인 신체 언어는 유지력을 낮 춥니 다.

편안함을 느끼기 위해 팔을 교차하는 것은 우리의 공통된 본성입니다. 그러나 연구에 따르면 그러한 신체 언어는 사람들에게 부정적인 것으로 인식됩니다. 게다가,clenched fists are also a big no대화 중에. 팔은 허리 높이 아래로 내려 가지 않아야하며 말을하는 동안 항상 허리 위로 들어 올려야합니다. 팔이 때때로 내려갈 수 있지만 대화 내내 그렇게해서는 안됩니다.

규칙 3 : 팔을 잡지 마십시오

누군가에게 말하면서 don’t grip your arms그들을 건너서. 그것은 불안의 신호입니다. 항상avoid holding your arms together사타구니 앞쪽도 불안 함을 보여줍니다. 그것은Broken Zipper position. 이것은 불안감과 복종을 동시에 보여주는 하나의 자세이므로 어떤 대가를 치르더라도 피해야합니다.

Don’t keep adjusting your cuff links공공 장소에서 나오는 것에 대한 당신의 불안감에 대해 너무 걱정하고 있음을 다시 보여줍니다. 여성들은 수비 적 위치와 불안정한 성격을 보여주기 때문에 이야기 할 때 핸드백을 자신에게 가까이 가져 가지 말아야한다는 점을 명심해야합니다.

규칙 4 : 제로 암 장벽

식당에있을 때 커피 잔을 가슴 가까이에 쥐지 마십시오. 있어야합니다no arm barrier다른 사람과 이야기 할 때. 열린 몸짓을 유지하고 커피 머그잔을 옆으로 잡으십시오.

규칙 5 : 수직에 평행

그룹 토론에서 누군가를 가리켜 야한다면 그들에게 수직이 될 팔을 사용하지 않는 것이 의무입니다. 그들을 가리킬 수 있고 가슴과 평행 할 수있는 다른 팔을 사용하십시오. 팔이 가슴에 수직이되어 다른 사람을 가리 키도록하는 것은 일반적으로 무례한 제스처입니다. 항상 노력하십시오have the arm parallel to the body.

대화에서 팔과 손을 조심스럽게 사용해야합니다. 팔과 손의 움직임은 토론을 만들거나 손상시킬 수 있으며 결과를 크게 바꿀 수 있습니다.

다리는 우리 눈에서 멀리 떨어져 있으므로 대화 중에 무시 당할 가능성이 높습니다. 그러나 그들은 항상 우리의 감정과 감정에 대한 많은 정보를 전달합니다.

손과 머리의 움직임은 확실히 긍정적 인 신체 언어의 예술에 기여합니다. 그러나 다리는 그 자체로 중요하며 적절한 위치를 유지해야합니다. 다양한 유형의 다리 십자가가 의미하는 바를 살펴 보겠습니다.

스탠딩 레그 크로스

스탠딩 레그 크로스는 body gesture of defiance, defensiveness and submission. 이것은 완전히 낯선 사람을 만날 때 사람들이 주로 채택하는 자세입니다.

서있는 다리 십자가는 성기에 대한 접근 거부를 상징합니다. 이것이이 자세가 본질적으로 방어적인 것으로 간주되는 이유입니다. 따라서 그러한 제스처는 그 사람이 자신에 대해 확신하지 못하거나 다른 말로 자신감이 부족함을 보여줍니다.

여성의 경우 대화를 계속하고 싶지만 그녀에 대한 액세스가 거부되었음을 보여줍니다. 남성의 경우 다시 한 번 남성이 대화를 계속하고 싶어하지만 모든 사람이 접근 할 수 없도록하고 싶어한다는 의미입니다.

따라서 다음 번에는 누군가가 대화에서 친근하게 보이고 적절한 손 움직임과 함께 편안한 표정을 지녔지 만 다리를 꼬는 자세를 취하더라도 그 사람이 나타나려고하는 것만 큼 자신감이 없거나 편안하지 않다는 점에 유의하십시오. .

항상 다음 만트라를 기억하십시오-

Open legs − 자신감
Closed or crossed legs − 과묵

당신 앞에있는 사람이 솔직하게 말하고 있지만이 자세를 가지고 있다면, 그 사람을 편안하게 놔두는 것이 좋습니다. 이것은 그 사람이 실제로 묘사하는 것처럼 당신과 이야기하는 것이 불편하기 때문입니다.

더블 크로스

이중 십자가는 관련자가 다리와 팔을 모두 교차 할 때 발생합니다. 이것은 그 사람이 당신에게 말하는 것에 전혀 관심이 없음을 보여줍니다. 그런 사람들은not receptive to communication 따라서 그들과 빠른 관계를 형성하거나 떠나는 것이 좋습니다.

그림 4 다리 클램프

이 자세에서 사람은 한쪽 다리를 다른 쪽 다리 위에 고정하고 양손을 올린 다리에 올려 놓습니다. 이 제스처는 그 사람이 우리에게 전혀 관심이없고stubborn in attitude. 이 제스처는 또한 그 사람이 강인하고 다른 사람의 의견을 존중하지 않음을 의미합니다. 그는 자신의 의견에 관심이 있습니다.

발목 잠금

이 자세에서 사람은 발목을 함께 고정합니다. 손바닥은 주먹으로 움켜 쥐거나 다리에 얹거나 심지어 의자를 움켜 쥐고있을 수도 있습니다. 이 제스처는 그 사람이 불안이나 두려움 또는 의심과 같은 부정적인 감정을 숨기고 있음을 보여줍니다.

이러한 유형의 신체 언어는 일반적으로 일부 범죄로 기소되거나 청문을 위해 법원에서 생성되는 사람들에게 나타납니다. 이것은 또한 피해야 할 한 가지 자세입니다.

다리 꼬기

이 자세에서는 다리 중 하나를 들어 올리고 다른 다리에 고정합니다. 이것은 수줍음과 소심함의 몸짓입니다. 이 한 가지 제스처는 여성에게만 해당되며 불안감을 상징합니다.

평행 다리

이것은 여성이 채택해야하는 한쪽 다리 자세입니다. 남성에 의해 번식되는 것은 거의 볼 수 없습니다. 이 자세는 여성에게 더 건강하고 매력적인 외모를 제공하고 여성의 강력한 신호를 투사합니다. 이 다리 자세는positive body language, confidence and attractiveness여성을위한 최고의 다리 자세로 간주됩니다. 그것은 또한 숙녀들에게 젊은 모습을 제공합니다.

지배적 인 스탠드

이것은 군대에서 남성과 여성에게 흔히 볼 수있는 자세입니다. 이 자세에서 사람은 다리를 벌리고 발은 땅에 단단히 놓입니다. 이것은posture of dominance. 이 자세는 군대에서 훌륭하고 위엄있게 보일 수 있지만, 지배적 인 입장을 취하는 사람이 권위있는 것처럼 보일 수 있기 때문에 때로는 다른 사람들에게 위협적으로 보일 수도 있습니다.

주의 위치

이 자세는 일반적으로 순위가 후배 인 사람이 선배를 만나는 상황에 적합합니다. 이 자세는 머물거나 떠나 겠다는 약속을 전달하지 않습니다. 따라서이 자세는 그 사람이neutral towards the situation 폐쇄적이거나 부정적인 의견이 없습니다.

기본해야 할 일과하지 말아야 할 일

앉아있는 동안에도주의를 기울여야합니다. 많은 사람들이 의자를 돌려서 의자 틀에 가슴을 올려 앉습니다. 이것은 주로 그 사람이 공간을 차지하고 있고 단호하게 행동하고 있음을 보여주기 위해 수행되지만 완전히 반대 메시지를 제공합니다. 이 자세는 그 사람이 자신감이없고 자신과 다른 사람 사이에 장벽을 만들어서 자신을 보호하려고한다는 것을 보여줍니다.

Tapping of foot is also a big problem작업해야 할 많은 사람들과 함께. 반복적으로 바닥을 두드리는 습관은 불안과 조급함을 상징합니다. 사람들이 검사 결과 나 의료 보고서 또는 그와 관련된 불확실성이 많은 것을 받기를 기다리면 반복적으로 발을 두드리기 시작합니다.

면접이나 그룹 토론의 경우 legs must be uncrossed and parallel 과 the feet must be placed firmly on the ground. 여성들은 그룹 토론을 할 때 유럽식 다리 교차의 형태로 다리를 교차 할 수 있지만 남성에게 그렇게하는 것은 큰 '아니오'입니다. 다리와 발의 배치는 마음의 메시지를 전달하고 면접 및 그룹 토론에서 선택되는 데 중요한 역할을합니다.

얼굴 표정은 다른 사람에게 정보를 전달하는 작업의 대부분을 수행합니다. 보통 사람은 다리나 팔의 신체 언어를 읽지 못할 수도 있습니다. 그러나 거의 모든 사람이 사람의 얼굴에 표시된 신호를 읽을 수 있습니다. 따라서 모든 사람이 접근 할 수 없다는 이유로 미움을받지 않도록 좋은 표정을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

모든 사람이 사람에게서 찾는 첫 번째 표현은 미소입니다. 미소는 활력을 되찾아 주면서 동시에 기만적 일 수 있습니다. 치아가 드러나지 않는 꽉 찬 미소를 가진 여성은 실제로 대화에 대한 관심 부족을 상징하지만, 평범한 사람에게는 진행중인 대화에 몰두하는 것처럼 보일 수 있습니다.

오리지널 스마일 Vs. 가짜 미소

원래의 미소에는 많은 특징이 있습니다. 사람이 자발적인 힘없이 자연스럽게 웃을 때마다 눈 주위에 주름이 생깁니다. 이것은 원래의 미소에서 입술 모서리가 당겨지고 눈 주위의 근육이 수축되기 때문입니다.In a fake smile, only lip movements happen. 가짜 미소를 짓는 사람들은 눈이 아닌 입으로 만 미소 짓는다.

하지만 대화 상대가 자발적으로 눈을 주름지게하여 가짜 미소를 짓고 자하면 어떨까요? 이를 식별하는 트릭도 있습니다. 미소가 진심이면 눈썹과 눈꺼풀 사이의 눈살 부분이 아래로 내려 가고 눈썹 끝도 약간 딥니다.

연구에 따르면 사람이 더 많이 웃을수록 다른 사람들로부터 더 긍정적 인 반응을 얻는다는 것이 입증되었습니다. 거짓 미소를 감지하는 또 다른 방법이 있습니다. 사람이 가짜 미소를 짓고 자 할 때, 얼굴 표정을 전문으로하는 뇌의 우반구는 신체의 왼쪽에만 신호를 보냅니다. 따라서 가짜 미소는 항상 한쪽은 더 강하고 다른 쪽은 약해집니다. 그러나 진정한 미소에서는 뇌의 두 부분이 신호를 보내므로 미소는 양쪽에서 똑같이 강합니다.

그 사람의 눈이 당신에게서 멀어지면 그 사람이 당신이 지루하다는 것을 깨달아야하며 토론 주제를 바꾸거나 떠나는 것이 낫습니다. 그러나 입술을 살짝 눌렀을 때 눈썹이 올라가고 머리를 똑바로 세우거나 약간 앞으로 밀면서 꾸준한 시선이 당신을 응시하면 이것은 당신에 대한 그 사람의 관심을 의미합니다.

많은 정보는 당신이 서있는 방식이나 말하는 방식뿐만 아니라 어떻게 움직이는 지에 의해서도 전달됩니다. 걷는 스타일은 우리의 자신감과 매너리즘에 대한 많은 정보를 전달합니다. 이것이 신체 언어 코치가 학생들에게 걷기 스타일을 가르치는 이유 중 하나입니다.

규칙 1 : 똑바로 서서 얼굴을 위로

가장 먼저 명심해야 할 것은 not slouch or hunch걷는 동안. 등은 직선이어야하고spine must be erect. 너의head must be upright그리고 당신의 눈은 앞을보고 있어야합니다. 그만큼chin must be up항상. 대부분의 사람들은 걷는 동안 아래를 내려다 봅니다. 이것은 우아한 것으로 간주되지 않습니다. 더군다나 걸을 때 몸을 구부리거나 구부리면 약하고 에너지와 열정이 부족한 것으로 간주됩니다.

걷는 동안 잘못된 자세를 오래 지속하면 허리 통증, 뻣뻣한 목 및 기타 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

규칙 2 : 모든 근육 사용

걷는 동안 다리의 모든 근육 그룹을 사용하는 것이 좋습니다. 걷는 동안 햄스트링과 대퇴사 두근을 사용하여 등 발로 밀고 다른 발의 뒤꿈치로 자신을 앞으로 밀고 나가는 것을 시각화하십시오. 발을 앞으로 굴리십시오. 이렇게하면 종아리 근육이 작동하고 각 단계에서 발을 올바른 각도로 유지하는 데 도움이됩니다.

규칙 3 : 어깨를 뒤로 당기기

다음으로 명심해야 할 것은 어깨를 뒤로 당긴 상태로 유지하는 것입니다. 뒤로 당긴 상태에서 어깨의 편안한 위치를 유지하면 걸을 때 안정적이고 수직적 인지지 기둥을 유지할 수 있습니다. 등을 곧게 펴고 턱을 올리는 자세와 함께 이러한 걷는 방법은 부상 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 자세는 또한 자신감과 힘을 발산하는 데 도움이됩니다.

걷는 동안 상체도 다리와 함께 작용해야합니다. 팔은 자신감을 나타 내기 위해 적절하게 스윙해야합니다. 걷기 시작하면 팔이 더 작은 호로 움직여야합니다. 더 빨리 걸을수록 호가 커져야합니다. 팔의 움직임은 더 나은 보폭을 얻는 데 도움이됩니다.

규칙 4 : 올바른 페이스 얻기

걷기 속도도 중요합니다. 걷는 동안, 걷는 동안 사람에게 적절하게 말할 수있는 속도 여야하며 동시에 숨이 차지 않도록해야합니다.

현명하게 걷는 것은 걸을 때 너무 오래 걸지 않는 것도 포함합니다. 보행을 늘리면 다리 근육이 불필요하게 늘어나고 보폭이 불안정 해집니다. 연구에 따르면 어깨의 작은 장식이 그와 관련된 특정 종류의 섹스 어필을 가지고 있음을 발견했습니다.

걷는 동안 엉덩이는 평평해야하며 계단의 길이는 같아야합니다. 팔꿈치에서 90도 각도로 팔을 구부리고 반대쪽 다리로 적절하게 스윙해야합니다. 이것은 걷는 동안 균형을 잡는 데 도움이됩니다. 무릎은 앞을 향해야하고 골반은 몸통 아래에 있어야합니다. 머리도 기울여서는 안되며 높이를 유지해야합니다. 마지막으로, 발가락이 아닌 뒤꿈치를 먼저 땅에 내려 놓으십시오.

눈은 대화 나 상호 작용에서 매우 중요하므로 눈의 언어가 잘못되면 전체 대화와 그 사람의 평판이 잘못됩니다. 눈은 다른 사람의 눈에서 피할 수없는 언어를 말합니다.

눈맞춤은 대화와 복종과 지배에 대한 힌트를 조절합니다. 사람들이 처음 만났을 때 다른 사람에 대해 알아 차리는 것은 눈입니다. 따라서both the parties involved make quick judgments about each other based on the eyes. 따라서 눈은 다른 사람의 태도와 생각에 대한 정보를 전달하는 매체입니다.

눈으로 전달되는 메시지 중 일부를 살펴 보겠습니다.

학생의 확장과 수축

When someone gets excited, the pupils get dilated실제로 원래 크기의 4 배까지 확장 할 수 있습니다. 반대로person is angry or in any other negative mood, the pupils contract. 따라서 다른 사람의 동공이 확장 된 것을 발견하면 그 사람이 당신이나 당신의 대화에 관심이 있다는 의미입니다. 그러나 학생이 수축했다면 그 사람이 관심이 없다는 것을 이해하는 것이 좋습니다.

눈썹 플래시

거의 모든 문화권에서 먼 거리의 "안녕하세요"는 눈썹의 빠른 상승과 하강으로 전달됩니다. 이것을 눈썹 플래시라고합니다. 눈썹의 두 번째 움직임은 서로 인사하는 방법입니다. 하지만 일본에서는it has a negative connotation 따라서 일본인과 함께 사용해서는 안됩니다.

눈썹 게임

The raising of eyebrows during conversation implies submission. 반면에lowering of eyebrows signifies dominance. 의도적으로 눈썹을 올리는 사람은 복종하는 것으로 보이며 눈썹을 내리는 사람은 일반적으로 공격적인 것으로 간주됩니다.

여기에 한 가지 문제가 있습니다. 여성들이 눈꺼풀을 내리고 동시에 눈썹을 올리면 성적인 복종을 전달합니다. 따라서이 표현은 공식 및 기업 환경에서 피해야합니다.

관심과 의도의 수준을 보여주기 위해 항상 상대방과 눈을 마주 치도록 권장합니다. 그러나 오랫동안 상대방을 계속 쳐다 보면 상대방이 불편할 수 있습니다. 상대방이 당신의 시선에 겁을 먹을 수 있습니다. 대부분의 문화권에서 다른 사람과 좋은 관계를 구축하려면your gaze must meet the other person’s gaze for about 60% to 70% of the time. 계속해서 관심을 갖고 바라 보면 다른 사람들이 좋아한다고 생각하고 시선으로 보답하게된다.

그러나 상대방이 일정 시간 동안 당신을 쳐다 보지 않고 계속 멀어지게한다면 대화를 끝내거나 대화의 주제를 바꿔야합니다.

상대방을 얼마나 오랫동안 쳐다 봐야할지 확실하지 않은 경우 가장 안전한 방법은 상대방이 당신을 바라 보는 시간 동안 상대방을 바라 보는 것입니다. 심문 중에 멀리 보는 것도 그 사람이 거짓말을하고 있다는 신호를줍니다.

옆으로 시선

옆으로 쳐다 보는 것은 관심의 표현이나 심지어 적대감으로 인식 될 수 있습니다. 옆으로 쳐다 보는 것이 미소 나 살짝 쳐진 눈썹과 결합되면 흥미를 전달할 수 있으며 유명한 구애 신호이기도하다. 그러나 옆으로 시선이 찡그린 얼굴, 아래로 향한 눈썹, 아래로 향한 입술과 결합되면 의심, 비판 또는 적대감을 전달할 수 있습니다.

깜박임의 마법

눈을 깜빡이는 속도는 귀중한 정보의 전달이기도합니다. 누군가 또는 누군가의 이야기에 관심이 있다면 눈꺼풀을 자주 치는 일은 없을 것입니다. 그러나 누군가에게 관심이 없다면 눈을 깜빡이는 비율이 급격히 증가합니다.Increase in the blinking rate of the eyes conveys disinterest or boredom.

다트

다른 사람의 눈이 한쪽에서 다른쪽으로 다가 가기 시작하면, 그 사람이 당신에 대한 관심을 잃고 당신을 제거 할 탈출 경로를 찾고 있다는 것을 의미합니다. 이것은 상대방의 불안감을 드러낸다.

권위의 시선

권위를 발산하는 한 가지 방법은 눈썹을 낮추고 눈꺼풀을 좁히고 다른 사람에게 가깝게 집중하는 것입니다. 이것은 포식자가 먹이를 공격하기 전에 무엇을하는지에 대한 인상을줍니다. 깜박임 속도를 줄여야하며 다른 사람의 눈에 지속적으로 초점을 맞춰야합니다.

눈맞춤과 눈동자는 우리의 의사 소통 능력과 신체 언어의 중요한 부분입니다. 따라서 상대방을 위협하지 않으면 서 상대방과 적절한 시선을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 눈맞춤은 영업 인터뷰, 면접, 일상적인 대화에서도 중요한 역할을합니다.

눈, 팔, 다리가 적절한 위치에 있더라도 손가락은 여전히 스포일 스포츠를 할 수 있습니다. 손과 손가락은 함께 우리와 다른 사람들에 대한 많은 정보를 제공합니다. 더욱이 우리가 손짓과 손가락 움직임으로 말할 때, 상대방이 우리가 말한 내용을 유지하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 손의 움직임은 메시지 보존에도 도움이됩니다. 전 세계에서 흔히 볼 수있는 다양한 손 제스처를 살펴 보겠습니다.

손바닥 문지르 기

The rubbing of palms against each other is perceived to be a sign of expectancy. 손바닥을 함께 문지르는 것은 긍정적 인 결과를 기대한다는 것을 상징합니다. 이 표현은 판매 피치에서도 매우 일반적입니다. 많은 조직의 영업 팀은 접힌 손과 손바닥을 서로 문지르면서 다른 사람들에게 제안에 대해 이야기합니다.

더 빠른 속도로 손바닥을 문지르는 것은 그 사람이 다른 사람의 이익을 생각하고 있고 분명히 좋은 성격의 사람임을 보여줍니다. 그러나 미소를 지으며 천천히 손을 비비는 것은 의도가기만하고 그 사람이 이기적임을 나타냅니다.

엄지와 손가락 문지름

손가락과 엄지 손가락을 서로 비비는 것은 그 사람이 돈을받을 가능성이 있다는 것을 보여줍니다. 이것이 사람들 앞에서이 제스처를주의해서 사용해야하는 이유 중 하나입니다.

꽉 쥐는 손

함께 서거나 앉아있는 사람들 clenched fists convey frustration. 사람들은 불안하거나 화를 내거나 무언가에 질 렸을 때 주먹을 움켜 쥐지 만 스스로를 제지하려고합니다. 주먹을 움켜 쥐면 그 사람이 거래를 잃거나 현재 경험에 대해 기분이 좋지 않을 때 그 사람의 부정적인 감정을 숨길 수 있습니다.

첨탑

첨탑은 한 손의 손가락을 다른 손의 손가락에 대고 교회 첨탑을 형성하여주는 제스처입니다. 이 제스처는 자신감을 보여주고 권위와 우월성을 발산 할 수 있습니다.

누군가를 설득하려면이 제스처를 피해야합니다. 이는 당신이 거만 해 지려고하고 설득하기보다는 생각을 강요하려한다는 잘못된 신호를 줄 수 있기 때문입니다.

더 페이스 플래터

얼굴 플래터는 한 사람, 특히 여성이 한 손의 손가락을 다른 손의 손가락 위에 올려 놓고 손가락 조합에 턱을 올려 놓는 긍정적 인 신체 제스처입니다. 이것은 한 사람의 매력을 높이는 데 사용되며 다른 사람에게 얼굴을 표현하는 방법입니다.

다시 손을 잡고

Holding hands back is a way to show superiority, power, and confidence, 그리고 종종 왕실, 경찰 또는 군대에 의해 채택됩니다. 등을 똑바로 세우고 턱을 들어 올리면 그 사람이 권위를 가지고 있으며 경외심과 존경을받을 자격이 있음을 보여줍니다. 이 자세는 면접에서 긴장을 느끼는 사람들에게 권장됩니다.

한 손이 다른 손의 손목을 잡으면 좌절감과 자제 시도를 전달합니다. 손이 손목에서 다른 손으로 올라감에 따라 스며 나오는 좌절감이 증가합니다. 사람이 다른 손으로 팔을 잡으면 그 사람의 좌절감이 더 높다는 것을 의미합니다.

또한 공개적으로 엄지 손가락을 표시하는 것에 대해서도주의해야합니다. 엄지가 양복 조끼 나 주머니 밖으로 튀어 나온다면 공격적인 태도와 지배력을 상징하는 것입니다. 이 제스처는 일반적으로 사회적 지위가 높은 사람들이 채택합니다.

사람이 뒷주머니 안에 손을 넣고 엄지 손가락이 튀어 나온다면 그 사람이 우리에게 어떤 감정을 숨기려고한다는 것을 보여줍니다. 어떤 사람들은 팔을 닫아도 엄지 손가락을 계속 표시합니다. 다시 말하면 대화에 가깝다는 것을 보여주고 지배력을 보여주는 방법입니다.

계속 늘어나는 속임수와 거짓말의 세상에서 사람이 언제 거짓말을하고 있는지 아는 것은 매우 중요합니다. 거짓말 쟁이를 발견하기 위해 무엇을 찾아야하는지 안다면 거짓말을 잡는 것은 어려운 일이 아닙니다.

Taking gulps and covering one’s mouth그 사람이 거짓말을하고 있다는 것을 반드시 보여주지는 않습니다. 그러나 일부 정보가 숨겨져 있음을 보여줍니다. 거짓말 쟁이는 항상 표정이 일치하지 않습니다. 사람이 거짓말을하면 뇌의 잠재 의식 부분이 제스처로 나타나는 신경 신호를 보내어 방금 말한 내용과 모순됩니다. 많은 사람들이 코를 긁거나 귀를 경련하거나 심지어 코를 문지릅니다. 여러 번a split second sneer appears 사람의 얼굴 한쪽에, 그 사람이 거짓말을하고 있거나 그가 말하는 것에 대해 냉소적임을 보여줍니다.

또한 attractive people are found to be more believed 공공 장소에서는 매력적인 사람들이 발견되거나 의문을 전혀받지 않고 거짓말을 할 수 있습니다.

세상에서 가장 흔한 거짓말 제스처 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

덮힌 입

이것은 대부분 어린이에게서 관찰됩니다. 그 사람은 거짓말을하는 동안 입을 가린다. 속이는 말이 입에서 나오는 것을 막는 비자발적 행위입니다. 입은 손가락 몇 개, 손바닥 또는 주먹으로 가릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 가짜 기침을하여이 행동을 위장하려고합니다. 이것은 또한 그 사람이 일부 정보를 숨기려고한다는 것을 보여줍니다.

코 터치

거짓말 쟁이는 대부분 누워있는 동안 코를 빠르게 만지는 것으로 밝혀졌습니다. 그것은 몇 번의 성급한 문지르거나 심지어 눈에 띄지 않는 코 터치 일 수 있습니다. 이 제스처는 여기에 언급 된 다른 제스처와 함께 읽어야합니다. 때로는 감기와 기침으로 고통받는 사람들도 같은 방식으로 코를 만질 수 있으므로 거짓말 쟁이로 간주되어서는 안됩니다.

코 가려움

누워있는 동안 신체는 카테콜아민이라는 화학 물질을 방출하여 코 안의 조직을 부풀게합니다. 혈압이 상승하면 코가 부어 오르고 코 안쪽의 신경 말단이 따끔 거려 가려워집니다. 따라서 사람이 거짓말을하면 계속해서 코를 쓰다듬어 가려움을 해소 할 필요성이 커진다.

목 긁힘

거짓말 쟁이는 목을 긁는 경향이 있습니다. 실제 가려움증은 목에 상당한 수의 문지름이 필요하기 때문에 목에 실제 가려움증이 아닙니다. 하지만 거짓말 쟁이는 목을 4 ~ 5 번 긁고 여러 번 반복하는 경향이 있습니다.

귀 잡기

거짓말 쟁이는 또한 귀에 어떤 종류의 따끔 거림을 느낍니다. 연구에 따르면 거짓말 쟁이는 누워있을 때 귀를 긁는 경향이 높아집니다.

눈 비비기

사람이 거짓말을하면 거짓말을하는 사람을 외면하는 경향이 있습니다. 따라서 거짓말 쟁이는 다른 사람의 시야를 가리기 위해 눈을 비비는 경향을 느낍니다. 이것은 다시 그 사람이 거짓말 쟁이임을 암시하는 행위 중 하나입니다.

당기는 고리

거짓말을하면 두려움이 높아지고 혈압이 높아져 땀이 더 많이 나게됩니다. 이것은 거짓말 쟁이가 목의 열기를 느끼고 때때로 그들의 목줄을 당기게합니다.

입에 손가락 넣기

사람들은 거짓말을 할 때 불편 함을 느끼는 경향이 있습니다. 감정과 죄책감을 감추기 위해 손가락을 입에 집어 넣는 경향이 있는데 이는 진지하게 보이려는 시도 다.

다른 사람들과 대화하는 방식은 그들과 친밀감을 쌓는 데 매우 중요합니다. 문명화되고 다른 사람들에게 관심을 불러 일으키려면 사람이 다음 기본 사항을 습득해야합니다.

Pace
Pause
Pitch

이러한 매개 변수의 자발적인 변형을 “voice modulation”. 페이스는 분당 단어 수와 같이 단위 시간당 말하는 단어 수입니다. 일시 중지는 두 단어 또는 두 개의 구문 또는 두 개의 문장 사이에 나타나는 초 또는 기타 시간 단위입니다. 피치는 진동의 속도 또는 음파의 주파수입니다. 음성 변조는 세 가지 매개 변수를 모두 사용하고이를 혼합하여 사랑스러운 음성을 만드는 데 도움이됩니다.

속도

좋은 목소리를 갖기 위해서는 적절한 속도로 말하는 것이 필요합니다. 페이스는 주관적입니다. 필요한 것은 말할 때 각각의 모든 단어가 명확해야하고 이전 또는 다음 단어를 덮어 쓰지 않아야한다는 것입니다.

중지

2 초의 일시 중지를 짧은 일시 중지라고합니다. 2 초 이상의 일시 중지는 긴 일시 중지로 간주됩니다. 일시 중지는 요점을 유도하고 유머를 가져 오는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 화자는 매 문장마다 2 초간 멈춰야합니다. 쉼표는 빠른 카운트 1 개에 해당하고 세미콜론은 빠른 카운트 2 개에 해당하며 마침표는 빠른 카운트 3 개에 해당합니다. 이것은 사람이 단어, 구 및 문장 사이의 일시 중지를 관리해야하는 방법입니다.

피치

피치는 목소리가 귀에 기분 좋게 보이도록해야합니다. 너무 낮은 음조와 너무 높은 음조는 사람들이 좋아하지 않습니다. 심각하거나 비극적 인 것을 말할 때마다 피치는 낮아야합니다. 기쁨이나 놀라움과 관련된 것들을 고음으로 말할 수 있습니다.

상대방의 소리 크기는 대화에 참여한 다른 사람의 소리 크기와 일치해야합니다. 상대방이 낮은 볼륨으로 말하는 경우 볼륨을 높게 유지하는 것은 현명하지 않습니다.

단어와 음절에 약간의 압력을 가하면 해당 단어에 중요성을 부여하고 단어의 의미를 더 효과적으로 알아내는 데 도움이됩니다.

Pause의 예

일시 정지가 유머를 가져 오는 방법이 있습니다. 다음 예는이를 잘 보여줍니다. "…"은 2 초의 일시 중지를 의미합니다.

저 덕분에 제 동료가 월급 인상을 기대하고 있다는 사실을 아시는 분이 얼마나 되십니까?”
어제, 나는 내 여자 친구가 뜨겁다는 것을 깨달았습니다.

일시 중지는 메시지를 강조하는데도 도움이됩니다. 예를 들어 다음 진술을 보자. ".."은 1 초의 일시 중지를 의미합니다.

세상은 해가 갈수록 더 뜨겁고 ... 더 뜨거워 질 것입니다.

요가를 연습하고 pranayama를하는 것은 호흡을 제어하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 우리가 횡경막에서 말하는 데 도움이 될 수 있으므로 피치와 볼륨을 향상시킬 수 있습니다.

Safe space or personal space or space bubble is the distance one needs to maintain while accosting a person without intimidating him. 안전한 공간은 사람이 주변에있을 자격이 있고 누구도 침입해서는 안되는 공간입니다. 사람과 적절한 거리를 유지하는 것이 전부입니다. 안전한 공간은 모든 국가에 따라 다르며 문화마다 다를 수 있습니다.

개인 공간도 문화에 따라 다릅니다. 방글라데시와 같이 인구 밀집 지역에서 자란 사람은 노르웨이와 같이 인구 밀도가 낮은 지역에서 자란 사람에 비해 개인 공간이 좁을 수 있습니다. 개인 공간은 신체에서 특정 거리까지 확장되어 아무도 들어가면 안되는 우리 주변의 모든 층과 같습니다. 낯선 사람이 우리의 개인 공간에 침입하면 우리는 화가납니다.

이제 개인 주위에는 세 가지 유형의 공간이 있습니다. 공백의 종류는 다음과 같이 분류됩니다.

친밀한 공간

친밀한 공간은 6 인치에서 18 인치까지 다양합니다. 이것은 어느 누구도 들어가서는 안되는 개인의 영토 나 재산입니다. 부모, 연인, 친한 친구, 애완 동물 등 소수의 사람 만 입장 할 수 있습니다.

개인 공간

개인 공간은 18 인치에서 48 인치까지 확장 할 수 있습니다. 이것은 친밀하지 않은 다른 친구와 동료가 행사, 파티 및 행사 중에서야하는 거리입니다.

사회 공간

사회적 공간은 사람으로부터 4 피트에서 12 피트까지 확장됩니다. 영업 사원, 목수, 피자 보이 등 모든 낯선 사람들이 서 있어야하는 곳이다. 새로운 지인이라면 누구나이 공간에서야합니다.

공공 장소

공공 공간은 12 피트를 넘어 확장됩니다. 이것은 우리와 거래하지 않는 모든 사람들이 서 있어야하는 거리입니다. 대중 연설 중에 이것은 대중 또는 청중이 배치되어야하는 거리입니다.

위의 분류는 미용사, 의사 또는 신체 검사관이 옆에 서지 못하게하는 것이 아닙니다. 위협적이지 않은이 사람들은 우리의 은밀한 공간에 들어가야하며 우리도 그들을 허용해야합니다. 그러나 다른 사람과 대화 할 때마다 상대방과의 친밀감 수준을 평가 한 다음 얼마나 가까워 야하는지 결정해야합니다.

다른 사람을 미러링하는 것은 우리가 다른 사람과 관계를 구축하는 한 가지 방법입니다. 연구에 따르면 사람들이 무언가를 할 때 그를 둘러싼 다른 사람들도 같은 행동을하도록 강요 받는다는 것을 발견했습니다. 보도를 걷고 있다고 가정합니다. 갑자기 멈추고 위쪽을 바라보기 시작합니다. 당신을 따르는 사람들도 속도를 늦추고 하늘을 올려다 볼 것이라는 것을 믿고 목격하는 것은 어렵지 않습니다.

One of the most famous examples of mirroring is the yawn. 사람들이 하품을하면 다른 사람들에게도 하품을 유발합니다. 미러링의 또 다른 좋은 예는 미소 또는 웃음입니다. 사람이 웃기 시작하면 전염성이 높아 주변 사람들도 웃거나 웃기 시작합니다.

미러링은 대기열이 사람을 잘 관리하는 데 도움이되는 또 다른 이유입니다. 한 사람이 대기열에있을 때 다른 사람이 규칙을 따르고 대기열을 깨지 않기 때문에 통제되지 않습니다. 이것은‘symbiosis’효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 남성이 비슷한 옷을 입으면 더 좋은 친구가되는 경향이 있습니다.

미러링은 다른 사람들을 편안하게 만듭니다. 따라서 다음과 같이 간주됩니다.a powerful rapport건물 도구. 사실 누군가가 당신을 비추기 시작하면 그 사람이 당신과 동기화되어 있고 당신의 회사를 좋아한다는 것을 보여줍니다. 한 사람의 관심도를 측정하는 현명한 방법은 어떤 행동을 취하고 다른 사람이 당신을 모방하는지 관찰하는 것입니다.

연구에 따르면 여성은 남성이 다른 남성을 비추는 경향이있는 것보다 다른 여성을 비추는 경향이 본능적으로 더 많습니다. 남성은 구애 분위기를 제외하고는 다른 여성을 너무 자주 비추는 경향이 없습니다.

연구에 따르면 when man mirrors another woman, the woman finds the man more appealing, caring, and attractive. 이것은 남성의 완전히 다른 성적 매력으로 이어집니다.Men find it harder to mirror others and women are better with the mirroring act.

미러링은 장기적인 관계에있는 사람들을 볼 때도 볼 수 있습니다. 사람들이 더 긴 관계를 유지하면 비슷하게 보이고 행동하기 시작합니다. 미러링은 또한 각 사람이 서로를 존중한다는 것을 보여줍니다. 미러링은 말하는 동안 중요한 역할을합니다. 대화하는 동안 사람들은 상대방의 목소리, 피치, 일시 정지 및 볼륨을 반영해야합니다.

면접에서 항상 두 사람이 테이블의 평행 한면에 서로 마주보고 앉아 있어야합니다. 이것은 체스 나 카드 놀이와 같은 경쟁 게임 중에도 필요한 구성입니다. 하나,when a person is counseling someone closely or is teaching something, it is advised to sit in an L shaped position, 당신은 다른 사람에게 직각으로 앉아 있습니다.

테이블에 두 사람 sit at diagonally opposite positions to convey non- involvement and independence. 이것은 라이브러리에서 자주 볼 수있는 하나의 순열입니다. 사람들이 어떤 일에 대해 서로 협력해야 할 때, 그들은 테이블의 같은쪽에 나란히 앉아 있습니다.

To sit facing each other on either sides of the table shows a competitive position또는 진지한 토론의 위치. 경쟁적인 입장에서는 커뮤니케이션이 가장 적고 메시지 보유가 가장 적다고합니다.

그 후, whenever three or more people are involved, it is always better to go for a round table. 원형 테이블은 모서리 나 모서리를 제거하고 한쪽의 힘이 기울어지는 것을 방해합니다. 원탁에서 권력은 모든 장소에 잘 분배되어 그룹 토론과 디자인 사고 활동에 적합한 것으로 밝혀졌습니다.