Hipismo - Andar a Cavalo
O requisito básico para os jogadores de Hipismo é o potencial para permanecer no cavalo. Todo o esporte depende da ligação do cavaleiro com o cavalo. Desde cuidar dos cavalos até mantê-los felizes e ativos para se apresentarem no evento, tudo precisa ser cuidado.
Alinhamento do corpo do cavaleiro
Enquanto estão sentados no cavalo, os cavaleiros são aconselhados a manter o corpo alinhado. Seria aconselhável ficar relaxado e confortável sentado sobre os ossos do assento, evitando usar as coxas para segurar o cavalo. O piloto deve manter a calma e não mostrar sinais de ansiedade e nervosismo.
Enquanto estiver em pé no cavalo, é muito importante manter a parte superior do corpo no mesmo alinhamento que estava durante a posição sentada. Resumindo, o corpo deve estar alinhado desde a cabeça até os quadris.
Andar sem estribos
Montar sem estribos ajuda a desenvolver o equilíbrio do corpo junto com o fortalecimento da perna. Este exercício ajuda o cavaleiro a sentar-se naturalmente mais fundo na sela, centrando-se nas costas do cavalo. Também ajuda o cavaleiro a inclinar-se naturalmente para os lados quando está no selim.
A sensação do ritmo de movimento do cavalo também pode ser desenvolvida postando trotes. Os cavaleiros podem levantar o corpo da sela usando apenas o passo do cavalo e afixando sem estribos.
Exercício Cinco-Cinco-Cinco
Five-Five-Five é outro exercício que dá ao cavaleiro a capacidade de prestar atenção onde estão os cascos do cavalo. Isso pode ser feito sentindo o movimento pelo corpo do cavalo enquanto ele se move. Aqui, o cavaleiro precisa sentar na sela por cinco passadas enquanto o cavalo anda, antes de postar para as próximas cinco passadas.
No final das primeiras cinco passadas, o cavaleiro e o cavalo dão mais cinco passadas. Este exercício deve ser praticado diariamente para que o cavaleiro e o cavalo se sintam confortáveis com ele. Praticar esses três conjuntos de momentos deixa os cavaleiros bem cientes do ritmo das passadas do cavalo.
Assim que o piloto tiver certeza de que está na sela, a etapa final é correr em círculo. Ele começa com um trote e direciona o cavalo no estabelecimento de um grande círculo. Depois de formar o círculo, aperte o círculo pela metade e direcione o cavalo para uma corrida. À medida que o círculo se aperta, solte o estribo e mantenha o equilíbrio. Assim que o motociclista sentir o jeito, ele pode facilmente mudar a direção e praticar.