Nurkowanie - pozycje ciała
Nurkowanie to proces skakania z trampoliny do basenu z wodą poprzez wykonywanie pewnych zwrotów akcji w powietrzu. Ale to wymaga dużej kontroli nad ciałem. Najpierw nauczmy się podstaw nurkowania, a następnie przejdziemy do różnych technik.
Pozycje ciała podczas nurkowania
W zawodach zawodnicy wykonują różnorodne nurkowania. Jednak; Istnieją cztery podstawowe pozycje ciała, jak wyjaśniono poniżej.
Straight - W tej pozycji bez zginania bioder lub kolan, twoje ciało musi być w jednej linii z płynem.
Pike - Inaczej niż w pozycji wyprostowanej, zginanie ciała w biodrach jest dozwolone, ale nie dotyczy to kolan.
Tuck - W tej postawie musisz mocno trzymać ramiona dolną częścią nogi.
Free- Swobodne pozycje ciała skręcają się w powietrzu. W tym miejscu można zastosować dowolną kombinację dwóch lub więcej pozycji.
Te pozycje są oznaczone odpowiednio literami A, B, C i D.