싱크로나이즈드 스위밍-퀵 가이드

싱크로나이즈드 스위밍은 선수 그룹이 수영과 함께 댄스 스텝을 수행하는 게임입니다. 춤은 배경에서 연주되는 곡에 따라 공연됩니다. 이 튜토리얼은 싱크로나이즈드 수영의 기초와 전문 싱크로나이즈드 수영 선수가되는 방법을 설명합니다.

수영의 다른 이벤트와 마찬가지로 플레이어는 솔로, 듀엣, 콤보 또는 팀을 수행 할 수 있습니다. 싱크로나이즈드 수영에는 두 가지 루틴이 있습니다.

• Technical routine− 테크니컬 루틴에서 플레이어는 미리 정해진 일련의 단계에 따라 수행합니다. 특정 지침에 따라 엄격하게 수행되어야합니다.

• Free routine-여기에서는 단계가 미리 정해져 있지 않으므로 플레이어는 자신의 단계를 자유롭게 선택할 수 있습니다. 자유 루틴에서 플레이어는 안무, 춤 및 조정에서 창의성을 보여야합니다.

싱크로나이즈드 스위밍의 역사

싱크로나이즈드 수영은 올림픽에 포함되기 전에 매우 유명했습니다. 처음으로 1891 년에 역사에 기록 된대로 재생되었습니다. 당시 독일 베를린에서 상영되었습니다. 행사를 본 후 많은 국가에서이 스포츠에 관심을 갖게되었고 많은 클럽이 결성되었습니다. 동시에이 스포츠는 미국과 캐나다에서 인기를 얻었습니다.

처음으로 싱크로나이즈드 스위밍은 1984 년 로스 앤젤레스 올림픽에 포함되었습니다. 1984 년부터 1992 년까지 두 개의 이벤트로 경기가 진행되었습니다. solo 과 duet. 1996 년 애틀랜타 올림픽에서는 팀 경기 만 포함되었습니다. 그러나 시드니에서 열린 2000 년 올림픽부터 듀엣과 팀 이벤트라는 두 가지 이벤트가 열렸고 이제 싱크로나이즈드 수영이 관중 당기는 스포츠가되었습니다.

참가국

처음부터이 게임은 많은 아시아 및 비 아시아 국가에서 매우 유명해졌습니다. 다른 나라의 공연자들은 매년 세계 수중 선수권 대회에서 공연합니다. 최근 세계 선수권 대회 (2015)가 러시아 카잔에서 열렸습니다.

메달의 경우 다음 국가가 스포츠를 지배했습니다.

• 미국
• China
• Russia
• Australia
• 동독

싱크로나이즈드 수영은 선수들이 음악에 따라 반응하고 그에 따라 물에서 수영하거나 춤을 추어 야하는 리드미컬 한 수영의 한 형태입니다. 따라서이 스포츠에 사용되는 장비는 다른 수영 스포츠와는 상당히 다릅니다.

선수들이 사용하는 장비로 넘어 가기 전에 먼저 싱크로나이즈드 스위밍이 수행되는 경기 환경에 대해 알아 봅시다.

플레이 환경

싱크로나이즈드 수영은 특별히 설계된 수영장에서 진행됩니다. 수영장의 물은 깨끗해야하며 물의 온도는 섭씨 25도 정도 여야합니다. 수영장의 크기는 최소 20m x 30m 여야하며, 그 범위 내에서 12m x 12m 면적은 최소 3m 깊이 여야합니다.

이제 싱크로나이즈드 수영에 사용되는 장비에 대해 살펴 보겠습니다.

코 클립

싱크로나이즈드 수영에서 선수들은 수중 움직임을 많이해야합니다. 플레이어의 코에 물이 들어갈 가능성이 있습니다. 이를 피하기 위해 운동 선수는 단단한 플라스틱이나 철사로 된 작은 클립을 사용합니다. 또한 얇은 고무 코팅이 있습니다.

고글

고글은 눈에 안전을 제공합니다. 수중 운동으로 인해 물이 눈에 들어갈 수 있습니다. 고글은 일상적인 경기에 허용되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

운동 선수는 훈련 용으로 만 고글을 사용할 수 있습니다. 이것은 그림 테스트에만 사용됩니다. 고글과 마찬가지로 운동 선수는 일상적인 경기에서 수영 모자를 사용할 수 없습니다. 체형 테스트 동안 선수는 흰색 또는 검은 색 수영복 만 착용합니다.

수중 스피커

싱크로나이즈드 수영을위한 가장 중요한 장비는 수중 스피커입니다. 음악이 들리지 않으면 수영자는 물속에서 공연을 할 수 없습니다. 음악은 리드미컬 한 스포츠이기 때문에 싱크로나이즈드 수영에서 중요한 역할을합니다.

우리는 물의 임피던스가 공기의 임피던스보다 3600 배 더 높다는 것을 알고 있습니다. 공기와 물에서 나는 소리 사이에는 62dB (데시벨) 오프셋이 있습니다. 이 문제를 극복하기 위해 싱크로나이즈드 수영에 사용되는 수중 스피커는Piezoelectric Technology.

수영복

수영복의 가장 중요한 측면 중 하나는 운동 선수에게 편안해야하고 투명하지 않아야한다는 것입니다. 체형 테스트 중에는 선수들에게 검은 색 수영복을 권장하며, 정기 경기 중에는 음악에 맞는 각 선수의 정기 수트를 권장합니다.

선수가 듀엣과 팀 이벤트와 같은 두 가지 이벤트에서 공연하는 것도 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 선수들에게는 두 가지 다른 수영복이 제공됩니다.

초기에는 싱크로나이즈드 스위밍이 Water Ballet. 역사에 따르면 1891 년 독일 베를린에서 최초로 기록 된 국제 대회가 열렸습니다. 그 이후 많은 국가에서 관심을 보였고 각 국가의 클럽이 결성되어 경쟁 경기를 조직했습니다. 이 스포츠에서 수행되는 기술 중 일부는 다음과 같습니다.

프로펠러

모든 싱크로나이즈드 수영 선수들은 에그 비터 스킬에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있어야합니다. 이것은이 스포츠에서 가장 기본적인 기술 중 하나입니다. 이 기술에서 수영자는 안정을 얻고 수면 위의 높이에 도달 할 수 있습니다. 그런 다음 그녀는 손을 자유롭게두고 다른 행동을 할 수 있습니다. 운동 선수는 가능한 한 많은 키에 도달 할 수 있지만 평균 키는 가슴 높이입니다.

하지만 이것은 스포츠이지만 음악과 춤 때문에 안무가 만들어졌습니다. eggbeater에 의해 운동 선수는 수위 위로 올라와 똑바로 세웁니다. 동시에 그녀는 두 팔 중 하나 또는 적어도 하나의 팔을 공중에 올려야합니다. 이것으로 끝나지 않습니다. 수영자가 물 위의 공중에서 수직으로 올라가고 싶다면 부스트 기술이 있습니다. 이것은 달걀 비터 빌드 업에 이어 수영자를 수직으로 물 밖으로 밀어 내기 위해 다리로 강력한 팀 노력으로 수행됩니다.

스컬

Eggbeater 기술은 일반적으로 다리로 수행되지만 반대로 스컬은 주로 손에 의존합니다. 다른 지원 선수의 손은 선수의 몸을 추진하는 데 사용됩니다. 싱크로나이즈드 수영에는 여러 종류의 스컬이 사용됩니다.

유명하고 가장 많이 사용되는 스컬 기술은 다음과 같습니다. support scull, torpedo scull, 및 propeller scull.

널리 수행되는 다른 기술은 다음과 같습니다. stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scull, 및 split arm scull.

같은 다른 스컬도 있습니다 reverse scull 과 direct propeller 훈련에 사용됩니다.

위치

싱크로나이즈드 수영에는 눈을 깜빡이지 않는 자세가 많이 있습니다. 이들은 매우 유명하고 운동 선수가 공연 할 때 전반적으로 매우 매력적이고 우아하게 보입니다.

다음은 위치 중 일부입니다-

Tub-이 자세에서는 두 다리를 가슴까지 올립니다. 정강이와 발의 윗부분은 물과 평행해야합니다.

Split Position -수영하는 사람의 다리 중 하나는 뒤로 뻗어 있고 다른 하나는 수면을 따라 앞으로 뻗어 있지만 수영자는 수직 위치에 있어야합니다.

Knight-여기서 다리는 수면에 평평하고 기사의 자세를 만들기 위해 머리가 엉덩이와 수직으로 나란히 있습니다. 동시에 몸은 표면에 아치형입니다.

Heron or Bent Knee -여기서도 몸은 수직 위치에 있으며 이름에서 알 수 있듯이 한쪽 다리는 구부러지고 다른 쪽 다리는 곧게됩니다.

Crane -여기서 수영 자의 몸은 수직 위치에 있어야하고이 위치에 있어야하며 한쪽 다리는 수직 위치에 있어야하고 다른 다리는 수면과 평행해야합니다.

Side Fishtail − 크레인 위치와 비슷하지만이 위치에서 측면 Y 자세가 추가됩니다.

Back Layout -이것은 수영자가 누워서 수면을 올려다 보며 엉덩이 아래에서 스 컬링하는 일반적인 기본 수영 자세입니다.

Front Layout-이 위치에서 수영 자의 얼굴은 수면 아래에 있고 등은 위로 향합니다. 선수는 가슴으로 스 컬링을해야하며 호흡을해서는 안된다.

Flamingo -이 자세에서 아래쪽 다리는 정강이가 수직 다리의 무릎에 닿도록 가슴까지 당겨야합니다.

Ballet Leg − 여기서 한쪽 다리는 몸통에 수직으로 뻗어 있고 다른 쪽 다리는 표면과 평행합니다.

FINA 또는 Federation Internationale de Natation 또는 (International Swimming Federation)은 싱크로나이즈드 수영을 관리하는 기관입니다. FINA는 국제 올림픽위원회 (IOC)로부터 수상 국제 대회를 관리하고 통제하는 것으로 인정됩니다. 본사는 스위스 로잔에 있습니다.

현재 하계 올림픽 기간 동안 5 개의 수상 경기가 개최됩니다. 여기에는 수영, 다이빙, 수구, 야외 수영 및 싱크로나이즈 수영이 포함됩니다. FINA는 이러한 모든 대회를 관리합니다. 2009 년 7 월 24 일 우루과이의 Julio Maglione이 FINA 회장으로 선출되었습니다.

싱크로나이즈드 수영의 몇 가지 중요한 규칙은 다음과 같습니다.

• 올림픽에 참가하기 전에 선수는 예선 대회를 통과해야합니다.

• 우리가 올림픽에 초점을 맞추면 각 올림픽에서 두 개의 이벤트, 즉 팀과 듀엣 만 진행됩니다.

• 여기에 포함 된 두 가지 루틴이 있습니다. 하나는 자유 루틴이고 하나는 기술 루틴입니다.

• 플레이어는 팀 및 듀엣에서 모두 수행 할 수 있습니다.

• 기술 루틴은 미리 결정되어 있으며 특정 요소에 따라 엄격하게 수행되어야합니다.

• 자유 루틴은 미리 정해져 있지 않기 때문에 플레이어는 자유롭게 공연을 할 수 있으며 자유 루틴에서는 안무, 춤, 코디네이션에서 창의력을 발휘해야합니다.

• 듀엣 이벤트에는 두 명의 수영 선수와 한 명의 대체 선수가 있습니다. 자유 루틴에서 시간 제한은 3:30 분이고 기술 루틴에서 시간 제한은 2:20 분입니다.

• 팀 이벤트에는 8 명의 수영 선수와 1 명의 대체 수영 선수가 있습니다. 자유 루틴의 제한 시간은 테크니컬 루틴의 경우 4:00 분 및 2:50 분입니다.

• 각 이벤트에서 최대 15 초의 휴식이 있습니다.

• 심사 위원은 선수가 보여준 퍼포먼스의 난이도에 따라 점수를 부여합니다.

• 수여 된 마크는 0.0에서 10.0까지입니다.

FINA 또는 Federation Internationale de Natation 또는 (International Swimming Federation)은 싱크로나이즈드 수영을 관리하는 기관입니다. 이것은 전 세계의 국제 선수권 대회를 규제합니다. 이 외에도 모든 국가에는 게임을 규제하는 자체 관리기구가 있습니다. 중요한 챔피언십 목록은 다음과 같습니다.

• 세계 수중 선수권 대회
• FINA 세계 주니어 싱크로나이즈드 수영 선수권 대회
• 미국 싱크로나이즈드 수영 선수권 대회
• 유럽 ​​싱크로나이즈드 수영 선수권 대회
• 유럽 ​​수영 선수권 대회

싱크로나이즈드 스위밍은 선수들이 물 속에있는 동안 트릭을 플레이해야하는 모험적인 스포츠입니다. 이 스포츠의 챔피언 중 일부는 다음과 같습니다.

올가 브루스 니키 나

Olga Brusnikina는 올림픽에서 세 번이나 우승 한 러시아의 싱크로나이즈드 수영 선수입니다. 그녀의 경력을 시작할 때 1993 년 세계 주니어 싱크로 챔피언십에서 솔로 루틴에 참여했습니다. 2000 년에 그녀는 듀엣에서 금메달을 땄고 그녀의 파트너는 Mariya Kiselyova였습니다.

2004 년 하계 올림픽에서 그녀는 금메달을 획득했습니다. 그녀는 2001 년에 결혼하여 이탈리아에서 살았습니다. 그녀는 또한 모스크바 주에서이 스포츠를 코치했습니다. 현재 그녀는 러시아 올림픽 체육 및 스포츠에 관한 정부위원회 위원으로 선출되었습니다.

캐롤린 왈도

Carolyn Waldo는 캐나다 출신의 싱크로나이즈 수영 선수로 국제 대회에서 솔로 및 듀엣으로 경쟁했습니다. 그녀는 한 올림픽에서 두 개의 금메달을 딴 기록을 가지고 있습니다. 그녀는 솔로 및 듀엣 대회에서 우승 한 1988 년에 이것을했습니다. 1984 년 올림픽에서 그녀는 은메달을 수상했습니다. 1985 년에 그녀는 Rome Open과 Spanish Open에 참가하여 둘 다 우승했습니다.

같은 해 그녀는 FINA 월드컵에서도 우승했습니다. 1986 년에도 스페인 오픈에서 우승했습니다. 1986 년에 그녀는 또한 Commonwealth Games와 World Championships에 참가하여 둘 다 우승했습니다. 1987 년 그녀는 팬 퍼시픽 챔피언십과 FINA 월드컵에서 우승했습니다. 그녀는 1988 년 은퇴를 발표했습니다.

트레이시 루이즈

Tracie Ruiz는 올림픽에서 세 번이나 우승 한 미국 싱크로나이즈드 수영 선수입니다. 그녀의 전체 경력에서 그녀는 다양한 대회에서 41 개의 금메달을 획득했습니다. 1983 년과 1987 년 Pan Games에서 그녀는 각각 금메달을 획득했습니다.

1984 년 하계 올림픽에서 금메달을, 1988 년 올림픽에서 은메달을 획득했습니다. 1982 년 World Aquatic Championships에서 그녀는 그녀의 파트너 Candy Costie와 듀엣으로 은메달을 획득했습니다. 국가 차원에서 그녀는 1981 년부터 1986 년까지 모든 미국 대회에서 우승했습니다.

안젤리카 티마 니나

Angelika Timanina는 러시아의 싱크로나이즈 수영 선수입니다. 그녀는 유럽 선수권 대회에서 7 회, 세계 선수권에서 8 회 우승했습니다. 이와 함께 2012 년 하계 올림픽에서도 금메달을 땄다.

그녀는 어린 시절부터이 스포츠를 좋아했기 때문에 올림픽 보호구 – Trud 준비를위한 스포츠 학교에서 훈련을 받기 위해 모스크바로 이사했습니다. 2008 년 FINA 월드컵에서 그녀는 파트너 Daria Korobova와 듀엣으로 동메달을 획득했습니다.

2009 년에 그녀는 월드컵에 참가하여 무료 및 기술 루틴에서 두 개의 금메달을 획득했습니다. 2010 년에 그녀는 European Aquatic Championship에 참가했고 그녀의 팀은 금메달을 획득했습니다.

안나 코즐 로바

Anna Kozlova는 소련 출신 싱크로나이즈드 수영 선수입니다. 커리어를 시작할 때 1989 년 월드컵에 참가했지만 메달을 획득 할 수 없었습니다. 그러나 1991 년 월드컵에서 그녀는 소련에서 동메달을 획득했습니다. 같은 방식으로 그는 듀엣 루틴에서 파트너 Olga Sedakova와 함께 금메달을 수상했습니다.

1993 년 그녀는 파트너와 함께 European Aquatics Championships에 참가하여 듀엣에서 금메달을 획득했습니다. 1993 년 우승 후 그녀는 미국으로 가서 1994 년 영주권을 받았습니다. 그 후 그녀는 많은 대회에 참가했지만 메달을받지 못했습니다. 그러나 2002 년 월드컵, 2003 년 팬 게임, 2004 년 하계 올림픽에서 그녀는 각각 동메달, 금메달 2 개, 동메달 1 개를 획득했습니다.