Lancio del giavellotto - Regole
La conoscenza delle tecniche di lancio ti aiuta a emergere come vincitore in una competizione. Devi anche essere consapevole delle varie regole di una partita altrimenti guadagnerai una penalità anche dopo il tuo miglior tiro. Quindi ecco alcune delle regole importanti.
Tenere il giavellotto deve essere fatto nella parte dell'impugnatura e deve essere sempre mantenuto al di sopra del livello delle spalle.
Per un lancio valido, il giavellotto deve trovarsi prima della zona specificata e la sua punta deve toccare il suolo.
C'è una linea di demarcazione speciale sulla pista entro la quale l'atleta deve lanciare.
L'atleta non deve lasciare il terreno fino a quando il giavellotto non è atterrato a terra.
Dopo che l'azione di lancio è stata eseguita, il lanciatore non deve tornare indietro nella direzione di puntamento, finché non atterra.
Il numero di lanci consentiti per atleta è uguale a quello del lancio del disco.
Una volta iniziata la competizione, gli atleti non possono utilizzare il perimetro a scopo di pratica.
L'uso di qualsiasi dispositivo che possa aiutare il lanciatore nel lancio è severamente proibito. Ad esempio, non è consentito picchiettare le dita a meno che non sia presente una ferita.
Il tiro sarà considerato fallo nei seguenti casi:
- Lancio improprio del giavellotto nel tentativo.
- Contrassegno della linea con qualsiasi parte del corpo.
- Giocatore che esce dalla linea di demarcazione durante il lancio
- La punta del giavellotto si trova al di fuori dei bordi del settore di atterraggio.
Il tempo aumenta a 1 minuto se il numero di concorrenti è 2-3. Nel caso in cui rimanga un solo concorrente, il tempo viene aumentato a 2 minuti.