Confiance en soi - Guide rapide

Il y a un dicton célèbre qui dit que lorsque vous commencez le voyage de votre vie professionnelle, ayez confiance en vos capacités. Parce que vous n'avez pas encore prouvé vos capacités.

Dès les premiers temps à travers l'évolution de la société humaine, ce dicton ne pouvait être plus vrai dans le contexte du présent. Nous vivons à une époque extrêmement compétitive et la confiance en soi est l'un des plus grands piliers de force et d'autosuffisance pour un être humain, plus que jamais.

Avoir confiance en vos forces vous aide à trouver courage et résolution lorsque les choses se compliquent dans la vie. Cela vous aide à garder les choses en perspective et à vous soutenir lorsque tout le monde dit que la tâche à venir est presque impossible à terminer dans le temps imparti.

Une personne confiante a suffisamment de capacité pour comprendre ses limites et sait comment compenser cela par sa détermination et ses forces.

Le mot esteem vient du mot estimate ce qui signifie vous classer sur une norme. Self-esteem signifie évaluer votre propre valeur et votre contribution dans votre vie professionnelle et personnelle.

Si vous pensez que vous êtes important pour les personnes qui vous entourent, que vous contribuez au développement de votre environnement et que vous êtes un atout précieux dans la vie des autres, alors vous pourriez dire que vous avez une grande estime de soi.

En d'autres termes, une personne avec une haute estime de soi pense qu'elle est digne du monde dans lequel elle se trouve et comprend sa signification. Alors que l'estime de soi dépend de la perception de soi, la confiance en soi est complètement différente.

Self-confidence,d'autre part, est liée à l'action et est plus spécifique au domaine. Ce n'est pas une observation absolue comme l'estime de soi, de la façon dont l'estime de soi pense à votre valeur par rapport au monde. Au contraire, la confiance en soi est votre auto-évaluation positive dans l'exécution d'une tâche.

Une personne qui a confiance en ses capacités dans une tâche peut ne pas l'être quand on lui en donne une autre. Par conséquent, la confiance en soi dépend de la tâche à accomplir et de votre propre capacité à faire une action.

Maintenant que nous avons compris comment la confiance en soi dépend de votre capacité perçue à gérer une action, discutons des actions qui aident à cultiver un sentiment de confiance en soi. La confiance en soi se développe dans une atmosphère où la personne reçoit une rétroaction constructive et où l'accent est toujours mis sur le positif.

Dans un tel environnement de travail, une personne confiante sera en mesure de mettre en pratique ses compétences et son talent au-delà des attentes, car elle aura l'occasion de se fixer des objectifs, d'oublier ses propres erreurs passées et d'apprendre de nouvelles choses.

D'un autre côté, la confiance en soi d'une personne peut être sérieusement entravée dans un environnement où il y a une comparaison constante avec les autres et où les attentes sont irréalistes. Les gens sont opposés les uns aux autres selon leur performance dans le jeu des nombres.

Dans ces conditions, une personne sera obligée de cultiver une mentalité de compétition malsaine en recourant à des moyens injustes pour réussir, en écoutant des modèles indignes, en étant trop sévère pour juger de ses propres performances et en sous-estimant ses propres capacités.

Un tel environnement engendre un milieu de travail malsain où le stress est davantage de battre les performances des autres, plutôt que de se rassembler en équipe pour s'entraider. Ces entreprises peuvent atteindre un sommet pendant un certain temps, mais elles finissent par s'effondrer.

Les personnes ayant une grande confiance en elles abordent leurs problèmes différemment des autres. Ils connaissent l'importance de nouer des relations et par conséquent, ils aiment rencontrer de nouvelles personnes pour obtenir et partager de nouvelles idées. C'est cette qualité qui les rend sympathiques, car ils sont toujours prêts à participer à une conversation qui accorde une importance et un respect égaux à tous ceux qui y ont participé.

Les personnes confiantes adorent exprimer leurs idées devant les autres, car elles sont suffisamment en sécurité émotionnelle pour accepter les critiques constructives et rejeter les critiques émotionnelles. Cela ne veut pas dire qu'ils sont arrogants; au contraire, ils donnent à chacun la possibilité de faire valoir ses arguments. Cependant, ils ont le courage de s'en tenir à leur décision malgré une forte opposition à leurs idées, s'ils sont convaincus que ce qu'ils font est juste.

Il y a deux résultats à toute décision prise: soit elle s'avère être la bonne, soit vous échouez. Cependant, ce qui distingue une personne confiante, c'est qu'elle ne dirige pas les détracteurs quand elle réussit.

De plus, une personne sûre d'elle-même a l'humilité de reconnaître ses erreurs et d'en tirer des leçons lorsqu'elle échoue. Cette approche objective à la fois du succès et de l'échec est ce qui fait d'une personne confiante une personnalité aimable et respectable.

Comparées aux personnes ayant une grande confiance en elles, les personnes ayant une faible confiance en elles ont une vision très dure et critique d'elles-mêmes. Ils sont enclins à prendre des décisions émotionnelles, plutôt qu'à penser rationnellement. Ils ont tendance à être dans leurs «grottes» au lieu de rencontrer de nouvelles personnes. Ils essaient d'éviter les nouvelles entreprises et d'éviter de rencontrer de nouvelles personnes.

Une personne peu confiante a tendance à penser qu'elle n'a rien de conséquent ou de constructif à ajouter à un processus. Ce sentiment de faible estime de soi, combiné à un déni total de tout changement, rend une personne peu confiante extrêmement sensible aux mauvais traitements et à la sous-évaluation.

Les personnes peu confiantes hésitent à partager leurs pensées et leurs opinions, car elles pensent que leurs opinions seront ridiculisées en public. En plus de cela, leurs expériences passées et leurs interactions avec les gens n'ont rien fait pour améliorer leur estime de soi et changer leur point de vue sur leur productivité et leur importance.

C'est là qu'une atmosphère productive entre en jeu. Chaque personne apprend de son environnement et votre confiance en soi dépend directement du type de personnes que vous rencontrez et du type de discussions que vous avez avec elles. Alors que les personnes confiantes interagissent avec des personnes dont elles ont quelque chose à apprendre, les personnes peu confiantes sont convaincues qu'elles ne peuvent pas changer et qu'elles vont être sous-évaluées malgré ce qu'elles font.

Chaque personne a besoin de quelqu'un qu'il peut idolâtrer et suivre afin de mesurer ses propres talents, réalisations et progrès par rapport à cette personne et s'améliore constamment. C'est exactement ce que font les gens sûrs d'eux. Tout en interagissant avec les autres, en lisant sur les autres et en mettant leurs idées en public pour gagner en perspective, ils améliorent constamment leurs compétences et leurs connaissances.

Mais que se passe-t-il lorsque les gens arrêtent de faire ça? Ils ont tendance à perdre leur concentration, car ils n'ont plus d'ancre dans leur vie qui puisse les stabiliser lorsqu'ils sont à la dérive. Lorsque l'interaction avec la société est interrompue, une personne a tendance à penser à elle-même et cela se reflète dans la manière dont elle accepte la critique. Même une critique constructive de son travail apparaîtra comme une critique personnelle pour lui, car son approche serait alors devenue extrêmement égocentrique.

Les personnes ayant une faible confiance en elles ont tendance à penser qu'elles n'ont ni talent ni compétence pour mener à bien une tâche donnée et être appréciées. En fait, un véritable éloge pour un bon effort leur vient comme une surprise et ils perçoivent cela comme une fausse appréciation.

Les gens ont besoin d'une image positive d'eux-mêmes pour pouvoir identifier leurs forces et leurs faiblesses. Les personnes peu confiantes tombent souvent dans un état mental où tout devient une faiblesse et chaque observation semble personnelle. Cela conduit à une autodégradation supplémentaire.

Le quiz suivant vous posera une série de questions sur la façon dont vous vous évaluez sur les différentes facettes de la vie humaine. Les questions sont toutes sur une base Vrai / Faux, de sorte que le participant est invité à s'auto-évaluer avant de répondre aux questions.

Après avoir pris une décision, cochez la case et introspectez. Le temps idéal pour terminer cette activité est de 10 à 15 minutes, mais le participant peut prendre plus de temps s'il en a besoin.

S.No.	Des questions	Vrai	Faux
1	J'ai du mal à m'accepter tel que je suis.
2	Je crains constamment de changer d'apparence.
3	Je suis plus inquiet de mes échecs à célébrer mes succès.
4	Je pense que beaucoup de gens n'aimeraient pas le vrai «moi».
5	Je sens que tout le monde est plus confiant et méritant que moi.
6	J'évite autant que possible de prendre de nouveaux projets et défis.
sept	Je me sens sous-estimé par rapport aux personnes qui réussissent.
8	J'ai toujours peur de ne pas faire d'erreurs.
9	Je sens que je suis incompétent et manque de talent.
dix	Je me sens sans valeur.

Téléchargez la feuille de travail sur la confiance en soi-1.

Note- Si le nombre de ticks que vous vous donnez sur la colonne Vrai dépasse 5, vous savez que vous devez apporter un changement radical dans votre image de soi et votre niveau de confiance. Les personnes qui obtiennent des scores supérieurs à 7 devraient vraiment demander de l'aide.

Dans le diagramme à secteurs suivant, nous avons une représentation en pourcentage du degré de confiance que vous avez sur vos capacités. Veuillez remplir le secteur du graphique à secteurs qui vous convient.

• Si vous croyez à 100% en vous-même, sélectionnez vert.
• Si vous avez 75% de confiance en vous, sélectionnez le jaune.
• Si vous avez 25% de confiance en vous, choisissez le marron.

Une fois que vous en avez terminé avec la partie d'auto-évaluation et que vous avez sélectionné le marron, réfléchissez aux qualités qui seraient nécessaires en vous et aux changements que vous auriez à faire pour que vous puissiez vous diriger vers le bloc vert. Énumérez-les dans leSelf-evaluation Table ci-dessous.

Tableau d'auto-évaluation

On observe souvent que les petits enfants, en particulier ceux dont les parents travaillent, ont tendance à canaliser leur solitude sous la forme d'un ami imaginaire. Ils parlent à cet «ami», lui demandent son avis et sont généralement à l'aise avec l'idée d'un ami invisible mais constamment présent.

La plupart d'entre eux sortent de cette phase de la vie lorsqu'ils commencent à aller à l'école et à se faire de vrais amis, mais la voix reste toujours avec eux. Beaucoup de gens ont tendance à se donner soit un discours intérieur positif au moment de la recherche de motivation, soit un discours intérieur négatif au moment de gérer l'échec et les critiques ultérieures.

Cette voix intérieure est ce que les psychiatres appellent «le critique intérieur». C'est une voix en vous qui vous parle constamment, vous informe, vous rappelle et, le plus souvent, vous instruit. Vous faites confiance à cette voix car elle est familière et la plupart du temps, elle dit ce que vous aimeriez entendre.

Lorsque cette voix parle en bien de vous, vous motive et vous demande d'aspirer à un plus grand succès dans la vie, elle fait le travail d'un observateur conscient. Cependant, il y a des moments où cette voix, inspirée par l'environnement dans lequel vous travaillez et vivez, vous réprimande, vous critique, compare constamment vos réalisations à celles des autres, vous obligeant à poursuivre des objectifs impossibles que vous finissez par vous fixer.

Tout comme toute personne déraisonnable qui est résolue à vous prouver le contraire, la solution pour s'attaquer et finalement faire taire le «critique intérieur» est également d'avoir une conversation calme, logique et orientée vers la résolution avec elle. Essayez d'entamer une discussion calme avec lui, car cela vous aidera à identifier les domaines où votre approche ne correspond pas à ce que les autres attendent de vous. Cela vous aidera à comprendre où vous allez sans direction afin que les choses puissent être ramenées sur la bonne voie.

C'est là que vous devez invoquer ce dont nous avions discuté au début - parfois vous devez croire en vous-même, simplement parce que personne d'autre ne le fera. Cette voix intérieure, ou autocritique, n'est rien d'autre que votre voix qui se bat pour un manque de confiance en votre capacité. La meilleure façon de le faire taire est de prouver que vous avez les compétences nécessaires pour mener à bien une tâche particulière.

L'exercice suivant est conçu pour faire une comparaison réaliste entre vos attentes idéales et ce que vous êtes vraiment.

Le tableau suivant présente dix caractéristiques qui contribuent le plus au succès des personnes. Vous êtes invité à évaluer votre modèle de rôle sur chaque paramètre sur une échelle de 1 à 10, 1 étant le plus bas et 10 le plus élevé. Après cela, vous devez vous donner une note sur les mêmes paramètres.

Il s'agit de vous donner une prise de conscience du réalisme de vos attentes envers vous-même. Dans le cas où vous êtes réaliste dans vos attentes, cela vous aidera à savoir à quel point vous vous situez par rapport à votre objectif et quelles mesures vous êtes censé prendre pour y parvenir.

S.No.	Caractéristiques	Modèle	Toi
1	Apparence physique
2	Relation avec les autres
3	Personnalité
4	Perception dans l'esprit des autres
5	Performance au travail
6	Performance à la maison
sept	Résolution de problème
8	Capacité d'apprentissage
9	Observation perspicace
dix	Compétences nécessaires pour réussir

Téléchargez la feuille de travail d'auto-évaluation précise.

Il n'y a rien de mal à avoir quelques imperfections. Étant donné le désir de changer certaines choses sur nous, beaucoup souhaiteraient pouvoir changer ou modifier quelque chose ou l'autre sur eux-mêmes. Cependant, cela ne signifie pas que nous continuerons à nous harceler avec une vision extrêmement critique des choses. Pour les mêmes raisons, nous devons faire preuve de compassion en évaluant les autres sur leur travail et leurs performances.

La compassion est une qualité gagnante, en ce sens que les personnes aux personnalités inspirantes font souvent preuve de compassion envers leurs collègues et les autres en général. C'est une qualité qui nous empêche d'être trop critiques et exigeants envers les autres et nous-mêmes et permet à la portée de comprendre les problèmes sur une base pratique.

Les personnes compatissantes utilisent un langage spécifique et agréable lorsqu'elles interagissent avec les personnes qui les entourent. Ils se sentent à l'aise pour expliquer leurs idées et accepter les suggestions des autres, quelle que soit la hiérarchie professionnelle qu'ils partagent avec leurs collègues.They forgive mistakes and learn from them, have an acute awareness of their strengths and know how to use them to their advantage.

Il a été constaté que lorsque quelqu'un fait preuve d'empathie avec les personnes à qui il parle, l'autre personne a tendance à se sentir plus à l'aise pour partager des problèmes personnels qui influencent sa vie professionnelle et ses performances. La compassion permet aux gens de se mettre à la place des autres et de comprendre la situation sous cet angle, ce qui est la marque des communicateurs brillants.

Tout le monde veut être parfait. Beaucoup de gens ont des modèles qu'ils suivent de près et qu'ils imitent dans l'espoir d'atteindre le succès que leurs modèles ont atteint.

Cependant, cette quête constante vers la perfection met parfois les gens dans des situations où ils s'imposent tellement d'objectifs absurdes avec des délais impossibles que même s'ils atteignent leur objectif dans les délais, ils finissent par compromettre gravement de nombreux problèmes importants tels que la santé, les relations et autres engagements. Les gens comme ceux-ci finissent par être seuls, isolés et irrités tout le temps.

Le monde fonctionne grâce à la stabilité et à la sécurité que procurent les règles, mais des règles trop strictes sont contre-productives, presque toujours. Une personne doit se rappeler que, bien que se fixer des normes élevées pour soi-même ne soit pas une mauvaise chose en soi, trop de tout - même une bonne chose - est mauvais.

Dans un monde aussi compétitif que celui dans lequel nous vivons actuellement, il y a toutes les chances que le travail que vous soumettez à l'inspection ou à l'approbation soit critiqué. Cela peut provenir de pairs, de personnes âgées et de collègues qui ont travaillé avec vous dans le passé ou qui vous connaissent depuis longtemps.

Bien que certains critiques puissent être justifiés dans leurs observations et que les suivre pourrait vraiment apporter beaucoup d'amélioration à votre produit, il y en aura quelques-uns qui porteront un jugement uniquement basé sur des raisons émotionnelles comme la haine personnelle, la jalousie, la surenchère, etc.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas satisfaire tout le monde. Ce n'est tout simplement pas possible. Il y aura toujours place à l'amélioration, mais vous devez réfléchir de manière pratique à quel est l'ensemble de paramètres dont vous avez besoin pour conserver la qualité de la sortie.

Un homme sûr de lui serait très rapide pour trouver la différence entre les deux. Il apprécierait et reconnaîtrait les erreurs et les domaines d'amélioration suggérés par les critiques constructifs, tout en ignorant les critiques de ces derniers.

La vraie raison pour laquelle les gens sont confrontés à un problème de critique est que tout en faisant leur travail, il y a des chances que vous soyez attaché à votre production et qu'un lien émotionnel se forme. Imaginez un chef qui prépare une soupe avec amour et soin. Maintenant, face à un ensemble de juges, qui choisissent et analysent chaque ingrédient et chaque herbe, une personne est obligée de sentir que les juges sont légèrement impassibles dans leur évaluation. C'est cette fracture qui provoque la tension initiale dans chaque session de feedback. Une personne doit se rappeler que les émotions et les aversions personnelles n'ont pas leur place dans la critique.

Maintenant, comment savoir si une critique est juste et constructive? La première chose à vérifier est de savoir si les critiques sont pratiques et souples ou si elles sont draconiennes. Ils devraient permettre des cas exceptionnels et des capacités individuelles. En général, méfiez-vous des critiques qui utilisent des mots comme «jamais, complètement, tout le temps, totalement».

Vous devriez également vérifier par vous-même et voir si la valeur qu'ils attendent de vous est réalisable ou non. Si non, ils vous imposent des attentes irréalistes et cela ne mènera à de mauvaises nouvelles que si vous commencez à entretenir ces pensées.

Dans un scénario professionnel où de nombreuses personnes talentueuses et créatives travaillent, il y a toujours la possibilité que quelqu'un suggère une modification ou un changement ou une amélioration de votre production. Si l'objectif de cette rétroaction était de produire de meilleures performances, alors il est justifié. Cependant, si la rétroaction est juste pour souligner de vagues erreurs en utilisant l'aversion personnelle d'une chose, alors ces critiques sont sans valeur.

Toute critique doit être plus productive que restrictive. Si vous réalisez que les commentaires que vous recevez n'apportent qu'une moindre productivité et plus de négativité dans votre esprit, vous saurez que votre travail sera considérablement entravé à long terme.

Mais tout aussi important qu'il soit de prendre la critique avec un esprit ouvert, il est également important d'accepter correctement un compliment. Un compliment est une reconnaissance du travail bien fait et c'est en soi une raison de se sentir heureux. Cependant, il y a des gens qui deviennent nerveux ou inutilement modestes lorsqu'ils acceptent un compliment. Ils répondent avec des mots qui suggèrent qu'ils n'ont rien à voir avec le résultat et suggèrent presque que tout s'est passé tout seul.

Ces personnes doivent se rendre compte que dans le monde concurrentiel d'aujourd'hui, tout le monde attend le meilleur de vous; Ainsi, même si vous avez fait du très bon travail, les gens pourraient dire que vous ne faisiez que votre travail. Dans des situations comme celles-ci, il est difficile d'obtenir de véritables éloges. Par conséquent, chérissez et chérissez ces moments où votre travail acharné est récompensé.

Il y aura toujours des gens qui donneront des éloges et des compliments afin d'obtenir une faveur de votre part. Ces personnes doivent toujours être tenues à distance car elles ne sont pas des louanges, mais des flatteurs, ce qui est la première étape avant une chute.

UNE Unique Selling Proposition (USP)est la qualité d'une personne qui, selon lui, est sa plus grande force, sur la base de laquelle il peut réussir dans la vie. L'activité suivante est conçue pour vous assurer que vous savez quelles qualités en vous vous distinguent des autres.

Instructions- Remplissez les blancs avec une brève description de ce que vous mentionneriez dans une publicité sur vous-même si vous deviez vous vendre. Vous pouvez le planifier comme une publicité se déroule à la télévision.

What is the quality that describes you? How can you emphasize the positive characteristics and capabilities you have?

Téléchargez My USP.

La résilience est la qualité qui aide un individu à se remettre des échecs et à se recentrer après avoir appris de ses erreurs. La joie et la déception font partie intégrante de la vie humaine. Alors que beaucoup sombreraient après une débâcle, une personne résiliente analysait ses lacunes lors de ses tentatives précédentes et reviendrait avec beaucoup plus de préparation et de détermination que jamais.

Les psychologues soulignent la qualité de la résilience comme la qualité la plus recherchée chez les jeunes d'aujourd'hui. Les gens sont maintenant beaucoup plus adaptables aux environnements changeants en raison de la mondialisation des entreprises, par rapport aux gens il y a deux décennies.

Ce changement peut être carrément attribué à la dynamique changeante sur le lieu de travail, au besoin d'interprètes énergiques et concentrés, et au besoin de pouvoir se remettre d'un problème en peu de temps.

La résilience peut vous aider à faire face aux changements soudains des environnements de travail et aux circonstances imprévues qui peuvent survenir au travail. De nos jours, la capacité de changer rapidement et de s'adapter à une nouvelle situation, et d'être productif dans une nouvelle situation est le besoin de l'heure.

De nombreuses qualités sont à l'origine du développement d'une personnalité résiliente. Le premier serait la capacité d'apprendre des échecs et de rebondir le plus rapidement possible. Cependant, une personne seule ne peut pas se battre pour revenir à un état opérationnel aussi tôt. Il faut beaucoup de confiance en soi et de courage pour rebondir après un échec et regagner du terrain.

Il aurait besoin d'un solide réseau d'amis et d'associés qui soutiennent dans la nature et qui ont un esprit positif dans leur approche. Une personne résiliente a également une qualité pour être en mesure de concevoir un plan réaliste et de réussir à le mettre en œuvre. Des cibles irréalistes et des exigences impossibles sont quelque chose qu'une personne résiliente éviterait à tout prix, simplement à cause de la leçon qu'elle aurait tirée de ses échecs précédents.

L'auto-évaluation est une étape critique dans la création de la résilience. Vous devez avoir une compréhension claire de vos forces et de vos limites afin de pouvoir exécuter vos plans avec succès. En plus de toutes les qualités mentionnées ci-dessus, la compétence la plus importante que les gens attribuent désormais à la résilience est la capacité de communiquer clairement et de déployer des compétences interpersonnelles pour créer un impact positif.

En tout, une personne résiliente doit maîtriser ses émotions et ne pas être trop impulsive. Une approche équilibrée de la résolution de problèmes et de la gestion des problèmes définit une personne résiliente adaptée à notre époque.

La vie est un professeur dur. Cela nous permet d'abord d'échouer à un test, puis de livrer la morale de la leçon. Bien que beaucoup puissent trouver cela injuste, c'est ainsi que les choses sont. Maintenant, c'est à vous de continuer à vous plaindre jour après jour de la malchance, des occasions manquées et de la façon dont les choses vont mal dans la vie. Ou bien, vous pouvez décider que cela suffit et qu'il est grand temps que vous réussissiez dans la vie.

Nous sommes entourés de personnes qui ont connu au moins un gros échec dans leur vie. Alors que presque tous succombent sous le poids de cette grande culpabilité, il y en a quelques-uns qui ont utilisé leurs échecs comme tremplin pour grimper à de plus grandes hauteurs.

Ces gens ne sont pas extraordinairement talentueux. Tout ce qu'ils ont, c'est un état d'esprit clair et un objectif clair dans la vie. Ils savent exactement ce qu'ils veulent dans la vie et ils poursuivent leur objectif avec dévouement et passion. C'est la raison pour laquelle ils apprécient les relations et accordent une importance égale aux autres personnes de leur équipe. Ils sont très disposés à adapter ou à modifier le plan d'action en fonction de l'analyse précise d'une situation par quelqu'un d'autre. Cette flexibilité est ce qui les fait s'adapter à un monde en évolution rapide.

On constate souvent que la passion peut être de nature éphémère. Vous pouvez vous lancer dans une aventure avec beaucoup de ferveur et d'enthousiasme, mais il se peut qu'au bout de quelques jours, vous fassiez l'expérience du vent qui sort de la voile proverbiale.

Il est très important de continuer à vous motiver à propos de votre rêve et de l'endroit où vous voulez atteindre à la fin. Ce n'est qu'alors que vous serez en mesure de motiver les gens autour de vous à se réengager avec une détermination et une énergie supplémentaires, même après avoir été vaincus au premier tour.

L'optimisme est un terme qui se répète souvent en parlant de personnes qui réussissent. Il en faut beaucoup pour se ressaisir après avoir souffert d'échec et de défaite. Par conséquent, l'optimisme face aux difficultés est une qualité très difficile à pratiquer.

Dans des moments comme ceux-ci, rappelez-vous toujours qu'il est inutile de pleurer sur le lait renversé; ce qui s'est passé, est déjà arrivé. Perdre plus de temps à pleurer sur le fait que vous ayez fait de gros efforts et que vous n'ayez pas réussi à réussir n'apporte aucun changement dans votre présent, autre que la culpabilité et la honte.

L'humilité est une qualité attachante pour beaucoup de gens. Il y a un dicton selon lequel la grandeur vous impressionne, la familiarité vous relie. L'humilité fait que les gens vous aiment et vous respectent, car ils assimilent votre succès à votre humilité. Personne n'aime une personne arrogante et excessivement fière de ses réalisations.

Cela dit, même les personnes humbles échouent parfois. La différence réside dans la manière d'accepter un échec. Là où des personnes agressives essaient de faire demi-tour et de blâmer quiconque dans leur champ de vision pour un échec, une personne humble regarderait d'abord à l'intérieur et identifierait les domaines d'amélioration en elle, avant de porter un jugement sur quiconque.

La façon dont vous vous comportez avec les gens est la façon dont ils se souviennent de vous. Les gens arrogants égocentriques ne portent pas d'aura influente autour d'eux. Ils ont réussi malgré leur attitude supérieure, et non à cause de cela. Les gens feraient bien de comprendre la différence. Quoi qu'il en soit, l'époque de ce genre de personnes autoritaires est révolue depuis longtemps, pour de bon.

En outre, il est toujours préférable d'accepter immédiatement votre erreur et d'assumer la responsabilité, afin que les problèmes liés à l'ego se terminent le plus rapidement possible. Ce n'est qu'alors que vous pourrez planifier les prochaines étapes et retrouver une vie réussie.

Dans l'exercice suivant, vous serez présenté à différentes situations. Sans trop réfléchir à ce que seront vos actions, essayez de remplir la première colonne intitulée“Instant”.

Les actions que vous mentionnez sous la colonne “Instant”devrait être celui que vous ferez immédiatement face à la situation. Remplissez d'abord toute cette colonne. Ensuite, prenez votre temps pour réfléchir à la meilleure action qui aurait pu être et écrivez-la sous la colonne“Calm”.

S.No.	Scénario	Instant	Calme
1	Votre voiture tombe en panne au milieu de la route.
2	Vous entendez que votre ex a commencé à sortir avec quelqu'un.
3	Vous êtes rejeté lors d'un entretien en raison d'un manque d'expérience.
4	Vous vous remettez du paludisme, seulement pour attraper la varicelle.
5	Votre performance est remise en question en raison des erreurs de votre manager.
6	Vous étiez sur un appel important et la batterie meurt sur vous.
sept	Vous êtes refusé par la personne à qui vous avez demandé un rendez-vous.
8	Vous passez des heures à cuisiner un plat pour un dîner et ça brûle.

Téléchargez Exercise Winning Behavior.

Comparez les deux actions et voyez combien d'actions du “Instant” la colonne correspond à celles mentionnées sous “Calm”. Plus il y a de similitudes, plus il y a d'indication que vous êtes une personne pondérée qui maîtrise ses émotions.

Le comportement impulsif est une manière très naturelle de réagir lorsque les puces sont en panne. Cependant, le comportement impulsif va du mécontentement à l'expression de la colère en passant par le comportement violent. Il est toujours préférable de prendre une profonde inspiration et d'aborder la solution du problème, plutôt que de s'attaquer au problème en jurant, en jurant et en évacuant.

Lorsque vous parlez de créer des relations saines, vous parlez de qualité, de priorité et de flexibilité. Aucune relation ne peut survivre sur l'agression et le contrôle complet couché avec une seule personne. Inviter et encourager les gens à partager leurs opinions avec vous les fait se sentir égaux et importants, ce qui en retour les aide à mieux contribuer.

La passion est très importante pour réussir face à l'adversité. C'est la qualité qui peut inspirer les gens à continuer à poursuivre leurs objectifs, car les gens passionnés n'assimilent pas les choses qui les passionnent au travail. Les recruteurs seniors accordent toujours plus d'importance à la passion d'un jeune candidat envers son métier. La raison en est que si sa passion va au-delà du simple fait de gagner et de nourrir la famille, alors il rêvera un jour de créer quelque chose de nouveau et d'apporter une nouvelle initiative pour l'entreprise.

Cependant, une qualité très importante et tout aussi négligée qui est si enracinée dans la personnalité des personnes qui réussissent est leur sens de l'humour. Ce n'est pas quelque chose avec lequel vous êtes né. Les gens doivent travailler dur pour le cultiver. La raison pour laquelle ils lui accordent une telle importance est que l'humour rapproche les gens. Personne n'est plus attachant qu'une personne qui fait une erreur et qui a le courage d'en faire une blague.

C'est un tempérament que peu de gens possèdent, mais la raison pour laquelle ils le font est qu'ils veulent que l'échec se répande le plus tôt possible afin de pouvoir se concentrer sur la prochaine entreprise. Ils sont émotionnellement stables avec des gens qui font une blague à leurs dépens, car ils réalisent le niveau de confort que quelqu'un partage avec vous pour pouvoir le faire.

La confiance en soi n'est qu'un terme générique pour beaucoup de choses. Contrainte émotionnelle, humour, empathie, résilience, relations cordiales, tous entrent dans la création de la personnalité qui respire la confiance en soi.

Une personne sûre d'elle sait comment dire des choses honnêtes sans blesser les sentiments des autres. Un homme sûr de lui sait aussi se faire entendre avec dignité, lorsqu'il y a divergence d'opinion. Tout cela demande de la pratique, mais le plus important est la conviction que vous pouvez être meilleur. C'est la pierre angulaire de toute amélioration dans le monde.