Samouczek o rzucie młotem
Rzut młotem to sport, w którym rzucany jest ciężki metalowy przedmiot, który musi wylądować w wyznaczonym miejscu. Ciężki metalowy przedmiot łączy się ze sznurkiem i zawodnik rzuca go trzymając w dłoni koniec sznurka. W tym samouczku omówimy podstawy rzutu młotem, takie jak techniki, zasady i przepisy, szkolenia, środki bezpieczeństwa itp.
Ten samouczek jest przeznaczony dla każdego, kto chce zrozumieć podstawy rzutu młotem. Jest to przewodnik wprowadzający, który ma pomóc entuzjastycznym czytelnikom nauczyć się uprawiać ten sport.
Zanim przejdziesz do tego samouczka, musisz mieć pasję do rzutu młotem i chęć zdobycia wiedzy na ten temat.