Yarış Yürüyüşü Nasıl Yapılır?
Yarış yürüyüşü turnuvası tipik olarak, sporcuların başlangıç çizgisinde yerlerinde olduğu bir silah ateşi ile başlar. Turnuvalar 10km, 20km ve 50km mesafelerde yapılmaktadır.
Hazır olmak
Yürüyüş yarışları, tüm oyuncular bir stadyumdaki başlangıç çizgisinde toplandığında başlar. Yürüteçler şeritlerde yarışamayacağından başlangıç çizgisinde “İşaretleriniz üzerinde” komutu ile ayakta pozisyon alırlar. Turnuvanın başlangıcı, hiçbir oyuncunun komuttan sonra başlangıç çizgisinde durmamasını sağlar.
Yarışa başlamadan önce sporculara beş dakika, üç dakika ve bir dakika uyarı işaretleri verilir, ardından tüm katılımcılara yarışa başlama göstergesi ile silah ateşi verilir.
Sporcularla birlikte hakemler de Yarış Yürüyüşlerinde çok önemli bir rol oynarlar. Her turnuva için altı ila dokuz hakem atanır; bir baş hakemle birlikte, sporcunun yürüme tekniğini tüm yol boyunca turnuva boyunca, oyuncu yarışını bitiş çizgisinde bitirene kadar sürekli olarak izlemek. Herhangi bir durumda, bir sporcu 3 farklı hakemden 3 kırmızı kart alırsa, baş hakem sporcuyu yarıştan diskalifiye eder.
Oyuna Hızlı Bakış
Yarış yürüyüşü, yürüteç yerle sürekli temas halinde ilerledikçe ve görünür olmadığında yürüteç ayaklarının hareketini ifade eder. loss of contactyargıçlar için herhangi bir zamanda meydana gelir. İdeal olarak bu yürüyüş tekniği popüler olarak bilinir“heel-to-toe” kolun omuza hareketini yere düşük tutarak hareket.
Yarış yürüyüşünün bir sonraki önemli tekniği, dizde bükülmeden bacağın ilerlemesi, insan gözü tarafından görülebilmesidir. “lifting or bent knee”kural. Yerden bir ayak temasını kaybetme anından itibaren diğer ayak, ilk ayak dikey dik pozisyonda tekrar yere gelene kadar düzleştirilecektir.
Yarış yürüyüşü mücadelesi boyunca, iki kural sporcular tarafından üç kez ihlal edilirse ve üç farklı hakem tekniklerin ihlal edildiğini fark ederse, yürüyüşçüye kırmızı kart verilir ve yarışmadan diskalifiye edilir.
Yarışmayı kuralları ihlal etmeden bitiren sporcu, belirlenen mesafeyi geçer. Diğer atletik spor etkinliklerinin aksine, Yarış Yürüyüşünde yürüyüşçünün, turnuvanın galibini ilan etmek için bitiş çizgisine diğer yarışmacılardan önce dokunması gerekir.
Yarış Yürüyüşü Kuralları
Yarış yürüyüşü, birden fazla jüri tarafından fiziksel olarak izlenen çok zorlu bir disiplin sporudur, ancak yürüyüşçüler, yürüyüş yolu etkinliklerine ve yarışmalara giderek daha fazla katılmaktadır. Kurallar, aşağıda listelenen bu sporun katılımcıları için IAAF (Uluslararası Atletizm Federasyonu) tarafından açıkça tanımlanmıştır -
Loss of Contact Rule- Hızlı yürüyüş sırasında, yürütecin ayakları, insan gözüyle görülebildiği gibi zeminle temasını asla kaybetmemelidir. Bir ayağın topuğu, diğer ayağın parmağı yerden ayrılmadan kesinlikle yere değmelidir. Sporcunun her iki ayağının da yerle temasını kaybettiği, ancak insan gözü ile görüş alanı içinde olmadığı ve tespit edilemediği adım başına bir milisaniye olacaktır.
The Bent Knee Rule- Sporcunun adımlarını ilerletme sırasında, yere temas eden ilerleyen bacak kalçadan ayağa doğru düzleştirilmelidir. Diğer ayak dikey dik pozisyona gelene kadar, dizin bükülmesi bu kuralın ihlal edildiğini gösterir. Herhangi bir zamanda dizler yargıçlar tarafından görülebilir olmalıdır.
Yellow Paddle- Yürüteç yukarıdaki iki kuralı çiğnemeye çok yaklaştığında, hakemler bir uyarı olarak yürüteciye sarı bir kürek atabilir. Yürüme hakemi, aynı sporcuya bir kez temas kaybı ve bir kez de bükülmüş diz için olmak üzere yalnızca iki kez sarı küreği verebilir.
Red Card- Yarışma için atanan hakemlerin dışında, herhangi bir hakemin sporcunun yukarıdaki iki kuraldan herhangi birini ihlal ettiğine dair bir görüşü varsa, o anda hakem o belirli yürüteç için sessiz kırmızı kart verir ve bunu şefe gönderir. hakim. Sporcu kendisine verilen kırmızı kartın farkında değildir. Her bir hakem, tüm yürüyüşçülere kırmızı kart verebilir, ancak tüm yarışmada sadece bir kez.
Disqualification of an Athlete- Bir atlet sadece başhakem tarafından yürüme yarışmasından diskalifiye edilebilir. Eğer baş hakem üç farklı hakemden bu tür üç kırmızı kart alırsa, o sporcunun müsabakadan diskalifiye edilmesini ister. Yürüteçlere verilen sarı kürekler diskalifiye kriteri olarak değerlendirilmez. Sporcu diskalifiye çağrısı yapıldıktan sonra bile yarışa devam ederse ve birinci bitirirse, yarışı kazanmaz.