Смешанные боевые искусства - Краткое руководство

Смешанные боевые искусства - это динамичный вид спорта, в котором используются удары и техники борьбы из различных видов единоборств и боевых искусств. В начале 1900-х годов в Европе, Японии и странах Тихоокеанского региона проводилось много различных соревнований смешанного стиля.

CV Productions Inc. представила первую регулируемую лигу ММА в США в 1980 году под названием Tough Guy Contest, который позже был переименован в Battle of the Superfighters. В 1983 году Сенат штата Пенсильвания принял закон, запрещающий этот спорт. Однако в 1993 году семья Грейси вернула его на американские телеканалы, которые основали чемпионат Ultimate Fighting Championships (UFC), о котором большинство из нас, вероятно, слышали по телевизору.

Эти шоу рекламировались как соревнования, целью которых было выявление наиболее эффективных боевых искусств в условиях рукопашного боя. Участники боролись друг с другом по нескольким правилам, контролирующим бой. Позже были установлены дополнительные правила, обеспечивающие немного большую безопасность для участников, хотя это все еще довольно опасно для жизни.

Краткая история смешанных боевых искусств

История ММА восходит к греческой эпохе. Был древний олимпийский боевой вид спорта под названиемPankrationимевшие особенности сочетания борцовского и ударного умений. Позже этот вид спорта перешел к римлянам.

Одним из первых примеров ММА является Greco-Roman Wrestling(GRW) в конце 1880-х годов, когда игроки сражались практически без правил безопасности. Их также называлиno-holds-barredМатчи. В этих матчах такие стойкие победители, как Уильям Малдун, проигрывали всего за две минуты!

После Первой мировой войны популярность профессионального спортивного спорта резко возросла. Он разделен на два основных жанра -shoot и show. В броске игрокам действительно приходилось соревноваться. Шоу - это то, что превратилось в современную профессиональную борьбу.

Идея объединения элементов нескольких боевых искусств была популяризирована в конце 1960-х гг. Bruce Lee с его техникой Jeet Kune Do. Брюс Ли считал, что лучший боец - это не боксер, дзюдоист или карате. Лучшим бойцом был тот, кто мог адаптироваться к любому стилю боя.

Знаменитый матч Мухаммеда Али и Антонио Иноки проходил в Японии в 1976 году. Он закончился ничьей, поскольку оба они отказались следовать стилю друг друга. В драке у Али были сильно повреждены ноги, и он был госпитализирован на три дня.

С первых дней существования UFC 1, рестлинга и т. Д., Правила ММА сильно изменились. Зрители узнали больше о стилях боя, увидели опасность и захотели более разумных правил. Это восприятие варварства и беззакония должно было быть изменено, и ММА нужно было признать законным видом спорта.

Новые правила, которые были установлены, включали введение весовых категорий. В ММА существует девять различных весовых категорий в соответствии с Едиными правилами смешанных боевых искусств (URMMA). К ним относятся -

Наилегчайший вес - до 56,7 кг
Масса бантама - до 61,2 кг.
Полулегкий вес - до 65,8 кг
Легкий - до 70,3 кг
Полусредний вес - до 77,1 кг.
Средний вес - до 83,9 кг
Полутяжелый вес - до 93,0 кг
Тяжеловес - до 120,2 кг
Супертяжелый вес - без верхнего предела

Зона боевых действий

Соревнования по ММА проводятся на ринге или огороженной территории в соответствии с правилами и регламентами UFC. Если он огорожен, он должен быть круглым или иметь минимум шесть сторон. Если в клетке, то это должна быть клетка в форме восьмиугольника (8 сторон).

Защита кулаков

Чтобы защитить кулаки, были введены маленькие перчатки с открытыми пальцами, чтобы уменьшить вероятность порезов на кулаках и, скорее, повысить уверенность бойца в том, что он лучше ударит, что приведет к более волнующему поединку.

В большинстве профессиональных боев игроки должны носить перчатки плотностью 4 унции. В некоторых других стилях любители должны носить перчатки объемом 6 унций для лучшей защиты кулаков и запястий.

Избегайте затяжных драк

Чтобы избежать затяжных боев с меньшим количеством действий и непредсказуемой трансляции прямых трансляций, были установлены временные ограничения. В большинстве профессиональных боев есть три раунда по 5 минут каждый. В чемпионатах поединки обычно проходят в пять раундов по 5 минут каждый.

Японская организованная, Pride Fighting Championships, провел первый 10-минутный раунд, за которым последовали два более коротких 5-минутных раунда. Боец может топать, пинать ногу и наносить удары коленом по голове, но не может наносить удары локтем по голове.

Правила могут отличаться от чемпионата к чемпионату. В сингапурской организацииONE Championship позволяет удары ногами и коленями в голову, а также удары локтями в голову, но запрещает топать головой.

Победа

Боец объявляется победителем либо судьями, либо рефери в следующих случаях:

Если боец не может защитить себя
Бойцовским доктором, если есть травма
Если кто-то подчиняется
Угловой соперника бросает полотенце
По knockout

Нокаут (нокаут)

Если боец наносит удар по противнику, и противник больше не может продолжать бой, нападающий побеждает в раунде, и бой останавливается, чтобы упавший боец не получил дополнительных травм.

Представление

Боец может подчиниться (принять поражение) следующими жестами:

Постукивание по полу или телу противника
Сказать вслух, что он уходит

Также существует техническая сдача, когда рефери останавливает бой, если боец застрял в приеме болячки и находится под угрозой травмы. Это подчинение обычно происходит, когда боец задыхается до бессознательного состояния или когда ломается кость из-за приема болевого приема.

Технический нокаут (TKO)

Судья объявляет технический нокаут в следующих ситуациях:

Unable to defend - Бой может быть остановлен, если боец не может защитить себя и получает большой урон от доминирующего бойца.
Losing Consciousness - Поединок может быть остановлен, если боец теряет сознание.
Serious Injury - Поединок может быть остановлен, если боец получил серьезную травму, например, перелом кости или серьезный порез.
Doctor Stoppage- Поединок может быть остановлен в случае травмы бойца и необходимости немедленного обращения к врачу. Другой боец будет объявлен победителем. Но если этот боец совершит какие-либо незаконные действия, он будет дисквалифицирован.
Corner Stoppage - Угловые бойцы могут бросить полотенце и остановить бой, если почувствуют, что их боец получает слишком много повреждений, что может привести к серьезным травмам.
Retirement - Бой можно остановить, если боец больше не может сражаться из-за истощения или тошноты.
Forfeit - Боец лишается поединка до его начала, в результате чего выигрывает соперник.
Disqualification- Если боец совершит незаконное действие или фол, он будет предупрежден судьей. После трех предупреждений боец дисквалифицируется.
No Contest - В случае, если оба бойца совершают незаконные действия, или один из бойцов не может продолжать бой из-за незаконных действий (действий) со стороны соперника, бой объявляется несостоявшимся.
Technical Decision- Согласно единым правилам ММА, если боец не может продолжить бой из-за непреднамеренных незаконных действий ближе к концу матча, судьи выносят техническое решение на основании того, кто был лучше в их оценочных карточках. Большинство раундов должно быть завершено до объявления технического решения, например, 2/3 раундов должны быть завершены в матче из трех раундов и 3/5 раундов должны быть завершены в матче из пяти раундов.

Рейтинг бойца

Все бойцы ММА ранжируются в соответствии с их выступлениями и результатами в соревнованиях, с которыми им пришлось столкнуться. Для этого рейтинга используются различные виды рейтинговых порталов. Вот некоторые из самых популярных:

Fight Matrix - Лучшие 250-500 бойцов мира распределены по всем возможным категориям мужчин и женщин.
Sherdog - Здесь 10 лучших бойцов мира попадают в список доступных дивизионов UFC.
SB Nation - Здесь входят 14 лучших бойцов мира среди мужчин.
UFC - UFC составляет 15 лучших подписанных ими претендентов в соответствии с их указаниями.

Одежда

Мужчины обычно носят шорты и больше ничего. Женщины-бойцы носят шорты и спортивные бюстгальтеры или аналогичные топы. Им обоим приходится носить капы в качестве меры безопасности.

Одежда должна быть прочной, удобной и гибкой, так как боец будет много использовать ноги. Есть целый ряд коротких брендов, которые делают одежду для ММА и повседневную одежду доступной для широкой публики.

Традиционные боевые искусства включают определенные дисциплины и тренировки для улучшения своего стиля боя. Вот некоторые из популярных дисциплин:

Stand-up - Кикбоксингу, тайскому боксу, боксу, киокушин карате, тхэквондо, саншоу и боевому самбо обучают совершенствованию ударов в стойке.
Clinch - Дзюдо, самбо, саньшоу, джиу-джитсу, вольная и греко-римская борьба тренируются для улучшения клинча, тейкдаунов и бросков.
Ground - Бразильское джиу-джитсу, самбо, борьба сабмишн, дзюдо и некоторые другие виды искусства тренируются для того, чтобы улучшить контроль земли и позицию бойца, а также использовать приемы подавления для защиты от них.

Большинство этих стилей прямо или косвенно унаследованы от своих традиционных форм.

Изначально ММА практиковали только бойцы-спортсмены, но теперь это уже не так. Этот вид спорта стал более популярным, и его преподают во всем мире. Люди изучают ту или иную форму ММА в целях безопасности и фитнеса, независимо от возраста.

Заниматься боксом

Бокс - очень популярный вид боя, широко используемый в ММА. Большинство ударов в стойке - боксерские. На многие боксерские удары приходится наибольшее количество нокаутов и нокаутов в соревнованиях ММА.

Многие аспекты бокса, такие как удары ногами, комбинации и техники блокировки, такие как скольжения и т. Д., Очень ценны для ММА. Некоторые бойцы, которые используют бокс в ММА, - это Кейн Веласкес, Джуниор дос Сантос, Би Джей Пенн, Дэн Харди, Ник Диас и Шейн Карвин.

Тайский бокс

Одна из лучших техник нанесения ударов в ММА - сочетание тайского бокса с боксом. Его жизненно важная характеристика - универсальность. Удары ногами, броски, захваты в клинч и т. Д. В зависимости от дальности, средней и короткой дистанции! Все эти техники можно изучить в тайском боксе.

Как видно из названия, он возник в Таиланде. Муай Тай также называют «искусством восьми конечностей», так как в нем используются ноги, колени, кулаки и локти.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу приобрело большую популярность в начале 1990-х годов, когда его эксперт Ройс Грейси выиграл и второй, и четвертый турниры UFC против бойцов, которые практиковали другие более крупные стили, такие как бокс, каратэ, тхэквондо. С тех пор это стало популярным боевым стилем.

Каратэ

Каратэ также известно как Kyokusin и Full Contact. Это было очень эффективно в ММА. В нем заложены основы кикбоксинга и ударных техник. Стили карате практикуют некоторые популярные бойцы ММА, такие как Чак Лиддел и Бас Руттен.

Тхэквондо

Тхэквондо, также называемое ТКД, широко используется некоторыми бойцами ММА. Андерсон Сильва в своей книге признал, что TKD оказала большое влияние на его стиль в начале его карьеры.

Техники, используемые в ММА, делятся на две категории: удары и техники борьбы. Ударная техника включает удары ногами, коленями, кулаками и локтями. Техники борьбы включают удержания в клинче, удержания в виде булавки, удержания на подчинение, подметания, броски и тейкдауны.

Некоторые из известных стратегий, используемых многими бойцами в ММА, следующие:

Расползание и драка

Это стоячая стратегия, используемая в основном для защиты от тейкдаунов. Этот прием в основном используется боксерами, кикбоксерами и борцами каратэ, чтобы избежать тейкдаунов и сохранить стойкость.

Земля и фунт

В этой стратегии оппонент падает на землю тейкдауном или броском, и боец оказывается сверху и в позиции для захвата ударяет противника кулаками, локтями и кулаками-молотами. Эта стратегия в основном используется перед удержанием отправки.

Поиск подчинения

Это стратегия, при которой боец сбивает своего врага тейкдауном или броском, а затем пытается заставить его подчиниться, заставляя его подчиниться. Подача материалов - важная часть многих дисциплин, таких как бразильское джиу-джитсу, дзюдо, самбо и т. Д. Они были популяризированы на ранних этапах турниров UFC.

Бои, ориентированные на результат

Эта техника в основном используется бойцами, которые имеют сильное борцовское прошлое и встречаются с опытным соперником из бразильского джиу-джитсу или другими бойцами в стойке.

С помощью этой техники бойцы сбивают своих противников и забивают. Они наносят четкие удары и пытаются контролировать восьмиугольник. В отличие от техники, чтобы выиграть, он должен овладеть техникой защиты ММА, чтобы не быть сломленным.

Клинч-бой

В этой технике боец использует захват клинчем, чтобы не дать противнику уйти достаточно далеко за пределы диапазона удара, в то же время боец продолжает наносить удары ударами коленом, кулаками, ударами локтем, топотами и попыткой отбросить противника. . Этот прием в основном используется борцами и дзюдоистами в матчах ММА.

Со времени первого UFC в 1993 году соревнования по ММА сильно изменились, в основном из-за введения Единых правил смешанных единоборств. В клетке все может сильно испачкаться, когда оба бойца максимально усвоят свои навыки, спорт и дух.

Скорость травм

Недавно в метаанализе, который показал данные о травмах в ММА, было обнаружено, что:

По оценкам, частота травм составила около 228,7 травм на каждые 1000 боев.
Это больше, чем у дзюдо (44/1000), тхэквондо (79,4 / 1000), любительского бокса (77,7 / 1000), профессионального бокса (118 на 250,6 / 1000).

Модели травм

Картина травм в ММА очень похожа на таковую в профессиональном боксе. Чаще всего травмируется голова, затем запястья, затем переломы и меньше всего - сотрясения мозга.

Психическое здоровье бойцов

Было обнаружено, что у бойцов с более чем 6-летним опытом в этих видах боев наблюдалось уменьшение размера гиппокампа и таламуса, а у бойцов с более чем 12-летним опытом в тех же боях наблюдалось уменьшение размера гиппокампа и таламуса. память и бдительность в результате уменьшения их гиппокампа и таламуса.

Смертельные случаи

На сегодняшний день известно семь смертей в ММА и из-за них. Все эти случаи являются инцидентами после 2007 года, так как до этого не было задокументированных случаев смерти в ММА.

С 2007 по 2010 году, два боец погиб из - за боями, Сэм Васкес 30 - ^го ноября в 2007 году и Майкл Киркхаме из Южной Каролины 28 июня - ^го 2010 года.

Австралия

В Австралии ММА санкционировано различными организациями во всех штатах и территориях. Хотя были споры о клетке, которая была запрещена в штате Виктория в 2007 году, но в 2015 году ее снова легализовали.

Бельгия

В Бельгии ММА не поддерживается, но они достаточно терпимы, чтобы быть там легализованными. Бельгийская федерация ММА или BMMAF была третьим членом IMMAF.

Бразилия

Бразильская ММА Атлетическая комиссия присоединилась к IMMAF 17 - ^го января 2013 г. Комиссия известна какComissao Atletica Brasileira de MMAили CABMMA в Бразилии. Он представляет федерации штатов по всей Бразилии.

Болгария

ММА было профессионально представлено в Болгарии примерно в 2008-2009 годах. Он довольно быстро растет благодаря устойчивой культуре борьбы и бокса. Там это не регулировалось до тех пор, пока Болгарская федерация смешанных единоборств не была избрана национальной федерацией, представляющей Болгарию в рамках IMMAF в октябре 2014 года. Это также некоммерческая организация, созданная в ноябре 2013 года.

Камбоджа

Камбоджийская ассоциация смешанных боевых искусств или CMMAA была создана в январе 2013 года в рамках Cambodian Martial Arts Federation. До этого здесь не проводились соревнования по смешанным единоборствам.

Канада

Соревнования по ММА были запрещены в Канаде много лет. 5 июня 2013 года Канада официально декриминализовала ММА.

Китай

В Ranik Ultimate Fighting Federation или же RUFF провела первое мероприятие по смешанным единоборствам в Шанхае, санкционированное руководящим органом Китая по боевым видам спорта - Центром управления спортивным ушу Главного управления спорта Китая.

Дания

ММА не регулируется законом в Дании, хотя его поддерживает федерация под названием Датская федерация смешанных боевых искусств.

Франция

ММА незаконно и запрещено во Франции согласно их Pancrase Rules и его варианты.

Ирландия

Комиссия по боевым искусствам Ирландии не признает ММА среди своих видов спорта. Федерация смешанных единоборств Ирландии (MMAFI) задумывалась как федерация любительских клубов MMA и все еще получает перспективы получения признания.

Япония

Соревнования по ММА разрешены в Японии с середины 1980-х годов. Есть много организаций, связанных с ММА, таких как RIZIN FF, DEEP, Pancrase, Shooto и ZST.

Малайзия

Малайзийская ассоциация смешанных боевых искусств или MASMMAA была официально объявлена официальным национальным руководящим органом для ММА в Малайзии в июле 2013 года. Она зарегистрирована в соответствии с Законом о развитии спорта Малайзии 1997 года и признана Комиссаром по спорту.

Норвегия

ММА и бокс запрещены в Норвегии. IMMAF является выборным органом, который называется Норвежской федерацией ММА и представляет 49 спортивных залов по всей Норвегии. Чтобы соревноваться, бойцам необходимо выехать за границу.

Португалия

ММА легально в Португалии. Федерация смешанных боевых искусств Португалии или FMMAP была основана в 2012 году совместными усилиями шести существующих некоммерческих организаций. Португалии нужны как минимум три ассоциированные некоммерческие группы, а у них уже есть шесть, следовательно, это законно.

Румыния

ММА легально в Румынии. Румынская федерация смешанных боевых искусств (RMMAF) была создана в 2012 году при Министерстве молодежи и спорта Румынии как некоммерческая федерация.

Россия

ММА легально в России. ММА получил статус национального спорта в России в сентябре 2012 года. В тот же день боец и продвинутый M-1 Global Феддор Емельаненко был назначен на должность президента Союза ММА России.

Швеция

ММА легально в Швеции в соответствии с Swedish Mixed Martial Arts Federation или SMMAF, который был образован в 2007 году. Он контролирует соревнования по ММА и регулирует спорт ММА в Швеции с 2008 года.

Южная Африка

ММА легально в Южной Африке в рамках Professional Mixed Martial Arts Councilили PROMMA Africa. Он был основан в 2010 году для регулирования ММА на крупных промоушенах, таких как EFC Worldwide и т. Д.

Таиланд

ММА был запрещен в Таиланде в 2012 году , но тот же запрет был снят 12 сентября - ^го по 2013 г. Они запретили его на первое место , так как они полагают , что ММА потенциально может отнять бизнес из индустрии Муай Тай.

Соединенные Штаты Америки

ММА легально в США. Профессиональные ММА находятся под присмотром Ассоциации боксерских комиссий США. По их словам, профессиональные соревнования по ММА разрешены на всей территории США.

Сотни промо-акций MMA по всему миру, которые организуют мероприятия MMA. Помимо UFC, некоторые другие крупные акции MMA:

Bellator MMA
ОДИН Чемпионат
Мировая серия файтингов
Invicta FC (Все женские ММА)

Международная федерация ММА

Международная федерация смешанных боевых искусств (IMMAF) была основана 29 февраля 2012 года с целью обеспечить международное развитие, поддержку и структуру ММА во всем мире.

IMMAF был запущен при поддержке UFC. IMMAF - это некоммерческая и демократическая федерация, призванная гарантировать, что ММА получит такое же признание, как и все другие популярные виды спорта.

В настоящее время IMMAF насчитывает 39 членов из 38 стран -

Австрия	Греция	Пакистан
Бельгия	Исландия	Парагвай
Бразилия	Индия	Польша
Болгария	Ирландия	Португалия
Камерун	Италия	Румыния
Канада	Иордания	Сейшельские острова
Чехия	Ливан	Южная Африка
Дания	Литва	Швеция
Эль Сальвадор	Малайзия	Швейцария
Эстония	Непал	Таджикистан
Финляндия	Нидерланды	Украина
Франция	Новая Зеландия	Соединенное Королевство
Германия	Норвегия	Соединенные Штаты Америки

Федерация провела свои первые чемпионаты мира среди любителей с 30 июня - ^го по 6 июля - ^го , 2014 года в Лас - Вегасе, США.

Всемирная ассоциация смешанных боевых искусств

Всемирная ассоциация смешанных боевых искусств (WMMAA) была основана в 2012 году в Монако. В состав WMMAA входят 43 члена -

Афганистан	Греция	Сенегал
Албания	Индия	Сербия
Армения	Иран	Словакия
Австрия	Италия	Южная Корея
Азербайджан	Казахстан	Испания
Беларусь	Латвия	Швейцария
Бельгия	Литва	Таджикистан
Болгария	Македония	Тринидад и Тобаго
Канада	Молдова	индюк
Хорватия	Монголия	Украина
Колумбия	Нидерланды	Узбекистан
Чехия	Польша	Венесуэла
Франция	Португалия	Монако
Гватемала	Румыния
Грузия	Россия

Первый чемпионат мира по ММА прошел 20 октября 2013 года в Санкт-Петербурге, Россия.

Панамериканский дивизион WMMAA

Всемирный совет MMA объединилась с WMMAA 4 июля - ^го по 2014 год первый даже Панамериканское Отдел Всемирной Ассоциации ММА был создан под руководством бизнес - магнат Томас Ю, в течение 2014 WMMAA конгресса , который проходил в Амстердаме, Нидерланды .