Artes marciais mistas - técnicas

As técnicas utilizadas no MMA são divididas em duas categorias, técnicas de trocação e de grappling. Técnicas de golpe incluem chutes, golpes de joelho, socos e golpes de cotovelo. As técnicas de luta incluem agarramentos de clinch, imobilização, finalização, raspagens, arremessos e quedas.

Algumas das estratégias famosas usadas por muitos lutadores no MMA são as seguintes -

Sprawl-and-Brawl

Esta é uma estratégia em pé usada principalmente para se defender de quedas. Esta técnica é usada principalmente por boxeadores, kickboxers e lutadores de caratê para evitar quedas e se manter em pé.

Ground-and-pound

Nessa estratégia, o oponente é levado ao solo com uma queda ou um arremesso, e o lutador sobe por cima e em posição de agarrar, atinge o adversário com os punhos, cotovelos e martelo. Essa estratégia é usada principalmente antes de realizar uma suspensão de envio.

Busca de submissão

Esta é uma estratégia em que o lutador derruba o inimigo por uma queda ou arremesso e tenta finalizá-lo, forçando-o a finalizar. As inscrições são uma parte importante de muitas disciplinas como o Jiu-Jitsu Brasileiro, Judo, Sambo etc. Estas foram popularizadas nos primeiros eventos do UFC.

Luta orientada para pontuação

Esta técnica é usada principalmente por lutadores que têm um forte histórico de wrestling e estão enfrentando um adversário habilidoso de Jiu-Jitsu brasileiro ou outros lutadores de pé.

Com essa técnica, os lutadores derrubam seus oponentes para marcar. Eles acertam ataques claros e tentam controlar o octógono. Ao contrário da técnica, para vencer, ele deve dominar as técnicas de defesa do MMA para não ser derrubado.

Luta de conquista

Nessa técnica, o lutador usa uma preensão para evitar que o oponente fique longe o suficiente fora do alcance de ataque, enquanto ao mesmo tempo o lutador continua golpeando com joelhadas, socos, golpes de cotovelo, pisadas e tentativa de derrubar o oponente . Esta técnica é usada principalmente por lutadores e judocas em lutas de MMA.