ใบงานความมั่นใจในตนเอง -1

แบบทดสอบต่อไปนี้จะถามคำถามคุณเกี่ยวกับการให้คะแนนตัวเองในแง่มุมต่างๆของชีวิตมนุษย์ คำถามทั้งหมดอยู่บนพื้นฐานจริง / เท็จดังนั้นผู้เข้าร่วมจะได้รับคำแนะนำให้ประเมินตนเองก่อนที่จะตอบคำถาม

หลังจากตัดสินใจแล้วให้ติ๊กถูกที่ช่องและไตร่ตรอง เวลาที่เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมนี้คือ 10-15 นาที แต่ผู้เข้าร่วมสามารถใช้เวลาเพิ่มเติมได้หากต้องการ

ส.	คำถาม	จริง	เท็จ
1	ฉันมีปัญหาในการยอมรับตัวเองในแบบที่ฉันเป็น
2	ฉันกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของฉัน
3	ฉันกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความล้มเหลวในการเฉลิมฉลองความสำเร็จของฉัน
4	ฉันคิดว่าหลายคนคงไม่ชอบ 'ฉัน' ตัวจริง
5	ฉันรู้สึกว่าทุกคนมั่นใจและสมควรได้รับมากกว่าฉัน
6	ฉันหลีกเลี่ยงการทำโครงการและความท้าทายใหม่ ๆ ให้มากที่สุด
7	ฉันรู้สึกไม่พอใจกับคนที่ประสบความสำเร็จ
8	ฉันมักจะกังวลว่าจะไม่ทำผิด
9	ฉันรู้สึกว่าตัวเองไร้ความสามารถและมีความสามารถต่ำ
10	ฉันรู้สึกไร้ค่า

ดาวน์โหลดแผ่นงานความมั่นใจในตนเอง -1.

Note- หากจำนวนเห็บที่คุณให้กับตัวเองในคอลัมน์ True เกิน 5 คุณรู้ว่าคุณต้องทำให้ภาพลักษณ์ตนเองและระดับความมั่นใจของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก คนที่ได้คะแนนมากกว่า 7 ควรขอความช่วยเหลือจริงๆ