Критика внутреннего голоса

Часто наблюдается, что маленькие дети, особенно те, у которых есть работающие родители, склонны направлять свое одиночество в виде воображаемого друга. Они разговаривают с этим «другом», спрашивают о нем мнение и, как правило, их устраивает идея невидимого, но постоянно присутствующего друга.

Большинство из них вырастают из этой фазы жизни, когда они начинают ходить в школу и заводят настоящих друзей, но голос всегда остается с ними. Многие люди склонны вести себя либо в позитивном ключе во время поиска мотивации, либо в негативном во время преодоления неудач и последующей критики.

Этот внутренний голос психиатры называют «внутренним критиком». Это голос внутри вас, который постоянно разговаривает с вами, информирует, напоминает вам и, чаще всего, инструктирует вас. Вы доверяете этому голосу, потому что он знаком и в большинстве случаев говорит то, что вы хотели бы услышать.

Когда этот голос хорошо отзывается о вас, мотивирует вас и просит вас стремиться к более высокому жизненному успеху, он выполняет работу сознательного наблюдателя. Однако бывают случаи, когда этот голос, вдохновленный окружающей средой, в которой вы работаете и живете, ругает вас, критикует вас, постоянно сравнивает ваши достижения с достижениями других, заставляя вас преследовать невыполнимые цели, которые вы в конечном итоге ставите перед собой.