다이빙-퀵 가이드

다이빙은 개인의 힘, 유연성 및 곡예 기술을 연습하는 수상 스포츠입니다. 이 스포츠에서 다이버는 특정 높이에 위치한 스프링 보드에서 점프해야합니다. 플레이어가 공중에있을 때 그는 수영장에서 다이빙하기 전에 곡예 기술을 수행해야합니다. 체조 댄스의 터치와 함께 곡예 기술 공연이 필요하기 때문에 종종 다이빙 선수도 댄서입니다.

여기서 목표는 스프링 보드에서 지정된 높이에서 수영장으로 점프하는 것입니다. 공중에있는 동안 다양한 곡예적인 신체 움직임을 수행해야합니다. 신체의 움직임이 많을수록 더 많은 포인트를 가져올 수 있습니다. 이 스포츠는 남녀 카테고리에서 진행됩니다.

다이빙의 간략한 역사

이 스포츠의 흔적의 대부분은 1880 년대 영국에서 발견되었습니다. 스포츠 카테고리 외에도 고대 사람들이 가장 좋아하는 패스 타임이었습니다. 1883 년에 플 런징 챔피언십을 시작한 것은 영국 아마추어 수영 협회입니다. 19 세기 초 스웨덴과 독일은이 스포츠를 인기있는 체육관 카테고리로 사용했습니다.

이 스포츠의 느린 진화와 인기로 인해 팬시 다이빙 및 플레인 다이빙과 같은 많은 변형이 진화하기 시작했습니다. 점차 높이에서 점프하는 것도 인기를 얻었으며 이러한 유형의 이벤트 중 첫 번째는 1893 년 Highgate 연못에서 조직되었습니다. 1904 년에 플레인 다이빙이 올림픽에 도입 된 반면 팬시 다이빙은 1908 년 런던 올림픽에 도입되었습니다.

참가국

다이빙은 점프 및 낙하 이벤트에 해당합니다. 올림픽 개막 이후이 스포츠의 인기와 수요는 여러 국가에서 기하 급수적으로 증가했습니다. 많은 아시아 국가와 비 아시아 국가가이 스포츠에 적극적으로 참여하고 있습니다.

다이빙에서 아시아를 지배하는 주요 국가 중 일부는 중국, 러시아, 북한, 한국 및 말레이시아를 포함합니다. 2014 년 아시안 게임에서는He Chao 중국은 남자 부문에서 금메달을 획득했으며 Shi Tingmao 중국은 1m 스프링 보드 부문에서 여자 부문 금메달을 획득했습니다.

마찬가지로 많은 비 아시아 국가들이 하계 올림픽과 같은 행사에서 재능을 발휘했습니다. 멕시코, 호주 및 캐나다와 같은 국가는 대부분의 다이빙 대회를 지배합니다. 2012 년 하계 올림픽에서Llya Zakharov 러시아는 남자 부문에서 금메달을 따냈고 Wu Minxia 중국의 3m 스프링 보드에서 여자 부문 금메달

다이빙은 공중에서 약간의 꼬임과 회전을 수행하여 도약판에서 물 웅덩이로 점프하는 과정입니다. 그러나 이것을 수행하려면 신체에 대한 무거운 통제가 필요합니다. 먼저 다이빙의 기초를 배운 다음 다양한 기술을 진행하겠습니다.

다이빙시 신체 위치

대회에서 선수들이 다양한 다이빙을 수행합니다. 하나; 아래에 설명 된대로 네 가지 기본 신체 위치가 있습니다.

Straight − 엉덩이 나 무릎을 구부리지 않는 이런 자세에서는 몸이 체액과 일직선이되어야합니다.
Pike -똑 바른 자세와 달리 엉덩이 부분의 몸을 구부리는 것은 허용되지만 무릎은 그렇지 않습니다.
Tuck − 이런 자세에서는 아랫 다리로 팔을 꽉 잡아야합니다.
Free− 자유로운 신체 위치는 공중에서 비틀 리도록 만들어집니다. 여기에서 두 개 이상의 위치 조합을 사용할 수 있습니다.

이러한 위치는 각각 문자 A, B, C 및 D로 표시됩니다.

기본적으로 스프링 보드 및 플랫폼 다이빙과 관련된 6 가지 유형의 다이빙 그룹이 있습니다. 6 가지 기본 접근 방식 중 4 가지는 스프링 보드 또는 플랫폼을 향해 또는 멀어지는 방향으로 재주 넘깁니다. 전진 접근과 후진 프레스도 여기에 포함됩니다. 다섯 번째 접근 방식에서는 비틀기 동작으로 위의 네 가지 접근 방식 중 하나를 수행 할 수 있으며 마지막으로 약간의 재주 넘기 및 비틀기를 사용하여 팔걸이가 수행됩니다.

포워드 다이빙

이 유형의 다이빙에서 다이버의 얼굴은 보드와 물의 끝을 향합니다. 다이버가 스프링 보드 끝에 도달하자마자 앞으로 방향으로 회전해야합니다. 포워드 그룹에있는 다이빙 중 일부는 다음과 같습니다.

파이크 위치에서 2 회 반의 공중제비를 수행합니다.
턱 위치에서 1 및 반 공중제비를 수행합니다.
파이크 위치에서 전방 다이빙 수행
턱 위치에서 4 회 반 공중제비를 수행합니다.

백 다이빙

이 유형의 다이빙에서 다이버는 물을 향해 등을 대고 스프링 보드에서야합니다. 역방향 프레스를 한 후 다이버는 이륙해야합니다. 그는 이륙 후 반 또는 3 반 정도 공중제비를 수행해야합니다. 후진 그룹 다이빙의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

똑바로 자세로 백 다이빙을 수행합니다.
똑바로 자세를 유지하면서 등 하나 반 공중제비를 수행합니다.
파이크 위치에서 2 회 반의 공중제비를 수행합니다.
턱 위치에서 3 회 반의 공중제비를 수행합니다.

리버스 다이빙

이 유형의 다이빙에서 다이버는 전방 접근을 한 후 보드와 물의 끝을 향합니다. 그는 앞으로 이동하면서 보드쪽으로 다시 회전해야합니다. 이 그룹의 다이빙 중 일부는 다음과 같습니다.

턱 위치에서 리버스 다이빙을 수행합니다.
파이크 위치에서 1 회 반의 공중제비를 수행합니다.
파이크 위치에서 2 회 반의 공중제비를 수행합니다.
턱 위치에서 3 회 반 역방향 재주 넘기를 수행합니다.

내부 다이빙

이 유형의 다이빙에서 다이버는 물을 뒤로 향해야하지만 앞으로 회전해야합니다. 보드에서 멀어지면서 그는 3 번 반의 공중제비를해야한다. 이 그룹의 다이빙 중 일부는 다음과 같습니다.

파이크 위치에서 오픈에서 내부 다이빙을 수행합니다.
턱 위치에서 안쪽으로 1과 반 공중제비를 수행합니다.
파이크 위치에서 안쪽으로 2 개 및 절반의 공중제비를 수행합니다.
턱 위치에서 3 및 반 공중제비를 수행합니다.

트위 스팅 다이빙

다이빙에서 비틀림이 발생하면이를 비틀기 다이브라고합니다. 이러한 유형의 다이빙은 전진, 후진, 내부 및 후진 방향으로 수행 할 수 있습니다. 팔걸이에서 비틀기 다이빙도 수행됩니다. 비틀림 카테고리의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

자유 위치에서 한 번의 비틀기로 한 번의 재주 넘기를 수행합니다.
자유 자세에서, 한 반은 뒤틀린 상태에서 반 자세를 수행합니다.
자유 위치에서 두 번 반 꼬임으로 한 번 반 역방향 재주 넘기를 수행합니다.
파이크 위치에서 한 번의 꼬임으로 두 번 반 앞으로 공중제비를 수행합니다.

암 스탠드 다이빙

플랫폼에서 암 스탠드를 수행하기위한 레벨은 7.5m 또는 5m 또는 10m입니다. 이러한 유형의 다이빙에서는 플랫폼 가장자리에서 두 가지 방법으로 물구나무 서기를 수행 할 수 있습니다.

등이 물을 향하도록 앞을 향함으로써
앞쪽이 물을 향하도록 뒤쪽을 향하여

다이버의 두 발이 땅에서 떨어지면 다이빙이 시작된다고합니다. 이 그룹의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

파이크 위치에서 앞으로 두 번의 팔 스탠드 재주 넘기를 수행합니다.
턱 위치에서 두 번의 뒤로 팔걸이 재주 넘기를 수행합니다.
파이크 자세에서 두 번의 공중제비와 반 비틀림으로 팔걸이를 뒤로 젖 힙니다.
자유 자세에서 팔걸이를 뒤로 젖히고 두 번의 공중제비와 한 번 반을 비틀어 수행합니다.

모든 다이빙 규칙은 FINA (Federation International de Nation)에 의해 관리됩니다. 다이빙에는 다양한 카테고리가 있습니다. 우리는 다른 카테고리와 관련된 다양한 규칙을 논의 할 것입니다.

스프링 보드 다이빙

올림픽에서이 범주에 속한 모든 대회는 3m 스프링 보드에서 진행되어야합니다. 최소 6 회는 남성이, 5 회는 여성이 완료해야합니다. 제한이 없으므로이 스포츠의 난이도를 높일 수 있습니다. 이 아래에는 뒤로, 앞으로, 뒤로 및 비틀기와 같은 다양한 유형의 범주가 있습니다. 각 카테고리에서 최소 한 번의 다이빙이 이루어져야합니다. 여섯 번째 시도에서 남성은 1 회 다이빙을 반복 할 수 있지만 여성의 경우에는 허용되지 않습니다.

플랫폼 다이빙

이 유형의 다이빙에서 남성이 수행하는 최소 다이빙 횟수는 여성이 6 회, 5 회입니다. 여기에는 난이도 제한이 없습니다. 다이빙 목록에서 카테고리를 반복 할 수 없습니다. 모든 다이빙을 완료하기위한 플랫폼의 높이는 10m입니다.

동기화 된 스프링 보드 및 플랫폼 다이빙

이 유형의 다이빙에서 남성은 6 회, 여성은 5 회 다이빙을 수행해야합니다. 난이도는 2.0이며 남녀 카테고리의 처음 두 다이빙에 할당됩니다. 그러나 마지막 3 회 여성 다이빙과 남성 4 회 다이빙은 난이도에 제한이 없습니다. 남녀 모두 네 가지 범주에서 각각 한 번의 다이빙을 수행해야합니다. 그중에서 한 번의 다이빙은 앞쪽으로해야하며, 그것도 도약판에서는 것이 아닙니다. 남성에게 할당 된 6 회 다이빙 중 1 회 다이빙을 최대 2 회 반복 할 수 있습니다.

다음 두 점은 모든 유형의 다이빙에서 중요한 역할을합니다.

경로 trajectory 다이빙을 위해 따라 갔다
효과 angular momentum.

에너지 절약 법칙에 따라 몸의 각도를 충분한 속도로 변화 시키면 총 회 전량을 변화시킬 수 있기 때문이다.

궤적의 경로

궤적은 다이버가 스프링 보드에서 수영장으로 이동하는 경로입니다. 안전을 위해 다이빙 보드에서 일정 거리를 유지하는 것이 좋습니다.

선수는 그와 보드 사이에 거리가 멀면 벌칙을받습니다. 높이를 높이고 싶다면 이것에 대한 관심을 보여야합니다.

심사 위원으로부터 좋은 점수를받을 수 있기 때문에 좋은 높이를 목표로해야합니다.
키가 커질수록 좋은 곡예 기술을 보여주기 위해 몸을 조작 할 시간이 늘어납니다.
다이빙 높이가 더 높으면 결과적으로 전진 이동 거리가 줄어 듭니다.

각운동량의 효과

다이빙은 각운동량의 스포츠입니다. rotational velocity 관성 모멘트. Moment of inertia신체 유연성의 반경에 따라 다릅니다. 이제 회전 속도에 도달하면 신체의 콤팩트함에 직접 의존합니다. 즉, 선수가 회전 속도를 높이고 싶다면 몸을 압축하고 역 회전하려면 똑바로 만들어야합니다.

FINA (Federation International de Nation)는 다이빙 관리 기관입니다. 모든 참가 국가는 일정 기간 동안 스포츠를 성공적으로 조직하기위한 자체 관리기구를 가지고 있습니다.

다음은 다이빙에서 개최되는 몇 가지 주요 이벤트 목록입니다.

하계 올림픽
세계 수영 선수권
아시안 게임
커먼 웰스 게임
아레나 유럽
콘티넨탈 컨퍼런스

이제 다이빙 챔피언과 그들의 경력 하이라이트에 대해 간략히 논의하겠습니다.

그렉 루가 니스

Greg Louganis는 미국의 경쟁자입니다. 그는 올림픽에서 두 번의 연속 다이빙 경기에서 우승 한 유일한 남자입니다.

다이빙 경력에서 그는 다양한 하위 카테고리에서 17 개의 금메달을 획득했으며 그 중 4 개는 올림픽에, 5 개는 세계 선수권에 있습니다.

그는 또한 Pan American Games에서 6 개의 금메달을 획득했습니다. 가장 유능한 운동 선수 중 한 명인 그는 아마추어 체육 연합에서 James E Sullivan 상을 받았습니다.

클라우스 디비 아시

Klaus Dibiasi는 올림픽에서 3 개의 금메달을 획득 한 이탈리아 출신의 다이버입니다.

경력 초반에 그는 1964 년 올림픽에서 은메달 1 개를 획득했으며 1968 년, 1972 년, 1976 년 1 차 플랫폼에서 올림픽 금메달을 연속으로 획득했습니다.

그는 또한 스프링 보드에서 1968 년 올림픽에서 은메달 1 개를 획득했습니다. 이와 함께 그는 세계 선수권 대회에서 2 개의 금메달과 2 개의 은메달을, 하계 유니버시아드에서 2 개의 금메달을 획득했습니다.

푸 밍샤

Fu Mingxia중국에서 온 다이버입니다. 그녀는 올림픽에서 여러 개의 금메달을 획득했습니다. 4 개의 올림픽 금메달과 1 개의 은메달을 가진 그녀는 중국 역사상 최고의 다이버 중 한 명입니다.

그녀는 1991 년 12 살의 나이로 플랫폼 다이빙 세계 선수권 대회에서 우승했을 때 역대 최연소 다이빙 챔피언이되었습니다. 그녀는 겨우 13 살이 던 1992 년 바르셀로나 게임에서 금메달을 받았습니다.

Fu는 놀랍고 극도로 어려운 다이빙으로 1990 년대 내내 다이빙 경기장을 지배했습니다. 2000 년 올림픽에서 푸는 네 번째 금메달을 획득했습니다.

니 시옹

Xiong Ni는 중국에서 온 다이버입니다. 그는 1988 년 하계 올림픽에서 14 살에 첫 메달을 획득했습니다. 지금까지의 다이빙 여정에서 그는 다양한 선수권 대회에서 금메달 6 개, 은메달 3 개, 동메달 1 개를 획득했습니다.

그는 올림픽에서 금메달 1 개, 동메달 1 개, 세계 선수권에서 은메달 1 개, 아시안 게임에서 금메달 1 개와 은메달 1 개를 획득했습니다.

그는 또한 Summer Universiade에서 두 개의 금메달을 획득했습니다. 2001 년 국민 체육 대회에서 3m 스프링 보드에서 우승 한 후 그는 은퇴를 선언했다.