Brazylijskie Jiu Jitsu - Szybki przewodnik

Uważa się, że BJJ (Brazylijskie Jiu Jitsu) pochodzi z Brazylii i jest uważane za jedną z najlepszych form sztuk walki na świecie. Często mówi się, że jeśli jesteś fizycznie mały lub drobny, ale opanowałeś BJJ (Brazylijskie Jiu Jitsu, możesz walczyć z osobą dwukrotnie większą od siebie. BJJ opiera się na technice, która unieruchamia przeciwnika. Uczy blokowania stawów, zakleszczeń) i sztuka pokonywania przeciwnika posiadającego większą sprawność fizyczną BJJ jest uważany za posiadającego najlepsze techniki samoobrony na świecie.

BJJ gra się na macie. Za każdym razem, gdy osoba wchodzi na pole gry, tj. Matę, kłaniając się do maty, na znak szacunku na początku gry jest obowiązkowy. Podstawowym celem Brazilian Jiu Jitsu jest użycie rąk i nóg do unieruchomienia i unieruchomienia przeciwnika. Różne techniki BJJ, takie jak osłona ciągnąca, osłona bliska, osłona nożycowa, pełne mocowanie, blokady stawów itp. Są używane do ograniczania przeciwnika, a tym samym do przejmowania jego mobilności. Zawiłości tej gry i jej prawa można zrozumieć, czytając ten krótki, ale pouczający samouczek.

Wielkość drużyny

Brazylijskie jiu-jitsu jest rozgrywane w dwóch kategoriach - gra pojedyncza mężczyzn i gra pojedyncza kobiet. W rzeczywistości jest to jedna z nielicznych sztuk walki, w których osoba o mniejszej sile fizycznej może mieć większą kontrolę nad silnie zbudowanym przeciwnikiem. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, stałe długie ręce, długie nogi i dobra elastyczność nie mają znaczenia w BJJ. Co więcej, tę formę sztuk walki może uprawiać każdy bez szczególnych cech fizycznych, czy to osoba szczupła czy tęga.

Historia brazylijskiego Jiu Jitsu

Jiu Jitsu dosłownie oznacza „delikatną sztukę”. Jiu Jitsu wywodzi się z Japonii i było tam praktykowane przez długie lata. Potem nastąpił przełom ewolucyjny w postaci judo, nowo wyewoluowanego stylu. Jigoro Kano stworzył nowy styl sztuki walki z jiu-jitsu, który nazwał Kodokan judo. W 1897 roku Mitsuyo Maeda rozpoczął treningi z Kano.

Ponadto Maeda udał się do Brazylii, aby pomóc w założeniu japońskiej kolonii. To właśnie w tym miejscu Maeda spotkał Gastao Gracie. Gastao współpracował z Maedą w celu stworzenia i modyfikacji kolonii, aw zamian Maeda nauczył Gastao tej nowej formy jiu-jitsu.

Z tych podstawowych technik rodzina Gracie ćwiczyła i ewoluowała judo Kodokan do brazylijskiego Jiu Jitsu.

Kraje uczestniczące

Ponieważ BJJ pochodzi z Brazylii, sąsiednie kraje mogły z łatwością nauczyć się tej formy sztuk walki. Przez lata kraje spoza Azji zdominowały tę grę i mają obecnie najlepszych zawodników brazylijskiego Jiu Jitsu na świecie.

W BJJ uczestniczą tysiące ludzi z krajów takich jak Japonia i Singapur. Większość z tych krajów azjatyckich ma również własne brazylijskie akademie Jiu Jitsu. Na przykład Axis Jiu-Jitsu Academy (Tokio, Japonia) i Evolve MMA dla oddziału wschodniego (Singapur).

Oprócz Brazylii miliony ludzi z krajów takich jak Zjednoczone Emiraty Arabskie, Kuwejt, USA, Polska i Torrance (Kalifornia) uczestniczą w brazylijskich sztukach walki Jiu Jitsu. W tych krajach działa wiele akademii zajmujących się BJJ w celu nauczania, organizowania i popularyzacji sztuki walki.

W Jiu Jitsu jest sporo sprzętu do gry i sprzętu ochronnego, a niektóre z nich są wymienione poniżej.

GI- To japoński termin oznaczający mundur do treningu. Brazylijskie Gi są wykonane z mocnego materiału, aby były trwałe i trwałe. Również gracz nie może zostać złapany przez przeciwnika, jeśli ma na sobie ten strój.

Belt- W celu utrzymania kurtki na miejscu używany jest pasek. Innym zastosowaniem pasa jest to, że można go używać zarówno w technikach ofensywnych, jak i defensywnych. Pas reprezentuje również rangę gracza. Te stopnie są następujące -

  • Biały pas jest przeznaczony dla początkujących.

  • Niebieski przyznawany jest osobie, której pozycja jest tuż nad białym pasem

  • Fioletowy pas jest dla rangi pośredniej.

  • Drugi w kolejności jest brązowy pas.

  • Czarny pas otrzymuje osoba, która osiągnęła najwyższą rangę.

  • Czerwono-czarny pas, znany również jako pas koralowy, jest przyznawany, gdy gracz osiągnie siódmy stopień czarnego pasa

  • Czerwono-biały pas otrzymuje osoba, która osiągnęła ósmy stopień czarnego pasa.

  • Czerwony pas przyznawany jest osobie, która osiągnęła dziewiąty lub dziesiąty stopień czarnego pasa

Grappling Shorts- Spodenki Grappling są wykonane w taki sposób, aby nie zsuwały się łatwo. Zapewnia również elastyczność na ziemi.

Rash Guard- Rashguard wykonany jest z takiego materiału, który pochłania wilgoć. Kiedy pot odparowuje, działa chłodząco na organizm.

Mouth Guard - Chociaż nie obejmuje kopania lub uderzania pięścią, nadal można używać ochraniacza na zęby, aby chronić usta przed jakimkolwiek wypadkiem, jeśli zdarzy się on podczas gry.

Groin Protectors - Ponieważ podczas gry pachwina jest mocno odsłonięta, należy ją chronić i do tego należy stosować ochraniacze na pachwiny.

Head Gear- Nakrycie głowy lub ochraniacze na uszy służą do ochrony uszu i głowy podczas gry. Pociągnięcie głowy może spowodować uraz ucha, który może oddzielić je od chrząstki, co może doprowadzić do powstania ucha kalafiora. Może też mieć duży wpływ na słuch.

Knee Pads - Nakolanniki i ochraniacze na kolana są używane do ochrony kolan, szczególnie podczas treningów, ponieważ gracz może lądować na kolanach lub ustawić je zgodnie z potrzebami.

Gear Bag - Worki na ekwipunek służą do umieszczenia całego sprzętu do gry i sprzętu ochronnego, który będzie używany w grze.

Zanim przejdziemy do szczegółów gry, omówmy kilka ważnych terminów używanych w grze.

  • Amber- Bursztyn to rodzaj blokady ramienia. Jest to pozycja, w której gracz ma pełną kontrolę nad ręką przeciwnika poprzez mocne chwytanie i krzyżowanie nad nią nóg.

  • Base- Zapewnia dobrą równowagę na powierzchni. Jeśli gracz ma dobrą bazę, oznacza to, że trudno go wybić z ziemi.

  • Belt- BJJ bojowy składa się z pięciu pasów - białego, fioletowego, brązowego, czarnego i niebieskiego. Biały pas jest przeznaczony dla początkujących sztuk walki BJJ, a czarny dla najwyższej rangi.

  • Breakfall - Jest to technika, w której osoba sztuk walki BJJ zmniejsza siłę uderzenia upadku na ziemię.

  • Bridge - Technika wyrzucenia przeciwnika z pozycji montażowej, gdy gracz leży na ziemi.

  • Butterfly Guard - Jest to technika polegająca na złapaniu przeciwnika w taki sposób, aby nie mógł on zastosować swojego planu gry.

  • Clinch - Jest to pozycja, w której jedna osoba ma lepszą kontrolę nad przeciwnikiem w pozycji stojącej.

  • Cross Fit - Jest to połączenie podnoszenia ciężarów, podnoszenia mocy, gimnastyki, treningu piłki lekarskiej itp.

  • Crank - Jest to termin używany do określenia nieprawidłowej pozycji ciała, która powoduje ból.

  • Close Guard- To klasyczny sposób na kontrolowanie przeciwnika. W zwarciu nogi są zablokowane wokół przeciwnika, a gracz może kontrolować przeciwnika, chwytając jego rękę jedną ręką, a głowę drugą ręką.

  • GI- Drugą nazwą munduru BJJ jest GI. Ten mundur jest wykonany z cienkiego materiału, dzięki czemu przeciwnik nie może go łatwo złapać.

  • GI Choke - Dławienie GI mówi się, że to duszenie, w którym stosujesz technikę duszenia przeciwnika, używając jego GI (munduru BJJ).

  • Guard- Guard to pozycja naziemna, w której gracz musi atakować swojego przeciwnika w różnych wspólnych zamkach. Można to uznać za pozycję dominującą.

  • Spider guard- Ma zastosowanie tylko wtedy, gdy przeciwnik jest w pozycji stojącej lub klęczącej. Osłona pająka służy do chwytania.

  • NO GI - Brak oznaczenia geograficznego odnosi się do treningu bez stroju do BJJ lub kurtki GI.

  • Mount - Jest to pozycja, w której osoba znajduje się nad ciałem przeciwnika.

  • Soulcraft - Jest to działanie, które skutkuje modyfikacją i ukształtowaniem sylwetki osoby zainteresowanej.

  • OSS - W BJJ, OSS jest wypowiadane przez ucznia poprzez słuchanie instrukcji od nauczyciela.

  • Submission- Poddanie to technika dławiąca staw przeciwnika i uniemożliwiająca kontynuowanie walki. Jeśli którykolwiek z graczy dokona poddania, to przeciwnik zostanie ogłoszony zwycięzcą.

  • Take Down- Jeśli gracz zdoła powalić przeciwnika, zdobędzie dwa punkty. Jest to technika polegająca na powaleniu przeciwnika na ziemię.

Przede wszystkim należy poczynić niezbędne przygotowania i zadbać o odpowiednie środowisko do gry przed rozpoczęciem gry. Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy rozpoczynają Jiu Jitsu z podstawowymi pozycjami, takimi jak strażnik, pełny montaż i kontrola boczna. Całkowicie zależy od gracza, który ruch ma być wykonany jako pierwszy, aby zastosować swoją najlepszą taktykę, aby mieć pełną kontrolę nad przeciwnikiem.

Plik Grapplingumiejętność jest najważniejszą techniką, którą należy stosować na początku meczu. W trakcie zawodów ujawnią się naturalne umiejętności uczestnika. Środowisko, w którym ćwiczy się BJJ, odgrywa dużą rolę w tym, co uczestnicy będą robić w walce. Dlatego przed pojawieniem się na jakimkolwiek meczu BJJ uczestnicy powinni przestrzegać następujących punktów -

  • Podchodź do tłumu w pozytywny sposób.

  • Właściwe obchodzenie się z przeciwnikiem, o którym nic nie wiesz.

  • Właściwe wykorzystanie swoich umiejętności w walce.

  • Wreszcie, uczestnik powinien zawsze pamiętać, że musi walczyć z pozycjami i ruchami przeciwnika.

Techniki gry

Zgłoszenie

Głównym celem BJJ jest powalenie przeciwnika i próba poddania się. To zawsze jest to, co musisz zrobić. Stuknij, gdy zostaniesz zadławiony przez przeciwnika, w przeciwnym razie może to doprowadzić do złamania ręki lub barków. Początkowa faza tej gry uczy sposobu stukania bez odniesienia obrażeń.

Konkurencja

Kategoryzacja zawodów BJJ jest oparta na pasie, wieku, wadze i płci (mężczyzna lub kobieta). Istnieje wiele sposobów na zdobycie punktów.

Jednym z najprostszych sposobów jest pokonanie przeciwnika. Jeśli pokonasz przeciwnika, gracz zdobędzie dwa punkty. Za przekazanie przewodnika przeciwnika gracz zdobędzie trzy punkty. Gracz zdobędzie cztery punkty, jeśli dosiądzie lub cofnie przeciwnika.

Pozycje

W każdym turnieju BJJ można zauważyć, że walczący spędzają około 85% czasu w parterze na jednej z następujących pozycji -

  • Guard
  • Mocowanie boczne
  • Mocowanie kolana
  • Pełny montaż
  • Mocowanie tylne
  • Turtle

Gwardia

Istnieją trzy rodzaje strażników -

  • Zamknij straż
  • Open Guard
  • Half Guard

Zamknij straż

W bliskiej pozycji gardy nogi są zablokowane wokół przeciwnika. Klasycznym sposobem kontrolowania przeciwnika jest trzymanie ręki przeciwnika w jednej ręce, a jego kołnierza w drugiej. Następnie nie tylko pociągnij przeciwnika w dół, ale także ustaw kolano w pozycji zablokowanej z przeciwnikiem do siebie. Jedną ręką chwyć go za kołnierz, a drugą kontroluj głowę przeciwnika. Jednym z ważnych ruchów w obronie bezpośredniej jest przypięcie stopy do biodra przeciwnika. Dzięki temu odwrócisz się i zaciśniesz głowę przeciwnika za pomocą drugiej nogi.

Open Guard

Otwarta straż polega na dobrej kontroli. Ustaw nogi między rękami przeciwnika i połóż je na jego klatce piersiowej. Chwyć jego nogę od tyłu, a następnie popchnij przeciwnika, powodując jego upadek na ziemię. Zapewni to łatwość kontrolowania przeciwnika.

Half Guard

Half Guard to pozycja parterowa, w której leżysz na plecach przeciwnika, mając splecioną jedną nogę. Półgarda jest uważana za pozycję przetrwania. Istnieje wiele rodzajów półosłon, takich jak:

  • Zwykła półgarda
  • Osłona w kształcie litery Z.
  • Głęboka półgarda
  • Zablokuj połowę osłony
  • Półgarda motyla

Mocowanie boczne

Side Mount jest również znany jako Hundred Kilos. W tej technice położysz się na przeciwniku. Twój przeciwnik może próbować uciec, ale musisz w tym celu wykorzystać ciężar swojego ciała. Ta metoda pomoże ci mieć pełną kontrolę nad przeciwnikiem, dusząc jego oddech.

Mocowanie kolana

Inna nazwa Knee Mount to „Knee on Belly”. To bardzo ciężka i trudna pozycja dla twojego przeciwnika, ponieważ całe twoje ciało będzie na nim przechodzić przez kolano. To z kolei utrudnia oddychanie przeciwnikowi.

Pełny montaż

Full Mount to jedna z najczęściej używanych pozycji w BJJ. W tej pozycji zawodnik utrudnia mobilność przeciwnika. Full Mount bezpośrednio wywiera nacisk na przeponę przeciwnika, co powoduje duszenie się oddechu przeciwnika. Ta metoda jest również nazywana jakoThe Mount.

Mocowanie tylne

Uważana za jedną z najskuteczniejszych pozycji ze względu na to, że ustawia Cię na plecach przeciwnika, a przeciwnik nie byłby w stanie Cię zobaczyć. W rezultacie przeciwnik nie jest w stanie ocenić twoich ruchów, co jest oczywistą zaletą. Większość meczów zakończyła się w BJJ przez Rear Mount. Uczestnicy wolą to, ponieważ daje przewagę zablokowania szyi przeciwnika i uduszenia go.

żółw

Żółw to przypadkowa pozycja w Brazylijskim Jiu Jitsu. Możesz być na górze lub na dole przeciwnika, pod warunkiem, że zakończysz mecz dusząc się i bezpośrednio wpływając na jego oddychanie. W grze Turtle zawsze musisz mieć na uwadze swoje bezpieczeństwo. W Turtle może być niebezpieczne, że przeciwnik może zakończyć swoją pozycję, uderzając na ciebie całym ciężarem ciała. Naucz się z wyprzedzeniem przeciwdziałać temu.

Międzynarodowa Federacja Brazylijskiego Jiu Jitsu (IBJJF) jest organem zarządzającym w tej grze, który decyduje o podstawowych zasadach i ma uprawnienia do ich zmiany. Przed rozpoczęciem gry powinieneś znać te zasady, aby mieć przewagę nad konkurencją. Poniżej znajduje się lista kilku ważnych zasad.

Za niektóre dominujące akcje wykonywane przez graczy, punkty są im przyznawane w następujący sposób.

  • 4 punkty - Mocowanie tylne
  • 2 punkty - Zdejmij
  • 2 punkty - brzuch do kolan
  • 4 punkty - Mount
  • 3 punkty - Ominięcie strażnika
  • Przed rozpoczęciem meczu gracze muszą stanąć naprzeciwko siebie.

  • Mówi się, że mecz rozpoczyna się, gdy gracze zejdą na ziemię, a po tym nie można wykonać resetowania.

  • Niektóre działania, takie jak trzaskanie, uderzanie i angażowanie się w jakąkolwiek brudną walkę, są niedozwolone w tej grze.

  • Blokowanie nóg nie jest dozwolone dla początkujących, którzy noszą białe pasy. Jednak powyżej niebieskich pasów dozwolone jest blokowanie kostki.

  • Za ucieczkę z tylnych pozycji montażowych nie przyznaje się punktów.

  • Jeśli gracz przechodzi do bocznej kontroli, wtedy również nie zostaną przyznane żadne punkty.

  • W tej grze obowiązuje zasada, że ​​sędzia będzie wskazywał kierunek meczu za pomocą sygnałów ręką i używał wyłącznie języka portugalskiego.

  • Jeśli jesteś w zablokowanej pozycji, nie możesz uciec z granicy.

  • Załóżmy, że na koniec meczu punkty i przewaga remisują, a następnie sędzia wybiera zwycięzcę.

Międzynarodowa Federacja Brazylijskiego Jiu Jitsu (IBJJF) organizuje wszystkie międzynarodowe mistrzostwa i turnieje. Poza tym wszystkie kraje mają swoje własne organy zarządzające, które monitorują mecz. Poniżej znajduje się lista niektórych ważnych turniejów.

  • WV State GI i No GI Brazilian Jiu Jitsu Championships
  • Otwarte mistrzostwa Hereford
  • Copa Nova Brazilian Jiu Jitsu
  • Mistrzostwa Bay Area Jiu Jitsu
  • IBJJF Mistrzostwa Ameryki Jiu Jitsu
  • OTM Brazilian Jiu Jitsu Championships
  • Mistrzostwa Świata IBJJF

Brazilian Jiu Jitsu to gra, w której uczestniczą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Uczestnicy biorą udział w różnych turniejach, aby zdobywać medale i podnosić swoje rangi w kraju i za granicą. Poniżej podajemy szczegóły niektórych mistrzów tego sportu.

Roger Gracie Gomes

Roger Gracie Gomes, brazylijski zawodnik Jiu Jitsu, jest również mieszanym mistrzem sztuk walki. Obecnie jest czarnym pasem trzeciego stopnia, który wygrał wszystkie osiem meczów ADCC Submission World Wrestling Championship.

W Mistrzostwach ADCC 2003 zdobył brązowy medal w kat. Do 99 kg, aw 2005 r. Złoto w kategoriach do 99 kg i absolutnych. Brał również udział w Mistrzostwach Świata, na których zdobył srebrne i złote medale zarówno w kategoriach do 99 kg, jak i kategoriach absolutnych.

Marcus Almeida

Marcus Almeida to brazylijski zawodnik Jiu Jitsu, który ma czarny pas i gra w drużynie Checkmate. Brał udział w wielu mistrzostwach świata i wygrywał mecze. Na Mistrzostwach Świata 2011 wywalczył srebro w kategorii do 100 kg oraz brąz w kategorii absolutnej, natomiast w obu kategoriach zdobył złoty medal na Mistrzostwach Świata 2012, 2013 i 2014.

Brał również udział w Pucharze Świata Brazylijskiego Jiu Jitsu w Abu Zabi, gdzie w 2012 roku zdobył złoto w kategorii powyżej 100 kg. W 2013 roku zdobył srebro w kategorii powyżej 100 kg i złoto w kategorii absolutnej. Oprócz tego brał udział w Mistrzostwach Świata Nogi i Mistrzostwach Panamerykańskich.

Saulo Ribeiro

Saulo Ribeiro to brazylijski zawodnik Jiu Jitsu, który ma czarny pas piątego stopnia. Wcześniej zdobył czarny pas w judo, a następnie rozpoczął treningi w Jiu Jitsu. Zdobył czarny pas w Jiu Jitsu w 1995 roku. Jest pięciokrotnym zwycięzcą Mistrzostw Jiu Jitsu w różnych kategoriach wagowych.

W Mistrzostwach Świata Jiu Jitsu zdobył pięć złotych, cztery srebrne i jeden brązowy w różnych kategoriach. Na ADCC Submission Wrestling World Championship zdobył dwa złote, dwa srebrne i jeden brązowy. Oprócz tego brał udział w innych mistrzostwach i zdobył wiele medali.

Marcelo Garcia

Marcelo Garcia jest brazylijskim zawodnikiem Jiu Jitsu i posiada czarny pas. Zdobył pięć tytułów mistrza świata w kategorii średniej. Brał udział w wielu mistrzostwach, zdobywając złoto, srebro i brąz.

W mistrzostwach ADCC zdobył trzy złote, dwa srebrne i jeden brązowy. W mistrzostwach świata w brazylijskim Jiu Jitsu zdobył pięć złotych, jedno srebrne i jedno brązowe. Tylko raz wystartował w Mistrzostwach Panamerykańskich i zdobył złoty medal w kategorii do 82 kg.

Rodolfo Vieira

Rodolfo Vieira to brazylijski zawodnik jiu jitsu, który cztery razy zdobył mistrzostwo świata i sześć razy mistrzostwo świata. Rodolfo rozpoczął karierę w 2009 roku i wygrał próby Pucharu Świata na północy. W tym czasie był pasem brązowym i brał udział w dywizji pasów mieszanych brązowych i czarnych.

Pokonał również dwukrotnego mistrza świata Braulio Estimę i otrzymał przydomek black belt hunterjak nadal był brązowy pas. Brał udział w różnych kategoriach mistrzostw świata i zdobył pięć złotych i dwa srebrne monety. W Pucharze Świata zdobył siedem złotych i dwa srebra. W Mistrzostwach Panamerykańskich i Mistrzostwach Europy zdobył po dwa złote monety.

Leticia Ribeiro

Leticia Ribeiro to brazylijska zawodniczka Jiu Jitsu, która ma czarny pas czwartego stopnia i wielokrotnie zdobywała mistrzostwo świata. Rozpoczęła szkolenie w 1995 roku pod kierunkiem Roylera Gracie w Akademii Tijuca. Zdobyła wiele medali w różnych kategoriach.

Swoją karierę rozpoczęła od niebieskiego pasa, gdzie zdobyła pierwsze miejsce w Mistrzostwach Brazylii w 1996 roku. Z Fioletowym Pasem zdobyła mistrzostwo kraju i Rio de Janeiro. Po zdobyciu czarnego pasa brała udział w Mistrzostwach Krajowych i Międzynarodowych.

Gabrielle Garcia

Gabrielle Garcia jest mistrzynią świata w grapplingu i pochodzi z Brazylii. Dwukrotnie wygrała mistrzostwa Abu Dhabi Combat Club Championships i dziewięć razy mistrzostwa Brazylii. Przez pewien czas była zakazana za przyjmowanie leków na płodność, ale zakaz został zniesiony, gdy stwierdzono, że nie była winna.

W 2015 roku walczyła z Lei'D Tapą i pokonała ją przez TKO w pierwszej rundzie. W swojej dotychczasowej karierze zdobyła dwa złote w Grappling w Abu Dhabi Combat oraz dziewięć złotych i jedno srebro w Mistrzostwach Świata.

Luanna Alzuguir

Luanna Alzuguir jest zawodniczką Jiu Jitsu, która osiągnęła Czarny Pas. W 2009 i 2010 roku wygrała mistrzostwa świata, mistrzostwa kraju i mistrzostwa panamerykańskie. Jest także mistrzynią ADCC.

Jest pięciokrotną zwyciężczynią Mistrzostw Świata, jednorazową zwyciężczynią klasy otwartej, trzykrotną zwyciężczynią World Pro, pięciokrotną zwyciężczynią Panamerykańskich i Brazylii.

W mistrzostwach ADCC zdobyła jedno złoto, jedno srebro i jeden brąz w kategorii do 60 kg. Podczas mistrzostw świata zdobyła pięć złotych, dwa srebrne i jeden brązowy medal.

Kyra Gracie

Kyra Gracie jest mistrzem świata w grapplingu, a także zawodnikiem Jiu Jitsu. W latach 2005, 2007 i 2011 Gracie wygrała Mistrzostwa ADCC, w których startowała w kategorii do 60 kg. Wygrała mistrzostwa świata w 2006 i 2010 roku.

W 2008 roku zdobyła również złoto w Mistrzostwach Świata w kategoriach wagi lekkiej i open. Srebro zdobyła również w latach 2004, 2005, 2009 i 2011. Poza tym startowała w Sasuke, a teraz trenuje zapasy, judo i jiu-jitsu.

Bianca Andrade

Bianca Andrade to jedna z najlepszych zawodniczek Jiu Jitsu, która wygrała krajowe i międzynarodowe mistrzostwa. Te osiągnięcia sprawiły, że jej nazwisko znalazło się w galerii sław IBJJF.

Swoją karierę rozpoczęła w bodyboardingu, ale ze względu na porażki na wielu zawodach zwróciła się ku Jiu Jitsu. Nieustannie ćwiczyła i czyniła ją bardziej konkurencyjną, aw 2000 roku zdobyła swój pierwszy medal.

W 2009 roku pokonała Sayakę Shiodę w zaledwie kilka sekund. Zdobyła mistrzostwa świata w 2005, 2008, 2009 i 2010 roku. Oprócz tego zdobyła mistrzostwo świata w Nogi w 2007 i 2008 roku oraz mistrzostwo kraju w 2005 i dalej do 2010 roku.