หารือ

ทำไมฉันถึงรู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่อยู่เสมอเมื่อใกล้ถึงวันสอบ? ฉันจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร

เป็นเรื่องปกติไหมที่จะรู้สึกหดหู่หลังจากกลับจากโรงเรียน?

ทำไมฉันถึงรู้สึกกระวนกระวายเมื่อพ่อแม่กลับบ้าน/กลับมาบ้าน?

ทำไมฉันรู้สึกเหนื่อยทุกครั้งที่ออกไปกับครอบครัว?

คุณจะทำอย่างไรเมื่อครอบครัวทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจมาก?

คนดูรู้สึกอะไรไหมเวลาเห็นคนร้องไห้?

ทำไมฉันถึงรู้สึกแย่เพราะคนร้องไห้?

ฉันจะรู้สึกไม่สบายใจน้อยลงได้อย่างไรเมื่อมีคนเห็นฉันร้องไห้ มันมาถึงจุดที่ฉันไม่บอกใครเมื่อฉันอารมณ์เสียและฉันไม่พยายามที่จะติดต่อแม้ว่าฉันควรจะ

มีคำพูดสำหรับคนที่เกลียดเวลาคนอื่นร้องไห้ไหม?

เสียงร้องไห้ทำให้ฉันโกรธ ฉันจะป้องกันสิ่งนี้ได้อย่างไร กำลังเป็นประเด็นจริงๆ

ทำไมฉันถึงโกรธเมื่อมีคนร้องไห้ต่อหน้าฉัน?

คุณรู้สึกไม่สบายใจเวลาอยู่กับคนที่ร้องไห้หรือไม่? ฉันรู้สึกอึดอัดเสมอที่ต้องอยู่ใกล้คนที่ร้องไห้ โดยเฉพาะผู้ใหญ่

ทำไมฉันถึงร้องไห้มากขนาดนี้?

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันรู้สึกอยากร้องไห้เพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ?

ไม่ว่าฉันจะทำอะไร ฉันมักจะเศร้าและหดหู่อยู่ลึกๆ ฉันควรทำอย่างไรดี?

ทุกอย่างถูกต้องในชีวิตของฉัน แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกไร้จุดหมาย ฉันไม่เข้าใจความรู้สึกนี้ บางครั้งฉันหัวเราะแต่ไม่รู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงเหมือนเมื่อก่อนหรือเศร้า ทำไมฉันถึงรู้สึกว่างเปล่า

ผู้คนหมายความว่าอย่างไรเมื่อพวกเขาพูดว่าพวกเขารู้สึก "ว่างเปล่า"

ฉันจะหยุดร้องไห้ด้วยเหตุผลโง่ๆ ได้อย่างไร?

ฉันจะหยุดตัวเองจากการพังทลายทางอารมณ์และจิตใจได้อย่างไร?

ทำไมเรื่องเล็กๆ ถึงทำให้ร้องไห้ แต่เรื่องใหญ่ๆ กลับไม่ร้องไห้?

ทำไมฉันถึงเป็นทารกที่ร้องไห้และให้สัญญาณผิด ๆ และบอกพวกเขาผิด ๆ

ฉันร้องไห้ง่ายแม้เป็นผู้ใหญ่ ฉันพบว่ามันยากที่จะควบคุมอารมณ์ของฉัน นี่ทำให้ฉันเป็นคนอ่อนแอเหรอ? ฉันจะหยุดมันได้อย่างไร

รู้สึกอยากร้องไห้แต่น้ำตาไม่ไหล หมายความว่าไง ฉันเหนื่อยจนร้องไห้แล้วเหรอ?

บางครั้งฉันรู้สึกเศร้ามาก แต่ฉันไม่สามารถร้องไห้ได้ ฉันเพิ่งรู้สึกแบบนี้ไม่นานมานี้ โดยปกติแล้วฉันจะไม่เก็บกดอารมณ์ แต่ตอนนี้มันกลายเป็นการตอบสนองปกติต่อความรู้สึกของฉันแล้ว ฉันจะมีความสุขเป็นส่วนใหญ่หรือบางครั้งก็เศร้าอย่างเปิดเผยได้อย่างไร

ทำไมฉันถึงเริ่มอารมณ์เสียและร้องไห้ทุกครั้งที่รู้สึกตื่นเต้นกับบางสิ่งมากเกินไป?

ทำไมฉันถึงร้องไห้เมื่อเห็นคนอื่นมีความสุข?

ฉันเป็นโรคซึมเศร้า แต่ฉัน "เข้มแข็ง" ฉันไม่ร้องไห้ต่อหน้าผู้คนและไม่มีใครเห็นฉันร้องไห้จริงๆ มีอะไรบางอย่างผิดปกติ? ฉันเคยเกือบจะร้องไห้ต่อหน้าผู้คน แต่ฉันไม่เคย

ทำไมฉันถึงร้องไห้กับทุกสิ่ง เศร้าหรือสุขฉันร้องไห้

ฉันเคยเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตที่แม้จะพยายามควบคุมน้ำตาแล้ว ฉันก็หยุดร้องไห้ไม่ได้ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ฉันควรทำอย่างไรดี?

ฉันอายุ 26 ปี (ชาย) และฉันอารมณ์ดีมาก ฉันไม่สามารถควบคุมน้ำตาได้ แม้ว่าฉันจะอยากร้องไห้ แต่ก็หยุดร้องไห้ไม่ได้ ฉันต้องการการรักษาหรือไม่?

ทำไมฉันถึงหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ที่น่าเกลียดของฉัน?

ฉันจะเลิกหมกมุ่นกับรูปลักษณ์ของตัวเองได้อย่างไร?

ฉันไม่สามารถหยุดกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของฉันได้ ฉันควรทำอย่างไรดี?

ฉันหมกมุ่นอยู่กับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ฉันจะทำอย่างไร

ทำไมฉันถึงหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ที่น่าเกลียดของฉัน?

ฉันพบว่าตัวเองร้องไห้ทุกคืนเพราะฉันน่าเกลียด ฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง?

เป็นเรื่องปกติไหมที่มหาลัยจะกดดันเรา?

คนสามารถบอกได้ว่ามีคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่? ฉันกำลังหาคำตอบจากคนที่ไม่ซึมเศร้า

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าใครบางคนกำลังซ่อนความซึมเศร้าอยู่?

ฉันจะบอกได้อย่างไรว่ามีคนแกล้งทำเป็นซึมเศร้า?

โพสต์ภาพอาการซึมเศร้าว่าเป็นอย่างไร คุณไปถึงที่นั่นได้ไง?

ถ้าโรคซึมเศร้ามีรูป จะดูยังไง?

ฉันเกลียดตัวเอง. ฉันเกลียดใบหน้า ร่างกายของฉัน ผมร่วง และบุคลิกของฉัน เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นตัวเองในกระจก ฉันรู้สึกเหมือนถูกสาปและเป็นคนที่อัปลักษณ์ที่สุดในโลก ฉันโหดร้ายกับตัวเอง ฉันควรทำอย่างไรดี?

ฉันรู้สึกเกลียดตัวเองมากและมันทำให้ฉันแทบคลั่งทุกครั้งที่มองตัวเองในกระจก จนฉันเริ่มร้องไห้ และผู้คนก็คิดเหมือนกันว่าฉันควรทำยังไงดี?

ฉันรู้สึกหดหู่และเบื่อหน่ายกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ฉันควรทำอย่างไรให้รู้สึกมั่นใจ?

ฉันเกลียดวิธีที่ฉันมอง ฉันรู้สึกว่าตัวเองดูไม่เหมือนที่ฉันรู้สึก และทุกอย่างก็ดูผิดไปหมด ฉันจะเลิกรู้สึกแบบนี้ได้อย่างไร หรือฉันจะช่วยมันได้อย่างไร?

ฉันเกลียดรูปร่างหน้าตาของฉัน ดีกว่าที่จะยอมรับมันหรือฉันควรหลอกตัวเองว่าฉันมีเสน่ห์?

ฉันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และไม่มีความมั่นใจในตนเองมาหลายปีแล้ว ฉันไม่มีที่พึ่ง ไม่มีเพื่อนแท้ ไม่มีคนรัก ไม่มีสิ่งใดมาผูกมัดฉันที่นี่ ยกเว้นงานของฉัน งานจะสิ้นสุดลงภายใน 6 เดือน จะอธิบายเพิ่มเติมหากคุณถาม อะไรตอนนี้?

© Copyright 2021 - 2026 | All Rights Reserved