หารือ

ทำไมฉันถึงโกรธใครได้ยาก?

ฉันจะทำให้ใครเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันไม่ได้โกรธ แต่ฉันรู้สึกเจ็บปวด?

สถานการณ์ใดทำให้คุณโกรธง่ายหายเร็ว?

ทำไมผู้คนถึงไม่เข้าใจว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ สามารถทำร้ายความรู้สึกของผู้คนได้?

เหตุใดบางคนจึงโกรธเมื่อคนอื่นโกรธเขา ทั้งๆ ที่ตนเองเป็นคนทำให้คนอื่นโกรธ?

ทำไมผู้คนถึงโกรธเคืองเพราะความผิดพลาดของคนอื่นที่ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อตัวพวกเขา?

ทำไมคนเราเมื่อโกรธแล้วไม่แสดงพฤติกรรมปกติ?

ทำไมบางคนไม่โกรธเมื่อจำเป็น?

ฉันจะหยุดโกรธ/หงุดหงิดได้อย่างไรเมื่อคนอื่นไม่เข้าใจอาการป่วยทางจิตของฉัน?

คุณเคยโกรธใครสักคนเพราะเรื่องไร้สาระบ้างไหม?

ปกติแล้วฉันไม่ค่อยโกรธ แต่เวลาโกรธขึ้นมา ฉันมักจะทุบข้าวของและฟาดสิ่งของ นั่นเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า?

ทำไมผู้คนถึงโกรธเมื่อคุณไม่อนุญาตให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการกับคุณ?

ทำไมคนเราถึงโกรธได้เมื่อมีคนไม่เห็นด้วยกับตนเสมอไป?

เพื่อนผมมักจะโมโหทุกครั้งที่มีเรื่องไม่เป็นไปตามที่หวัง แม้แต่เรื่องเล็กน้อย ผมควรทำอย่างไรดี?

ทำไมคนอื่นถึงโกรธถ้าฉันไม่ทำสิ่งที่เขาต้องการให้ทำ?

ทำไมฉันถึงอยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามทางของฉันเสมอ ไม่ว่าฉันจะต้องการอย่างไร เมื่อไรก็ตาม ไม่เช่นนั้นฉันคงโกรธมาก และลดคุณค่าของคนคนนั้นลง

ทำไมผู้คนถึงโกรธเมื่อไม่ได้สิ่งที่ต้องการ?

มีวิธีใดบ้างที่จะป้องกันไม่ให้ตัวเองอารมณ์เสียเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่หวัง?

ทำไมฉันถึงต้องโกรธคนรอบข้างด้วย ฉันรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจฉันเลย

ทำไมฉันถึงรู้สึกโกรธเมื่อคนอื่นเศร้า ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ควรโกรธ และฉันก็พยายามช่วยเหลือเท่าที่ทำได้โดยไม่แสดงออกมา แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงทำให้ฉันหงุดหงิด

คุณสามารถเข้าใจสิ่งต่างๆ ได้โดยไม่ต้องมีใครมาบอกตรงๆ ไหม? คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคนอื่นไม่เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ?

ทำไมบางคนถึงโกรธเมื่อคุณบอกว่าคุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่?

คุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อคนอื่นไม่เข้าใจวิธีคิดของคุณหรือเปล่า?

ทำไมฉันถึงรู้สึกแต่ความโกรธและความวิตกกังวลเท่านั้น

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีปัญหาเรื่องความโกรธหรือความวิตกกังวลมีอะไรบ้าง?

เป็นเรื่องปกติไหมที่ความโกรธจะรู้สึกเหมือนความวิตกกังวล?

ความวิตกกังวลและความโกรธมีความสัมพันธ์กันอย่างไร?

คุณรับมือกับความวิตกกังวลอย่างไร?

ความโกรธเป็นรูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวลหรือไม่?

คนโรคจิตจัดการกับความวิตกกังวลและความโกรธของตัวเองอย่างไร?

ความวิตกกังวลที่สะสมส่งผลต่อปัญหาความโกรธหรือไม่?

เมื่อใดความโกรธจะกลายเป็นอาการของความวิตกกังวล?

คุณเคยตัดสินใจอะไรเมื่อคุณโกรธไหม?

ครั้งสุดท้ายที่คุณโกรธคนรักของคุณคือเมื่อไหร่ และทำไมคุณถึงโกรธพวกเขา?

อะไรทำให้คุณโกรธมากที่สุด?

เวลาไหนที่คุณโกรธ? คุณทำอะไร?

ทำไมผู้ใหญ่สมัยนี้ถึงโกรธง่ายจัง?

ทำไมผู้คนส่วนใหญ่จึงแสดงพฤติกรรม "ผิดปกติ" เมื่อโกรธและหมดอารมณ์?

เราทุกคนควรพยายามโกรธน้อยลงไหม?

ทำไมฉันถึงรู้สึกโกรธคนที่ดีกับฉันจริงๆ?

ทำไมผู้คนในปัจจุบันจึงดูโกรธและตั้งรับกันมาก?

ฉันจะทำอย่างไรไม่ให้ตัวเองโกรธง่ายขนาดนี้?

อะไรทำให้คุณโกรธทั้งที่รู้ว่าไม่ควรโกรธ?

ทำไมไม่โกรธหรือรำคาญคนอื่นบ้างล่ะ?

มีอะไรที่คุณไม่สามารถหยุดโกรธได้ไหม?

คุณเคยโกรธมากจนควบคุมตัวเองไม่ได้ไหม?

เคยมีช่วงเวลาไหนไหมที่การโกรธกลับเป็นประโยชน์กับคุณ?

มีคนเคยบอกคุณบ้างไหมว่าคุณดูโกรธทั้งๆ ที่คุณไม่ได้รู้สึกโกรธ?