หารือ

ทำไมบางคนถึงหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ล่ะ? จะแก้ไขมันยังไง?

แล้วเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อะไรที่คุณมองว่าเป็นเรื่องใหญ่ ทำไม?

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหยุดไม่ให้สิ่งเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้?

ทำไมบางคนจึงทำให้เรื่องเล็กๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่ (ความตึงเครียด) ในชีวิต?

คุณเรียกคนที่ทำให้เรื่องเล็กๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่ว่าอย่างไร?

อะไรถือว่าหยาบคายที่ไม่ควร?

อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณหยาบคายหรือหยิ่งยโส?

สิ่งใดที่ไม่ถือว่าหยาบคายแต่ควรจะถือเป็น?

คุณเป็นคนหยาบคายบ้างเป็นบางครั้ง?

ฉันจะจัดการกับคนหยาบคายอย่างไร?

สิ่งที่ควรจะถูกมองว่าหยาบคาย แต่กลับไม่ใช่?

มีอะไรบ้างที่คุณคิดว่าคนอื่นทำแล้วหยาบคาย?

อะไรคือสิ่งที่รู้สึกหยาบคายแต่จริงๆ แล้วไม่ใช่?

การหยาบคายกับผู้อื่นมีข้อดีอะไรบ้าง?

จริงๆแล้วหยาบคายขนาดไหน?

สิ่งที่คุณทำทำให้คนอื่นส่วนใหญ่ไม่พอใจคืออะไร?

เร็วๆ นี้คุณจะทำอะไรที่ทำให้บางคนไม่พอใจอย่างมาก?

คุณจะป้องกันไม่ให้ใครทำให้คุณโกรธโดยตั้งใจได้อย่างไร?

ทำไมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เกี่ยวข้องกับคนบางคนถึงทำให้ฉันหงุดหงิดได้มากขนาดนี้?

คนประเภทไหนที่ทำให้คุณหงุดหงิด?

อะไรคือสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่จริงๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ และคนนอกมองคุณอย่างไร?

อะไรที่ทำให้คนอื่นไม่พอใจเกี่ยวกับคุณ?

ทำไมฉันถึงทำให้คนอื่นโกรธถึงขนาดที่เขาเกลียดฉัน?

อะไรทำให้คุณหงุดหงิดในความสัมพันธ์?

จะทำอย่างไรเมื่อคนที่สนิทกับคุณมากทำให้คุณหงุดหงิดใจมาก?

มีหนังเรื่องไหนบ้างที่แย่มากจนคุณโกรธไม่ได้เลย?

หนังเรื่องสุดท้ายที่คุณดูและทำให้คุณนั่งไม่ติดตั้งแต่ต้นจนจบและจะดูซ้ำแล้วซ้ำเล่าคือเรื่องใด?

หลังจากทะเลาะกัน เราก็ไม่ได้คุยกันอีกเลยเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ ฉันยังคงรู้สึกโกรธอยู่บ้าง แต่ก็ยังอยากคุยเรื่องนี้อยู่ แต่ฉันไม่อยากทะเลาะอีกแล้ว ฉันจะรับมือกับเรื่องนี้ยังไงดี

ควรทำอย่างไรเมื่อคุณโกรธบางสิ่งบางอย่างหรือบางคน แต่ไม่สามารถทำอะไรกับสถานการณ์นั้นได้?

คนที่พูดอยู่ตลอดเวลาว่าตัวเองแกร่งและเก่งในการต่อสู้ เป็นเพียงคำพูดเท่านั้นหรือ?

ฉันจะโต้ตอบสามีโดยไม่ทำให้เกิดการทะเลาะกันอีกได้อย่างไร?

มีอะไรบ้างที่เจ้านายของคุณสั่งให้คุณทำซึ่งคุณรู้สึกว่ามันผิด?

เจ้านายของคุณเคยทำอะไรแย่ๆ กับคุณบ้างไหม?

เพื่อนร่วมงานของคุณพูดอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณโกรธ?

ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกหวาดกลัวคือเมื่อไหร่? เกิดอะไรขึ้น?

เพราะเหตุใดโลกปัจจุบันจึงมีความเกลียดชังและความโกรธแค้นมากขึ้น คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้?

โลกจะเป็นอย่างไรบ้างถ้าไม่มีใครโกรธได้?

ทำไมโลกถึงบ้าคลั่งขนาดนี้?

ทำไมผู้คนถึงโกรธโลกแต่ไม่โกรธตัวเอง?

ทำไมโลกถึงดูเหมือนจะโกรธแค้นกันมากขนาดนี้?

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมความโกรธและอาการโมโหฉับพลันคืออะไร ฉันมีปัญหาในการควบคุมความโกรธของตัวเอง แม้แต่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ใครช่วยฉันได้บ้าง

วิธีการทางจิตวิญญาณในการระบายความโกรธมีอะไรบ้าง?

เมื่อไรความโกรธจะกลายเป็นความเดือดดาล?

กระบวนการอะไรที่ทำให้ความโกรธกลายมาเป็นความโกรธ?

ความโกรธที่เก็บสะสมไว้เป็นอันตรายหรือไม่?

มีวิธีใดบ้างที่จะปลดปล่อยความโกรธและความแค้นที่ถูกเก็บกดเอาไว้?

ฉันอายุ 15 ฉันรู้สึกเหมือนว่าทุกคนเกลียดฉัน นี่มันโอเคไหม?

ทำไมฉันถึงรู้สึกโกรธมากทุกวันเลย?