Judo - Huấn luyện
Judo không phải là một trò chơi đơn giản mà người ta có thể học trong một ngày hoặc một tuần. Cần phải luyện tập nặng để thành thạo nghệ thuật. Bạn sẽ cần một huấn luyện viên có kinh nghiệm, có đai đen hoặc đỏ để trở thành một tuyển thủ Judo chuyên nghiệp. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn và cho bạn tập với khối lượng người vừa sức mình.
Bạn sẽ được yêu cầu mặc đồng phục Judo thường được gọi là Gi; Nó được thiết kế theo cách để bạn thoải mái khi thực hiện các động tác Judo trong trận đấu.
Trong thời gian đào tạo, điều đầu tiên và quan trọng nhất mà người ta nên học là ukemi mà còn được gọi là break falls. Điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi bị thương khi ngã trên mặt đất.
Tiếp tục học các kỹ thuật mới mỗi ngày. Điều quan trọng là phải học những điều cơ bản trước nhưng sau đó không dừng lại ở những điều cơ bản. Chuẩn bị tinh thần và thể chất của bạn để sẵn sàng học các kỹ thuật mới mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn luôn có động lực và năng lượng trong suốt buổi tập.
Khi bạn chuẩn bị sẵn sàng cho một giải đấu quốc tế, hãy học một số điều cơ bản về tiếng Nhật để biết đối thủ của bạn đang nói gì. Điều quan trọng là bạn phải học tất cả các quy tắc của Judo vì vi phạm một quy tắc có thể khiến bạn bị loại khỏi toàn bộ giải đấu.