Durchsetzungsfragebogen

Im Folgenden finden Sie eine Liste von Szenarien. Stellen Sie sich vor, wie wohl Sie sich in den folgenden Situationen fühlen.

Möchten Sie Ihre eigene Durchsetzungskraft überprüfen? Verwenden Sie diesen Fragebogen, indem Sie diese Richtlinien befolgen -

Lesen Sie das Szenario sorgfältig durch.
Kreuzen Sie eine der Spalten 1, 2, 3 oder 4 an, je nachdem, wie hoch Ihr Komfort ist:
- 1 - Sie fühlen sich sehr unwohl
- 2 - Sie fühlen sich etwas unwohl
- 3 - Sie fühlen sich einigermaßen wohl
- 4 - Sie fühlen sich sehr wohl
Zählen Sie die Gesamtzahl der Ticks in den einzelnen Feldern.

Wenn Sie mehr als 5 Zecken auf 4 bekommen, sind Sie eine durchsetzungsfähige Person!

SCHWIERIGE SZENARIEN	1	2	3	4
Sie können sich melden, wenn Sie nicht den Service erhalten haben, den Sie in einem Restaurant erwartet haben.
Wenn Sie wütend sind, neigen Sie dazu, es auszudrücken.
Sie können cool bleiben, wenn eine Person Sie kritisiert.
Sie können vor einer Gruppe von Menschen sprechen.
Sie können einer Person sagen, dass sie aufhören soll, etwas zu tun, das Sie stört oder stört.
Sie können Ihren Freund ohne Entschuldigung auffordern, einen von ihm geliehenen Artikel zurückzugeben.
Sie können ein Gespräch mit einem Fremden beginnen.
Sie können einen defekten Artikel an den Shop zurücksenden, in dem Sie ihn gekauft haben.
Sie können jemanden um einen Gefallen bitten.
Sie können zugeben, dass Sie ein bestimmtes Thema nicht kennen.
Sie können mit gegensätzlichen Ideen und konstruktiver Kritik umgehen.
Sie können eine Anfrage, die jemand an Sie gerichtet hat, ohne Entschuldigung ablehnen.
Sie drücken Ihre Gefühle vor einem Freund aus.
Sie können mit einer anderen Person für Ihre Rechte streiten.
Sie können einem Freund einen Gefallen verweigern, wenn Sie nicht interessiert sind.

Laden Sie das Übungsblatt herunter , um zu überprüfen, wie selbstbewusst Sie sind.