सायक्लिंग - उपकरण
साइकलिंग रेस हालांकि बहुत सरल लगती है लेकिन राइडर के लिए तैयार होने के लिए उपकरणों की एक विशाल सूची है। यह खेल एक रेसिंग साइकिल पर आयोजित किया जाता है या बाइक के रूप में भी जाना जाता है, इसलिए सबसे महत्वपूर्ण साइकिल और बाइक गियर है। मौसम के अनुरूप होने और किसी भी असुविधा से बचने के लिए रेसिंग साइकिल के अलावा राइडर के सुरक्षा गियर, जूते और कपड़े काफी आवश्यक हैं।
साइकिल या बाइक
एक रेसिंग साइकिल या बाइक मैन्युअल रूप से सवार द्वारा संचालित होती है जिसमें कोई यांत्रिक या विद्युत मशीनरी संलग्न नहीं होती है। यह पूरी तरह से मानव संचालित है और साइकिल रेस शुरू करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। साइकिल चालक द्वारा संचालित रेसिंग बाइक को दौड़ शुरू करने से पहले सभी यूसीआई मानकों को पूरा करना चाहिए। यूसीआई ने विजेता को आसानी से निर्धारित करने और साइकिल चालक के प्रयासों को पहचानने के लिए रेसिंग बाइक की महत्वपूर्ण विशेषताओं को मानकीकृत किया है। रेसिंग बाइक की विशेषताएं इस प्रकार हैं -
साइकिल की अधिकतम लंबाई - 185 सेमी,
अधिकतम चौड़ाई - 50 सेमी,
कुल वजन 6.8 किलोग्राम से कम नहीं होना चाहिए,
दोनों पहियों का व्यास बराबर होना चाहिए, प्रत्येक पहिया में 12 प्रवक्ता की न्यूनतम 55 सेमी से 70 सेमी के बीच,
सीट काठी की स्थिति 24 सेमी से 30 सेमी के बीच होनी चाहिए,
साइकिल फ्रेम को एक त्रिभुज के चारों ओर एक सीधी रेखा में संलग्न ट्यूबलर तत्वों के साथ बनाया जाना चाहिए। फ्रेम की ऊंचाई 2.5 सेमी की अधिकतम मोटाई के साथ 8 सेमी से 16 सेमी होनी चाहिए।
सवार गियर
सभी प्रारूपों और श्रेणियों में सवारों को नीचे सूचीबद्ध कुछ बुनियादी कपड़ों की परतों पर रखने की आवश्यकता है -
Bib Shorts - दौड़ के पूरा होने तक बैठने के दौरान असुविधा से बचने के लिए अतिरिक्त बैठा गद्दी के साथ लाइक्रा सामग्री से बना हल्का वजन, रंगीन और पतला शॉर्ट्स।
Base Layer Suit- मौसम की स्थिति में बदलाव के कारण शरीर के तापमान को बनाए रखने और नमी का प्रबंधन करने के लिए, सवार को थर्मल बेस सूट की परत पहननी होती है। बेस लेयर सूट पुरुषों और महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो साइकिल चालकों द्वारा बिब शॉर्ट्स के ऊपर पहना जाता है।
Jersey- शॉर्ट स्लीव स्किन टाइट नायलॉन से बनी, रंगीन जर्सी साइकिल रेसिंग की स्थिति के लिए आदर्श हैं। जर्सी का रंग राइडर और उस राष्ट्र की पहचान का प्रतिनिधित्व करता है जिससे वह आता है।
Gloves- हाथ के दस्ताने उचित पकड़ के साथ हैंडल बार को पकड़ने में मदद करते हैं। यूसीआई के मानकों के अनुसार, साइकिल चालकों को सड़क की दौड़ के दौरान अपनी उंगलियों को कवर करने की अनुमति नहीं है। उंगलियों को ढंकने के लिए मिट्टियों का उपयोग किया जाता है। हाथ के दस्ताने बाइक को गति देने के लिए राइडर को एक वायुगतिकीय लाभ प्रदान करते हैं।
Socks- मौसम के आधार पर, दो प्रकार के साइक्लिंग मोजे हैं। सर्द मौसम के लिए थर्मो लाइट फैब्रिक के मोजे और गर्म तापमान में वाष्पोत्सर्जन के लिए एयर मेश के मोजे। वे विशेष रूप से पैर के काम करते समय सवार के पैरों से दर्द और थकान से बचने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ।
Cycling Shoes- पेडलिंग शूज़ को विशेष रूप से डिजाइन किए गए फुट गियर के साथ कस्टम मेड तलवों को पेडलिंग के लिए उपयुक्त बनाया गया है। मोटे तलवे साइकिल चालक को उचित पकड़ और आराम प्रदान करने वाले पैडल पर पकड़ बनाने में मदद करते हैं। अन्य एथलेटिक जूते पेडल पर पकड़ नहीं देते हैं जो अंततः चोटों और दुर्घटनाओं की ओर जाता है।
Helmet- पूरे सवार के सुरक्षा गियर में से हेलमेट सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा गियर है जो सवार के सिर और चेहरे की चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करता है। साइक्लिंग हेलमेट में क्रैश को प्रबंधित करने या साइकलिंग करते समय एक झटके को अवशोषित करने के लिए ईपीएस फोम की आंतरिक परत होती है, बाहरी शेल उच्च गुणवत्ता वाली प्लास्टिक सामग्री से बना होता है और राइडर को अतिरिक्त सुरक्षा देने के लिए विशेष फाइबर के साथ स्तरित होता है।
Glasses- राइडर की आंखों को बारिश, धूप, हवा, धूल और किसी भी विदेशी कणों के मौसम के परिवर्तन से बचाने के लिए रोड लेंस के दौरान सिंगल लेंस ग्लास का उपयोग आदर्श रूप से किया जाता है। साइकलिंग ग्लास को सवार की गति का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।