Yarış yürüyüşü - Genel Bakış

Racewalkingideal olarak, sporcuların sürekli olarak ayağı yere temasını koruyarak pistlerde yürümesi gereken ayak yarışına dayanan önemli bir atletizm bölümüdür. Spor ilk olarak İngiltere'de ortaya çıktı. 18 kadar uzanan ^inci uzun mesafeli enerji yürüme yarışları olarak bilinen yüzyılpedestrianism genellikle biraz daha düşük tempolu, sonra koşma ve yürümeye göre daha yüksek tempolu.

Yarış yürüyüşü çok rekabetçi ve zorlu bir spordur. Bir şampiyonada iki veya daha fazla kişi arasında yapılan bir yarış ve diğer sporculara göre yarışı bitirmek için geçen süreye karşı yapılan bir mücadeledir. Bu spor iyi bir popülerlik kazandı ve dünyanın her yerinden oyuncular yarışa katılmaya hevesliydi ve sonunda ^19. yüzyılda Yarış Yürüyüşü erkekler kategorisinde Olimpiyatlara tanıtıldı.

Yarış Yürüyüş Mesafeleri

Yarışlar yol etkinlikleri olarak veya koşu parkurlarında düzenlenir ve 1000 metreden 50000 metreye kadar değişen mesafelerde yarışılır. Uluslararası Atletizm Federasyonu'na (IAAF) göre, hem erkekler hem de kadınlar kategorisi için standart 20 km yarış yürüyüşü mesafesi ve erkekler kategorisi için 50 km'lik bağımsız bir yarış mesafesi belirlendi. Hem erkek hem de kadın kategorilerinde genç sporcular için 10 km'lik bir yarış yürüyüşü düzenlenmektedir.

Bu belgede Yarış Yürüyüşünün kuralları, dünyada düzenlenen farklı şampiyonalar ve turnuvalar ve bu sporda başarılı olan önemli oyuncular hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Yarış yürüyüşü, koşma veya koşu gibi diğer atletik sporlara çok benzer ve herhangi bir pahalı ekipmana ihtiyaç duymaz. Bu spor, atletin kalp atışını yükselten çok fazla ayak çalışması gerektirdiğinden. Yürüteçlerin kaslarında ve eklemlerinde herhangi bir ağrı ve rahatsızlık yaşamasını önlemek için temel Yarış yürüyüşü donanımı gereklidir.

Ayakkabı

Yarış yürüyüşü, Yarış yürüyüşü mücadelesini atlet için daha zor hale getiren yerle hiçbir zaman ayak temasını kaybetmeme yürüme tekniğiyle topuktan ayağa harekete dayalıdır. Alçak topuklu uygun yürüyüş ayakkabısı, kolay sallanma hareketi sağlar ve sporcunun topuk temasını daha hızlı yapmasını kolaylaştırır.

Çamaşırlar

Hem erkeklerin hem de kadınların ter tutmama kabiliyetine sahip rahat kıyafetler giymesi gerekir. Şampiyonada milletlerini andıran renkli atletler ve şortlar giyen erkekler renkli formalarıyla kadınlar. Vücut giysilerinin yanı sıra yürüyüşçüler, sporcunun ayaklarına rahatsızlık veren teri emen pamuklu çorapların aksine ter tutmayan çoraplara sahip olmalıdır.