Tauchen - Tauchgruppen

Grundsätzlich gibt es sechs Arten von Tauchgruppen, die sich auf Sprungbrett- und Plattformtauchen beziehen. Unter den sechs grundlegenden Ansätzen schlagen vier auf das Sprungbrett oder die Plattform zu oder von diesem weg. Dazu gehören auch ein Vorwärtsansatz und ein Rückwärtsdruck. Im fünften Ansatz können Sie einen der oben genannten vier Ansätze mit Drehbewegung ausführen, und schließlich wird mit einigen weiteren Saltos und Drehungen der Armstand ausgeführt.

Vorwärts tauchen

Bei dieser Art von Tauchgang befindet sich das Gesicht des Tauchers gegen Ende des Bretts und des Wassers. Sobald der Taucher das Ende des Sprungbretts erreicht hat, muss er sich nach vorne drehen. Einige der in der Vorwärtsgruppe vorhandenen Tauchgänge sind -

Durchführung von zweieinhalb Saltos in Hechtposition.
In Tuck-Position 1 und halbe Saltos ausführen.
Vorwärtstauchen in Hechtposition durchführen
In Tuck-Position viereinhalb Saltos ausführen.

Zurück Tauchgänge

Bei dieser Art von Tauchgang muss ein Taucher mit dem Rücken zum Wasser auf dem Sprungbrett stehen. Nach einem Rückwärtsdruck muss der Taucher abheben. Er muss nach dem Start die Hälfte oder dreieinhalb Saltos ausführen. Einige Beispiele für die Tauchgänge in der Rückwärtsgruppe sind -

Durchführen eines Rücktauchgangs in gerader Position.
Während Sie sich in einer geraden Position befinden, führen Sie einen anderthalb Salto zurück.
Durchführung von zweieinhalb Saltos in Hechtposition.
Dreieinhalb Saltos in Tuck-Position ausführen.

Reverse Dives

Bei dieser Art von Tauchgang steht der Taucher nach einem Vorwärtsanflug vor dem Ende des Brettes und dem Wasser. Er muss sich zurück zum Brett drehen, während er sich vorwärts bewegt. Einige der Tauchgänge in dieser Gruppe sind -

In der Tuck-Position Reverse Dive durchführen.
In Hechtposition eineinhalb Saltos ausführen.
In Hechtposition zweieinhalb Saltos ausführen.
In der Tuck-Position dreieinhalb umgekehrte Saltos ausführen.

Tauchgänge nach innen

Bei dieser Art von Tauchgang sollte der Taucher dem Wasser nach hinten zugewandt sein, sich jedoch nach vorne drehen. Während er sich vom Brett entfernt, muss er dreieinhalb Saltos ausführen. Einige der Tauchgänge in dieser Gruppe sind -

In Hechtposition Tauchgang nach innen in Open.
In der Tuck-Position einen anderthalb Salto nach innen ausführen.
In Hechtposition zweieinhalb Salto nach innen ausführen.
In Tuck-Position 3 und einen halben Salto ausführen.

Twisting Dives

Wenn ein Tauchgang Twists einführt, wird er als Twist-Tauchgang bezeichnet. Diese Art von Tauchgang kann in Vorwärts-, Rückwärts-, Innen- und Rückwärtsrichtung durchgeführt werden. Drehtauchgänge werden auch von einem Armstand aus durchgeführt. Beispiele für Tauchgänge in der Kategorie Twisting sind -

In freier Position einen Salto mit einer Drehung ausführen.
In freier Position eineinhalb Rückenpositionen mit anderthalb Drehungen ausführen.
In der freien Position führen Sie anderthalb umgekehrte Saltos mit zweieinhalb Drehungen durch.
In Hechtposition zweieinhalb Saltos mit einer einzigen Drehung nach vorne ausführen.

Armstand Tauchgänge

Das Niveau für die Ausführung des Armstandes auf der Plattform beträgt entweder 7,5 Meter oder 5 Meter oder 10 Meter. Bei dieser Art von Tauchgang kann der Handstand auf zwei Arten am Rand der Plattform ausgeführt werden

Indem sie nach vorne schauen, so dass ihr Rücken dem Wasser zugewandt ist
Indem sie nach hinten zeigen, so dass ihre Vorderseite dem Wasser zugewandt ist

Wenn beide Füße des Tauchers den Boden verlassen, soll der Tauchgang beginnen. Einige Beispiele für Tauchgänge aus dieser Gruppe sind -

Führen Sie in der Hechtposition zwei Saltos im vorderen Armstand durch.
Führen Sie in der Tuck-Position zwei Saltos mit rückwärtigem Armstand durch.
In der Hechtposition Armstand zurück mit zwei Saltos und einer halben Drehung.
In der freien Position Armstand zurück mit zwei Saltos zusammen mit eineinhalb Drehungen.