การวิจารณ์เสียงภายใน

มักสังเกตได้ว่าเด็กเล็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กที่มีพ่อแม่ที่ทำงานมักจะถ่ายทอดความเหงาในรูปแบบของเพื่อนในจินตนาการ พวกเขาพูดคุยกับ“ เพื่อน” คนนี้ถามความคิดเห็นของเขาและโดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกสบายใจกับความคิดของเพื่อนที่มองไม่เห็น แต่อยู่ตลอดเวลา

พวกเขาส่วนใหญ่เติบโตจากช่วงนี้ในชีวิตเมื่อพวกเขาเริ่มไปโรงเรียนและเริ่มหาเพื่อนจริง ๆ แต่เสียงนั้นยังคงอยู่กับพวกเขาเสมอ หลายคนมักจะพูดกับตัวเองในเชิงบวกในช่วงเวลาแห่งการแสวงหาแรงจูงใจหรือพูดเชิงลบกับตัวเองในช่วงเวลาแห่งการจัดการกับความล้มเหลวและคำวิจารณ์ที่ตามมา

เสียงภายในนี้คือสิ่งที่จิตแพทย์เรียกว่า“ นักวิจารณ์ภายใน” เป็นเสียงในตัวคุณที่พูดคุยกับคุณตลอดเวลาแจ้งเตือนคุณเตือนคุณและส่วนใหญ่มักจะสั่งคุณ คุณไว้วางใจเสียงนี้เพราะมันคุ้นเคยและส่วนใหญ่มันพูดในสิ่งที่คุณอยากได้ยิน

เมื่อเสียงนี้พูดถึงคุณได้ดีกระตุ้นคุณและขอให้คุณปรารถนาความสำเร็จในชีวิตที่สูงขึ้นนั่นเป็นการทำงานของผู้สังเกตการณ์ที่ใส่ใจ อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่เสียงนี้ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัวที่คุณทำงานและอาศัยอยู่ทำให้คุณตำหนิวิพากษ์วิจารณ์คุณเปรียบเทียบความสำเร็จของคุณกับเสียงของคนอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลาทำให้คุณไล่ตามเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเอง