Cử tạ - Hướng dẫn nhanh

Cử tạ là một bộ môn thể thao yêu cầu nâng tạ nặng một cách liên tục. Nó không chỉ kiểm tra sức mạnh thể chất của một cá nhân mà còn cả tốc độ tạo lực của anh ta / cô ta, tức là các hành động đạn đạo nâng tạ trong khoảng thời gian tối thiểu.

Môn thể thao này có gốc rễ của nó trong xã hội Ai Cập và Hy Lạp cổ đại, và đã được giới thiệu trên trường quốc tế lần đầu tiên trong 19 ngày kỷ tại 1896 trò chơi Athens. Sự phổ biến của nó đã tăng lên nhiều lần kể từ đó và nó được chơi, luyện tập và có lượng khán giả trên khắp thế giới.

Người tập tạ cần thực hiện hai động tác nâng cơ bản - snatchthe clean and jerk. Đầu tiên liên quan đến chuyển động liên tục nâng tạ qua đầu trong tư thế mở rộng của cánh tay, trong khi động tác thứ hai là một quá trình rời rạc bao gồm nâng trọng lượng đến ngang vai rồi qua đầu ở tư thế mở rộng cánh tay.

Người nâng phải nâng dần các trọng lượng kim loại nặng hơn. Việc chấm điểm dựa trên trọng lượng tích lũy mà người tham gia nâng được sau khi nâng tạ chính thức, được coi là họ đủ tiêu chuẩn. Vua phá lưới được coi là người chiến thắng.

Kích thước nhóm

Ở môn cử tạ, các giải đấu được tiến hành bởi Liên đoàn Cử tạ Quốc tế (IFW). Mỗi quốc gia được phép có một đội gồm mười vận động viên nam và chín vận động viên nữ, nhưng chỉ có tám vận động viên nam và bảy vận động viên nữ được phép tham gia. Trên thực tế, trong mỗi danh mục chỉ cho phép một người tham gia.

Các nước tham gia

Cử tạ được coi là một trong những môn thể thao cạnh tranh phổ biến nhất trên toàn thế giới. Là một trò chơi kiểm tra sức mạnh, nó có một nhóm fan hâm mộ riêng. Cả các quốc gia châu Á và không phải châu Á đều tham gia rất nhiều vào Đại hội thể thao châu Á, Giải vô địch cử tạ thế giới và Thế vận hội, điều này chứng tỏ sự phổ biến của môn thể thao này trên toàn thế giới.

Trong số các quốc gia châu Á, cử tạ có cơn sốt ở các quốc gia như Trung Quốc và Kazakhstan, những quốc gia này cũng đứng đầu danh sách các quốc gia có số huy chương tối đa trong các sự kiện quốc tế như Giải vô địch cử tạ thế giới và Thế vận hội mùa hè.

Iran, Indonesia, Hàn Quốc, Việt Nam, Thái Lan, Nhật Bản, Uzbekistan và Iraq hỗ trợ rất nhiều cho môn cử tạ và những quốc gia này đã có lịch sử sản sinh ra những nhà vô địch ở môn thể thao này.

Trong Đại hội thể thao châu Á 2014 vừa kết thúc tại Incheon, Hàn Quốc, có khoảng 200 vận động viên nâng từ 32 quốc gia tham gia với sự tham gia tối đa từ Trung Quốc, Kazakhstan và Hàn Quốc.

Hợp chủng quốc Hoa Kỳ có thành tích tốt nhất trong các giải đấu cử tạ trong số các quốc gia không thuộc châu Á. Thành công của Hợp chủng quốc Hoa Kỳ là nhờ nỗ lực không ngừng của cơ quan quản lý quốc gia, Tổ chức Cử tạ Hoa Kỳ (USAW). Các sự kiện như Giải vô địch quốc gia và Giải Mỹ mở rộng là đỉnh cao của các cuộc thi cử tạ do USAW thực hiện.

Bắt nguồn từ Hy Lạp, môn thể thao này nhận được sự ủng hộ rất lớn ở các nước châu Âu như Thổ Nhĩ Kỳ, Ukraine, Bulgaria, Nga, Hy Lạp, v.v. Liên đoàn cử tạ châu Âu công nhận, tổ chức và tạo điều kiện cho tất cả các sự kiện cử tạ lớn ở khu vực này.

Nền tảng

Nền tảng là một khu vực hình vuông có kích thước 4 mét x 4 mét, trên đó có tất cả các thang máy. Bệ có thể làm bằng nhựa, gỗ hoặc bất kỳ vật liệu rắn nào nhưng phải có lớp phủ chống trơn trượt. Trong trường hợp màu của nền phù hợp với màu của sàn xung quanh thì nền phải có đường viền màu khác dài 150mm dọc theo mép trên của nó. Hơn nữa, chiều cao của bệ không được cách sàn quá 150mm.

Sân chơi (Sân khấu)

Sân chơi bao gồm nền tảng cũng như sàn xung quanh. Giống như nền tảng, nó cũng có hình vuông với kích thước 10 mét x 10 mét. Chiều cao tối đa là 10 mét được phép, khi được đo từ mức đặt Ban Giám khảo và Trọng tài. Trong thời gian đặt bục lên sân khấu, mỗi tấm phải được dán vào sân khấu cách mép trước 2,5 mét và cách mép sau 2 mét. Các thanh chắn phải có chiều cao và chiều rộng tối đa là 200mm.

Khu vực ấm lên

Những người tham gia được cung cấp các khu vực khởi động, càng gần sân thi đấu càng tốt, với mục đích duy nhất là chuẩn bị cho cuộc thi. Khu vực khởi động phải được trang bị đầy đủ các vật dụng thô sơ cần thiết như bệ đánh số theo thí sinh, tạ, phấn, v.v.

Có rất nhiều thiết bị được sử dụng trong khi chơi trò chơi. Chi tiết của từng thiết bị được đưa ra dưới đây.

Tạ đòn

Một thanh tạ là một thanh dài có gắn các quả nặng vào hai đầu của nó. Các thanh tạ được sử dụng trong môn cử tạ được chứng nhận bởi Liên đoàn Cử tạ Quốc tế (IWF). Nó bao gồm ba phần cơ bản -

  • Thanh
  • Các đĩa
  • Vòng cổ

Thanh

Thanh của tạ được tạo thành từ thép với rotating sleevescó đường kính lớn hơn ở cả hai đầu. Sự xoay của ống bọc giảm thiểu quán tính quay của các tấm đến mức tuyệt vời, do đó giảm thiểu mọi nguy cơ chấn thương. Theo định mức của IFW, thanh của nam giới nặng 20 g. Nó có chiều dài 2,2mét và đường kính trục 28mm. Xà đơn nữ nặng 15kg. Nó có chiều dài 2,01 mét và đường kính trục là 25 mm. Thanh cũng được cung cấp với một kết cấu cầm được gọi làknurling, nơi tìm thấy một vị trí trung tâm tại quán bar nam và vắng bóng ở quán bar nữ.

Đĩa

Các đĩa đệm, còn được gọi là đĩa đệm, có thiết kế bằng cao su để tạo điều kiện thả thanh tạ từ các độ cao khác nhau sau mỗi lần nâng. Các trọng lượng đĩa sau đây nằm trong khoảng từ 0,5kg đến 25kg với màu sắc được chỉ định được sử dụng trong môn cử tạ theo quy định của IWF.

Cân nặng Màu sắc
25 kg Đỏ
20 kg Màu xanh da trời
15 kg Màu vàng
10 kg màu xanh lá
5 kg trắng
2,5 kg Đỏ
2 kg Màu xanh da trời
1,5 kg Màu vàng
1 kg màu xanh lá
0,5 kg trắng

Tất cả các đĩa phải có trọng lượng tương ứng được đề cập trên đó và đường kính của đĩa lớn nhất phải là 450mm với dung sai + - 1mm.

Vòng cổ

Hai vòng cổ, mỗi vòng có trọng lượng 2,5kg được sử dụng để gắn các đĩa vào thanh để chúng không bị nhường đường.

Phấn

Những người tham gia sử dụng phấn trên tay và phía trên xương đòn để tạo điều kiện làm khô da và ngăn chuyển động của thanh.

Thiết bị thông tin

Bên cạnh đó, thiết bị thông tin thiết bị nâng cũng được sử dụng để kiểm tra thời gian người chơi đã thực hiện để nâng vật nặng và tính điểm.

Hệ thống đèn chiếu sáng trọng tài điện tử

Hộp điều khiển có ba trọng tài. Hệ thống được trang bị hai nút ấn màu trắng đỏ và một thiết bị báo hiệu. Đây là một thiết bị ở độ cao 0,5 mét tính từ bục được đặt trước mặt người tham gia, được sử dụng để tạo ra âm thanh và hình ảnhDOWN.

Scales - Cân có độ chính xác 10 gram và công suất đo được 200kgs được cung cấp cho nhà thi đấu cử tạ.

Timing Clock- Đồng hồ hẹn giờ có khả năng hoạt động liên tục trong 15 phút là sử dụng. Nó phải thuộc loại đếm ngược và phải có ít nhất 1 giây. Đồng hồ điện tử phải có tín hiệu âm thanh tự động trước 90 giây và 30 giây so với thời gian được phân bổ cho người nâng.

Attempt Board - Bảng thử có tên của thí sinh, mã quốc gia IWF / IOC của người đó, số lần thử, số bắt đầu và trọng lượng khối lượng sẽ thi.

Scoreboard - Để ghi lại và ghi lại tiến trình và kết quả của các cuộc thi khác nhau, bảng điểm được thiết lập ở nhiều nơi khác nhau trong trường thi đấu.

Trang phục

Trang phục của người nâng phải vừa vặn. Nó có thể là một mảnh hoặc hai mảnh, không có cổ áo và phải bao quanh thân cây. Thí sinh cần đảm bảo trang phục không được che quá đầu gối hoặc khuỷu tay. Anh ấy / cô ấy có quyền tự do mặc áo phông bên dưới trang phục. Họ cũng có thể chọn những chiếc quần legging ôm sát bên trên hoặc bên dưới trang phục nhưng hãy đảm bảo rằng nó không che đầu gối của họ. Tất, nếu mang không được cao quá đầu gối và không được băng kín.

Giày tập tạ

Không có hạn chế về chất liệu sử dụng, chiều cao tối đa của đế hoặc hình dạng của giày dép mà người tập tạ sử dụng. Hạn chế chỉ được áp dụng đối với chiều cao của phần trên của giày ủng, không được vượt quá 130mm tính từ mặt trên của đế. Mục đích mà giày dép được sử dụng là chúng tạo ra một tư thế vững chắc, ổn định và bảo vệ bàn chân của người tham gia khi nâng tạ.

Thắt lưng

Không được đeo thắt lưng dưới trang phục và chiều rộng của nó không được vượt quá 120mm.

Tấm trát, băng và băng

Tuy nhiên, những thành phần này chỉ có thể được đeo trên bàn tay, cổ tay và đầu gối, băng và miếng dán có thể được đeo ở ngón tay hoặc ngón cái. Có một số bộ quy tắc nhất định cần phải được tuân theo khi đặt những sản phẩm này.

  • Chất liệu được sử dụng có thể là da hoặc gạc.

  • Kneecaps cũng có thể được mặc.

  • Có những hạn chế về chiều dài của băng được sử dụng trên cổ tay (100mm) và đầu gối (300mm). Khủy tay, thân mình, đùi, ống chân và cánh tay không được quấn băng.

  • Chỉ cho phép một loại băng.

  • Cần có sự ngăn cách giữa (các) băng và cơ thể.

Cuộc thi cử tạ liên quan đến người nâng cố gắng nâng hai lần - cụ thể là the snatchthe clean and the jerk. Người chiến thắng thường được quyết định về độ lớn tối đa của trọng lượng được nâng trong mỗi lần nâng và tổng thể bao gồm sự kết hợp của cả hai lần nâng.

Trong cử tạ, hai lần nâng với sự trợ giúp của cả hai tay phải được thực hiện theo trình tự được đề cập dưới đây:

  • Chớp lấy
  • The Clean and the Jerk

Đối với mỗi thang máy, người tham gia được phép tối đa ba lượt.

Chớp lấy

Người tham gia cần kéo thanh tạ ngang đặt trước chân, nắm chặt bằng lòng bàn tay ở tư thế hướng xuống, từ nền đến mức duỗi tối đa của cả hai tay trên đầu. Điều này phải được thực hiện trong một động tác duy nhất với tư thế chân cong hoặc tách.

Trong quá trình thực hiện thang máy, chỉ được phép chạm vào bệ đỡ bằng chân và không được chạm vào bộ phận nào khác. Khi nâng thanh tạ lên, phải được giữ ở vị trí bất động, tay và chân duỗi hoàn toàn và bàn chân ở trên cùng một đường thẳng như trước khi nâng thanh tạ. Ngay sau khi toàn bộ cơ thể của vận động viên trở nên bất động, trọng tài ra hiệu để hạ tạ xuống và hoàn thành động tác giật.

The Clean and The Jerk

Trong kiểu nâng này, phần đầu tiên bị giật. Người tham gia cần kéo thanh tạ nằm ngang đặt trước chân, nắm chặt bằng lòng bàn tay ở tư thế hướng xuống, từ bệ đến vai.

Cho phép tách hoặc uốn cong chân nhưng trọng lượng không được chạm vào ngực trước khi đạt được vị trí cuối cùng, mặc dù nó có thể trượt qua đùi và dọc theo đùi trong quá trình nâng. Sau đó, nó nên được đặt trên ngực phía trên núm vú hoặc trên cánh tay cong hoàn toàn hoặc trên xương đòn. Trước khi thực hiện động tác giật, bàn chân phải trở lại đường thẳng như trước khi nâng tạ.

Phần thứ hai của thang máy là jerk. Từ vị trí sạch, người nâng cần duỗi thẳng chân và tay cong của mình về tư thế hoàn toàn với trọng lượng được nắm chặt. Người tham gia cần đảm bảo chân trở lại đường thẳng như trước khi nâng tạ. Ngay khi thấy tất cả các bộ phận trên cơ thể của anh ta bất động, họ sẽ ra hiệu cho người nâng hạ thanh tạ xuống, đảm bảo hoàn thành xong động tác giật.

Ba lần cố gắng được đưa ra cho mỗi người nâng để thực hiện giật và dọn dẹp và giật. Trong phiên đầu tiên, người tham gia được yêu cầu thực hiện lần lượt ba lần bắt cướp. Sau 10 phút nghỉ giải lao, vận động viên nâng thực hiện ba lần đánh sạch và giật.

Đánh giá

Ba trọng tài được chỉ định và mỗi người có quyền quyết định và phán quyết ngang nhau về thang máy.

Sau khi người nâng cố gắng nâng, trọng tài cần đưa ra tín hiệu “XUỐNG”. Tín hiệu “XUỐNG” có thể dành cho “Mức tăng tốt”, được báo hiệu bằng cách nhấn nút màu trắng hoặc “Không tăng”, được báo hiệu bằng cách nhấn nút màu đỏ.

Ngay sau khi hai trong số ba trọng tài đưa ra quyết định giống hệt nhau, tín hiệu “XUỐNG” thích hợp sẽ được đưa ra cho người nâng để hạ thanh tạ xuống sàn. Ba (3) giây sau khi tín hiệu “XUỐNG” tích lũy được hiển thị, quyết định của trọng tài cá nhân được hiển thị.

Trọng tài có quyền đảo ngược quyết định của mình, trong trường hợp bất kỳ người tham gia nào không hạ tạ xuống theo các quy tắc và quy định đã định. Quyết định phải được thay đổi trong vòng ba giây kể từ quyết định ban đầu. Trong trường hợp vượt quá thời gian quy định 3 giây, trọng tài có thể thay đổi quyết định của mình bằng cách treo cờ đỏ.

Chấm điểm

Có một trọng lượng chính thức được ấn định cho mỗi lần nâng. Người tham gia phải cố gắng nâng tạ chính thức để giành được số điểm cao nhất. Sau đó, người nâng có thể chọn thử vật nặng có cường độ cao hơn trong suốt quá trình diễn ra sự kiện.

Khi giá trị cao nhất đã được thu thập cho mỗi lần nâng, tổng trọng lượng được nâng ở chế độ giật được cộng vào tổng trọng lượng đã nâng ở chế độ sạch và giật. Người nâng đó được coi là nhà vô địch, người đã nâng được mức tạ tổng hợp cao nhất. Trong trường hợp hòa, người nâng với trọng lượng cơ thể ít hơn được tuyên bố là nhà vô địch. Nếu họ hòa ngay cả ở hạng cân cơ thể, thì người nâng người cố gắng nâng đầu tiên được tuyên bố là người chiến thắng.

Chuyển động không chính xác

Các động tác sau đây không được phép trong môn cử tạ và nếu bất kỳ người tham gia nào bị phát hiện với các tư thế này và thực hiện sai, họ có khả năng bị No Lift như Down tín hiệu.

  • Không được chạm vào bệ với bất kỳ bộ phận nào của cơ thể ngoài bàn chân.

  • Cánh tay phải được mở rộng hoàn toàn sau khi hoàn thành nâng. Nếu không như vậy, thang máy sẽ được coi là “Không có thang máy”.

  • Không được phép tạm dừng trong khi mở rộng cánh tay.

  • Không được uốn cong khuỷu tay trong quá trình phục hồi.

  • Người nâng không được thay thanh tạ trên bệ trước khi trọng tài ra hiệu.

  • Người nâng không được thả thanh tạ sau khi có hiệu lệnh của trọng tài, thay vì thả thanh tạ từ độ cao ngang vai xuống.

  • Nếu người nâng không kết thúc chân và tạ thẳng hàng và song song với mặt phẳng của thân thì sẽ được coi là động tác không chính xác.

  • Không đối mặt với Trọng tài trung tâm khi bắt đầu thang máy, được coi là vị trí không chính xác.

  • Trong khi thực hiện động tác giật, không được tạm dừng và đầu của người nâng không được chạm vào thanh.

  • Trong khi thực hiện động tác sạch và giật, không phần nào của thanh tạ chạm vào đùi, đầu gối, khuỷu tay hoặc cánh tay trước khi đặt nó lên ngực.

Trong môn cử tạ, người nâng tham gia vào các hạng mục khác nhau, phù hợp với trọng lượng cơ thể của họ. Ba nhóm tuổi được IWF công nhận để phân phối các hoạt động của họ, đó là -

  • Youth - từ 17 tuổi trở xuống.

  • Junior - từ 20 tuổi trở xuống

  • Senior - hơn 20 năm.

Có tám loại dành cho nam giới và nam giới trẻ tuổi -

  • 56 kg
  • 62 kg
  • 69 kg
  • 77 kg
  • 85 kg
  • 94 kg
  • 105 kg
  • 105 kg

Có bảy hạng mục dành cho phụ nữ và phụ nữ trung học -

  • 48 kg
  • 53 kg
  • 58 kg
  • 63 kg
  • 69 kg
  • 75 kg
  • +75 kg

Có tám loại dành cho nam thanh niên (con trai) -

  • 50 kg
  • 56 kg
  • 62 kg
  • 69 kg
  • 77 kg
  • 85 kg
  • 94 kg
  • +94 kg

Có bảy hạng mục dành cho phụ nữ thanh niên (trẻ em gái) -

  • 44 kg
  • 48 kg
  • 53 kg
  • 58 kg
  • 63 kg
  • 69 kg
  • +69 kg

Tất cả các sự kiện này phải diễn ra theo trình tự và tuân theo các quy tắc và quy định do IWF đặt ra.

Trong suốt năm, mười giải đấu cử tạ được tổ chức trên toàn cầu. Trong số này, chỉ một số giải đấu được chọn do Liên đoàn Cử tạ Quốc tế (IFW) đảm nhận, tổ chức và giám sát. Các giải đấu này thực hiện bộ quy tắc và quy định do IFW đưa ra. Trong số tất cả các giải đấu, Giải vô địch cử tạ thế giới và Cử tạ tại Thế vận hội mùa hè có tầm vóc và tầm quan trọng hàng đầu.

Giải Vô địch Cử tạ Thế giới được tổ chức hàng năm, trong khi Cử tạ tại Thế vận hội Mùa hè diễn ra vào mỗi Thế vận hội Mùa hè, tức là bốn năm một lần. Tuy nhiên, các giải đấu được tổ chức trong Thế vận hội Mùa hè năm 1964, 1968, 1972, 1976, 1980 và 1984 được coi là Giải vô địch cử tạ thế giới của năm tương ứng

Cử tạ - Nhà vô địch của các nhà vô địch

Có rất nhiều nhà vô địch cử tạ đã giành được huy chương vàng, bạc, đồng ở các hạng mục và giải đấu khác nhau. Các chi tiết của một số trong số họ được đưa ra dưới đây.

Halil Mutlu

Halil Mutlu là vận động viên cử tạ người Thổ Nhĩ Kỳ, người đã giành huy chương vàng trong ba kỳ Thế vận hội liên tiếp. Anh đã tạo ra 20 kỷ lục thế giới. Cùng với đó, anh cũng đã giành được năm chức vô địch thế giới và chín chức vô địch châu Âu.

Anh tham gia Thế vận hội năm 1992 và đứng thứ năm. Năm 1996, anh phá kỷ lục thế giới và giành huy chương vàng. Tại Olympic 2000, anh cũng giành được huy chương vàng ở các hạng mục cử giật và cử giật. Anh ta bị cấm vào năm 2005 vì sử dụng steroid và trong Thế vận hội 2008, anh ta thông báo rằng anh ta không thể nâng được trọng lượng mục tiêu nên anh ta bị trục xuất.

Liao Hui

Liao Hui là một vận động viên cử tạ người Trung Quốc, là nhà vô địch Olympic và cũng đã lập kỷ lục ở hạng 69 kg ở nội dung cử giật, cử giật và cử giật tổng hợp.

Anh đã phá kỷ lục thế giới cấp cơ sở năm 2007 và giành huy chương vàng Thế vận hội 2008. Các chức vô địch thế giới được tổ chức vào năm 2009 và 2013 cũng rất tốt cho anh ấy khi anh ấy đã giành được huy chương vàng trong cả hai.

Liao bị cấm vào năm 2011 vì dùng thuốc cấm. Lệnh cấm đã được dỡ bỏ vào năm 2012 và anh một lần nữa phá kỷ lục vô địch thế giới năm 2013 ở nội dung cử giật, đánh sạch và giật và kết hợp cả hai.

Hafiz Süleymanoğlu

Hafiz Süleymanoğlu là một vận động viên cử tạ người Thổ Nhĩ Kỳ đã nghỉ hưu có nguồn gốc Azerbaijan. Ông bắt đầu sự nghiệp cử tạ của mình vào năm 1985 tại Azerbaijan và có được một suất trong đội Liên Xô.

Anh đã giành chức vô địch Thế giới và vô địch Châu Âu cho Liên Xô năm 1989. Sau đó, anh nhập cư đến Thổ Nhĩ Kỳ và giành huy chương vàng tại Giải vô địch thế giới năm 1990 và chức vô địch Châu Âu năm 1991.

Anh ấy cũng đã tham gia Thế vận hội nhưng không thể giành được huy chương nào. Anh cũng không thành công trong các giải vô địch thế giới 1998 và 1999 nên bị giải vô địch cử tạ Thổ Nhĩ Kỳ đưa ra khỏi đội tuyển quốc gia.

Naim Suleymanoglu

Naim Suleymanoglu là vận động viên cử tạ người Thổ Nhĩ Kỳ, người đã có kỷ lục nâng mức tạ 190 kg ở hạng mục cử giật và cử giật. Anh lập kỷ lục đầu tiên vào năm 16 tuổi và sau đó anh tham gia cuộc tẩy chay Liên Xô. Sau đó, anh chuyển đến Thổ Nhĩ Kỳ và có quốc tịch.

Anh tham gia Thế vận hội Seoul năm 1988 và giành huy chương vàng. Anh cũng tham gia giải vô địch thế giới năm 1989 và giành huy chương vàng. Anh đã giành được huy chương vàng Olympic thứ hai của mình vào năm 1992. Sau khi giành huy chương vàng ở Thế vận hội năm 1996, anh đã giải nghệ.

Tigran Gevorg Martirosyan

Tigran Gevorg Martirosyan là một vận động viên cử tạ người Armenia, người đã giành huy chương vàng đầu tiên tại Giải vô địch châu Âu năm 2004 ở hạng mục cơ sở. Năm tiếp theo, anh giành huy chương vàng trong giải vô địch cùng lứa đàn em.

Năm 2006, anh ra mắt với tư cách là một tuyển thủ cao cấp và giành hạng sáu trong giải vô địch cử tạ thế giới. Trong giải vô địch thế giới năm 2007, anh đã giành được huy chương bạc và năm tiếp theo, anh đã giành được huy chương vàng trong Giải vô địch cử tạ thế giới.

Trong Thế vận hội 2008, anh đã giành huy chương bạc cho đất nước của mình và trở thành vận động viên đoạt huy chương Olympic trẻ nhất của Armenia. Trong giải vô địch thế giới năm 2009, anh giành huy chương bạc nhưng lại giành huy chương vàng vào năm 2010 ở giải vô địch cử tạ thế giới. Anh ấy không thể tham gia Thế vận hội 2012 vì chấn thương lưng.

Nurcan Taylan

Nurcan Taylan là một vận động viên cử tạ người Thổ Nhĩ Kỳ, người đã có sáu kỷ lục thế giới. Cô đã giành được huy chương vàng tại Thế vận hội Athens năm 2004. Cô cũng đã lập 5 kỷ lục thế giới ở hạng 48 kg.

Ở giải vô địch thế giới, cô đã giành được một huy chương vàng, hai bạc và hai huy chương đồng trong khi ở giải vô địch châu Âu, cô đã giành được bảy huy chương vàng. Cô đã bị cấm vào năm 2011 trong bốn năm vì kết quả kiểm tra doping của cô là dương tính.

Zulfiya Chinshanlo

Zulfiya Chinshanlo là một vận động viên cử tạ người Kazakhstan. Cô đã lập kỷ lục thế giới tại Thế vận hội 2012 Cô cũng đã giành được huy chương vàng tại giải vô địch thế giới được tổ chức vào năm 2014.

Tại Thế vận hội London, cô đã nâng được mức tạ 92kg ở phần nâng cử giật và 131kg ở phần cử giật và tổng cộng là 226kg. Điều này giúp cô có được thứ hạng đầu tiên và một huy chương vàng. Bên cạnh đó, cô đã giành được huy chương vàng trong giải vô địch thế giới và huy chương bạc trong các trò chơi châu Á và Olympic trẻ.

Karnam Malleswari

Karnam Malleswari là một vận động viên cử tạ người Ấn Độ đã từng vô địch quốc gia trong 9 năm. Cô đã vô địch hai năm ở hạng 52 kg và bảy năm ở hạng 54 kg.

Cô bắt đầu sự nghiệp của mình vào năm 1992 và giành được ba huy chương bạc trong các trò chơi châu Á. Cô cũng đã giành được huy chương đồng trong các giải vô địch thế giới.

Bên cạnh đó, cô cũng đã có được một huy chương đồng trong Thế vận hội mùa hè 2000 được tổ chức tại Sydney. Cô đã nhận được giải thưởng Rajiv Gandhi khel ratna, Padma Shri, và giải thưởng Arjuna. Trong giải vô địch thế giới và Đại hội thể thao châu Á năm 1995, cô đã giành được huy chương vàng. Tại Á vận hội 1998, cô đã giành được huy chương bạc.

Aleksandra Klejnowska

Aleksandra Klejnowska là một vận động viên cử tạ người Ba Lan, người đã giành được nhiều huy chương cho đất nước của mình. Cô xuất hiện lần đầu vào Thế vận hội 2000 và đứng thứ năm.

Tại giải vô địch thế giới năm 2001, cô trở thành nhà vô địch thế giới khi nâng mức tạ 202,5kg. Năm 2002, cô bị kiểm tra doping và kết quả dương tính nên bị cấm thi đấu hai năm.

Trong các kỳ Olympic 2004, 2008 và 2012, cô đều không giành được huy chương nào. Cô đã giành chức vô địch thế giới năm 2008 khi nâng được 212 kg.

Cao Lei

Cao Lei là vận động viên cử tạ người Trung Quốc, bắt đầu sự nghiệp từ năm 2001 và từng giành HCV giải vô địch châu Á. Năm 2002, cô giành chức vô địch thế giới lứa tuổi thiếu niên. Năm 2005, cô tham gia Đại hội thể thao Đông Á và giành được huy chương vàng.

Năm 2006, cô đã giành được hai huy chương vàng một giải vô địch cử tạ thế giới và một huy chương vàng khác tại các kỳ châu Á. Trong giải vô địch cử tạ thế giới năm 2007, cô lại giành được huy chương vàng và năm 2008 cô giành được huy chương vàng ở hạng 75 kg, nơi cô nâng được mức tạ 128 kg ở nội dung cử giật 154 kg với tổng cử là 339kg.

In