Tartışmak

Zaten yapmak üzere olduğunuz bir şeyi birinin size söylemesi neden bu kadar sinir bozucu?

Size sürekli ne yapmanız gerektiğini söylemeye çalışan insanlarla başa çıkmanın iyi yolları nelerdir?

Öfkelendiğimde her zaman evden dışarı fırladım, hiçbir yere varamadım. Yaptıklarım yüzünden kendimi çok aptal hissediyorum. Çok büyük bir öfke sorunum vardı ve hala kendimden nefret ediyorum. Ne yapmalıyım?

Neden her zaman, neredeyse her zaman ve çoğunlukla kendime kızgınım?

Neden sürekli kendime kızıyorum ve hiçbir şeyi doğru yapamadığımı hissediyorum?

Öfke sorunlarım var ve duygusal olarak çok dengesizim. Kendimi nasıl değiştirebilirim?

Çok büyük öfke sorunlarım var. İlişkileri bozan küçük şeylere bile öfkeleniyorum. Kendimi nasıl kontrol edebilirim?

Öfkemden korkuyorum. Herkese kızıyorum. Ne yapabilirim?

Birisi bana kızdığında veya bana kızdığında neden bu kadar üzülüyorum? Ve kendimi bundan nasıl alıkoyabilirim?

Çok hassasım ve kolayca üzülüyorum. Bu kadar umursamayı bırakmak için ne yapabilirim?

Çok kolay sinirleniyorum ve çabuk sinirleniyorum. Çok sinirleniyorum. Hemen ardından kendimi çok suçlu hissediyorum. Bir sorunum mu var?

Kolayca sinirleniyorum. Bununla nasıl başa çıkabilirim?

Ben çok hassas bir insanım, küçük şeyler beni çok rahatsız ediyor. Ve sonra zihnim günlerce o küçük meseleleri düşünmeye devam ediyor. İlgisiz şeylerden etkilenmeyen daha güçlü bir insan olmak istiyorum. Ne yapmalıyım?

Korkunç bir karakterim olduğunu hissediyorum. Bana karşı nazik olan insanlara kolayca sinirleniyorum ve rahatsız oluyorum. Birinin dikkatini çektiğimde, onları kendimden uzaklaştırıyorum. Bu davranışımı durdurmak için ne yapabilirim?

Çok çabuk sinirleniyorum ve konuşma tarzım çok sert ve kaba. Bunu düzeltmek için ne yapmalıyım?

Çok kolay sinirleniyorum ve küçük şeyler bile beni sinirlendiriyor. İnsanlara bağırmıyorum ama hissi bastırmaya çalışıyorum. Bir psikiyatriste danışmam gerekir mi?

Çok kolay sinirlendiğimi ve küçük şeylerin bile beni kızdırdığını fark ettim. Böyle bir durumda önemsediğim insanlara bağırıyorum ve sonra pişman oluyorum. Ne yapmalıyım?

Küçük şeyler yüzünden insanlara kızmaktan nasıl vazgeçebilirim (sinirlendiğimde ağlamaya meyilliyim ve bu his birkaç gündür devam ediyor)? Neden bu kadar kolay sinirlendiğimi/üzüldüğümü anlamıyorum, sanki aşırı hassasmışım gibi. Böyle olmaktan nasıl vazgeçebilirim?

Hiç birine karşı hissetmediğiniz duygular beslediğiniz için onu sürekli olarak kendinizden uzaklaştırmak zorunda kaldınız mı?

Çok güvendiğiniz bir kişi tarafından hiç haksızlığa uğradınız mı? Ne hissettiniz? Bu sizi nasıl değiştirdi? Size ne yaptılar?

Hiç birini incittiğiniz için kendinizi kötü bir insan gibi hissettiniz mi?

Kendinizi eğlendirirken ne sıklıkla müzik dinliyorsunuz?

Yabancılar sana zevk verdi mi?

Bir günde kendinize en çok zevk verdiğiniz anlar neler?

Öfkelendiğinizde çevrenizdekilere karşı tepkiniz ne oluyor?

Hiç birini bilerek kızdırmak istediniz mi? Neden?

Birisi beni kızdırırsa ne yapmalıyım?

Hiç bilerek birini kızdırdınız mı?

Birkaç ay önce birinin bana söylediği bir şeyi neden unutamıyorum?

Gerçekten aşırı tepki veren ben miyim?

Manik dönemde psikoz ne kadar sürer?

Hızlı ve Öfkeli filmleri sırasıyla hangileridir?

Hızlı ve Öfkeli serisi neden bu kadar iyi?

İlk filmden son filme kadar, Hızlı ve Öfkeli serisini hiç izlememiş birine nasıl anlatırsınız? Nasıl mantıklı geliyor?

Hızlı ve Öfkeli filmlerini hangi sırayla izlemeliyim?

Hızlı ve Öfkeli serisinin düşüşe geçtiğini mi düşünüyorsunuz?

En son ne zaman sarhoş olduğunuzu hafife aldınız?

İlk defa alkol aldığınızda neler hissettiniz?

Sarhoş olduğunuz en uygunsuz an ne zamandı?

Sarhoşken hiç hatırlamadığınız ve daha sonra anlatmak zorunda kaldığınız korkunç veya harika bir şey yaptınız mı?

En son ne zaman kör kütük sarhoş oldun?

En son sarhoş olduğunuzda kimi aradınız ve neden?

En son ne zaman alkol aldın?

Öfke sorunu yaşayan kişiler öfkelerini dışa vurduktan sonra nasıl hissederler?

Kendime ve başkalarına karşı duyduğum nefret ve öfkeden nasıl kurtulabilirim?

İnsanların ve şeylerin beni bu kadar etkilemesine nasıl son verebilirim? Çok savunmacıyım ve öfke sorunlarım var.

Vazgeçemediğiniz bir şey var mı?

Bırakmanız için ne gerekti?

© Copyright 2021 - 2025 | All Rights Reserved