หารือ

ฉันสูง 5'2 และประมาณ 116 ปอนด์ ฉันควรคิดที่จะลดน้ำหนักมากกว่านี้หรือไม่?

ฉันจะผอมมากได้อย่างไร ฉันอ้วนประมาณ 55 แล้วลดน้ำหนักลงเหลือ 43 แต่ภายใน 1 เดือน ฉันก็น้ำหนักขึ้นอีกครั้งเป็น 47 ฉันพยายามมากจนต้องลดน้ำหนัก แทบทุกคืนที่ฉันอดอาหารมื้อเย็น มีอะไรให้ผอมมากไหม?

ฉันเป็นผู้หญิงที่อายุ 14 ปี หนัก 120 ปอนด์ และสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว” ฉันจำเป็นต้องลดน้ำหนักและฉันผอมหรือไม่?

ฉันจะมีน้ำหนัก 100 ปอนด์หรือไม่? ฉันเคยผอม แต่ตั้งแต่วัยแรกรุ่น ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น วิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร?

ฉันสูง 158 ซม. และ 47 กก. แต่ทำไมฉันยังดูอ้วนอยู่บ้าง? ฉันควรลดน้ำหนักให้กลายเป็น 43 กก. เพื่อให้ดูผอมหรือไม่?

ฉันอายุ 5'1 และน้ำหนัก 56 กก. และอายุ 17 ปี ฉันไม่ผอมและอ้วนมากกว่า ฉันควรลดน้ำหนักหรือไม่?

ทำไมใครๆก็บอกว่าฉันผอมแต่เห็นแล้วรู้สึกอ้วน? ฉันไม่เชื่อว่ามันเป็นความคิดของฉันเพราะฉันมองเห็นและสัมผัสได้ ฉันสูง 5'4 และน้ำหนัก 127 แต่เป้าหมายน้ำหนักของฉันคือ 115 แต่แม่ของฉันบอกว่าถ้าฉันลดน้ำหนักได้อีก 1 ปอนด์ ฉันจะไปโรงพยาบาล

ส่วนสูงของฉันคือ 5.2 และน้ำหนัก 74 ถ้าฉันลดน้ำหนักได้ 6 กก. ใน 3 สัปดาห์ ตอนนี้ฉันจะดูผอมลงกว่าเดิมเล็กน้อยหรือไม่?

ฉันอายุ 17 ปี เพศชาย และฉันหนัก 100 ปอนด์ ฉันมีปัญหาหรือไม่? ฉันจะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างไรถ้าฉันผอมมาทั้งชีวิต?

ฉันอายุ 14, 5'5 และประมาณ 121 ปอนด์ ฉันสามารถรับน้ำหนักได้ 10 ปอนด์ในหนึ่งเดือนหรือไม่? ฉันดูผอมและฉันต้องการเริ่มเปลี่ยนสิ่งนั้น

ฉันสูง 108 ปอนด์ และ 12 ฉันผอมเกินไปหรือน้ำหนักน้อยเกินไปหรือไม่?

ฉันจะผอมไหมถ้าฉันสูง 5'0 และ 87 ปอนด์?

ผ่านมา 2 ปีแล้ว (ฉันอายุ 16 ปี) ตอนที่ฉันน้ำหนักขึ้นครั้งล่าสุด ตอนนี้ฉันอายุ 18 แล้ว และฉันยังผอมอยู่ ทำไม

ฉันมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ฉันอายุ 13 ปี สูง 164 ซม. และหนัก 45 กก. ฉันเพิ่งน้ำหนักขึ้นเพราะรู้ว่าฉันน้ำหนักน้อยไปนิด (43 กก.)

ทำไมฉันยังไม่ได้รับน้ำหนักมากเป็นวัยรุ่น? ฉันอายุ 15 ปี (ชาย 5'9 น้ำหนัก 116 ปอนด์) และน้ำหนักเท่าเดิมในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา ฉันขาดอะไรบางอย่างหรือไม่?

ฉันลดได้ 10 กก. แต่ไม่เห็นความแตกต่างบนใบหน้ามากนัก ฉันก็มีหน้าอ้วนเหมือนกัน ทำไม

ฉันอายุ 16 ปี และฉันผอมมาก ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้ผล มีอะไรผิดปกติอยู่ที่ไหนสักแห่ง?

ฉันต้องการลดน้ำหนัก 10 กก. 79 กก. ในสามเดือน ฉันอายุ 39 ปี ส่วนสูง 164 ซม. ฉันควรกินแคลอรี่เท่าไหร่?

ฉันเป็นคนผอมอายุ 19 ปี ส่วนสูง 6 ฟุต และหนักประมาณ 65 กก. ฉันจะได้รับร่างกายของนักกีฬาที่มีกล้ามเนื้อติดมันได้อย่างไร?

ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 15 ปีที่สูง 5'7 และน้ำหนักประมาณ 178 ปอนด์ นี้มันไม่ดีและร่างกายของฉันดูน่าเกลียด?

ตอนนี้ฉันอายุ 21 แต่ร่างกายฉันผอมมากเหมือนอายุ 15 ปี ปัจจุบันน้ำหนักของฉันอยู่ที่ประมาณ 46-47 กก. ฉันควรทำอย่างไรดี?

ส่วนสูงของฉันคือ 174 ซม. น้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงของฉันควรเป็นเท่าไหร่?

ทำไมฉันผอมจัง ฉันอายุเกือบ 15 และน้ำหนักแค่ 105 ปอนด์ ฉันอายุ 5'4

เพื่อนของฉันผอมมากและฉันมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวแย่มาก ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 13 ปี ทำอย่างไรให้ผอมเร็ว?

ฉันอายุ 19 ปี. สูง 6'4" น้ำหนัก 60 กก. ตัวไหนที่เพิ่มน้ำหนักได้ดีที่สุดสำหรับฉัน ไม่ใช่แค่ปลอดภัย แต่ควรเห็นผลอย่างรวดเร็วด้วย

ฉันอายุ 12 ปี และฉันหนัก 70 กก. ฉันควรทำอย่างไรเพื่อลดน้ำหนักอย่างน้อย 35 กก.

ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายได้อย่างไรถ้าฉันอายุ 13 ปี 89 กก. และ 175 ซม.

ฉันจะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร ฉันอายุ 12 ขวบ หนัก 60 กก. และอายุ 5'6

ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร ฉันอายุ 13, 115 ปอนด์ และอายุ 4'11 เช่นกัน ผมเป็นผู้ชาย.

ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร ฉันเป็นเด็กชายอายุ 15 ปีที่มีน้ำหนัก 135-140 กก. และอายุ 6'1 และฉันได้ลองยิมไดเอทที่คุณบอกแล้ว และฉันก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ฉันไม่มีแรงจูงใจและฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะตายอยู่ข้างใน

ฉันอายุ 15 ปี 6 วันที่ผ่านมา ฉันมีน้ำหนัก 49 กก. ตอนนี้ฉันลดน้ำหนักอยู่เรื่อยๆ ตอนนี้ฉันน้ำหนัก 42 กก. ฉันควรทำอย่างไรดี?

ฉันอายุ 12 ขวบ อายุ 5'3 และฉันหนัก 125 ปอนด์ ฉันจะลดน้ำหนักในวัยนี้ได้อย่างไร?

น้ำหนัก 37 กก. (169 ซม.) เหมาะสำหรับเด็กอายุ 12 ปีหรือไม่? ฉันคิดว่าฉันอ้วน

ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร ฉันอายุ 12 ปี (5'8", 84 ปอนด์) อย่าพูดว่ามันอันตราย

ฉันอายุ 13 ปี ส่วนสูง 170 ซม. 60 กก. มากเกินไปสำหรับฉันหรือไม่?

ฉันสูง 49 กก. (108 ปอนด์) และ 5 ฟุต 6 ฉันอายุ 13 ปี ฉันมีน้ำหนักน้อยเกินไปหรือไม่

ฉันอ้วนไหม ฉันสูง 5 ฟุต 9 นิ้ว น้ำหนัก 143 ปอนด์ อายุ 16 ปี

ฉันอายุ 13 ปี ส่วนสูง 5'8 นิ้ว สูงมั้ย? (ชาย) ผมหนัก 47 กก. (1,73 เมตร)

ฉันอายุ 15 จะ 16 ในอีก 4 เดือน ฉันหนัก 42 กก. ส่วนสูง 150 ซม. ฉันควรกังวลเกี่ยวกับความสูงและน้ำหนักของฉันหรือไม่? ฉันสูง / สั้นหรือผอมเกินไปหรือไม่?

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 15 ปี สูงประมาณ 6 ฟุต และหนักประมาณ 114 ปอนด์ คุณจะบอกว่าสิ่งนี้ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

เด็กชายอายุ 14 ปีจะลดน้ำหนักได้อย่างไร? ฉันสูง 183 ซม. และ 50 กก.

ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 14 ปี น้ำหนัก 5'1 และ 136 ปอนด์ (ฉันค่อนข้างอ้วน) ฉันจะดูผอมเกินไปถ้าฉันลดน้ำหนัก 20 ปอนด์?

ฉันจะเปลี่ยนจาก 60 กก. เป็น 53 กก. ได้อย่างไร ฉัน 16, 168 ซม. และอยากผอม

ฉันอายุ 16 ปี น้ำหนัก 68 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร

หุ่นฉันสวยไหม ถ้าฉันสูง 171 ซม. และน้ำหนัก 55 กก.?

ฉันสูง 170 ซม. และน้ำหนัก 53.5 กก. ฉันออกกำลังกายอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ และฉันเดินด้วยไฟฟ้าประมาณ 40 นาทีทุกวันที่โรงเรียน ฉันควรกินกี่แคลอรี่ต่อวัน?

ฉันอ้วนไหม ฉันอายุ 14, 5'0 และน้ำหนัก 108 ปอนด์

ฉันอายุ 14 ฉันประมาณ 5'6 และฉันหนัก 135 ปอนด์ แย่หรือเปล่าที่ฉันเป็นผู้ชาย?