Советы для уверенности
Наблюдая за тем, как люди общаются друг с другом, или путем самоанализа, как вы общаетесь с окружающими вас людьми, особенно в случаях нежелательных ситуаций, вы автоматически начинаете понимать свою личность.
Советы для уверенности
Вот несколько простых советов, как быть напористыми:
Используйте позитивную позу
Используйте прямой зрительный контакт, сядьте прямо и говорите твердым, но приятным голосом.
Слушай вопрос
Слушайте, что вас просят. Если вы соглашаетесь на запрос, даже не услышав его, вы можете в конечном итоге взять на себя больше работы, чем вы рассчитывали!
Выбери свои слова
Будьте ясны и точны в выборе слов, чтобы собеседник знал, что вы имеете в виду. В то же время убедитесь, что ваши слова не кажутся слишком прямыми и прямыми.
Не говори "извините" без надобности
Извинение без необходимости передает власть другому человеку, так как извинение сопровождается чувством вины в том, что сделал что-то не так. Другие могут использовать это чувство вины, чтобы добиться от вас благосклонности.
Не защищайся, если не требуется
Сказать, что вы не можете что-то сделать, не обязательно вызывать у вас чувство вины. Не оправдывайтесь, говоря, почему вы ничего не сделаете.
Держи свой форт
Люди, которые привыкли слышать от вас «да» в течение многих лет, могут быть шокированы, увидев, что вы отстаиваете свои права. Если они будут сильно давить на вас, ответьте столь же решительным опровержением.
Техника побитых рекордов
Продолжайте использовать одно и то же опровержение каждый раз, когда человек повторяет свою просьбу. Например,
- "Могу я одолжить у вас ваш велосипед?"
- «Извините, но я не могу одолжить вам свой велосипед. Он мне может понадобиться».
- «Я верну его, как только смогу. Мне срочно нужно. Разве ты не мой друг?»
- "Да я. Однако я не могу дать вам велосипед ».
- «Я бы сделал то же самое для вас. Вы не пропустите это больше часа».
- «Видишь ли, я знаю, что ты друг, но не могу дать велосипед. Мне это может понадобиться ".
Не ждите принятия
Если вы будете объяснять свое решение каждый раз, когда занимаете определенную позицию, вас будут считать виновным в своих действиях. Позвольте людям приспосабливаться к изменениям в вас, вместо того, чтобы вы менялись по их желанию.
Прими последствия
Поначалу ответ «нет» может быть встречен с неудовольствием, но уловка состоит в том, чтобы сохранять напористость перед лицом оппозиции. Это в конечном итоге приведет к тому, что человек изменит свой метод обращения с вами.