라켓볼-퀵 가이드

라켓볼은 실내 또는 실외 코트에서 속이 빈 고무공을 가지고 놀기 위해 특별히 고안된 라켓을 사용하는 인기있는 실내 라켓 스포츠입니다. 40 × 20 미국 핸드볼 및 영국 라켓볼과 매우 유사하며 심혈관 운동을위한 탁월한 선택입니다. 스포츠의 규칙은 따라하기가 매우 쉬우므로 매우 흥미 롭습니다.

라켓볼에서 서비스가 끝나면 플레이어는 상대를 방해하지 않고 라켓을 사용하여 번갈아 가며 공을 벽에 쳐야합니다. 상대방이 샷을 놓쳤을 때 플레이어는 점수를 얻습니다. 이런 식으로 필요한 점수를 먼저 달성 한 플레이어가 경기에서 승리합니다. 스쿼시와 달리 여기서는 서버 만 점수를 얻을 수 있습니다.

여기서는 라켓볼과 영국 라켓볼 및 스쿼시를 비교합니다.

라켓볼 vs 영국 라켓볼

라켓볼은 미국에서, 라켓볼은 영국에서합니다.
라켓볼에 비해 라켓볼은 공의 크기가 더 큽니다.
라켓볼 코트는 라켓볼보다 길지만 너비가 작습니다.
라켓볼에서는 천장이 맞을 수 있지만 라켓볼에서는 맞지 않습니다.

라켓볼 vs 스쿼시

라켓볼 라켓은 스쿼시 라켓보다 작습니다.
라켓볼 공은 스쿼시 공보다 큽니다.
라켓볼보다 스쿼시에는 더 다양한 샷이 있습니다.
스쿼시 코트는 라켓볼 코트보다 작습니다.
스쿼시에서는 플레이어가 천장을 칠 수 없지만 라켓볼에서는 그렇지 않습니다.

라켓볼의 간략한 역사

라켓볼은 미국에서 시작되었습니다. Joe Sobek은 라켓볼의 발명가로 알려져 있습니다. 실내 스포츠의 부족에 지루해지면서 그는 쉽고 빠르게 진행되는 스포츠를 찾았습니다. 그는 첫 번째 스트 렁 패들을 디자인했고 스쿼시, 핸드볼, 패들 볼을 참고하여 스포츠에 대한 일련의 규칙을 고안했습니다.

소벡은 1952 년 2 월에 전국 패들 라켓 협회를 설립했고, 소벡의 끊임없는 홍보로 서서히 스포츠는 급속한 인기를 얻었습니다. 1969 년에 로버트 켄 들러는 그 인기에 힘 입어 국제 라켓볼 협회 (IRA)를 설립하여 스포츠 이름을 라켓볼로 변경했습니다.

1974 년 IRA는 최초의 프로 토너먼트를 조직하고 국제 라켓볼 연맹 (IRF)의 창립 멤버가되었습니다. 1980 년대에 라켓볼은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠가되었습니다. Women Professional Racquetball Association은 1980 년에 설립되었습니다. 미국은 1981 년에 처음으로 라켓볼 세계 선수권 대회를 조직했습니다.

참가국

대부분의 사람들은 심장 혈관 활동으로 라켓볼을합니다. 그러나이 강렬하고 빠르게 진행되는 스포츠는 단순한 신체 활동이 아닙니다. 선수들은이 스포츠에서 탁월하기 위해 신체적, 정신적 힘을 사용해야합니다. 세계적으로도 스쿼시로 유명한 국가들은이 두 스포츠 사이에 많은 유사점이 있기 때문에 라켓볼을 좋아합니다.

라켓볼에는 경기와 보호를 위해 여러 장비가 사용됩니다. 라켓볼 장비는 가볍고 저렴합니다. 라켓볼에 사용되는 장비는 스쿼시 장비와 매우 유사합니다. 일부 장비는 다음과 같습니다.

라켓

라켓볼에 사용되는 라켓은 스쿼시와 매우 유사합니다. 라켓의 길이는 22 인치입니다. 처음에 사용 된 라켓은 가죽 랩 그립이있는 목재로 만들어졌습니다. 라켓의 프레임은 천천히 합금으로 바뀌고 유리 섬유로 바뀌었고 이제는 하루의 흑연 프레임이 사용됩니다. 천천히 타원형 프레임 라켓이 오래된 작은 프레임 라켓을 대체했습니다.

라켓볼에는 대부분 두 가지 유형의 라켓이 사용되며 균형이 균등하고 머리가 무겁습니다. 머리가 무거운 라켓을 사용하면 플레이어가 더 많은 힘을 사용할 수 있습니다. 요즘 사용되는 라켓은 대부분 흑연과 티타늄으로 만들어졌습니다.

불알

라켓볼에 사용되는 공은 고무로 만들어졌으며 지름은 2.25 인치입니다. 라켓볼에는 파랑, 녹색, 자주색, 검정, 빨강 및 분홍색과 같은 다양한 색상이 사용됩니다.

모든 색상은 특정 목적으로 사용됩니다. 파란색 공이 가장 일반적으로 사용되며 평균 속도와 정확도로 중립 공에 사용됩니다. 초록색 공은 파란색 공과 같은 용도로 사용됩니다.

신발

선수들은 라켓볼에서 견인력이 뛰어난 특별히 고안된 신발을 사용합니다. 방향을 빠르게 변경하려면 더 나은 견인력이 필요합니다.

실내 코트의 경우 사용되는 신발에는 고무 고무 밑창이있어 실내 코트 바닥이 목재로 만들어져 더 미끄 럽기 때문에 최고의 견인력을 제공합니다.

신발은 앞발에 측면 안정성과 쿠션을 제공하도록 설계되었습니다.

안경

경기 중에 사용되는 공이 시속 100mph 속도로 날아가 눈에 부딪 힐 위험이 있으므로 보안 문제로 인해 모든 라켓볼 선수에게 안경은 필수품입니다. 사용 된 안경은 우리 눈 소켓에 완벽하게 맞습니다.

장갑

라켓볼에서 장갑 사용은 선택 사항입니다. 플레이어는 더 나은 그립과 컨트롤을 위해 라켓을 잡는 손에 장갑을 착용합니다. 그들은 또한 손에 물집을 예방하는 데 도움이됩니다.

라켓볼 코트는 실내 또는 실외가 될 수있는 직사각형으로 둘러싸인 공간입니다. 라켓볼 코트의 표준 길이는 길이 40 피트, 너비 20 피트, 길이 20 피트이며 뒷벽은 최소 12 피트 높이입니다.

라켓볼 코트에는 다음과 같은 다양한 유형의 코트 표시가 있습니다.

Short Line − 짧은 선은 전면 벽과 후면 벽 사이의 중간 선입니다.
Service Line − 서비스 라인은 단선 앞 5 피트이며 단선과 전면 벽 사이에 있습니다.
Service Zone − 서비스 영역은 짧은 선, 서비스 선 및 측벽 사이에있는 직사각형 5 '× 20'영역입니다.
Receiving Line − 수 신선은 짧은 선 뒤 5 피트 뒤에 그려진 선으로 뒷벽과 평행하게 그리고 짧은 선과 뒷벽 사이에 배치됩니다.
Safety Zone − 안전 구역은 짧은 라인, 수신 라인 및 두 개의 측벽 사이에 포함 된 직사각형 5 '× 20'영역입니다.
Drive Serve Lines − 이는 서비스 영역 내에서 측벽과 평행하게 그려진 3 피트의 선 세트입니다.
Doubles Service Lines − 서비스 영역 내에서 측면 벽과 평행하게 그려진 18 인치 선 세트입니다.

복식 경기의 경우, 비 서빙 복식 파트너는 측벽으로 둘러싸인 영역과 서비스 구역 내 이중 서비스 라인 사이에 서 있습니다. doubles box. 서버는 자신과 가장 가까운 측벽 사이의 드라이브 서비스를 타격하는 동안 서비스 영역 내에서 드라이브 서비스 라인과 측벽 사이에 둘러싸인 영역으로 들어가서는 안됩니다.

스쿼시 코트와 매우 유사합니다. 유일한 차이점은 천장도 유효한 표면으로 간주되는 반면 스쿼시의 경우지면을 포함하여 방을 둘러싼 4 개의 벽만 스포츠의 유효한 표면 영역으로 간주된다는 것입니다.

라켓볼 – 서비스

경기는 서브로 시작됩니다. 봉사 할 선수는 라켓이나 동전을 돌려서 결정합니다. 서빙 플레이어는 공을 정면 벽에 직접 치기 전에 한 번 튕겨 야합니다. 앞쪽 벽을 치면 공은 짧은 선을 넘어서야합니다. 그렇지 않으면 결함으로 간주됩니다.

서브 중 앞쪽 벽을 친 후 볼은지면에 닿기 전에 아무 측벽이나 쳐도되지만지면에 닿기 전에는 두 개의 사이드 월을 칠 수 없습니다. 앞벽에서 들어온 후 두 개의 측벽을 만지는 것을three wall serve 결함으로 간주됩니다.

마찬가지로 서브 중에도 앞벽을 치고 나서 한 번도 땅에 닿지 않고 뒷벽에 직접 닿으면 long serve그리고 그것은 또한 잘못입니다. 서비스 중에도 전면 벽을 치고 공이 천장에 직접 닿으면 결함으로 간주됩니다. 상대 선수가 준비되기 전에 서빙하는 것도 잘못으로 간주됩니다.

서비스 중 플레이어는 서비스 상자 안에 적어도 한 발을 넣어야합니다. 서비스 중 또는 서비스 후 볼이 짧은 라인을 통과하기 전에 그의 발이 서비스 영역을 통과하는 경우 이는 결함으로 간주됩니다. 앞쪽 벽이 아닌 다른 표면에 공을 치는 것도 폴트 서브로 간주되어 서버가 서브를 잃습니다.

일반적으로 서버는 공을 제공 할 수있는 두 번의 기회를 얻습니다. first serve 과 second serve. 더 큰 대회의 경우 주로 서버가 공을 올바르게 제공 할 수있는 단일 기회를 얻습니다. 공이 서브 라인을 넘거나 뒤선을 지나면 상대 선수가 서브를 할 수있다.

서비스가 완료되면 상대 플레이어가이를 반환하려고 시도하고 이러한 방식으로 플레이어는 공을 앞쪽 벽에 번갈아 가며칩니다. 상대 선수는 한 번의 바운스 후 또는 공중에서 직접 공을 되돌릴 수 있습니다. 서브가 반환되면 플레이어는 공이 바닥에 닿기 전에 항상 앞쪽 벽에 공을 쳐야합니다.

서브 도중과는 달리 서브가 반환 된 후 플레이어는 공이 바닥에 닿기 전에 마지막으로 전면 벽에 닿으면 어떤 벽 에든 볼을 칠 수 있습니다.

라켓볼 – 득점

랠리는 두 선수 사이의 일련의 슛으로 구성되며 서브로 시작하여 선수 중 한 명이 실수를하거나 실패하여 공을 전면 벽으로 성공적으로 되돌릴 때 끝납니다. 서버가 랠리에서 이기면 1 점을 얻습니다. 그렇지 않으면 상대가 랠리에서 이기면 서브를 인수하지만 점수는 주어지지 않습니다. 그러나 서버가 서브 중에 더블 폴트를하면 상대는 포인트를 얻습니다.

서버가 앞쪽 벽에있는 공을 치고 상대 플레이어가 공을 되돌리려 고 한 후에는 공이 땅에서 두 번 튀기 전에 되돌려 야하며지면에서 최대 한 번 튕기는 것이 허용됩니다. 그렇지 않으면 서버가 점수를 얻습니다. 플레이어가 라켓에 공을 들고 있으면 상대 플레이어가 점수를 얻습니다.

라켓볼 – 세트 수

미국 라켓볼 규칙에 따르면, 각 경기는 3 세트로 구성되며이 3 세트 중 가장 좋은 선수가 경기에서 승리합니다. 처음 두 세트는 15 점으로 구성되고 세 번째 경기는 11 점으로 구성됩니다.

먼저 점수를 얻은 플레이어가 경기에서 승리합니다. 캐나다 라켓볼의 경우, 경기에서이기려면 최소 2 점의 승점이 필요합니다.

라켓볼 – 기본 전략

여기에서 따르는 전략은 스쿼시의 전략과 매우 유사합니다. 또한 플레이어는 수신 라인에 매우 가까운 코트의 중앙 위치를 차지함으로써 코트의 모든 측면에 더 많이 접근 할 수 있습니다. 플레이어는 대부분 상대방을 피곤하게 만들기 위해 상대를 코트에서 더 많이 뛰게 만듭니다.

점수를 얻기위한 또 다른 매우 효과적인 전략은 리턴되는 볼을 가능한 한 낮게 유지하는 것이므로 상대가 리턴하기가 매우 어렵습니다. 플레이어는 로브와 크로스 코트 샷을 사용하여 상대를 중앙 위치에서 이동하려고하는 동안 항상 중앙 위치를 차지해야합니다.

플레이어는 경기 중 상황에 따라 다양한 유형의 샷을 플레이합니다. 라켓볼에는 다양한 유형의 샷이 있지만 모든 샷은 두 가지 범주로 분류됩니다.offensive shots 과 defensive shots. 서브 중에 플레이어는 자신의 스타일에 따라 다양한 종류의 서비스 샷을 플레이합니다. 이 모든 장면에 대한 간략한 설명은 다음과 같습니다.

서비스 샷

서비스 샷은 스타일에 따라 플레이어마다 다릅니다. 일반적으로 서비스 샷은 공격 샷 또는 수비 샷이 될 수 있습니다. 대부분의 선수들은 첫 서브에서 공격적인 슛을 선호하고 적절한 첫 서브를하지 못하지만 두 번째 서브에서 수비 서브를 선택합니다.

드라이브 샷

공격적인 서브 중 하나는 Drive shot. 이 샷은 상대가 반격 할 기회가 거의없는 뒷벽 모서리로 낮고 빠르게 이동합니다.

잼샷

잼 샷은 서버가 어려운 각도와 플레이 공간을 사용하여 상대 플레이어의 균형을 잡으려고 시도하는 또 다른 유형의 공격 서브입니다.

핀치 서브

핀치 서브라고하는 또 다른 유형의 공격 서브는 볼이 매우 낮고 서비스 박스 근처의 측면 벽에 닿는 것입니다. 공은 약간의 바운스와 좋은 스핀을 가지고 있으며 리턴하기가 매우 어렵습니다.

첫 서브에서 이러한 모든 공격 샷이 실패하면 플레이어는 두 번째 서브에서 수비 샷을 선택합니다. 수비 서브는 주로 서버를 앞당기는 상대로부터 약한 리턴을 생성하는 것을 의미합니다. 다양한 종류의 로브 서브는 수비 서브로 간주됩니다.

Lob Serve

평야의 경우 lob serve, 플레이어가 공을 너무 세게 쳐서 구부러진 방식으로 뒤쪽 벽으로 이동하고 뒤쪽 벽 근처로 떨어 지므로 상대가 좋은 리턴을 할 기회가 거의 없습니다.

정크 로브

정크 로브의 경우 공은 얕은 아치를 취하고 대부분 수신 영역 주위로 떨어지고 리시버가 사전에 있다는 것을 혼동하지만 서버의 공격 슛을위한 설정입니다.

공격적인 샷

Racquetball의 공격 샷은 다음과 같습니다-

스트레이트 인 샷

스트레이트 인 샷은 가능한 한 낮게 전면 벽을 치는 것을 의미합니다. 샷이 서비스 라인을 통과하기 전에 두 번 튕기는 경우kill shot. 스트레이트 인 샷은 상대가 엄폐하기 어려운 영역을칩니다. 반환하기 매우 어려운 스트레이트 인 샷을 다운 라인 및 크로스 코트 패스 샷이라고합니다.

핀치 샷

핀치 및 스 플래트 샷의 경우 공이 전면 벽을 치기 전에 먼저 측면 벽을 쳐서 두 번 빠르게 튀어 나옵니다. 핀치 샷은 먼저 전면 벽에서 불과 몇 인치 떨어진 측면 벽에 부딪친 다음 대각선으로 뒤로 이동하기 전에 전면 벽을 매우 낮게칩니다. 일반적으로 짧은 라인 앞에서 두 번 튀어 나오므로 상대 플레이어가 복귀하기가 정말 어렵습니다.

표시 샷

스 플랫 샷은 핀치 샷과 매우 유사합니다. 이 샷은 주로 공이 6 인치에서 1 피트 정도의 측벽에 매우 가까이있을 때 진행됩니다. 공이 라켓 끝으로 쳐서 측면 벽에 부딪 히고 낮은 곳으로 이동하는 동안 회전이 느려지고 속도가 느려집니다. 전면 벽에 거의 닿아 중앙의 전면 벽에 닿을 뻔했습니다.

정면 벽에 부딪힌 후, 벽에 부딪히기 전에 매우 빠르게 튀어 오르면서 반대쪽 벽으로 다시 이동합니다. 빠른 바운스는 상대 플레이어가 그것을 반환하는 것을 정말 어렵게 만듭니다. 이 샷을 치면서 플레이어가 공을 더 세게 치면 뚜렷한 튀는 소리가납니다.

Z- 샷

또 다른 효과적인 샷은 Z shot, 플레이어가 처음으로 측면 벽에서 공을 세게 치는 곳. 그 후 공이 앞쪽 벽을 치고 반대쪽 벽쪽으로 이동합니다. 반대쪽 벽에 부딪힌 후 다시 튀어 오르면서 원래 벽쪽으로 이동합니다. 올바르게 수행하면z모양. 이 샷은 혼란스럽고 상대가 치는 데 매우 지루합니다.

수비 샷

수비 샷은 앞쪽 벽으로 낮게 돌아 가지 않는 샷입니다.

실링 볼 샷

천장 볼 샷은 볼이 처음으로 전면 벽에 더 가까운 천장 부분과 그 다음 전면 벽에 닿는 기본 수비 샷으로 간주됩니다. 앞쪽 벽을 치면 포 코트에서 하나 튀어 나온 다음 높은 호로 뒤쪽 벽쪽으로 이동하여 상대를 반격하기 어렵게 만듭니다.

높은 Z 샷

또 다른 샷은 공이 앞쪽 벽에서 약 10 피트 높이 이상을 치는 높은 z입니다. 그런 다음 그것은 측벽을 친 다음 일반적으로 상대방을 지나가는 반대편 측벽으로 향합니다. 스핀으로 반대편 벽을 치면 벽에 거의 수직으로 움직여 상대방이 반격하는 것을 정말 혼란스럽게 만듭니다. 상대가 정면 벽에 가까울 때 주로 수행됩니다.

세 벽 샷

세 벽 샷은 핀치 샷의 수비 버전입니다. 여기에서 공은 천장 근처의 측벽에 정말 높이 맞았고, 그 다음 앞쪽 벽에 부딪힌 다음 높은 탄도로 코트 주위를 이동하는 반대쪽 벽으로 이동합니다.

경기가 밀폐 된 코트에서 진행되기 때문에 경기 중에 플레이어가 서로의 자리를 차지하는 것은 매우 흔한 일입니다. 상대방의 자리를 차지함으로써 플레이어는 때때로 상대방의 공을 완벽하게 치거나 흐름을 끊는 능력을 차단합니다. 이러한 종류의 발생을hinders 또는 penalty hinders.

힌더는 랠리를 다시 시작하는 반면, 페널티 힌더의 경우 상대에게 포인트가 주어집니다. 페널티 힌더는 플레이어가 피할 수있는 장애물을 유발하여 랠리에서 패배 할 때 발생합니다. 여기서 플레이어는 상대방의 방해로 인해 점수를 얻을 수있는 분명한 기회를 놓친다.

플레이어가 충분히 움직이지 않거나 상대방이 전면 벽에 슛을하도록 허용하거나 슛을하는 동안 상대방을 밀면 페널티 힌더가됩니다. 상대방이 공을 치기 전에 플레이어가 상대방의 시야를 막거나 고의로 라켓을 외치거나 흔들거나 어떤 종류의 방해 행위를하여 상대방을 방해하려고 시도하더라도 페널티 힌더가됩니다.

서버는 서브 전에 볼이 건조되었는지 확인해야합니다. 랠리 중에 공이 젖어있는 것으로 판명되면 서버에 대한 페널티 힌더가됩니다. 플레이어가 플레이 중에 장비 나 의복을 잃어버린 경우 상대에게 페널티 힌더를 요청할 수 있습니다.

방해물이 없었다면 플레이어가이기는 샷을하게 만들지 못했을 경우, 그것은 방해물로 간주됩니다. 상대방이 볼에 닿는 것을 피할 수 없거나 플레이어가 볼을 치려고 할 때 상대방을 터치하면 힌더로 간주됩니다.

라는 유형의 장애가 있습니다. Court Hinder결함이있는 바닥이나 문틀에 맞아 공이 예상치 못한 바운스를 받아 랠리가 다시 재생되는 경우 심판은 힌더와 페널티 힌더의 차이를 결정합니다.

중단이 방해로 간주되어 다른 사람에게 점수를주지 않고 랠리가 다시 시작되는 경우가 있습니다. 때때로 스트라이커는 상대에게 상처를 입힐 수있는 합리적인 두려움 때문에 공을 치지 않습니다. 그는 즉시 플레이를 중단하고 힌더를 요청할 수 있습니다. 마찬가지로, 리시버가 플레이 할 준비가되지 않았고 서비스를 받으려고 시도조차하지 않으면 방해가되고 랠리가 다시 시작됩니다.

그만큼 International Racquetball Federation (IRF)라켓볼 관리기구 역할을합니다. 1981 년에 처음으로 개최 된 세계 라켓볼 챔피언십을 포함하여 라켓볼의 모든 전세계 이벤트를 관리합니다.