Trượt tuyết tự do - Trượt tuyết bằng cách nào?

Thay vì tìm hiểu ngẫu nhiên về các phương pháp trượt tuyết, trước tiên bạn nên hiểu cơ chế hoạt động cơ bản vì điều này sẽ giúp nắm bắt các kỹ thuật nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Trượt

Trong trường hợp trượt tuyết, trượt được thực hiện trên dốc xuống. Đó là do góc tạo bởi phản ứng của tuyết với trọng lượng của cơ thể chúng ta. Trong hình, bạn có thể thấy rõ rằng quả nặng đang tạo ra một thành phần lực theo hướng của độ dốc. Khi phản lực của tuyết nhân với hệ số ma sát, ta được lực ma sát. Khi thành phần lực do trọng lượng tạo ra nhiều hơn thành phần ma sát, chúng ta bắt đầu trượt dễ dàng trên tuyết.

Hướng kháng cự ít nhất

Nguyên tắc chung là đi theo hướng chỉ của đường trượt tuyết vì đó là hướng mà nó có ít lực cản nhất. Ngoài ra, người trượt tuyết có thể tự tìm đường xuyên qua tuyết. Nếu người trượt tuyết sẽ đi theo bất kỳ hướng nào khác ngoài con đường thẳng về phía trước, thì anh ta phải đẩy thêm tuyết ra khỏi đường của mình, do đó làm tăng lực cản của con đường và điều hoàn toàn tự nhiên là người trượt tuyết rõ ràng sẽ đi theo con đường có lực cản thấp. có một chuyển động ổn định và nhanh chóng.

Phân bố trọng lượng theo chiều dọc

Việc đẩy ván trượt phải được thực hiện dọc theo các cạnh một cách đồng đều vì đây là khu vực mà chúng ta có thể lấy hầu hết sức lực. Do đó, để phân phối trọng lượng của chúng tôi trong toàn bộ cuộc trượt tuyết, chúng tôi phải đặt mình ở giữa.

Các dây buộc được gắn vào ván trượt theo cách mà nếu bạn đứng ở giữa đường trượt và hơi nghiêng người về phía trước, trọng lượng sẽ tự động được phân bổ trên toàn bộ đường trượt.

Bắt đầu thao tác

Trong thời gian bắt đầu thao tác, vận động viên trượt tuyết phải chuyển trọng lượng cơ thể ra khỏi tâm đường trượt. Kỹ thuật này cũng được sử dụng để thay đổi hướng hoặc trượt ngang. Vật lý hoạt động đằng sau nó là nơi mà vận động viên trượt tuyết đặt trọng lượng cơ thể của mình lên đường trượt tuyết, phần đó có xu hướng nghiêng xuống dưới.

Vì vậy, nếu anh ta muốn chuyển hướng về phía trước, thì anh ta sẽ áp dụng trọng lượng của mình vào mặt trước của ván trượt tuyết và ngược lại, nếu anh ta muốn quay ngược lại, thì trọng lượng sẽ được áp dụng vào mặt sau.

Chuyển dịch trọng lượng

Hầu hết các trường hợp, sự thay đổi trọng lượng trên một đường trượt tuyết thích hợp sẽ giúp bạn có một cú chuyển mình tuyệt vời theo hướng đi của bạn. Điều này là do lực hấp dẫn đủ không tác dụng lên ván trượt.

Vì vậy, trọng lượng sẽ giúp bạn chuyển áp lực của mình từ lần trượt tuyết này sang lần trượt tuyết khác. Điều này quan trọng nhất trong trường hợp khắc hoặc quay song song.