레이스 워킹-개요

Racewalking이상적으로는 운동 선수가 발과지면 접촉을 지속적으로 유지하면서 트랙을 걸어야하는 달리기 기반 운동의 중요한 부분입니다. 이 스포츠는 영국에서 처음 시작되었습니다. 18 다시 데이트 ^일 장거리 파워 워킹 경주가로 알려져 세기pedestrianism 일반적으로 걷기보다 약간 더 낮은 페이스, 달리기 및 더 높은 페이스.

Racewalking은 매우 경쟁적이고 도전적인 스포츠입니다. 챔피언십에서 둘 이상의 사람이 경쟁하는 경주이며 다른 선수와 비교하여 경주를 완료하는 데 걸리는 시간과의 싸움입니다. 세계 각국에서이 스포츠 얻은 좋은 인기 선수는 경기에 참여 결국 19 년에 열중했다 ^일 세기 경보가 남성의 범주에 올림픽에 도입되었다.

레이스 워킹 거리

경주는 도로 이벤트 또는 달리기 트랙으로 조직되며 1000m에서 50000m 범위의 거리에서 경쟁합니다. 국제 육상 경기 연맹 (IAAF)에 따르면 남녀 모두 20km의 경마장 거리를, 남자와 여자 모두 50km의 독립 거리로 설정했습니다. 남녀 모두 주니어 선수들을 위해 10km 경주가 열립니다.

이 문서에서는 Racewalking의 규칙, 전 세계에서 개최되는 다양한 챔피언십 및 토너먼트,이 스포츠에서 성공한 중요한 선수에 대해 배울 수 있습니다.

Racewalking은 달리기 또는 조깅과 같은 다른 운동 스포츠와 매우 유사하며 값 비싼 장비가 필요하지 않습니다. 이 스포츠에는 운동 선수의 심장 박동을 높이는 많은 발 작업이 필요합니다. 워커가 근육과 관절의 통증과 불편 함을 예방하려면 기본 레이스 워킹 장비가 필수적입니다.

신발

Racewalking은 전적으로지면과의 발 접촉을 잃지 않는 보행 기술과 함께 뒤꿈치에서 발가락까지의 움직임을 기반으로하여 선수에게 Racewalking 도전을 더 어렵게 만듭니다. 낮은 뒤꿈치가있는 적절한 워킹화는 쉽게 흔들리는 동작을 가능하게하고 운동 선수가 뒤꿈치가지면에 더 빨리 닿을 수 있도록합니다.

천

남성과 여성 모두 땀 배출 능력이있는 편안한 옷을 입어야합니다. 남자들은 색깔이있는 저지를 입고 여자는 색깔이있는 탱크 탑과 반바지를 입고 챔피언십에서 자국을 닮은 반바지를 입습니다. 운동복과는 별도로 워커는 땀을 흡수하여 운동 선수의 발에 불편 함을 유발하는면 양말과는 달리 땀 배출 양말을 착용해야합니다.