원반 던지기-퀵 가이드

육상 경기의 우산 아래에는 많은 게임이 있습니다. Discus Throw는 다른 플레이어와의 경쟁에서 솔로로 진행되는 게임 중 하나입니다.

토론 던지기 – 간략한 역사

Discus Throw는 고대 그리스로 거슬러 올라갑니다. 올림피아드 경기에서이 스포츠는 운동 선수의 체력을 판단하기 위해 조직되었습니다. 이 게임은 높은 정밀도와 조정이 필요하기 때문에 인기가있었습니다. 그 동안 가장 쉬운 스포츠 이벤트 중 하나로 여겨졌습니다.

몇몇 저명한 역사적 증거에 따르면이 게임의 흔적은 기원전 708 년에 18 ^번째 올림피아드 게임에 추가 된 직후 레슬링, 달리기, 창 던지기 및 점프를 포함한 5 종 경기에도 도입되었습니다. 페르세우스 디지털 도서관의 사실에 따르면, 초기에는 원반이 돌, 청동 또는 철로 구성되어있었습니다.

토론 던지기 – 목표

선수는 직경 2.5m의 원형 영역 안에 머물면서 규정 된 구역 내에서 가능한 한 1 ~ 2Kg의 원반을 공중에 던져야합니다. 원반이 구역의 경계를 넘어 떨어지면 드로우는 무효로 간주됩니다.

이 게임에서 선수는 손가락을 적절히 배치하여 원반을 손에 쥐어 야합니다. 원형 영역에 서서 원반 던지는 영역을 향하여 운동 선수는 자신을 돌면서 추진력을 얻고 마침내 원반을 공중에 던집니다.

원반 던지기 – 투사 게임

원반 던지기는 높은 체력을 요구하며 더 중요한 것은 원반의 무게, 원반을 잡는 그립 및 자신을 둘러싼 정확한 원형 움직임이 가장 중요하기 때문에 신체에 대한 균형을 요구합니다.

플레이어는 최고 점수를 고려한 고정 된 수의 드로우를 전달해야합니다. 모든 경쟁자 중에서 가장 멀리 떨어진 플레이어가 승자로 선언됩니다. 이 프로젝션 게임은 남성용과 여성용 모두에서 진행됩니다.

토론방 – 참가국

올림피아드 게임이 소개 된 이래로이 게임의 인기와 수요가 여러 국가에서 기하 급수적으로 증가했습니다. 많은 아시아 국가와 비 아시아 국가가이 게임 카테고리에 적극적으로 참여하고 있습니다. 주요 아시아 국가 목록은 중국,이란, 인도, 카타르, 사우디 아라비아를 따릅니다.

IAAF 챔피언십은 미국, 독일, 쿠바, 헝가리, 에스토니아 및 리투아니아 출신의 남녀가 원반 던지기 스포츠에 참여하는 것을 보여줍니다.

원반 던지기 – 조절 체

국제 육상 경기 연맹 (IAAF)은 1983 년부터 운동 스포츠를 관리하고 다양한 세계 선수권 대회를 조직하는 사람들의 모임입니다. 운동 경기의 규칙을 정하고 매년, 격년으로, 4 년마다 다양한 세계 선수권 대회를 개최합니다.

원반 던지기를하는 동안 플레이어는 자신을 한 바퀴 반 바퀴 돌면서 원형 영역에서 원반을 시작합니다. 원반 던지기의 플레이 환경은 주로 다음과 같습니다.

던지는 원
Cage
착륙 구역

각각에 대해 자세히 논의하겠습니다.

원반 던지기 – 현장 설계

다음 다이어그램은 원반 던지기 연주 환경의 일반적인 구조를 보여줍니다.

원반 던지기 – 던지는 원

Discus Circle이라고도하며 플레이어가 시작하여 드로우를 완료해야하는 영역입니다. 그것은 철, 강철 또는 경질 고무 시트와 같은 기타 적절한 재료로 만들어집니다. 이 원의 상단은 원 외부의지면과 수평으로 정렬됩니다.

던지는 원의 측정은 다음과 같습니다.

내경 = 2.5m (± 5mm)
던지는 원형 테두리 = 최소 6mm 두께, 70mm ~ 80mm 깊이.

테두리는 경계를 위해 항상 흰색으로 칠해져 있습니다. 던지는 원의 내부는 콘크리트 또는 미끄럽지 않은 재질로 만들어져 있습니다. 던지는 원의 표면은 원의 테두리보다 1.4cm – 2.6cm 더 낮습니다.

원반 던지기 – 케이지

U 자형 케이지는 시청자를 보호합니다. 초당 최대 25m의 속도로 비행하는 2Kg 원반의 오도 하중을 견딜 수 있도록 설계 및 제작되었습니다. 플레이어가 원반을 튀는 것을 방지하는 강력한 재료를 케이지에 사용할 수 있습니다.

일반적으로 케이지의 그물망은 합성 섬유 또는 적당한 강도의 강선으로 구성됩니다.

케이지 측정은-

입 너비는 6m
높이 = 4m

케이지의 입은 던지는 원의 중심에서 7m 앞에 위치합니다.

원반 던지기 – 착륙 구역

착륙 구역 (착륙 구역이라고도 함)은 플레이어가 던진 후 원반이 도착하는 곳입니다. 착지 구역의 표면은 착지시 원반의 느낌을받을 수 있어야합니다. 그것은 어떤 융기없이 천연 잔디 또는 기타 적합한 재료로 만들어졌습니다.

랜딩 존은 던지는 원의 중앙에 대해 34.92 °의 각도로 배치됩니다. 50mm 너비의 흰색 선으로 표시됩니다. 착륙 구역의 길이는 80m입니다.

원반 던지기 게임은 장비가 많지 않습니다. 게임을하려면 몇 가지가 필요합니다. 원반 던지기 장비는 아마추어와 전문가 모두에게 제공됩니다. 게임의 주요 장비는 다양한 재료와 무게로 제공되는 원반입니다. 우리와 같은 경기 환경의 장비도 안전한 경기를 위해 똑같이 중요합니다.

토론

이것은 Discus Throw 게임의 주요 개체입니다. 원반은 고무, 목재 및 금속과 같은 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 무게는 1Kg에서 2.5Kg입니다. 초보자는 던지기 연습을 위해 무게가 적은 원반을 선호합니다.

원반은 종종 원반을 손상으로부터 보호하고 플레이어가 휴대하기 쉽도록 케이스와 함께 사용됩니다.

치수 및 무게 논의

이들은 남성과 여성이 사용하는 원반의 전형적인 치수와 무게입니다.

성별	직경	무게
남자들	22cm	2Kg
여자들	18cm	1Kg

토론 유형

다양한 성별과 연령대가 사용할 수있는 다양한 토론이 시장에 나와 있습니다. 다음은 원반의 전형적인 유형입니다-

토론 스타일	보기	목적
클럽		모든 던지는 사람을위한 견고한 목재로 제작되었습니다.
훈련		초심자가 던지기를 배우기 시작할 수 있도록 무게를 조절할 수 있습니다.
탑 플라이		전문가를위한 폴리 카보네이트 섬유로 제작되었습니다.
빠른		운동 세션을 위해 설계된 IAAF 인증 원반. 총 중량의 80 %에 해당하는 아연 도금 강철 테두리와 폴리 카보네이트 소재로 만든 측면 플레이트가 함께 제공됩니다.
최고의		노련한 프로 선수를위한 것입니다.
표적		모든 스 로어를 위해 설계된 IAAF 인증 원반. 총 중량의 70 %에 해당하는 아연 도금 강철 테두리가 함께 제공됩니다.
탄성 고무		뛰어난 그립감을 제공하는 내구성이 뛰어난 솔리드 고무로 제작되었습니다. 교육 세션을 의미합니다.

지원 장비

원반 던지기 게임을 수행하는 데 필요한 장비가 몇 가지 더 있습니다.

Measuring tape − 원반 던지기의 길이를 측정하는 데 사용됩니다.
Marking Flags -한 명의 플레이어가 여러 번 던진 것을 표시하는 데 사용됩니다.
Recording Sheets − 선수의 점수 및 기타 세부 사항을 기록하기 위해 트레이너 또는 임원이 요구합니다.

다음은 원반 던지기에서 사용되는 몇 가지 일반적인 용어 목록입니다.

Cage − 시청자, 임원 및 경쟁자를 보호하기 위해 원반 주위에 설치된 AU 모양의 메쉬.
Discus Circle − 플레이어가 원반을 시작하는 지름 2.5m의 원.
Throw − 적절한 신체 움직임으로 원반을 올바른 방향으로 추진합니다.

Foul -선수가 규칙을 지키지 않고 원반을 던졌다면, 그 드로우는 파울로 간주됩니다.
Swing -플레이어의 움직임입니다.
Stance − 활동 준비를 위해 의도적으로 취한 신체 자세.
Release Angle-원반을 뗄 때 오른팔과 수평지가 이루는 각도입니다. 해제 각도와 던지는 속도는 서로 반비례합니다.
Release − 던질 때 원반을 공중으로 전파합니다.
Lift− 중력에 반대하는 힘입니다. 그것은 바람의 속도, 공기의 밀도, 물체의 모양, 방향 및 운동 방향에 대한 방향 각도에 상대적인 원반 속도에 따라 달라집니다.
Drag-움직임에 반대하는 경향이있는 힘입니다. 위에 나열된 모든 요인에 따라 다릅니다.

모든 게임에는 정확한 플레이에 기여하는 것보다 플레이에 대한 몇 가지 결론이 있습니다. Discus Throw를 플레이하는 방법에 대해 자세히 알려주세요.

게임은 플레이어가 원 반대로 새장에 들어가 원반에 위치 할 때 시작됩니다. 던지기가 완료 될 때까지 원반 원 안에 있어야합니다.

원반 던지기 – 파울 던지기

다음과 같은 경우 파울이 발생할 수 있습니다.

원반 던지기 서클 밖으로 나갑니다.
첫 번째 스윙 중에 원반을 원반 바깥쪽으로 떨어 뜨립니다.
양손으로 던집니다.

토론 잡기

단단한 그립으로 원반을 잡으려면 주어진 단계를 따르십시오.

지지를 위해 원반 아래에 던지지 않는 손을 놓습니다.
토론 상단에 던지는 손을 놓습니다.
스트레칭하지 않고 손을 던지는 손가락을 원반 위에 고르게 펴십시오.
원반에 과도한 압력을 가하지 마십시오.

Discuss를 손가락의 첫 번째 관절에 올바르게 배치하고 손가락 끝을 림 위에 단단히 놓습니다.

단계별 투척 토론

메인 이벤트에 들어가기 전에 사전 스윙 연습이 필요하며 자세에 어깨를 잘 맞 춥니 다. 던지는 기술을 단계별로 살펴 보겠습니다.

1 단계

편안한 방식으로 높은 원반의 위치.
속도 대신 가장 중요한 반경입니다. 따라서 원반에 큰 반경을 줄 수 있도록 몸에서 손을 충분히 길게 유지하십시오.
자세의 중앙에 체중을 위치 시키십시오.
왼쪽 다리의 발가락 위로 무릎 위로 턱을 조준합니다.

2 단계

지면에서 오른발을 떼 자마자 체중을 왼발로 옮기십시오.
엉덩이 뒤로 원반을 따라 가십시오.

오른발을 왼발의 넓게 흔들어 원의 중심을 향해 오른발을 가져옵니다.

3 단계

이 단계는 발 위치의 관점에서 중요합니다.

공을 사용하여 오른발을 바닥에 대십시오.
왼발을 낮게 위치시킵니다.

4 단계

등 뒤의 높은 위치에 원반을 잡으십시오.

양쪽 어깨의 균형을 유지하고 균형을 유지하십시오.

오른발이 땅에 떨어지 자마자 오른쪽 다리 위의 발가락 위로 무릎 위로 턱을 조준합니다.
왼발의 위치를 여전히 낮고 빠르게 유지하십시오.

5 단계

왼발로 땅에 닿으면 진정한 힘을 얻을 수 있습니다.
이 시간 위치에서 왼팔은 던지는 방향으로 향합니다.
오른발의 회전을 완료합니다.

이제 몸의 왼쪽을 꽉 잡으십시오.
움직임을 돕기 위해 오른쪽 엉덩이를 앞쪽으로 움직입니다.

6 단계

오른쪽 엉덩이를 앞으로 이동할 때 "활"위치에 유의하십시오.
타격 할 때 오른팔을 편안하고 편안하게 만드십시오.

이 단계 전체에서 왼쪽을 꽉 잡고 단단하게 유지하십시오.

7 단계

오른팔을 빠르고 마지막으로 통과 시키십시오.
해제 각도의 공기 역학적 리프트 및 드래그를 수행하십시오.

원반이 풀린 후에도 왼발을 이전과 같이 잘 접지하십시오.
던진 직후, 오른팔과 해당 엄지의 위치를 서로 일직선으로 유지하십시오.

무게 사양 논의

원반의 체중 사양은 연령대와 성별에 따라 다릅니다. 아래 주어진 차트는 세부 사항을 명확하게 보여줍니다-

연령대 (년)	남성용 (kg)	여성용 (kg)
11-12	1	0.75
13-14	1.25	1
15-16	1.5	1
17-19	1.75	1
20-34	2	1
만 35 ~ 49 세	2	1
50-59	1.5	1
60-69	1	1
70-75	1	1
75+	1	0.75

게임의 규칙이나 결론은 참가자의 성과 평가를 쉽게 만듭니다.

최적의 거리에 원반 던지기

지금까지 원반 던지기가 거리의 게임이라는 것을 이미 알고 계셨을 것입니다. 원반을 던져 목표 지역까지 도달해야합니다. 원반이 다루는 거리는 여러 요인에 따라 다르지만 다음 요인이 가장 중요합니다.

원반 던지는 속도.
해제되는 높이입니다.
투영 된 각도입니다.

위의 세 가지 중 원반이 다루는 실제 거리를 결정하면서 다른 두 요소를 지배하는 것은 속도입니다.

최적의 릴리스 각도 유지

선수가 공중에서 원반을 놓는 궁극적 인 각도는 다음과 같이 알려져 있습니다. Optimum Release angle.

탄도의 경우 모든 발사체에 적용되는 초기 속도는 투사 각도에 관계없이 거의 동일합니다. 대부분의 성공적인 선수들이 사용하는 최적의 해제 각도 범위는 38 ° ± 8 ° 범위에서 다양합니다.

그러나 해제 각도와 던지는 속도가 서로 반비례하는 것도 사실입니다. 즉, 해제 각도가 증가하면 투영 속도가 감소하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 하나; 다음 두 가지 주요 요인으로 인해 속도가 감소합니다.

투사 각도가 증가하면 원반의 무게를 극복하기 위해 더 많은 에너지가 필요하므로 더 적은 에너지를 사용하여 더 많은 속도를 생성 할 수 있습니다.
릴리스 각도가 증가하면 속도가 감소합니다.

릴리스 각도와 원반이 릴리스되는 속도의 독특한 조합을 만들어 모든 플레이어는 다른 던지는 스타일을 제시합니다. 그것은 다시 다음과 같은 다양한 요인에 달려 있습니다.

플레이어 몸의 크기
플레이어 신체의 힘
선수의 체력
원반 던지기 기술

지금까지 원반 던지기에는 극도의 체력과 코어 안정성이 필요하다는 것을 분명히 이해했습니다. 따라서 체력을 준비하고 지구력을 높일 수있는 몇 가지 기본 운동과 훈련을 아는 것이 좋습니다. 이 연습은 또한이 게임을 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

이 장에서 몇 가지 중요한 연습에 대해 논의 할 것입니다.

팔 스윙

토론 던지기는 원심력의 적절한 사용에 관한 것입니다. 이 훈련을 통해이 힘에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다. 다음은 단계별 지침입니다.

발을 벌리고 땅에 서십시오.
오른손에 원반을 잡으십시오.
이제 어깨를 앞뒤로 움직여서 왼손에서 원반을 흔들고 오른손으로 잡으십시오.
그렇게하는 동안 손을 밀어내는 느낌이 와야합니다.

볼링 토론

원반의 적절한 방출은 매우 중요합니다. 따라서이 문제를 더 빨리 해결하는 데 도움이되는 작은 훈련을 배워야합니다. 아래에 주어진 단계별 지침을 던져보십시오.

손바닥에 원반을 올바르게 정렬하십시오.
파트너 중 한 명에게 15 미터 거리에 서도록 요청하십시오.
그에게 원반을 던지십시오.
놓는 동안 원반이 흔들리지 않는지 확인하십시오.
원반이 집게 손가락에서 튀어 나오도록 꽉 쥐십시오.
폭 15 미터 이상의 숙련도를 얻으면 파트너와의 거리를 늘리십시오.
더 많이 연습하십시오.

높이와 관련된 던지기

충분한 높이로 원반이 잘 풀리도록이 훈련을 연습하십시오. 아래에 주어진 단계별 절차를 따르십시오.

다리에 거리를두고 서십시오.
어깨를 넓게 이완하십시오.
던지는 손에 원반을 잡으십시오.

원반을 몸 옆에서 앞뒤로 두 번 휘두 릅니다.
제대로 짜내는 것을 잊지 마십시오.
던지는 팔을 똑바로 세우십시오.
한두 번 스윙 한 후 원반을 공중으로 던지십시오.

던지기 건너 뛰기

이것은 또한 원반 릴리스 기술을 향상시키는 또 다른 훈련입니다. 아래에 설명 된 간단한 단계를 따르십시오.

다리와 어깨를 벌리고 서십시오.
던지는 방향에 수직으로 위치하십시오.
던지는 손에 원반을 놓습니다.
몸 옆에서 원반을 앞뒤로 휘 두르십시오.
원반을 제대로 꽉 쥐십시오.
던지는 손바닥을 평평하게 놓습니다.
원반을 공중으로 던지십시오.

파트너와의 힐 턴

던지는 동작은 엉덩이의 회전 동작을 동반합니다. 따라서이 유형의 약간의 운동은 엉덩이의 좋은 움직임을 보장합니다. 다음은 단계별 지침입니다.

원반을 붙들 지 않고 힘있는 자세를 취하십시오.
당신의 파트너 중 한 명에게 당신의 오른쪽 발꿈치를 잡으라고 말하십시오.
파트너에게 손으로 뒤꿈치를 인공적으로 움직 이도록 요청하십시오.
파트너의 손이 움직이는 방향으로 때리고 운전하십시오.
더 많은 저항을 추가하기 위해 수술 용 튜브를 추가 할 수 있습니다.

180 년대 반전

플레이어는 또한 중앙 중앙에서 던지는 훈련을 받아야합니다. 이 드릴은 링 중앙에서 자신을 피벗하는 연습을 위해 설계되었습니다. 아래 단계를 따르십시오.

링 중앙에서 오른발의 도움으로 던지기 시작합니다.
왼발을 들고 180도 회전하여 두 무릎을 모으십시오.
이 과정에서 오른발의 회전이 계속되는지 확인하십시오.

원반 던지기의 안전 조치

게임은 단순 해 보이지만 현장에서 많은 안전 조치가 필요합니다. 약간의 부주의가 플레이어와 관중 모두에게 큰 부상을 입힐 수 있기 때문입니다. 이러한 이유로 종종 반 폐쇄 형 케이스에서 연주됩니다.

놀이 중 따라야 할 몇 가지 중요한 안전 조치는 다음과 같습니다.

공연 중 모든 리트리버와 임원은 경기 장소로 등을 돌려서는 안됩니다.
원반을 육상 경기장으로 가져간 직후, 리트리버는 뒤로 또는 머리 옆으로 걸어야합니다.
심판과 심판은 항상 네트의 뒤쪽에서야합니다.
지면에 이물질이나 범프가 없어야합니다.
착륙 구간은 깨끗해야합니다.
지면에 젖고 미끄러운 패치가 있는지 검사해야합니다.

원반 던지기는 많은 힘과 지구력이 필요한 게임이라는 것은 말할 필요도 없습니다. 따라서 많은 노력 끝에 파울 드로우로 인해 필드에서 점수를 잃게된다면 매우 낙담합니다. 따라서 필요한 규칙을 알고 그에 따라 미리 연습하면 많은 도움이 될 것입니다.

원반 던지기 게임의 규칙은 원반, 게임 환경 및 플레이어 자체에 대해 IAAF에서 정하고 관리합니다.

토론에 관한 규칙

다음은 원반에 관한 몇 가지 중요한 규칙입니다.

원반은 목재와 같은 모든 재료로 만들 수 있지만 금속 테두리가있는 원형 모서리가 있어야합니다.
내부 구조는 단단하고 속이 비어있을 수 있습니다.
모서리의 단면은 원형으로 만들어야하며 반경은 6mm 여야합니다.
원반의 모든면이 동일해야합니다. 날카로운 모서리 나 불규칙한 부분이 없어야합니다.
원반의 마무리는 부드러워 야합니다.

케이지 관련 규칙

여기 케이지에 관한 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다.

케이지의 구조와 강도는 25m / sec의 속도로 오는 약 2Kg의 디스크를 잡을 수 있도록해야합니다.
케이지에서 디스크가 반동 할 위험이 없어야합니다.
케이지에는 최소한 한면이 열려 있어야합니다. 따라서 종종 "U"자 모양으로 구성하는 것이 좋습니다.
가장 낮은 파인트에서 네팅 포인트의 높이는 4m가되어야합니다.
합성 및 천연 섬유는 그물 구조를위한 유휴 재료입니다. 그러나 높은 인장 강도의 강선도 사용할 수 있습니다.

던지기에 관한 규칙

던지기에 관한 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다.

원반은 지름 2.5m의 원 안에 서있을 때만 선수가 던질 수 있습니다.
던지는 동안 선수는 림의 상단을 만지는 것이 금지됩니다. 그러나 림의 안쪽 부분에 닿을 수 있습니다.
선수는 원 너머의 땅에 닿을 수 없습니다.
선수가 디스크가지면에 착지하기 전에 서클을 떠나면 파울 드로로 간주됩니다.
올림픽 경기에서 각 선수는 자신의 재능을 보여줄 수있는 8 번의 기회가 주어집니다.
디스크의 착륙에는 특별한 경계가 있습니다. 디스크가 그 구역 밖에 떨어지면 그 던지는 것은 무효로 간주됩니다.

Discus Throw는 전 세계의이 육상 스포츠 카테고리에서 많은 자랑스러운 남녀 우승자를 형성했습니다. 인기있는 원반 던지기 챔피언 중 일부는 다음과 같습니다.

위르겐 슐트

그는 1986 년부터 지금까지 독일의 원반 던지기이자 세계 기록 보유자이며 74.08m의 가장 멀리 떨어진 원반 던지기 기록을 세웠습니다.

그는 1987 년에 열린 제 2 회 IAAF 세계 육상 선수권 대회와 1988 년 서울에서 열린 올림픽에서 1 위를 차지했다.

2002 년 Schult는 독일 육상 협회의 남성 원반 팀의 트레이너가되었습니다.

로버트 하팅

또 다른 독일 원반 던지는 선수는 육상 분야에서 "Shaggy"라고 널리 알려져 있습니다. 그는 수많은 챔피언십에서 많은 금,은, 동메달의 존경받는 소유자이며 베를린의 SSC 클럽을 대표합니다.

그의 개인 최고 기록은 70.31m입니다. Harting은 또한 자신의 셔츠를 찢고 독일 국기를 들고 달리고 마스코트 문신을 어깨에 달아 승리를 보여주는 것으로 유명합니다.

Franka Dietzsch

그녀는 3 회 세계 육상 선수권 대회에서 금메달을 획득 한 것으로 가장 잘 알려진 독일의 원반 던지는 선수입니다. 그녀는 69.51 미터에서 자신의 개인 최고 투구 기록을 가지고 있습니다.

그녀는 전문 원반 던지기로서의 경력에서 여러 번 금메달을 수상했습니다. 1998 년 남아공 요하네스 버그에서 열린 IAAF 월드컵과 2007 년 일본 오사카에서 열린 ^제 11 ^회 세계 육상 선수권 대회가 몇 가지 예입니다.

야 렐리 스 바리오스 카스타네다

Yarelys Barrios Castañeda는 쿠바 출신의 원반 던지는 선수입니다. 그녀는 2010 년과 2011 년에 이어 IAAF 다이아몬드 리그의 여자 원반 던지기에서 다이아몬드 레이스에서 우승했습니다.

그녀는 2012 년에 열린 쿠바 내셔널 챔피언십에서 개인 최고 투구 68.03m로 우승했습니다.

Virgilijus Alekna

그는 리투아니아 운동 선수입니다. Alekna는 하계 올림픽에서 2000 년 1 위와 2004 년 2 위로 원반 던지기에서 두 개의 금메달을 획득했습니다.

그는 2008 년 베이징 하계 올림픽에서 동메달을 획득했습니다. 2007 년에 그는 유네스코 스포츠 챔피언으로 임명되었습니다. 그의 개인 기록은 73.88 미터입니다.

Alekna는 높이가 6 피트 7 인치로 2.22m (7 피트 3.5 인치)의 믿을 수 없을 정도로 긴 팔 스팬을 제공하여 원반 던지기에 도움이됩니다.

프란츠 크루거

그는 2000 년 올림픽 동메달을, 콩고에서 열린 2004 년 아프리카 육상 선수권 대회에서 금메달을 획득 한 남아프리카 태생의 핀란드 원반 던지기 선수입니다. 그는 또한 이중 아프리카 챔피언입니다.

그의 개인 최고 기록은 70.32 미터입니다. 그는 2007 년부터 IAAF의 특별 허가를 받아 남아프리카와 핀란드를 모두 대표 할 수 있습니다.

Gerd Kanter

그는 인기있는 에스토니아 원반 던지기입니다. 그는 2007 년 세계 챔피언이었습니다. 그는 2008 년 하계 올림픽에서 금메달을, 2012 년 런던 하계 올림픽에서 동메달을 획득했습니다.

Kanter는 73.38m의 개인 베스트 드로우를 기록했으며 이는 에스토니아 기록이자 역대 3 위 기록입니다.