Обсуждать

Я очень быстро злюсь, и моя речь становится резкой и грубой. Что мне делать, чтобы это исправить?

Я очень легко раздражаюсь и даже мелочи меня злят. Я не кричу на людей, но стараюсь подавлять это чувство. Нужно ли мне обратиться к психиатру?

Я понял, что я очень легко раздражаюсь, и даже мелочи выводят меня из себя. В таком состоянии я кричу на людей, которые мне дороги, а потом раскаиваюсь. Что мне делать?

Как мне перестать злиться на людей по мелочам (я часто плачу, когда злюсь, и это чувство не проходит уже несколько дней)? Я не понимаю, почему я так легко злюсь/расстраиваюсь, как будто я суперчувствительная. Как мне перестать так себя вести?

Приходилось ли вам когда-нибудь постоянно отталкивать кого-то из-за того, что у вас были к нему чувства, которые он не разделял?

Вас когда-нибудь обижал человек, которому вы очень доверяли? Какие чувства вы испытывали? Как это вас изменило? Что они с вами сделали?

Вы когда-нибудь чувствовали себя ужасным человеком из-за того, что причинили кому-то боль?

Доставляли ли вам удовольствие незнакомцы?

Сколько раз за день вы доставляли себе удовольствие?

Какова ваша реакция на окружающих, когда вы злитесь?

Хотелось ли вам когда-нибудь намеренно кого-то разозлить? Зачем?

Что делать, если кто-то меня разозлил?

Вы когда-нибудь намеренно злили кого-то?

Почему я не могу пережить то, что мне кто-то сказал несколько месяцев назад?

Неужели я действительно слишком остро реагирую?

Как долго длится психоз при маниакальном эпизоде?

Все ли в порядке с фильмами «Форсаж»?

От первого фильма до последнего, как объяснить франшизу «Форсаж» тому, кто ее никогда не видел? Какой в ней смысл?

В каком порядке следует смотреть фильмы «Форсаж»?

Как вы думаете, франшиза «Форсаж» пошла на спад?

Что случилось в последний раз, когда вы недооценили степень своего опьянения?

Что вы почувствовали, когда впервые попробовали алкоголь?

В какое самое неподходящее время вы напивались?

Вы когда-нибудь делали что-нибудь ужасное или хорошее, будучи пьяным, о чем потом не могли вспомнить и о чем вам приходилось рассказывать?

Когда вы в последний раз напивались до потери сознания?

Кому вы звонили в последний раз, когда были пьяны, и почему?

Когда вы в последний раз употребляли алкоголь?

Что чувствуют люди, испытывающие проблемы с гневом, после того, как дают ему выход?

Как мне избавиться от ненависти и гнева по отношению к себе и другим?

Как мне перестать позволять людям и вещам так сильно на меня влиять? Я очень оборонительный и у меня проблемы с гневом.

От чего вы не можете отказаться?

Что вам потребовалось, чтобы отпустить ситуацию?

Вы когда-нибудь начинали чувствовать снова после того, как отпустили?

Легко ли вам было отпустить ситуацию?

Почему мой возлюбленный не позволяет мне отпустить его?

Может ли кто-то быть злым и счастливым одновременно?

Когда вы очень злитесь, на кого вы вымещаете свой гнев?

О чем вы больше всего жалеете в жизни? Насколько все было плохо?

Вы когда-нибудь разбивали что-то в порыве разочарования или гнева и тут же жалели об этом? Если да, то что именно?

О чем вы сегодня пожалели?

О чем вы больше всего сожалеете и что до сих пор вас злит/печалит?

Полезно ли контролировать свой гнев? Стоит ли иногда отпускать?

Что вы можете сделать в целом/физически, чтобы выплеснуть весь свой гнев, не причиняя никому вреда?

Как мне выплеснуть свой гнев?

Как мне сдержать свой гнев?

Что вы делаете, чтобы забыть прошлые ошибки или отпустить мелочи?

Как избавиться от проблем с гневом и чрезмерной реакцией?

Как отпустить ошибку, которую вы совершили в прошлых отношениях?