การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ - คู่มือฉบับย่อ

ว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นเกมที่กลุ่มนักกีฬาแสดงท่าเต้นร่วมกับการว่ายน้ำ การเต้นรำจะดำเนินการตามเพลงที่เล่นอยู่เบื้องหลัง บทแนะนำนี้จะอธิบายพื้นฐานของการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์และวิธีการเป็นนักว่ายน้ำมืออาชีพ

เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่น ๆ ในการว่ายน้ำผู้เล่นสามารถเล่นเดี่ยวเล่นคู่คอมโบหรือทีมได้ มีสองกิจวัตรในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ -

  • Technical routine- ในกิจวัตรทางเทคนิคผู้เล่นจะปฏิบัติตามขั้นตอนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัดตามหลักเกณฑ์บางประการ

  • Free routine- ที่นี่ไม่ได้กำหนดขั้นตอนไว้ล่วงหน้าดังนั้นผู้เล่นจึงมีอิสระที่จะเลือกขั้นตอนของตนเอง ในกิจวัตรฟรีผู้เล่นจะต้องแสดงความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบท่าเต้นการเต้นรำและการประสานงาน

ประวัติเล็กน้อยของการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์มีชื่อเสียงมากก่อนที่จะรวมอยู่ในกีฬาโอลิมปิก เป็นครั้งแรกที่มีการเล่นในปี พ.ศ. 2434 ตามที่มีการบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ ตอนนั้นเล่นที่เบอร์ลินเยอรมัน หลังจากเห็นเหตุการณ์หลายประเทศเริ่มให้ความสนใจในการเล่นกีฬาชนิดนี้และเกิดสโมสรขึ้นมากมาย ในขณะเดียวกันกีฬาชนิดนี้ก็ได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา

เป็นครั้งแรกที่การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์รวมอยู่ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ลอสแองเจลิสในปี พ.ศ. 2527 ระหว่างปี พ.ศ. 2527 ถึง พ.ศ. 2535 มีการเล่นสองเหตุการณ์ solo และ duet. ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่แอตแลนตาปี 2539 มีการแข่งขันเฉพาะทีมเท่านั้น แต่จากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2000 ที่ซิดนีย์ได้มีการจัดงานสองรายการ ได้แก่ งานคู่และกิจกรรมของทีมและตอนนี้การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ได้กลายเป็นกีฬาที่ดึงดูดฝูงชน

ประเทศที่เข้าร่วม

เกมนี้มีชื่อเสียงอย่างมากในหลายประเทศในเอเชียและนอกเอเชีย นักแสดงจากประเทศต่างๆแสดงทุกปีในการแข่งขันสัตว์น้ำระดับโลก การแข่งขันชิงแชมป์โลกล่าสุด (2015) จัดขึ้นที่เมืองคาซานประเทศรัสเซีย

ประเทศต่อไปนี้ครองแชมป์กีฬาในกรณีของเหรียญรางวัล

  • สหรัฐ
  • China
  • Russia
  • Australia
  • เยอรมนีตะวันออก

การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นรูปแบบหนึ่งของการว่ายน้ำตามจังหวะที่นักกีฬาต้องตอบสนองตามเสียงดนตรีและต้องว่ายน้ำหรือเต้นรำในน้ำตาม ดังนั้นอุปกรณ์ที่ใช้ในกีฬาประเภทนี้จึงค่อนข้างแตกต่างจากกีฬาว่ายน้ำอื่น ๆ

ก่อนที่จะย้ายไปยังอุปกรณ์ที่นักกีฬาใช้ก่อนอื่นให้เราทำความรู้จักกับสภาพแวดล้อมการเล่นที่มีการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

สภาพแวดล้อมการเล่น

ว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เล่นในสระว่ายน้ำที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ น้ำในสระต้องสะอาดและอุณหภูมิของน้ำต้องอยู่ที่ประมาณ 25 องศาเซลเซียส สระว่ายน้ำต้องมีขนาดอย่างน้อย 20 ม. x 30 ม. และภายในพื้นที่ 12 ม. x 12 ม. ต้องมีความลึกอย่างน้อย 3 ม.

ตอนนี้ให้เราพูดถึงอุปกรณ์ที่ใช้ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

คลิปจมูก

ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์นักกีฬาต้องเคลื่อนไหวใต้น้ำเป็นจำนวนมาก มีโอกาสที่น้ำจะเข้าสู่จมูกของผู้เล่น นักกีฬาใช้คลิปพลาสติกแข็งหรือลวดขนาดเล็กเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ นอกจากนี้ยังมีการเคลือบยางบาง ๆ

แว่นตากันลม

แว่นตาให้ความปลอดภัยกับดวงตา น้ำอาจเข้าตาเนื่องจากการเคลื่อนไหวใต้น้ำ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่อนุญาตให้ใช้แว่นตาสำหรับการแข่งขันตามปกติ

นักกีฬาสามารถใช้แว่นตาในการฝึกซ้อมเท่านั้น ใช้สำหรับการทดสอบรูปเท่านั้น เช่นเดียวกับแว่นตานักกีฬาไม่สามารถใช้หมวกว่ายน้ำได้ในระหว่างการแข่งขันตามปกติ ในระหว่างการทดสอบหุ่นนักกีฬาจะสวมหมวกว่ายน้ำสีขาวหรือสีดำเท่านั้น

ลำโพงใต้น้ำ

อุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์คือลำโพงใต้น้ำ นักว่ายน้ำไม่สามารถเล่นใต้น้ำได้หากไม่ได้ยินเสียงเพลง ดนตรีมีบทบาทสำคัญในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เนื่องจากเป็นกีฬาเข้าจังหวะ

เรารู้ว่าอิมพีแดนซ์ของน้ำมากกว่าอากาศ 3600 เท่า นอกจากนี้ยังมีการชดเชย 62 dB (เดซิเบล) ระหว่างเสียงที่เดินทางในอากาศและในน้ำ เพื่อแก้ปัญหานี้ลำโพงใต้น้ำที่ใช้ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ขึ้นอยู่กับPiezoelectric Technology.

ชุดว่ายน้ำ

สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชุดว่ายน้ำคือชุดว่ายน้ำจะต้องใส่สบายสำหรับนักกีฬาและต้องไม่โปร่งใส ในระหว่างการทดสอบหุ่นแนะนำให้สวมชุดว่ายน้ำสีดำสำหรับนักกีฬาและในระหว่างการแข่งขันตามปกติขอแนะนำให้สวมชุดประจำสำหรับนักกีฬาแต่ละคนที่เหมาะกับดนตรี

นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้ที่นักกีฬาแสดงในสองเหตุการณ์เช่นกิจกรรมคู่และทีม ในสถานการณ์เช่นนี้นักกีฬาจะได้รับชุดว่ายน้ำสองชุดที่แตกต่างกัน

ในสมัยก่อนการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Water Ballet. ประวัติศาสตร์กล่าวว่าการแข่งขันระดับนานาชาติที่บันทึกไว้ครั้งแรกจัดขึ้นที่กรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมนีในปี พ.ศ. 2434 หลังจากเหตุการณ์นั้นหลายประเทศแสดงความสนใจและมีการจัดตั้งสโมสรจากประเทศต่างๆเพื่อเล่นและจัดการแข่งขัน ทักษะบางอย่างที่แสดงในกีฬานี้มีดังนี้ -

เครื่องตีไข่

นักว่ายน้ำทุกคนต้องมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับทักษะการตีไข่ ถือเป็นทักษะพื้นฐานที่สุดอย่างหนึ่งในกีฬาประเภทนี้ ในทักษะนี้นักว่ายน้ำสามารถมีความมั่นคงและขึ้นไปถึงที่สูงเหนือน้ำได้ จากนั้นเธอสามารถปล่อยมือให้ว่างเพื่อทำกิจกรรมอื่น ๆ นักกีฬาสามารถเข้าถึงความสูงได้มากที่สุด แต่ความสูงเฉลี่ยอยู่ที่ระดับอก

แม้ว่านี่จะเป็นกีฬา แต่ได้รับการออกแบบท่าเต้นเพราะดนตรีและการเต้นรำ โดยผู้ตีไข่นักกีฬาจะต้องอยู่เหนือระดับน้ำและตั้งตรง ในเวลาเดียวกันเธอต้องวางแขนทั้งสองข้างหรืออย่างน้อยแขนเดียวในอากาศ มันไม่ได้จบลงด้วยสิ่งนี้ หากนักว่ายน้ำต้องการขึ้นไปในแนวดิ่งบนอากาศเหนือน้ำมีเทคนิคเพิ่ม สิ่งนี้ดำเนินการโดยการสร้างเครื่องตีไข่ตามด้วยความพยายามของทีมที่แข็งแกร่งโดยใช้ขาเพื่อผลักดันนักว่ายน้ำออกจากน้ำในแนวตั้ง

เรือกรรเชียง

โดยปกติทักษะ Eggbeater จะใช้ขา แต่ในทางกลับกันกรรเชียงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับมือ มือของนักกีฬาพยุงคนอื่น ๆ ใช้เพื่อขับเคลื่อนร่างกายของนักกีฬา มีเรือกรรเชียงประเภทต่างๆที่ใช้ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์

เทคนิคการพายเรือที่มีชื่อเสียงและใช้มากที่สุดคือ support scull, torpedo scullและ propeller scull.

เทคนิคอื่น ๆ ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scullและ split arm scull.

นอกจากนี้ยังมีเรือกรรเชียงอื่น ๆ เช่น reverse scull และ direct propeller ซึ่งใช้ในการฝึกอบรม

ตำแหน่ง

ในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์มีหลายท่าที่จะทำให้คุณกะพริบตาไม่ได้ สิ่งเหล่านี้มีชื่อเสียงมากและโดยรวมแล้วดูมีเสน่ห์และสง่างามมากเมื่อนักกีฬาแสดง

ต่อไปนี้เป็นตำแหน่งบางส่วน -

Tub- ในท่านี้ขาทั้งสองข้างจะถูกยกขึ้นถึงหน้าอก หน้าแข้งและส่วนบนของเท้าควรขนานกับน้ำ

Split Position - ขาข้างหนึ่งของนักว่ายน้ำจะยื่นไปด้านหลังและอีกข้างหนึ่งเหยียดไปข้างหน้าตามผิวน้ำ แต่นักว่ายน้ำต้องอยู่ในแนวตั้ง

Knight- ที่นี่ขาราบกับผิวน้ำและเพื่อให้ท่าอัศวินศีรษะอยู่ในแนวตั้งในแนวเดียวกับสะโพก ในเวลาเดียวกันร่างกายจะโค้งบนพื้นผิว

Heron or Bent Knee - ที่นี่ร่างกายจะอยู่ในตำแหน่งแนวตั้งและตามชื่อแนะนำขาข้างหนึ่งจะงอและอีกข้างหนึ่งจะตรง

Crane - ที่นี่ร่างกายของนักว่ายน้ำควรอยู่ในแนวตั้งและอยู่ในท่านี้ขาข้างหนึ่งควรอยู่ในแนวตั้งส่วนอีกข้างควรขนานกับผิวน้ำ

Side Fishtail - ท่านี้คล้ายกับท่าปั้นจั่น แต่ท่า Y ด้านข้างจะเพิ่มเติมในท่านี้

Back Layout - นี่คือท่าว่ายน้ำขั้นพื้นฐานปกติที่นักว่ายน้ำนอนอยู่และว่ายน้ำบนผิวน้ำโดยมองขึ้นไปและแล่นใต้สะโพกของเธอ

Front Layout- ในท่านี้ใบหน้าของนักว่ายน้ำจะอยู่ใต้ผิวน้ำและหลังขึ้น นักว่ายน้ำต้องทำการกรรเชียงที่หน้าอกของเธอและจะไม่มีการหายใจใด ๆ

Flamingo - ในท่านี้ต้องดึงขาด้านล่างขึ้นมาที่หน้าอกในลักษณะที่หน้าแข้งแตะเข่าของขาแนวตั้ง

Ballet Leg - ขาข้างหนึ่งยื่นออกมาและตั้งฉากกับลำตัวและอีกข้างขนานกับพื้นผิว

FINA หรือ Federation Internationale de Natation หรือ (สหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ) เป็นหน่วยงานที่กำกับดูแลการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ FINA ได้รับการยอมรับจากคณะกรรมการโอลิมปิกระหว่างประเทศ (IOC) ในการบริหารและควบคุมการแข่งขันระหว่างประเทศเกี่ยวกับสัตว์น้ำ สำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ที่เมืองโลซานประเทศสวิตเซอร์แลนด์

ปัจจุบันมีการแข่งขันทางน้ำห้ารายการซึ่งจัดขึ้นในช่วงโอลิมปิกฤดูร้อน ซึ่งรวมถึงว่ายน้ำดำน้ำโปโลน้ำว่ายน้ำในที่โล่งและว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ FINA ดูแลการแข่งขันทั้งหมดนี้ เมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2552 Julio Maglione จากอุรุกวัยได้รับเลือกให้เป็นประธานาธิบดี FINA

กฎที่สำคัญบางประการของการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์มีดังนี้:

  • ก่อนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกนักว่ายน้ำจะต้องเคลียร์การแข่งขันรอบคัดเลือก

  • หากเรามุ่งเน้นไปที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีเพียงสองเหตุการณ์ที่เล่นในโอลิมปิกแต่ละครั้ง ได้แก่ ทีมและคู่

  • มีกิจวัตรสองอย่างในที่นี้หนึ่งคือกิจวัตรฟรีและอีกหนึ่งกิจวัตรทางเทคนิค

  • ผู้เล่นสามารถเล่นได้ทั้งแบบทีมและแบบคู่

  • กิจวัตรทางเทคนิคถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าและควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามองค์ประกอบบางอย่าง

  • กิจวัตรฟรีไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้าดังนั้นผู้เล่นจึงมีอิสระในการแสดงและในกิจวัตรฟรีพวกเขาต้องแสดงความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบท่าเต้นการเต้นและการประสานงาน

  • ในงานคู่มีนักว่ายน้ำสองคนและนักว่ายน้ำสำรองอีกหนึ่งคน ในกิจวัตรฟรี จำกัด เวลาคือ 3:30 นาทีและในกิจวัตรทางเทคนิค จำกัด เวลา 2:20 นาที

  • ในกิจกรรมของทีมมีนักว่ายน้ำแปดคนและนักว่ายน้ำสำรองอีกหนึ่งคน กำหนดเวลาในกิจวัตรฟรีคือ 4:00 นาทีและ 2:50 นาทีในกิจวัตรทางเทคนิค

  • ในแต่ละเหตุการณ์มีการผ่อนคลายสูงสุด 15 วินาที

  • กรรมการให้คะแนนตามระดับความยากของการแสดงที่แสดงโดยผู้เล่น

  • เครื่องหมายที่ได้รับมีตั้งแต่ 0.0 ถึง 10.0

FINA หรือ Federation Internationale de Natation หรือ (สหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ) เป็นหน่วยงานที่กำกับดูแลการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ สิ่งนี้ควบคุมการแข่งขันชิงแชมป์ระดับนานาชาติทั่วโลก นอกเหนือจากนี้ทุกประเทศยังมีหน่วยงานปกครองของตนเองเพื่อควบคุมเกม รายการของการประชันที่สำคัญบางรายการมีดังนี้

  • World Aquatic Championships
  • FINA World Junior Synchronized Swimming Championships
  • USA Synchronized Swimming Championships
  • European Synchronized Swimming Championships
  • European Aquatics Championships

การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นกีฬาผจญภัยที่ผู้เล่นต้องเล่นกลขณะอยู่ในน้ำ แชมป์บางประเภทของกีฬานี้มีดังนี้ -

Olga Brusnikina

Olga Brusnikina เป็นนักว่ายน้ำซิงโครไนซ์จากรัสเซียซึ่งชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามครั้ง ในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเธอเธอมีส่วนร่วมในงานเดี่ยวในปี 1993 World Junior Synchro Championships ในปีพ. ศ. 2543 เธอได้รับรางวัลเหรียญทองประเภทคู่และคู่หูของเธอคือมารีญาคิลิโอวา

ในโอลิมปิกฤดูร้อน 2004 เธอได้รับรางวัลเหรียญทอง เธอแต่งงานในปี 2544 และอาศัยอยู่ในอิตาลี เธอยังเป็นโค้ชกีฬานี้ใน Moscow Oblast ปัจจุบันเธอได้รับเลือกให้เป็นสมาชิกคณะกรรมาธิการของรัฐบาลด้านพลศึกษาและกีฬาโอลิมปิกรัสเซีย

แคโรลีนวัลโด

แคโรลีนวัลโดเป็นนักว่ายน้ำซิงโครไนซ์จากแคนาดาซึ่งเคยแข่งขันแบบเดี่ยวและคู่ในการแข่งขันระดับนานาชาติ เธอมีสถิติคว้าสองเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งเดียว เธอทำสิ่งนี้ในปี 1988 ซึ่งเธอได้รับรางวัลทั้งการแข่งขันเดี่ยวและการแข่งขันคู่ ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1984 เธอได้รับรางวัลเหรียญเงิน ในปี 1985 เธอเข้าร่วมการแข่งขัน Rome Open และ Spanish Open และได้รับรางวัลทั้งคู่

ในปีเดียวกันเธอยังได้รับรางวัล FINA World Cup ในปี 1986 เธอได้รับรางวัล Spanish Open ในปี 1986 เธอยังมีส่วนร่วมใน Commonwealth Games และ World Championships และได้รับรางวัลทั้งสองรายการ ในปี 1987 เธอได้รับรางวัล Pan Pacific Championship และ FINA World Cup เธอประกาศลาออกในปี 2531

Tracie Ruiz

Tracie Ruiz เป็นนักว่ายน้ำซิงโครไนซ์จากสหรัฐอเมริกาที่ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามครั้ง ในอาชีพการงานของเธอเธอได้รับรางวัล 41 เหรียญทองในการแข่งขันต่างๆ ในปี 1983 และ 1987 Pan Games เธอได้รับรางวัลหนึ่งเหรียญทอง

ในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1984 เธอได้รับรางวัลเหรียญทองและในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1988 เธอได้รับรางวัลเหรียญเงิน ในปี 1982 World Aquatic Championships เธอได้รับรางวัลเหรียญเงินร่วมกับ Candy Costie ซึ่งเป็นหุ้นส่วนของเธอ ในระดับประเทศเธอชนะการแข่งขันในสหรัฐอเมริกาทั้งหมดตั้งแต่ปี 1981 ถึง 1986

Angelika Timanina

Angelika Timanina เป็นนักว่ายน้ำซิงโครไนซ์จากรัสเซียเธอได้รับรางวัล European Championships 7 ครั้งและ World Championships 8 ครั้ง นอกจากนี้เธอยังได้รับรางวัลเหรียญทองในโอลิมปิกฤดูร้อน 2012

เธอชอบกีฬานี้มาตั้งแต่เด็กเธอจึงย้ายไปมอสโคว์เพื่อเข้ารับการฝึกในโรงเรียนกีฬาเตรียมโอลิมปิก - ทรูด ในฟุตบอลโลกปี 2008 FINA เธอได้รับรางวัลเหรียญทองแดงในคู่กับ Daria Korobova คู่หูของเธอ

ในปี 2009 เธอเข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลโลกและได้รับรางวัลเหรียญทองสองเหรียญในกิจวัตรฟรีและเทคนิค ในปี 2010 เธอเข้าร่วมการแข่งขัน European Aquatic Championship และทีมของเธอได้รับรางวัลเหรียญทอง

Anna Kozlova

Anna Kozlova เป็นนักว่ายน้ำซิงโครไนซ์จากสหภาพโซเวียต ในช่วงเริ่มต้นอาชีพการงานของเธอเธอมีส่วนร่วมในฟุตบอลโลก 1989 แต่ไม่สามารถคว้าเหรียญใด ๆ ได้เลย แต่ในฟุตบอลโลกปี 1991 เธอได้รับเหรียญทองแดงจากสหภาพโซเวียต ในขณะเดียวกันเธอก็ได้รับรางวัลเหรียญทองร่วมกับ Olga Sedakova คู่หูของเธอในกิจวัตรคู่

ในปี 1993 เธอเข้าร่วมการแข่งขัน European Aquatics Championships กับคู่หูของเธอและได้รับรางวัลเหรียญทองประเภทคู่ หลังจากการแข่งขันชิงแชมป์ปี 1993 เธอไปอเมริกาและได้กรีนการ์ดในปี 1994 หลังจากนั้นเธอก็เข้าร่วมการแข่งขันหลายรายการ แต่ไม่ได้รับเหรียญใด ๆ แต่ในฟุตบอลโลกปี 2002, แพนเกมส์ปี 2003 และโอลิมปิกฤดูร้อนปี 2004 เธอได้รับเหรียญทองแดง 2 เหรียญทองและเหรียญทองแดงตามลำดับ