Làm thế nào để chơi Trượt tuyết nước?
Trượt nước là môn thể thao mạo hiểm cần kiến thức về môn thể thao này sau đó luyện tập thường xuyên. Ngoài kiến thức về trò chơi và nhịp độ luyện tập của bản thân, một người cần một huấn luyện viên chuyên nghiệp để nắm bắt được môn thể thao này. Hãy để chúng tôi xem ngắn gọn, nó được chơi như thế nào -
Trượt tuyết dưới nước - Hai ván trượt
Hai ván trượt là một trong những hình thức trượt nước cơ bản nhất. Đây là cách chơi nó -
Giữ tư thế thẳng đầu và lưng.
Co hai đầu gối vào ngực cách nhau tối đa 6 inch.
Vòng tay của bạn xung quanh chúng để chúng ổn định.
Chờ thuyền đến kéo bạn lên.
Khi bạn đang ở trên mực nước, hãy định vị mình trên bầu trời với đầu gối hơi cong bằng cách giữ thẳng tay và ngẩng cao đầu.
Một khi bạn định vị và ổn định bản thân, đó là thời điểm để vượt qua giai đoạn thức giấc. Đặt trọng lượng của bạn vào mặt của đường trượt tuyết mà bạn muốn lật.
Cong đầu gối của bạn ở vị trí này. Nó giúp hấp thụ các cú sốc không mong muốn dễ dàng hơn.
Cố gắng vượt qua thức ở góc phải.
Trong trường hợp bạn muốn quay trở lại vị trí cũ phía sau thuyền, chỉ cần làm ngược lại.
Trượt tuyết dưới nước - Dock Start
Dock start là một phương pháp phổ biến khác để thực hiện hai ván trượt. Trước khi sao, một sợi dây dài 5-10 feet nên được đặt trên bến tàu.
Đặt mình trên mép của đường trượt tuyết sao cho đầu của nó hướng lên và chân hơi cong.
Giữ tay cầm.
Đặt lưng thẳng và cánh tay hơi cong trong khi mông đang kéo ra khỏi bến tàu.
Theo lệnh của vận động viên trượt tuyết, chỉ người lái xe mới “đánh nó” ngay khi dây căng.
Nếu bạn muốn chèo thuyền suôn sẻ từ bến tàu đến mặt nước, thì chỉ cần nghiêng người về phía sau với tư thế trượt tuyết thích hợp.
Trượt tuyết dưới nước - Thủ thuật Trượt tuyết Hai Bên
Đây là thủ thuật cơ bản nhất mà mọi người mới bắt đầu chơi nên biết. Đây là các bước để trượt bên trái -
Tư thế gập người thẳng đứng giống như ngửa đầu, đầu gối và cánh tay hơi cong.
Nếu bạn muốn trượt từ bên sang vị trí bên trái thì chỉ cần thực hiện một chút thao tác nảy.
Lần này buông tay cầm bằng tay trái.
Khi bạn thấy mình đang dần di chuyển sang một bên, hãy giữ một khoảng cách hợp lý giữa hai bầu trời và cố gắng không bắt vào mép thuyền.
Dùng tay còn lại (trong trường hợp này là tay trái) để giữ thăng bằng và hướng đầu về phía thuyền.
Nếu bạn muốn trượt một bên sang bên phải, thì chỉ cần làm theo các bước trên bằng tay phải.
Trượt tuyết - Quay 180 độ
Đây là cách bạn xoay 180º từ phía trước ra phía sau khi trượt nước -
- Giữ tay cầm thật gần với cơ thể của bạn.
- Định vị bầu trời của bạn với khoảng cách chân tối thiểu.
- Bây giờ với một động tác bật nhẹ nhàng, hãy xoay người sang trái với tư thế ngẩng cao đầu.
- Thả tay trái của bạn.
- Từ từ kéo tay cầm về phía hông phải với sự trợ giúp của tay phải.
- Bây giờ biến bằng cách ở mức thấp.
- Kéo tay cầm về phía lưng của bạn sao cho tay rảnh của bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó.
- Ngay sau khi bạn tìm thấy tay cầm ở sau lưng, hãy nhấn thanh kéo ngay lập tức.
- Hơi kéo người ra khỏi thuyền bằng cách giữ đầu gối ở tư thế cong.
- Nếu bạn muốn rẽ trước, chỉ cần lặp lại các bước trên theo hướng khác.
Trượt tuyết dưới nước - Xoay 360 độ
Đây chẳng qua là sự kết hợp của hai kiểu rẽ. Một là từ trước ra sau và khác là từ sau ra trước theo hướng ngược lại. Làm theo các bước sau -
Duy trì dáng người thấp ở tư thế cúi người thẳng đứng.
Bây giờ, không cần phải dò dẫm, hãy chuyển tay cầm từ tay này sang tay khác một cách trơn tru bằng cách giữ nó gần.
Bằng cách kết hợp cả lượt trước ra sau và quay ngược lại trước, hãy thực hiện một cách chậm rãi trước. Nếu bạn đang gặp khó khăn ở giữa bất kỳ giai đoạn nào thì đừng ngần ngại tạm dừng một chút thời gian. Với việc luyện tập thường xuyên, bạn hoàn toàn có thể quay 360º mà không cần tạm dừng nữa.