วิธีการเล่นว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

ในสมัยก่อนการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Water Ballet. ประวัติศาสตร์กล่าวว่าการแข่งขันระดับนานาชาติที่บันทึกไว้ครั้งแรกจัดขึ้นที่กรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมนีในปี พ.ศ. 2434 หลังจากเหตุการณ์นั้นหลายประเทศแสดงความสนใจและมีการจัดตั้งสโมสรจากประเทศต่างๆเพื่อเล่นและจัดการแข่งขัน ทักษะบางอย่างที่แสดงในกีฬานี้มีดังนี้ -

เครื่องตีไข่

นักว่ายน้ำทุกคนต้องมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับทักษะการตีไข่ ถือเป็นทักษะพื้นฐานที่สุดอย่างหนึ่งในกีฬาประเภทนี้ ในทักษะนี้นักว่ายน้ำสามารถมีความมั่นคงและขึ้นไปถึงที่สูงเหนือน้ำได้ จากนั้นเธอสามารถปล่อยมือให้ว่างเพื่อทำกิจกรรมอื่น ๆ นักกีฬาสามารถเข้าถึงความสูงได้มากที่สุด แต่ความสูงเฉลี่ยอยู่ที่ระดับอก

แม้ว่านี่จะเป็นกีฬา แต่ได้รับการออกแบบท่าเต้นเพราะดนตรีและการเต้นรำ โดยผู้ตีไข่นักกีฬาจะต้องอยู่เหนือระดับน้ำและตั้งตรง ในเวลาเดียวกันเธอต้องวางแขนทั้งสองข้างหรืออย่างน้อยแขนเดียวในอากาศ มันไม่ได้จบลงด้วยสิ่งนี้ หากนักว่ายน้ำต้องการขึ้นไปในแนวดิ่งบนอากาศเหนือน้ำมีเทคนิคเพิ่ม สิ่งนี้ดำเนินการโดยการสร้างเครื่องตีไข่ตามด้วยความพยายามของทีมโดยใช้ขาเพื่อผลักดันนักว่ายน้ำออกจากน้ำในแนวตั้ง

เรือกรรเชียง

โดยปกติทักษะ Eggbeater จะใช้ขา แต่ในทางกลับกันกรรเชียงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับมือ มือของนักกีฬาพยุงคนอื่น ๆ ใช้เพื่อขับเคลื่อนร่างกายของนักกีฬา มีเรือกรรเชียงประเภทต่างๆที่ใช้ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

เทคนิคการพายเรือที่มีชื่อเสียงและใช้มากที่สุดคือ support scull, torpedo scullและ propeller scull.

เทคนิคอื่น ๆ ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scullและ split arm scull.

นอกจากนี้ยังมีเรือกรรเชียงอื่น ๆ เช่น reverse scull และ direct propeller ซึ่งใช้ในการฝึกอบรม

ตำแหน่ง

ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์มีหลายท่าที่จะทำให้คุณกะพริบตาไม่ได้ สิ่งเหล่านี้มีชื่อเสียงมากและโดยรวมแล้วดูมีเสน่ห์และสง่างามมากเมื่อนักกีฬาแสดง

ต่อไปนี้เป็นตำแหน่งบางส่วน -

Tub- ในท่านี้ขาทั้งสองข้างจะถูกยกขึ้นถึงหน้าอก หน้าแข้งและส่วนบนของเท้าควรขนานกับน้ำ

Split Position - ขาข้างหนึ่งของนักว่ายน้ำจะยื่นไปด้านหลังและอีกข้างหนึ่งเหยียดไปข้างหน้าตามผิวน้ำ แต่นักว่ายน้ำต้องอยู่ในแนวตั้ง

Knight- ที่นี่ขาราบกับผิวน้ำและเพื่อให้ท่าอัศวินศีรษะอยู่ในแนวตั้งในแนวเดียวกับสะโพก ในเวลาเดียวกันร่างกายจะโค้งบนพื้นผิว

Heron or Bent Knee - ที่นี่ร่างกายจะอยู่ในตำแหน่งแนวตั้งและตามชื่อแนะนำขาข้างหนึ่งจะงอและอีกข้างหนึ่งจะตรง

Crane - ที่นี่ร่างกายของนักว่ายน้ำควรอยู่ในแนวตั้งและอยู่ในท่านี้ขาข้างหนึ่งควรอยู่ในแนวตั้งส่วนอีกข้างควรขนานกับผิวน้ำ

Side Fishtail - ท่านี้คล้ายกับท่าปั้นจั่น แต่ท่า Y ด้านข้างจะเพิ่มเติมในท่านี้

Back Layout - นี่คือท่าว่ายน้ำขั้นพื้นฐานปกติที่นักว่ายน้ำนอนอยู่และว่ายน้ำบนผิวน้ำโดยมองขึ้นไปและแล่นใต้สะโพกของเธอ

Front Layout- ในท่านี้ใบหน้าของนักว่ายน้ำจะอยู่ใต้ผิวน้ำและหลังขึ้น นักว่ายน้ำต้องทำการกรรเชียงที่หน้าอกของเธอและจะไม่มีการหายใจใด ๆ

Flamingo - ในท่านี้ต้องดึงขาด้านล่างขึ้นมาที่หน้าอกในลักษณะที่หน้าแข้งแตะเข่าของขาแนวตั้ง

Ballet Leg - ขาข้างหนึ่งยื่นออกมาและตั้งฉากกับลำตัวและอีกข้างขนานกับพื้นผิว