Samouczek wrestlingu

Zapasy to popularny sport fizyczny, w którym trenuje się siłę zawodnika i ocenia się zdolność radzenia sobie z sytuacjami. Chociaż jest to sport indywidualny, członkowie zespołu dzielą ogromną więź, tak jak w każdym innym sporcie. Ten samouczek pomoże ci zrozumieć podstawy wrestlingu jako gry. Chociaż sekcja „Jak grać” nie jest wystarczająco obszerna, aby objąć wszystkie aspekty, wystarcza jednak, aby poprowadzić początkującego ucznia z wystarczającą wiedzą na temat gry.

Ten poradnik ma na celu przekazanie ogólnej wiedzy na temat tego, jak zostać odnoszącym sukcesy wrestlerem. Ten poradnik może być pomocny dla wszystkich entuzjastów sportu, którzy chcą nauczyć się podstaw wrestlingu.

Wychodzimy z założenia, że ​​jesteś entuzjastą tego sportu, masz silne mięśnie i stawy oraz bardzo dobrze zbilansowaną sylwetkę. Zakładamy również, że jesteś wyjątkowo sprawny, z dobrą wytrzymałością i wytrzymałością.