บทแนะนำการเห็นคุณค่าในตนเอง

ความนับถือตนเองคือการวัดคุณค่าของบุคคล เป็นการประเมินทัศนคติของบุคคลที่มีต่อตนเอง ความนับถือตนเองครอบคลุมความเชื่อการประเมินการตัดสินและอารมณ์ที่หลากหลาย

บทแนะนำนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นหลักสำหรับคนหนุ่มสาวและมืออาชีพที่ทำงานตามตารางเวลาที่ต้องการและรู้สึกว่าจำเป็นต้องวิเคราะห์ความคิดเพื่อเพิ่มความมั่นใจ

ก่อนที่จะดำเนินการตามบทช่วยสอนนี้คุณต้องซื่อสัตย์และเต็มใจที่จะระลึกถึงเหตุการณ์ที่ผ่านมาโดยพิจารณาอย่างเป็นกลางและเรียนรู้จากการจำลองสถานการณ์