Narciarstwo dowolne - warianty
Istnieje kilka wariantów narciarstwa freestyle, w których narciarze biorą udział w zdobywaniu medali i mistrzostw. Poniżej znajduje się krótki opis niektórych z tych wariantów.
Narciarstwo lotnicze
Dzięki skokom na nartach o długości 2-4 metrów lotnicy mogą wykonywać akcję napędową na odległość do 6 metrów. Czasami może to być nawet 20 metrów nad lądowiskiem. W powietrzu wykonywane są różnego rodzaju zwroty i zakręty, a lądowanie odbywa się na pochyłości o wysokości około 34-39 stopni i długości około 30 metrów.
W tego rodzaju narciarstwie freestyle punktacja zależy od formy, startu i lądowania. Z czego 50% punktacji przypada na formację ze skoku, a pozostałe 20% i 30% na start i lądowanie.
Jazda na nartach Mogul
Podczas tego typu narciarstwa, sportowiec musi działać na nierównych powierzchniach, wykazując dobre połączenie umiejętności akrobatycznych z odrobiną zwrotów akcji. Chociaż koncepcja wydaje się nieco niezręczna, ale jest dość łatwa do wykonania, gdy zna się odpowiednie techniki.
Na przykład większość początkujących ma trudności z wykonaniem skrętu podczas poruszania się po nierównej powierzchni, ale jest to dość łatwe, jeśli weźmie się pod uwagę następujące techniki -
Nigdy nie próbuj przyjmować dużych wybojów jako głównego pola, poruszając się przez określony czas. Wybierz małe, dzięki którym łatwiej ci się przedostanie.
Użyj głowy guzów, aby skręcić. Dzieje się tak, ponieważ w pozycji głowy łatwo obrócisz narty w wymaganym kierunku.
Użyj tylnej strony zderzaka do celów hamowania.
Ski Ballet
Ten rodzaj freestyle był obecny do 2000 roku. Teraz nie ma go już w zawodach. W tego typu narciarstwie freestyle choreograficzne kroki wykonywane były przez zawodników z podkładem muzycznym trwającym do 90 sekund. Przez pewien czas, w latach 80-tych, wprowadzono również system baletu w parach, w którym dwóch graczy wykonywało różne przewroty, beczki, skrzyżowania nóg i skoki.
Ski Cross
W tym typie narciarstwa po lodowcu będzie jeździć więcej niż jedna osoba, a dotknięcie innej osoby może prowadzić do dyskwalifikacji z zawodów. Zawiera duże elementy terenu i sztuczne zestawy do skoków, aby zwiększyć poziom trudności meczu.
Różne sztuczki na nartach dowolnych
Zarówno technologia jazdy na nartach, jak i umiejętności akrobatyczne są potrzebne do jazdy na nartach freestyle. Poznajmy kilka fajnych sztuczek i technik, które pomogą w lepszym jeździe na nartach.
180
Podczas startu, niezależnie od tego, którą stronę chcesz obrócić, po prostu zobacz tę stronę, używając nart z podwójną końcówką.
Musisz zdecydować się wylądować do tyłu.
Znajdź miejsce, w którym chcesz wylądować i utrzymuj swoją wagę na środku.
Zaraz po wylądowaniu nie próbuj skręcać do przodu.
360
Podczas startu skręcanie tułowia powinno odbywać się poprzez obserwację przez ramię. Wkrótce zobaczysz, że narty podążą za tobą automatycznie.
Trzymając ogon, pociągnij go w kierunku obrotu. W tej chwili nie trać przyczepności.
Teraz, patrząc przez lewe ramię, wyląduj w miejscu, które wcześniej zdecydowałeś.
540 Chwytak za ogon
O ile nie ustawisz rotacji mocniej, chwytanie spowolni twoją rotację.
Podczas startu trzymaj ogon narty wyciągniętą ręką i wciągnij go do obrotu.
W tym momencie będziesz przechodził przez punkt 360 dzięki obrotowej akcji.
Spójrz przez swoje ramiona i zlokalizuj miejsce lądowania. Następnie po prostu scentralizuj swoją wagę i wyląduj w miejscu.
Podczas lądowania czubek nart powinien dotykać ziemi przed ogonem.