Bàn luận

Trong khi giải quyết các vấn đề khó khăn trong quá trình trị liệu & sau đó nói về một sự kiện buồn, tôi đột nhiên bắt đầu run rẩy không kiểm soát được. Tôi không thể khóc & chân, tay & bàn tay của tôi ngứa ran và "rung". Thậm chí không cảm thấy như tay của tôi ở 1 điểm. Có ý tưởng nào không?

Làm sao để ngừng khóc khi thở gấp?

Điều đó có nghĩa là gì khi tôi bắt đầu thở gấp (đau đớn và khóc) sau/giữa lúc cười? Tôi thường chỉ thấy vui vẻ khi cười trước khi nó biến thành thế này. (Tôi bị tự kỷ với chứng rối loạn lo âu.)

Tại sao tôi lại khóc, run rẩy và thở gấp mà không có lý do?

Tại sao tôi lại thở gấp hoặc khó thở nhiều giờ sau khi khóc? Mỗi khi khóc, tôi thường gặp khó khăn khi thở sau đó, nhưng tôi vẫn cảm thấy các tác dụng phụ nhiều giờ sau đó, tôi có nên lo lắng không?

Tại sao tôi lại thở gấp khi khóc, đặc biệt là trước mặt người khác?

Tại sao tôi lại khóc vì những chuyện nhỏ nhặt? Chỉ là tôi rất dễ xúc động thôi.

Mỗi khi tôi quá buồn bực, tôi bắt đầu khóc, thở gấp, sợ hãi và co rúm người lại. Tôi không thể kiểm soát bản thân. Có lý do gì khiến tôi làm vậy không?

Tại sao tôi lại cảm thấy như sắp khóc mặc dù tôi không hề buồn?

Tại sao tôi lại cảm thấy muốn khóc khi bối rối?

Tại sao người ta lại nôn mửa khi khóc dữ dội như vậy?

Tại sao đột nhiên tôi lại khóc?

Tại sao tôi cảm thấy cơ thể mình run rẩy và lo lắng? Có phải vì tôi bị lo âu không?

Tại sao đôi khi tôi cảm thấy cần phải bắt tay thật mạnh?

Đôi khi tôi cảm thấy muốn lắc đầu. Tôi sẽ cảm thấy có áp lực ở đầu và cổ trước khi tôi có cảm giác đó. Lắc đầu có vẻ làm nó dịu đi một chút. Tại sao vậy?

Đôi khi cơ thể tôi đột nhiên chuyển động hoặc run rẩy mà không có lý do gì cả, chẳng hạn như khi tôi đang ngồi hoặc nằm, cơ thể tôi đột nhiên chuyển động, hoặc khi tôi đang đứng, đầu tôi đột nhiên lắc hoặc quay lại. Tôi không cảm thấy đau nhưng tôi và những người khác đều cảm thấy kỳ lạ, có nguyên nhân nào không?

Tôi có cảm giác kỳ lạ khi phải di chuyển tay theo một hướng hoặc một cách nhất định, và nếu không làm vậy, tôi sẽ cảm thấy rất khó chịu và bắt đầu phát điên. Nó khiến đầu óc tôi rối bời. Tại sao chuyện này lại xảy ra? Tôi có bị điên không?

Các chàng trai có hoảng sợ khi một cô gái mở lòng với họ không?

Các chàng trai cảm thấy thế nào khi một cô gái khóc vì bạn?

Con gái có thích con trai khóc không?

Con trai cảm thấy thế nào khi con gái khóc?

Có lạ không khi tôi muốn lên cơn lo âu? Tôi chỉ muốn trải nghiệm cảm giác đó và có thể liên hệ với những người khác cũng đang bị lo âu.

Tôi đã bị hoảng loạn hay lo âu? Tôi đã khóc và sau đó nó trở nên tệ hơn và tôi cảm thấy như mình không thể thở được và tôi thực sự nóng và bắt đầu run rẩy. Tôi chỉ khóc quá nhiều thôi sao?

Tại sao tôi cảm thấy trống rỗng trong lồng ngực khi bị trầm cảm, đó có phải là do hormone không? Tại sao cảm giác đó lại biến mất vào buổi tối?

Có phải khóc lóc và run rẩy không kiểm soát được khi ở giữa đám đông ồn ào là một cơn hoảng loạn không?

Tại sao mẹ tôi lại la mắng tôi vì "không khắc phục được chứng lo âu" trong khi tôi đang lên cơn lo âu và khóc?

Tại sao cơ thể tôi lại run, đặc biệt là tay và chân, khi tôi khóc hoặc lo lắng? Tôi không thể kiểm soát được điều đó.

Tại sao những người lạ lại cố nhìn vào mắt tôi?

Tại sao người tôi thích lại nhìn xuống sau khi giao tiếp bằng mắt khi tôi đi ngang qua anh ấy mặc dù anh ấy là một chàng trai rất hòa đồng và nói chuyện tốt với những cô gái khác, nhưng đôi khi lại có vẻ im lặng khi ở cạnh tôi? Anh ấy không thích tôi mặc dù đôi khi anh ấy luôn nhìn tôi?

Tại sao mọi người lại giật đồ từ tay người khác?

Khi ai đó nhìn xuống và sang bên trái thì điều đó có nghĩa là gì?

Tại sao người trầm cảm lại tự cắt/làm hại mình?

Làm sao tôi có thể che giấu hành vi tự làm hại bản thân khi tắm?

Vết cắt tự gây thương tích của tôi có bình thường không?

Thỉnh thoảng, tôi tự cắt mình vì vui hoặc vì bất kỳ lý do nào có thể. Điều này có còn được coi là tự làm hại mình không?

Những dấu hiệu nào cho thấy một người đang tự làm hại mình?

Vết thương do tự cắt có thể là vĩnh viễn không?

Chuyện gì xảy ra khi một người tự cắt mình?

Làm sao để vết cắt trên cơ thể tôi mờ dần sau hành vi tự làm hại bản thân?

Làm sao để che đi vết cắn tự gây thương tích?

Làm sao tôi có thể đi ngang qua mọi người mà không hoảng sợ?

Tôi quá bình tĩnh! Làm sao tôi có thể lo lắng được?

Tôi phát điên vì những chuyện nhỏ nhặt, chủ yếu là khi người khác tức giận vì chuyện đó. Ví dụ, khi tôi 7 tuổi, tôi đã làm đổ đồ uống của mình. Bây giờ tôi sợ làm đổ đồ uống, và vẫn gặp ác mộng về chuyện đó. Đôi khi tôi khóc vì chuyện này. Làm sao để tôi dừng chuyện này lại?

Bác sĩ xử lý thế nào với những bệnh nhân sợ tiêm? Tôi 17 tuổi nhưng bắt đầu khóc khi nhìn thấy họ và không thể bình tĩnh lại cho đến ít nhất 10 phút sau đó.

Con gái 3 tuổi của tôi sợ tiêm. Cháu khóc rất nhiều. Ngày mai chúng tôi phải đưa cháu đi tiêm vắc-xin, và thật không may, cháu đã biết chuyện. Giờ cháu khóc lóc rằng ngày mai cháu không muốn đi đâu cả. Tôi phải làm sao đây?

Tôi thường tự nói chuyện với chính mình, và điều đó đã trở thành một phần trong cuộc sống của tôi. Tôi không điên hay gì cả, đừng hiểu lầm tôi, tôi biết cách phân biệt giữa điều gì là thật và điều gì không. Điều đó có bình thường không?

Tôi chán ngấy việc mọi người để ý đến những việc tôi làm, và khi họ gặp tôi, họ nói với tôi rằng họ để ý đến những việc tôi làm. Điều đó có làm bạn sợ không, và nếu không, bạn sẽ xử lý thế nào?

Tại sao đôi khi tôi không biết mình là ai? Tôi 16 tuổi.