Koşu - Oyun Ortamı
Parça Tasarımı
Koşu yarışmaları Dış Mekan Pistlerinde veya İç Mekan Pistlerinde yapılır.
Outdoor Tracks- Koşu yarışları hem içeride hem de dışarıda yapılabilir. Uluslararası yarışmalarda, outdoor parkurları oval şekilli olup, çeşitli saha etkinlikleri için kullanılan alanı kapsamaktadır.
Indoor Tracks- Dünya kapalı alan atletizm şampiyonaları kapalı pistlerde yapılmaktadır. İç mekan pisti de dış mekanda benzer ölçülere sahip oval şekilli bir parkurdur, ancak ovalin uzunluğu boyunca 60 metrelik düz bir parkuru vardır. Bu, 60 metrelik sprint yarışı için kullanılır.
400 m Pistte Yarış Türleri
Oval parkur, paralel şeritlere sahip 400 metrelik bir parkurdur. 100 metrelik sprint yarışları için koşucular düz şeritlerde koşar, 200 metrelik sprint yarışları koşucuları pistin virajında 100 metre ve diğer 100 metre düz bir çizgide koşar. 400 metrelik yarış için koşucular pistin etrafında koşar ve bir çemberi tamamlar.
800 metrelik yarışa katılan sporcular pistin etrafında iki kez koşuyorlar ve 1500 metrelik yarışta üç kez pistin etrafında koşuyorlar ve yarışı bitirmek için 300 metreden fazla veya dörtte üçünü kat etmeleri gerekiyor.
Koşu - Ekipman
Koşmak, resmi yarışmalara katılma tutkunuzdan daha fazlasını gerektirmez. Sporun kurallarına uyan iyi ayakkabılara ve kıyafetlere ihtiyacınız var.
Shoes- Profesyonel koşu yarışlarında kullanılan ayakkabılar, yürüyüş ve maraton için kullanılanlardan farklıdır. Topukluları yok ve on bir kramponları var. Kramponların uzunluğu 11 mm'den fazla olamaz.
Clothes- Erkek koşucular forma ve şort giyerken, kadın koşucular atlet ve şort giyerler. Koşucular ayrıca rahat çoraplar ve ayakkabı yastıkları giyerler.