Как пройти ипподром?

Турнир по спортивной ходьбе обычно начинается с перестрелки, когда спортсмены занимают свои позиции прямо у стартовой линии. Турниры проводятся на дистанции 10 км, 20 км и 50 км.

Готовиться

Гонки по ходьбе начинаются, когда все игроки собираются на стартовой линии стадиона. Поскольку пешеходы не могут участвовать в гонках по дорожкам, они занимают позиции стоя на стартовой линии по команде «На ваших отметках». Старт турнира гарантирует, что ни один игрок не встанет на стартовую линию после команды.

Перед началом гонки спортсменам дается пятиминутный, трехминутный и одноминутный предупреждающие знаки, после чего следует стрельба из пистолета с указанием всем участникам начать гонку.

Наряду со спортсменами очень важную роль в соревнованиях по спортивной ходьбе играют судьи. На каждый турнир назначается от шести до девяти судей; вместе с главным судьей для постоянного наблюдения за техникой ходьбы спортсмена на протяжении всего турнира на всем протяжении трассы, пока игрок не закончит свою гонку на финише. В любом случае, если спортсмен получает 3 красные карточки от 3 разных судей, главный судья дисквалифицирует спортсмена с гонки.

Быстрый взгляд на игру

Под ходьбой понимается движение ног пешехода, когда он продвигается вперед, постоянно контактируя с землей и не видим loss of contactпроисходит в любой момент для судей. В идеале эта техника ходьбы широко известна как“heel-to-toe” движение, удерживающее руку к плечу, движение низко к земле.

Следующей важной техникой спортивной ходьбы является продвижение ноги без сгибания колена, видимое человеческому глазу, известное как “lifting or bent knee”правило. С момента потери контакта одной ступни с землей другая ступня должна быть выпрямлена до тех пор, пока первая ступня не окажется на земле в вертикальном вертикальном положении.

Во время соревнований по спортивной ходьбе два правила, если спортсмены нарушают три раза и три разных судьи замечают нарушение техники, ходок получает красную карточку и дисквалифицируется с соревнований.

Спортсмен, завершивший соревнования по спортивной ходьбе без нарушения правил, проходит указанную дистанцию. В отличие от других спортивных соревнований, в спортивной ходьбе ходок должен коснуться финишной черты раньше других участников, чтобы объявить победителя турнира.

Правила спортивной ходьбы

Спортивная ходьба - это очень сложный дисциплинарный вид спорта, который физически контролируется несколькими судьями, однако пешеходы все чаще участвуют в дорожных соревнованиях и соревнованиях. Правила четко определены ИААФ (Международная ассоциация легкоатлетической федерации) для участников этого вида спорта, как указано ниже:

  • Loss of Contact Rule- Во время быстрой ходьбы ступни ходунка не должны терять контакт с землей, видимой человеческому глазу. Пятка одной ступни обязательно должна коснуться земли, прежде чем носок другой ступни оторвется от земли. На каждый шаг будет приходиться миллисекунда, когда обе ступни спортсмена теряют контакт с землей, но находятся вне зоны видимости человеческого глаза и не обнаруживаются.

  • The Bent Knee Rule- По мере продвижения спортсмена вперед наступающая нога, соприкасающаяся с землей, должна быть выпрямлена от бедра до стопы. Пока другая стопа не дойдет до вертикального вертикального положения, сгибание колена свидетельствует о нарушении этого правила. Колени должны быть видны судьям в любой момент.

  • Yellow Paddle- Судьи могут выдать ходунку желтую ракетку в качестве предостережения, когда он очень близок к нарушению двух вышеуказанных правил. Судья по ходьбе может выдать желтую ракетку одному и тому же спортсмену только дважды: один раз за потерю контакта и один раз за согнутое колено.

  • Red Card- Из назначенных судей соревнований, если какой-либо судья считает, что спортсмен нарушил любое из двух вышеупомянутых правил, в этот момент судья выдает молчаливую красную карточку этому конкретному ходуну и отправляет ее руководителю судить. Спортсмен не знает, что ему выдана красная карточка. Каждый судья может выдать красную карточку всем участникам, но только один раз за все соревнования.

  • Disqualification of an Athlete- Спортсмен может быть дисквалифицирован с соревнований по ходьбе только главным судьей. Если главный судья получает три таких отдельных красных карточки от трех разных судей, он требует отстранения конкретного спортсмена от соревнований. Желтые весла, выданные ходокам, не считаются критериями дисквалификации. Если спортсмен продолжает гонку даже после того, как был объявлен дисквалификация, и финиширует первым, он не выигрывает гонку.