Trampolim - Guia rápido
O trampolim é um esporte competitivo acrobático em que os jogadores precisam realizar diferentes habilidades acrobáticas enquanto se recuperam em um trampolim. É considerado um esporte competitivo e também uma atividade ginástica eficaz. O trampolim também faz parte dos Jogos Olímpicos e foi introduzido nos Jogos Olímpicos de 2000. Existem três variedades diferentes para este jogo:Synchronised trampoline, tumblinge double minitrampoline.
No caso do trampolim, os jogadores precisam realizar uma série de 10 movimentos acrobáticos após saltar do trampolim e voar suavemente. Os juízes dão pontos ao jogador com base em suas habilidades, estilo de execução e tempos. Os três melhores jogadores para obter o máximo de pontos são declarados vencedores.
História
O trampolim foi originado inicialmente para treinar astronautas, bem como um exercício de treinamento para outros esportes. Por volta de 1934, George Nissen fez o primeiro trampolim moderno com a ajuda de Larry Griswold após observar trapezistas fazendo truques enquanto saltavam da rede de segurança. Rapidamente, ele foi introduzido em escolas e também em centros de entretenimento privados.
O primeiro campeonato nacional de trampolim transmitido pela televisão foi realizado na Inglaterra em 1958. O primeiro campeonato mundial de trampolim foi realizado em Londres em 1964. Em 1965, foi fundada a Federação Internacional de Trampolim, que mais tarde funcionou como órgão regulador mundial do trampolim. Em 1969, o primeiro Campeonato Europeu foi realizado em Paris.
Lentamente, o jogo foi adotado por países europeus e também pela União Soviética. Desde 2000, o trampolim passou a fazer parte das Olimpíadas, após o que um número maior de países começou a adotar e praticar o esporte.
Países Participantes
Tanto como esporte competitivo quanto como exercício, o trampolim tem uma enorme popularidade. Inicialmente, os jogadores americanos tiveram muito sucesso em diferentes torneios mundiais de trampolim. Aos poucos, os jogadores europeus começaram a dominar o esporte. Mesmo em países como Alemanha e França, o trampolim está tendo uma enorme popularidade.
O trampolim é muito popular nos EUA, França, Rússia, Canadá, Reino Unido, Alemanha, Bulgária, Dinamarca, China e Portugal.
No caso do trampolim, não são necessários muitos equipamentos. Os equipamentos básicos necessários são o trampolim e o tapete.
Trampolim
Um trampolim é um equipamento de treino e esporte que tem uma peça esticada e um tecido forte que é esticado sobre uma estrutura de aço usando muitas molas espiraladas. As pessoas costumam pular na cama elástica para malhar e para fins competitivos. O tecido espalhado pela moldura não é elástico. Porém, são as molas helicoidais que proporcionam elasticidade ao equipamento.
Inicialmente, o trampolim era usado para treinar astronautas e pilotos a fim de proporcionar a eles a experiência de várias posições corporais enquanto o corpo está no ar. Além destes, o trampolim também é utilizado em diversos treinamentos esportivos como mergulho, ginástica etc. com o objetivo de desenvolver e aprimorar as habilidades acrobáticas do jogador.
O trampolim é feito de aço e é feito de forma que pode ser dobrado e transportado para diferentes lugares. No caso de esportes competitivos, a cama trampolim tem formato retangular com um tamanho de 14 pés 1 x 7 pés. A cama é ajustada em uma estrutura de tamanho 17 pés x 10 pés. Cerca de 110 molas espiraladas são usadas para fornecer a elasticidade .
No caso de atividades recreativas e também de ginástica, os trampolins usados são construídos de forma menos eficaz do que os trampolins de competição. As molas usadas em trampolins recreativos fornecem menos elasticidade em comparação com os trampolins competitivos. Esses trampolins vêm com várias formas, como circular, octogonal, retangular etc.
Esteiras de segurança
Esses tapetes são usados principalmente como medida de segurança para os jogadores. Estas são almofadas grandes e grossas e são colocadas em cada extremidade do trampolim. É usado para amortecer o impacto no caso de um jogador cair do trampolim.
sapatos
Os sapatos usados neste jogo são feitos especialmente para o esporte e são ultraleves em peso. Um sapato de trampolim típico pesa cerca de 3,3 onças. Os sapatos têm forro de espuma por dentro com uma borracha flexível de alta qualidade na parte inferior para fornecer uma reação positiva durante a queda no trampolim.
A quadra de trampolim normalmente consiste em um trampolim e esteiras. Com base nas variantes, a configuração da quadra e o equipamento variam entre si. No caso deindividual trampolining, um trampolim retangular é usado, enquanto no caso de synchronous trampoline, a quadra é composta por dois trampolins adjacentes para que dois jogadores possam realizar suas manobras simultaneamente.
No caso de Double Mini-trampoline, um tipo especial de trampolim é usado, que tem uma extremidade inclinada no início e uma plataforma fixada na encosta. Para fins de desmontagem, tapetes são adicionados no final da mesa. No caso detumbling, não há trampolim. No entanto, existe uma pista de 25 metros de largura com uma pista de dois metros onde os jogadores executam as habilidades.
No trampolim competitivo, uma rotina consiste em dez contatos com a cama do trampolim combinando várias rotações, giros e durante a aterrissagem o jogador pode pousar em pé ou sentado ou nas posições frontal ou traseira. Uma rotina deve começar e terminar em pés.
Existem dois tipos de rotinas que são realizadas pelos jogadores -
Compulsory routines - No caso de rotinas obrigatórias, o jogador deve realizar um conjunto de dez habilidades pré-estabelecidas em uma ordem específica.
Optional routines - No caso de rotinas opcionais, os jogadores podem realizar quaisquer dez habilidades reconhecidas.
Os jogadores devem terminar sua rotina em posição vertical com os dois pés na cama elástica. Eles devem permanecer nessa posição por pelo menos três segundos antes de encerrar sua rotina. Os jogadores devem iniciar sua rotina dentro de 60 segundos após se apresentarem aos juízes.
Cada jogador tem permissão para um out bounce, ou seja, um salto direto para cima a fim de controlar o equilíbrio da altura antes de aderir ao solo. O trampolim deve parar completamente, o que significa que o jogador precisa segurá-lo por três segundos até que ele pare de se mover. Os jogadores não têm limite de tempo para completar suas rotinas.
Habilidades de trampolim
Durante o jogo, os jogadores precisam realizar diferentes habilidades que desempenham um papel vital em suas pontuações finais. Os juízes avaliam as pontuações com base no grau de dificuldade dos conjuntos de habilidades, bem como na execução. Quanto mais alto o nível de dificuldade, mais altas são as pontuações.
Com base em seu grau de dificuldades, bem como tecnicismos envolvidos, as habilidades que são realizadas no trampolim são geralmente divididas em três categorias -
- Habilidades básicas
- Habilidades intermediárias
- Habilidades avançadas
Nas seções a seguir, discutiremos em detalhes sobre essas habilidades.
Habilidades básicas
Straight Jump- Esta é uma das etapas mais básicas e também é frequentemente vista sendo executada por jogadores. Aqui, os jogadores saltam verticalmente com o corpo estendido e os braços retos antes de decolar e começar a pular alto.
Tuck Jump- Neste caso, o salto começa de forma semelhante ao salto direto. Os jogadores decolam enquanto estão na posição verticalmente reta e, em seguida, puxam os joelhos até o peito enquanto a mão envolve um pouco as pernas entre os joelhos e a área do tornozelo.
Pike Jump- Nesta habilidade, o jogador deve iniciar a habilidade de forma semelhante ao que faz no salto direto. Enquanto está no ar, as pernas são mantidas paralelas ao trampolim e os braços com o corpo do jogador tentam tocar os dedos pontiagudos enquanto ainda está no ar.
Straddle Jump - Os jogadores iniciam a habilidade semelhante ao salto reto e enquanto estão no ar, eles precisam abrir as pernas para os lados de modo que ambas as pernas fiquem a 90 graus do corpo e os braços tenham que tocar os dedos dos pés pontudos.
Seat Landing- É uma das habilidades básicas de pouso na cama elástica, onde após estar no ar, o jogador pousa na cama elástica sentado. Em ambos os lados do corpo, as mãos apoiam o corpo do jogador e são colocadas ligeiramente atrás dos quadris, enquanto as palmas ficam para baixo com os dedos voltados para os dedos dos pés.
Half twist and Full twist- Nesta habilidade, o jogador primeiro executa um salto direto e enquanto está no ar ele / ela deve girar seu corpo até que ele / ela fique voltado para a direção oposta que é considerada uma meia torção. No caso de uma torção completa, ele deve fazer uma rotação completa de 360 graus.
Back Landing- Nesta habilidade, o jogador deve pular de forma que seu corpo fique ereto e o peito e os quadris fiquem voltados para frente. Os braços devem estar para cima e os dedos acima dos dedos dos pés. Em seguida, o jogador deve estender os braços e as pernas o máximo possível para que isso cause uma rotação de cambalhota que ajude o jogador a cair de costas.
Front Landing- Aqui, o jogador pousa horizontalmente de frente para baixo. As mãos são sobrepostas na frente do rosto e os braços são dobrados em forma de losango, enquanto as pernas são dobradas levemente na altura do joelho para manter os pés fora da cama elástica durante o pouso.
Swivel Hips- Esta é na verdade uma combinação de três movimentos onde o jogador primeiro executa uma aterrissagem no assento como o primeiro movimento e então salta para cima e então executa uma meia torção enquanto está no ar como o segundo movimento. Após os dois movimentos, o jogador executa novamente um pouso no assento como o terceiro movimento, enquanto olha para a direção oposta.
Habilidades intermediárias
Front Somersault- Aqui, enquanto está no ar, o jogador precisa fazer uma rotação completa de 360 graus para a frente, com os pés passando sobre a cabeça. O corpo pode ser dobrado ou pontiagudo ou em posição reta.
Back Somersault - Semelhante à cambalhota frontal, aqui o jogador precisa dar uma rotação completa de 360 graus para trás enquanto o corpo estará dobrado, erguido ou em posição reta.
Habilidades Avançadas
Barani- Nesta habilidade, o jogador deve realizar duas habilidades. Inicialmente, o jogador deve dar uma cambalhota para a frente e, ao realizar a rotação, o jogador deve realizar uma meia torção que o fará cair virado para a direção oposta.
Crash Dive- Também é conhecido como ¾ Front. Nesta habilidade, o jogador primeiro precisa dar três quartos cambalhotas para a frente e, durante a aterrissagem, ele precisa executar uma aterrissagem para trás.
Cody - Nesta habilidade, o jogador primeiro precisa dar um salto mortal para trás e, durante a aterrissagem, ele / ela deve realizar uma queda para a frente e saltar para trás para dar uma cambalhota para trás.
Rudolph - Neste caso, enquanto está no ar, o jogador precisa dar uma cambalhota frontal com uma torção e meia antes de pousar.
Full in Full out - Nesta habilidade, enquanto estiver no ar, o jogador deve realizar uma cambalhota dupla para trás com torção total em cada cambalhota.
Full in or Full out - Nesta habilidade, enquanto está no ar, o jogador precisa realizar uma cambalhota dupla para trás com uma torção completa na primeira ou na segunda cambalhota.
Full in Half out - Nesta habilidade, o jogador deve realizar duas cambalhotas frontais juntamente com uma torção completa na primeira cambalhota e uma meia torção na segunda cambalhota.
Miller - Nesta habilidade, o jogador precisa realizar duas cambalhotas para trás com uma torção na primeira cambalhota e duas na segunda cambalhota.
Miller Plus- Essa habilidade é muito semelhante à habilidade do miller. Aqui, o jogador precisa realizar duas cambalhotas para trás com duas voltas completas na primeira cambalhota e outras duas voltas completas na segunda cambalhota.
Miller Plus Plus- Esta habilidade é uma versão avançada da habilidade do miller. Aqui, o jogador deve dar cambalhotas duplas para trás com um total de cinco voltas completas. Ele pode realizar 2 voltas e meia em ambas as cambalhotas ou duas voltas completas na primeira cambalhota e três voltas completas na segunda cambalhota.
Half out - Nesta habilidade, o jogador deve realizar dupla cambalhota frontal com meia torção na segunda cambalhota.
Rudy out - Nesta habilidade, o jogador precisa realizar uma cambalhota frontal dupla com uma volta e meia no final da segunda cambalhota.
Fliffus - Nesta habilidade, o jogador pode realizar uma cambalhota dupla para a frente ou uma cambalhota dupla para trás com pelo menos uma meia torção.
Randolph - Nesta habilidade, o jogador precisa realizar uma cambalhota com duas voltas e meia.
Ball Out- Nesta habilidade, o jogador precisa primeiro realizar um back drop e depois decolar do back drop, ele precisa realizar uma cambalhota e ¼ de cambalhota frontal. Normalmente, essa habilidade é realizada após um crash drive que termina com um back drop.
Full Half - Nesta habilidade, o jogador deve realizar uma cambalhota frontal dupla com uma torção na primeira cambalhota e meia torção na segunda cambalhota.
Full Rudy - Nesta habilidade, o jogador precisa realizar uma cambalhota frontal dupla com uma torção na primeira cambalhota e uma torção e meia na segunda cambalhota.
No caso de trampolim individual, a nota final é baseada em duas pontuações diferentes. Se um jogador realizar as habilidades sem erros, ele obterá bons pontos e os pontos serão deduzidos em caso de erro durante o desempenho das habilidades.
Dois painéis individuais de juízes estão lá para cuidar do desempenho e do grau de dificuldade. Cinco juízes são designados para julgar o desempenho das habilidades do jogador e dar uma pontuação de dez, enquanto outro painel de dois juízes está lá para julgar o grau de dificuldade, geralmente dando uma pontuação que varia entre 11 a 15.
Os pontos atribuídos no desempenho das habilidades são os seguintes -
- Para uma cambalhota completa 0,4 pontos
- Por um quarto de salto mortal de 0,1 pontos
- Para uma torção completa 0,2 pontos
- Para meia torção 0,1 pontos
No caso de habilidades que envolvem torções e cambalhotas, os pontos são somados.
As pontuações mais altas e mais baixas entre as cinco pontuações individuais dadas pelos cinco juízes para execução são descartadas e as outras três pontuações são somadas e somadas às duas outras pontuações dadas pelo painel de juízes para o grau de dificuldade e o resultado final é considerado como a pontuação total para aquele jogador. Em caso de empate, as duas pontuações descartadas são incluídas novamente para determinar o vencedor.
Caso não toque no trampolim com os dois pés ao mesmo tempo custa 0,3 pontos, tocar na cama com as mãos custa 0,4 pontos. Até mesmo tocar na cama elástica com as mãos e joelhos custa 0,5 pontos.
O jogador ganha pontos com base no nível de dificuldade das habilidades e desempenho. No caso de outros tipos de trampolim relacionados, como trampolim sincronizado, trampolim cambaleante e cama elástica doublemini, o procedimento do jogo varia. Embora as regras básicas sejam muito semelhantes em todos os tipos, elas diferem umas das outras nas configurações e estratégias do jogo.
Em todos os tipos, os jogadores precisam realizar dez conjuntos diferentes de habilidades reconhecidas e criativas, como saltos com pernas abertas, cambalhotas ou giros. Os jogadores recebem pontuações com base no estilo, bem como no controle da execução dos truques. Esses diferentes tipos são os seguintes -
Trampolim sincronizado
No caso de trampolim sincronizado, dois jogadores executam simultaneamente em dois trampolins adjacentes. A rotina consiste em um mesmo conjunto de dez habilidades que os dois jogadores devem executar ao mesmo tempo. A pontuação é dada a cada atleta separadamente por um par de juízes de acordo com sua habilidade de executar as habilidades.
Juízes adicionais estão lá para fornecer pontuação para a sincronização entre os dois jogadores. No caso de os jogadores estarem atuando de forma muito sincronizada, incluindo pular até a mesma altura ao mesmo tempo, poucos pontos são deduzidos para a sincronização. Aqui também se o grau de dificuldade da rotina desempenha um papel vital no processo de pontuação semelhante ao trampolim individual.
Mini-Trampolim Duplo
A quadra dupla de mini-trampolim é menor do que a quadra normal de trampolim. Aqui o jogador corre e salta até a extremidade inclinada e depois pula para a parte plana do trampolim antes de desmontar em um tapete. Os jogadores realizam diferentes conjuntos de habilidades durante o salto ou enquanto desmontam no tapete.
Aqui, a competição consiste em dois tipos de passes. O primeiro tipo de passe é chamadomounter pass onde o jogador executa uma habilidade após um salto da extremidade inclinada para a cama plana e a segunda habilidade enquanto desmonta da cama plana no tapete.
O segundo tipo de passe é chamado spotter passonde os jogadores primeiro executam um salto direto no final do declive e durante a aterrissagem na cama plana, eles executam uma habilidade e novamente executam a segunda habilidade enquanto desmontam no tapete. As habilidades executadas pelos jogadores são as mesmas dos conjuntos de habilidades desempenhados pelos jogadores no trampolim individual. A principal diferença entre o trampolim individual e o minitrampolim duplo é que o mini-trampolim duplo inclui muitos movimentos ao longo do trampolim.
Caindo
Tumbling também é conhecido como power tumblingonde os jogadores realizam rotinas que consistem em oito conjuntos diferentes de habilidades no chão, sem qualquer trampolim. É realizado em uma pista de molas de 25 metros de comprimento e 2 metros de largura, que é um piso de haste de fibra de vidro sob duas camadas de esteiras de espuma. O piso inclui uma subida de 10 metros na frente e uma esteira no final da pista para desmontagem.
Em competições de tombos, os jogadores realizam dois passes. Cada um deles possui oito habilidades. Normalmente começando com um barani ou Rudy, os conjuntos de habilidades incluem cambalhotas torcidas e chicotadas antes de desmontar nos tapetes. As habilidades de desmontagem geralmente incluem cambalhotas duplas ou triplas para trás.
A pontuação no tombamento também é muito semelhante à do trampolim individual com cinco juízes para a execução das habilidades e um para o grau de dificuldade.
Com base nas diretrizes estabelecidas pelos árbitros, o formato de competição individual de cama elástica nas Olimpíadas consiste em duas ou três rotinas, entre as quais uma delas consiste em um conjunto obrigatório de habilidades. O conjunto de habilidades inclui cambalhotas e aterrissagens corporais. Várias aterrissagens corporais são realizadas em várias posições corporais, como prega, pique e posições retas.
As rotinas são realizadas em um trampolim oficialmente regulamentado de 14 pés por 7 pés com um marcador central. Cada rotina consiste em dez conjuntos de habilidades com os jogadores começando e terminando o jogo em pé. O grau de pontuação de dificuldade é calculado adicionando um fator para cada giro e salto mortal realizado pelos jogadores.
Regras do observador
Cada jogador pode carregar os observadores durante o jogo. No entanto, os jogadores também podem carregar apenas um ou dois observadores durante o jogo. Os observadores protegem o jogador contra quedas acidentais durante o jogo com a ajuda dos tapetes de observação.
Se o observador fizer qualquer contato com o jogador durante o jogo, o jogador não receberá nenhum ponto durante o passe, pois os juízes consideram o passe interrompido. Da mesma forma, se um observador se comunicar verbalmente com o jogador, o jogador perde 0,3 pontos como penalidade.
Alguns dos famosos campeonatos de trampolim realizados em todo o mundo são os seguintes -
- Campeonato Mundial de Trampolim
- Campeonato Britânico de Trampolim e Tumbling
- Campeonato Europeu de Ginástica
- Campeonato Mundial de Ginástica Artística
Muitos competidores participam de torneios de trampolim realizados em diferentes países. Vamos agora discutir brevemente sobre alguns dos campeões do trampolim e suas carreiras -
Huang Shanshan
Huang Shanshan é um jogador de trampolim da China que é o vencedor da medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de 2004 e medalha de prata nos Jogos Olímpicos de 2012. Na Copa do Mundo de 2006, ela ganhou duas provas individuais. Ela tem uma longa lista de conquistas em campeonatos nacionais e internacionais.
Em 1998, participou do Torneio de Campeões Nacionais, onde conquistou a medalha de prata em competição individual e sua equipe conquistou a medalha de ouro. Em 1999, ela participou do Campeonato Nacional onde conquistou a medalha de ouro como individual e sua equipe também ganhou uma medalha de ouro.
No mesmo ano, participou do Torneio de Campeões Nacionais onde sua equipe conquistou a medalha de ouro e individualmente conquistou a medalha de bronze. Em 2000, ela ganhou a medalha de prata no Campeonato Nacional e no Torneio de Campeão Nacional. Em 2001, ela participou do Campeonato Mundial Juvenil de Trampolim e ganhou a medalha de prata. Ela participou de muitas outras competições nas quais ganhou medalhas de ouro, prata e bronze.
Steven Gluckstein
Steven Gluckstein é um jogador de trampolim da América que começou sua carreira no taekwondo. Devido ao fechamento de sua escola, ele foi forçado a deixar as artes marciais, então sua mãe o introduziu na ginástica. Ele ganhou o Visa Championship em 2009, seu primeiro título de Campeão dos EUA.
No mesmo ano, conquistou a medalha de ouro na Copa do Mundo de Trampolim na cama elástica sincronizada onde seu parceiro era Logan Dooley. Participou de diversas competições nacionais e internacionais onde conquistou medalhas de ouro, prata e bronze em competições individuais e também integrou a equipe.
Blake Gaudry
Blake Gaudry é um jogador de trampolim da Austrália que foi campeão australiano em 2009, 2010 e 2012. Ele também foi campeão nacional em 2009, 2010 e 2011 no evento de trampolim sincronizado. Ele começou sua carreira em 2002 com dez anos de idade. Ele foi treinado por muitos treinadores em diferentes institutos.
Participou de vários campeonatos após treinar e ganhou medalhas em competições nacionais. Em 2012, ele participou do Pacific Rim Championships e ganhou a medalha de ouro na prova de trampolim sincronizado.
Kat Driscoll
Kat Driscoll é trampolim da Grã-Bretanha e já conquistou medalhas por fazer parte de uma equipe e também em provas sincronizadas de Campeonatos Mundiais e Europeus. Ela começou a aprender trampolim aos sete anos. Em 1998, ela participou dos World Age Games enquanto fazia parte do Jumpers Trampoline Club.
Em 2009, ela participou da Aalsmeer Flower Cup e ganhou a medalha de ouro. Ela já participou de campeonatos mundiais e ganhou duas medalhas de ouro, uma de prata e uma de bronze. No Campeonato Europeu, ela ganhou três ouros, duas pratas e um bronze.
Karen Cockburn
Karen Cockburn é uma jogadora de trampolim do Canadá que é a vencedora de medalhas nas Olimpíadas. Em 2000, ela ganhou a medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Verão, enquanto nos Jogos Olímpicos de 2004 e 2008, ela ganhou a medalha de prata. Além das Olimpíadas, ela teve sucesso em outras competições também. Em 2005, ela participou da Copa do Mundo de Trampolim e ganhou a medalha de bronze individual e ouro na prova de trampolim sincronizado com sua parceira Rosannagh MacLennan.
No mesmo ano, os dois participaram de campeonatos mundiais e conquistaram a medalha de prata. Em 2006, ela ganhou uma medalha de ouro no Campeonato Nacional Canadense de Trampolim. No mesmo ano, ela ganhou o ouro em provas individuais e sincronizadas de trampolim na competição de Trampolim e Tumbling. Além desses, já participou de diversos outros campeonatos e conquistou medalhas.
Jason Burnett
Jason Burnett é um jogador de trampolim do Canadá que é o vencedor do Campeonato Nacional Canadense oito vezes e uma medalha de prata nos Jogos Olímpicos de 2008. Em 2010, participou da Copa do Mundo de Trampolim e conquistou a medalha de prata. Ele também participou da competição de elite canadense e ganhou uma medalha de ouro.
No Pacific Rim Championships, ele obteve medalhas de ouro em eventos individuais e também em eventos sincronizados de trampolim. Em 2011, ganhou a medalha de ouro na Copa do Canadá em evento individual. Na mesma competição, conquistou a medalha de prata na prova de trampolim sincronizado.